#1
Yokibeer zei:Sporten helpt bij mij ook super en Gamen trouwens ook.
Gamen kan ook weer tot verslaving leiden :P
Gewoon lekker doen af en toe en niet overdrijven.
Cheers!
Tips om af te kicken
79 antwoorden
85 weergaven
18-5-2026
Gamen kan ook weer tot verslaving leiden :P
Gewoon lekker doen af en toe en niet overdrijven.
Cheers!
#2
Sporten helpt bij mij ook super en Gamen trouwens ook.
#3
Na een paar weken val je meestal toch terug, no matter what. Gewoon omdat het zo lekker in je koppie voelt. Het is al niet eens meer de kick van 't halen. Gewoon lekker zitten, en maar snuiven om dat "gejaagde" gevoel weg te krijgen. Dan gaat 't een paar week goed, totdat de craving door je lijf giert en je weer eens lekker wat haalt en losgaat.
Heel bijzonder fenomeen. Afkicken kan geloof ik nooit, je blijft altijd verslaafd. Die shit kruipt in je kop, zelfs als je nuchter bent heb je soms cravings. Gelukkig is het niet altijd binnen handbereik.
Snap trouwens echt niet hoe junks het kunnen betalen. Die basen meestal, maar in verhouding is dat veel duurder. Je kan nooit geen 2/300 meier, correctie, euro op een dag bij elkaar scharrelen.
Daarnaast vraag ik me af hoe gevaarlijk het nou werkelijk is. Overlijdensgevallen puur door coke alleen hoor je weinig over, echte cijfers zie ik niet, en die lui doen 't de godganse dag, jarenlang.
Ook krijgen heroine-verslaafden methadon, maar cokejunks niets. Ze zijn wel bezig met een soort medicijn hoorde ik, maar het spul veranderd sowieso je hersenstructuur, onomkeerbaar.
Diverse onderzoeken over gelezen, en documentaires over gezien.
1 maal gesnoven, altijd hooked. Is een cliché, maar is wel zo. Je zult er altijd zin in blijven hebben. Ook al doe je het al jaren niet meer, en sta je er niet bij stil en ligt het op een feestje ineens voor je, ga je voor de bijl.
Correct me if I'm wrong, maar ik heb hier op 't forum geloof ik nog maar 2 gezien die het echt gelukt is eraf te blijven (en die wel toegeven er nog steeds dagelijks hinder van te ondervinden.).
Je koppie wordt, mijns inziens, nooit meer (helemaal) rustig. Het cokestemmetje blijft altijd hangen.
Heel bijzonder fenomeen. Afkicken kan geloof ik nooit, je blijft altijd verslaafd. Die shit kruipt in je kop, zelfs als je nuchter bent heb je soms cravings. Gelukkig is het niet altijd binnen handbereik.
Snap trouwens echt niet hoe junks het kunnen betalen. Die basen meestal, maar in verhouding is dat veel duurder. Je kan nooit geen 2/300 meier, correctie, euro op een dag bij elkaar scharrelen.
Daarnaast vraag ik me af hoe gevaarlijk het nou werkelijk is. Overlijdensgevallen puur door coke alleen hoor je weinig over, echte cijfers zie ik niet, en die lui doen 't de godganse dag, jarenlang.
Ook krijgen heroine-verslaafden methadon, maar cokejunks niets. Ze zijn wel bezig met een soort medicijn hoorde ik, maar het spul veranderd sowieso je hersenstructuur, onomkeerbaar.
Diverse onderzoeken over gelezen, en documentaires over gezien.
1 maal gesnoven, altijd hooked. Is een cliché, maar is wel zo. Je zult er altijd zin in blijven hebben. Ook al doe je het al jaren niet meer, en sta je er niet bij stil en ligt het op een feestje ineens voor je, ga je voor de bijl.
Correct me if I'm wrong, maar ik heb hier op 't forum geloof ik nog maar 2 gezien die het echt gelukt is eraf te blijven (en die wel toegeven er nog steeds dagelijks hinder van te ondervinden.).
Je koppie wordt, mijns inziens, nooit meer (helemaal) rustig. Het cokestemmetje blijft altijd hangen.
#4
Heroineverslaafden krijgen methadon omdat ze lichamelijke ontwenningsverschijnselen krijgen als ze geen heroine hebben. En die methadon neemt d ergste afkickverschijnselen weg maar stoned wordt je er niet van. Maar geestelijk neemt het de drang naar heroine niet weg. Van Cocaine krijg je geen lichamelijke afkick,dus daarom dat ze niks ter vervanging krijgen.Bennie_Kook zei:Na een paar weken val je meestal toch terug, no matter what. Gewoon omdat het zo lekker in je koppie voelt. Het is al niet eens meer de kick van 't halen. Gewoon lekker zitten, en maar snuiven om dat "gejaagde" gevoel weg te krijgen. Dan gaat 't een paar week goed, totdat de craving door je lijf giert en je weer eens lekker wat haalt en losgaat.
Heel bijzonder fenomeen. Afkicken kan geloof ik nooit, je blijft altijd verslaafd. Die shit kruipt in je kop, zelfs als je nuchter bent heb je soms cravings. Gelukkig is het niet altijd binnen handbereik.
Snap trouwens echt niet hoe junks het kunnen betalen. Die basen meestal, maar in verhouding is dat veel duurder. Je kan nooit geen 2/300 meier, correctie, euro op een dag bij elkaar scharrelen.
Daarnaast vraag ik me af hoe gevaarlijk het nou werkelijk is. Overlijdensgevallen puur door coke alleen hoor je weinig over, echte cijfers zie ik niet, en die lui doen 't de godganse dag, jarenlang.
Ook krijgen heroine-verslaafden methadon, maar cokejunks niets. Ze zijn wel bezig met een soort medicijn hoorde ik, maar het spul veranderd sowieso je hersenstructuur, onomkeerbaar.
Diverse onderzoeken over gelezen, en documentaires over gezien.
1 maal gesnoven, altijd hooked. Is een cliché, maar is wel zo. Je zult er altijd zin in blijven hebben. Ook al doe je het al jaren niet meer, en sta je er niet bij stil en ligt het op een feestje ineens voor je, ga je voor de bijl.
Correct me if I'm wrong, maar ik heb hier op 't forum geloof ik nog maar 2 gezien die het echt gelukt is eraf te blijven (en die wel toegeven er nog steeds dagelijks hinder van te ondervinden.).
Je koppie wordt, mijns inziens, nooit meer (helemaal) rustig. Het cokestemmetje blijft altijd hangen.
#5
Yokibeer zei:Sporten helpt bij mij ook super en Gamen trouwens ook.
Als extreem gebruiker van heel veel middelen en na nu een jaar clean te zijn van alle middelen kan ik zeggen dat sporten mij extreem veel helpt. Gamen is een leuke vrijetijdsbesteding waar je toch je adrenaline aanspreekt. Combinatie van 2 werkt voor mij uitstekend als vrije tijdsbesteding. Verder goede dagbesteding. Als de wil er is en je maakt de juiste keus kan je overal vanaf komen.
Als altijd is het gevaar te ver te gaan in zulke activiteiten vrij groot. Gamen/sporten geeft jou een goed gevoel dus als verslavingsgevoelig persoon zul je altijd moeten opletten daar ook niet in door te schieten.
Je zal toch vervanging moeten vinden om je op een gezonde manier gelukkig te gaan voelen op een verantwoordelijke manier. Niet makkelijk weet ik uit ervaring. Vallen en opstaan. Nooit opgeven.
Enige wat ik kan toevoegen voor de mensen die willen stoppen met gebruik, maak de keus en doe het. Desnoods met hulp.
GR
#6
Ach ja, zodra 't weekend inkickt denk je toch weer:
#7
Als je dat dan hebt liggen op je spiegel zou ik ook niet te stoppen zijn nee 
#8
Nu al zeker anderhalf niks meer gesnoven, laatste pilletje was ergens in december (had er gelijk al spijt van op het moment dat ik m innam ![:(]()
En nou ook sinds 2 maanden gestopt met roken (pakje chesterfield per dag) en sinds 3 weken met koffie.
Het enige wat voor mij heeft geholpen is stoppen met de mensen om te gaan die het wel doen, die laatste kloenk was ook weer in een omgeving die er vol van was (groot feest, iedereen waus enz.)
En nou ook sinds 2 maanden gestopt met roken (pakje chesterfield per dag) en sinds 3 weken met koffie.
Het enige wat voor mij heeft geholpen is stoppen met de mensen om te gaan die het wel doen, die laatste kloenk was ook weer in een omgeving die er vol van was (groot feest, iedereen waus enz.)
#9
In het als eerst geplaatste stukje mis ik de delier als onttrekkingsverschijnsel bij alcoholabuses.
Ter preventie wordt zowel klinisch als ambulant bromazepam voorgeschreven.
Ter preventie wordt zowel klinisch als ambulant bromazepam voorgeschreven.
#10
Verslaving heeft meestal te maken met onderliggende problemen zoals onzekerheid, eenzaamheid of een slechte jeugd. Het beste middel om af te kicken is het delen van je problemen met een vertrouwenspersoon. Zelfs de meest persoonlijke en beschamende onderwerpen. Ook hulp vragen aan naaste is een goede manier. Ik zelf gebruik het 12 stappen plan en elke dag ga ik naar een meeting van de NA OF CA maar voor alcoholisten is er ook een AA meeting. Deze meetings zijn voor iedereen toegankelijk en zijn overal in de wereld te vinden. Maar voordat je dit gaat doen zou ik wel eerst naar een afkick kliniek gaan want van sommige drugs of alchohol Kun je dood gaan als je ineens stopt.
#11
Enige maanden verder, maar toch nog even een reactie van een ouwe stomp met ervaring op alcohol gebied....
Clean zijn, of worden, moet je in 2 gedeelten splitsen.
1. Geestelijk
2. Lichamelijk.
Alcohol geestelijk: dit duurde bij mij meer dan 2 jaar. Wat dat betreft is het een duivels middel, wat zeer zeker in het begin bij heel veel gebeurtenissen cravings oplevert, die zwaar zijn.
Ik ging 3 jaren lang iedere week naar de AA. En: dit heeft me erdoorheen getrokken.
Want daar tijdens een meeting gebeuren er een soort wonderen.
2. Lichamelijk clean worden van alcohol duurt 5 dagen tot een week.
Ik raad iedereen af, om vooral bij deel 2, hulp te zoeken. Dit, omdat het in 1 x stoppen gevaarlijk is.
Ga naar je huisarts daarna naar een verslaving arts.
Het gedeelte onder 1 is het zwaarst. Cravings, nachtmerries, de duivel alcohol geeft zich niet zomaar gewonnen!
De AA daar zijn lotgenoten die uit eigen ervaring precies weten waar jij mee zit, en je een goede hulp kunnen bieden.
Ik raad de AA aam iedereen aan, die clean wil worden en.....dat ook wil blijven.
Clean zijn, of worden, moet je in 2 gedeelten splitsen.
1. Geestelijk
2. Lichamelijk.
Alcohol geestelijk: dit duurde bij mij meer dan 2 jaar. Wat dat betreft is het een duivels middel, wat zeer zeker in het begin bij heel veel gebeurtenissen cravings oplevert, die zwaar zijn.
Ik ging 3 jaren lang iedere week naar de AA. En: dit heeft me erdoorheen getrokken.
Want daar tijdens een meeting gebeuren er een soort wonderen.
2. Lichamelijk clean worden van alcohol duurt 5 dagen tot een week.
Ik raad iedereen af, om vooral bij deel 2, hulp te zoeken. Dit, omdat het in 1 x stoppen gevaarlijk is.
Ga naar je huisarts daarna naar een verslaving arts.
Het gedeelte onder 1 is het zwaarst. Cravings, nachtmerries, de duivel alcohol geeft zich niet zomaar gewonnen!
De AA daar zijn lotgenoten die uit eigen ervaring precies weten waar jij mee zit, en je een goede hulp kunnen bieden.
Ik raad de AA aam iedereen aan, die clean wil worden en.....dat ook wil blijven.
#12
Present
#13
Na 10 dagen stoppen met speed, kan je mentaal al beter met jezelf om ? Bv het gevoel dat je het nodig hebt om te functioneren
#14
Ik heb geen ervaring mbt stoppen met speed. Gelukkig maar. Ik heb al genoeg andere middelen afgezworen.. speed os niet mijn middel...
Lichamelijk afkicken duurt niet erg lang naar het schijnt (cold turkey) in een week of twee zou je met de meeste middelen al ver clean moeten zijn.
Geestelijke afkick duurt veel, echt veel langer.
Mijn alcohol afkick vwb het geestelijke gedeelte, duurde meer dan 2 jaar.
En zelfs tegenwoordig, als het heet weer is, en ik dorstig ben, dan moet ik hierbij terdege oppassen. Want wat is er dan lekkerder, dan een koud glaasje bier?
Dat is: twéé glaasjes. En.dan: 3. En vervolgens: 20.
Ja. Want zo gaat dat dan bij mij.
Altijd alert blíjven dus!
Lichamelijk afkicken duurt niet erg lang naar het schijnt (cold turkey) in een week of twee zou je met de meeste middelen al ver clean moeten zijn.
Geestelijke afkick duurt veel, echt veel langer.
Mijn alcohol afkick vwb het geestelijke gedeelte, duurde meer dan 2 jaar.
En zelfs tegenwoordig, als het heet weer is, en ik dorstig ben, dan moet ik hierbij terdege oppassen. Want wat is er dan lekkerder, dan een koud glaasje bier?
Dat is: twéé glaasjes. En.dan: 3. En vervolgens: 20.
Ja. Want zo gaat dat dan bij mij.
Altijd alert blíjven dus!
#15
Bij alcohol voel ik na een tijd een gewoonte om te drinken. Ik drink meestal dagelijks voor een paar weken en blijf er dan een tijd van.Ik heb geen ervaring mbt stoppen met speed. Gelukkig maar. Ik heb al genoeg andere middelen afgezworen.. speed os niet mijn middel...
Lichamelijk afkicken duurt niet erg lang naar het schijnt (cold turkey) in een week of twee zou je met de meeste middelen al ver clean moeten zijn.
Geestelijke afkick duurt veel, echt veel langer.
Mijn alcohol afkick vwb het geestelijke gedeelte, duurde meer dan 2 jaar.
En zelfs tegenwoordig, als het heet weer is, en ik dorstig ben, dan moet ik hierbij terdege oppassen. Want wat is er dan lekkerder, dan een koud glaasje bier?
Dat is: twéé glaasjes. En.dan: 3. En vervolgens: 20.
Ja. Want zo gaat dat dan bij mij.
Altijd alert blíjven dus!
Ik heb een vader die in geen geval mag drinken en genoeg miserie hiermee gezien met hem toen ik jong was.
Eenmaal ik die drang/gewoonte voel om te drinken denk ik terug aan wat ik en mijn gezin meegemaakt hebben en voel ik me letterlijk te kwaad op alcohol om te drinken.
Speed is een ander geval. Ik doe alles in het geniep en niemand in mijn omgeving weet het, met uitzondering van mn levenslange beste vriend die zeer lang verslaafd is geweest. Die herkende de kleinste dingen zoals lippen die kapot gaan en mijn gedrag en zo.
Ja mag zeer trots zijn op je weerhouding. Een impuls die afkomstig is van een verslaving weerstaan vergt een extreme hoeveelheid wilskracht. Feit dat je dit kan maakt je alleen sterker.
Zoals gezegt geen ervaringen met alcoholverslaving maar wel een kettingroker (tussen 40-50 sig per dag). Dit zou een vergelijkbare verslaving zijn kwa afkick en heb nog nooit langer kunnen stoppen dan 1 week. Ik heb geen wilskracht jammer genoeg. Ik geef zeeeer snel op
#16
Met tabak kan ik niet stoppen. Ik houd het bij 1 a 2 sigaren. Stoppen...laat dit dan maar zo zijn...qua andere zaken hanteer ik een soort van zero tolerance.
Zodra ik ook maar ietsie voel, wat op verslaving lijkt, kap ik ermee.
Met dissociatieven betekent dit; weinig aanschaffen. Nooit meer als 1 gram.
Verslaafd zijn is afschuwelijk.
Je bent je vrijheid kwijt.
Je bent overgenomen door een stof, een middel goddome.
Je bent gedwongen tot gedrag, waar je zelf niet achterstaat. Erger nog, wat je haat, want het hoort niet bij je, zoals je bent.
Dat dilemma alleen al handelen, drijft tot extra gebruik. En jaagt je midden in de draaikolk van van allerlei shit.
Ontzettende shit!
Ik zeg nu: nee. Zover laat ik het niet meer komen.
Dat houdt dan idd in, dat ik sommige stoffen nooit meer kan nemen.
Zoals: alcohol op nummer 1.
Hash of wiet op nr 2.
Sommige benzodiazepines op nr 3.
Zware pijnstillers op de laatste plaats.
Zo weinig mogelijk, en....alert blijven .
Altijd.
Zodra ik ook maar ietsie voel, wat op verslaving lijkt, kap ik ermee.
Met dissociatieven betekent dit; weinig aanschaffen. Nooit meer als 1 gram.
Verslaafd zijn is afschuwelijk.
Je bent je vrijheid kwijt.
Je bent overgenomen door een stof, een middel goddome.
Je bent gedwongen tot gedrag, waar je zelf niet achterstaat. Erger nog, wat je haat, want het hoort niet bij je, zoals je bent.
Dat dilemma alleen al handelen, drijft tot extra gebruik. En jaagt je midden in de draaikolk van van allerlei shit.
Ontzettende shit!
Ik zeg nu: nee. Zover laat ik het niet meer komen.
Dat houdt dan idd in, dat ik sommige stoffen nooit meer kan nemen.
Zoals: alcohol op nummer 1.
Hash of wiet op nr 2.
Sommige benzodiazepines op nr 3.
Zware pijnstillers op de laatste plaats.
Zo weinig mogelijk, en....alert blijven .
Altijd.
#17
""Om goed van uw alcohol verslaving af te komen moet dit echt gebeuren binnen de muren van een verslavingskliniek""
Nou ja moet! is een aanrader, maar kan ook prima thuis met medicijnen!
Met medicijnen en thuis?
Dat gaat in 9 van de 10 gevallen vrij snel alweer mis.
Omdat je niet leert om gebruikersmomenten te herkennen, en te vermijden.
Zoals: blijf weg uit de kroeg.
Geen vervangers gaan zoeken.
De ene verslaving springt zo over naar een andere!
Zoals gokken. Of vrouwen. Of ...ach er zijn er zoveel...
Alcohol?
Ik drink al meer dan 15 jaar niets meer, dat Alcohol bevat.
En toch, vanmiddag, cravings naar een glas koud bier goddome!
Ik herken dit, en laat me vollopen met....koffie (licht) en water.
Dat helpt echt.
Medicijnen tegen Alcohol zijn er, 2.
Refusal en Antrabus.
Dat zijn 2 medicijnen die absoluut niet samen gaan met alcohol.
Je wordt dood en doodziek.
Voor de eerste paar dagen detox is librium een mogelijkheid.
En verder:
Handen af van alles, waar alcohol in zit!
Geen puddinkjes, gluhwein, niets meer!
Zelfs geen " alcohol vrij"!
#18
Respect voor jou man. Hou vol 👍Met tabak kan ik niet stoppen. Ik houd het bij 1 a 2 sigaren. Stoppen...laat dit dan maar zo zijn...qua andere zaken hanteer ik een soort van zero tolerance.
Zodra ik ook maar ietsie voel, wat op verslaving lijkt, kap ik ermee.
Met dissociatieven betekent dit; weinig aanschaffen. Nooit meer als 1 gram.
Verslaafd zijn is afschuwelijk.
Je bent je vrijheid kwijt.
Je bent overgenomen door een stof, een middel goddome.
Je bent gedwongen tot gedrag, waar je zelf niet achterstaat. Erger nog, wat je haat, want het hoort niet bij je, zoals je bent.
Dat dilemma alleen al handelen, drijft tot extra gebruik. En jaagt je midden in de draaikolk van van allerlei shit.
Ontzettende shit!
Ik zeg nu: nee. Zover laat ik het niet meer komen.
Dat houdt dan idd in, dat ik sommige stoffen nooit meer kan nemen.
Zoals: alcohol op nummer 1.
Hash of wiet op nr 2.
Sommige benzodiazepines op nr 3.
Zware pijnstillers op de laatste plaats.
Zo weinig mogelijk, en....alert blijven .
Altijd.
#19
Ik ben nu 10 dagen gestopt met roken.
Scheelt ook weer 60 euro per maand.
Die tabak is duuuurrrrr.....
Nou nog een tijdje volhouden en dan heb ik na 50 jaar deze slechte gewoonte ontwend...
Het valt me best wel mee!
Ik heb voor veel hetere vuren gestaan.
jazeker!
Scheelt ook weer 60 euro per maand.
Die tabak is duuuurrrrr.....
Nou nog een tijdje volhouden en dan heb ik na 50 jaar deze slechte gewoonte ontwend...
Het valt me best wel mee!
Ik heb voor veel hetere vuren gestaan.
jazeker!
#20
Hoe gaat het hier mee btw?Ik ben nu 10 dagen gestopt met roken.
Scheelt ook weer 60 euro per maand.
Die tabak is duuuurrrrr.....
Nou nog een tijdje volhouden en dan heb ik na 50 jaar deze slechte gewoonte ontwend...
Het valt me best wel mee!
Ik heb voor veel hetere vuren gestaan.
jazeker!
Ik merk zelf dat ik eigenlijk met steeds meer tegenzin mn peukjes opsteek, mischien wordt het tijd...