Tips om af te kicken

ik verbruik veel alcohol dagelijks
-als ik nu 1 week geen druppel drink, zonder problemen, bewijs ik dan niet verslaafd te zijn ?

Wat ik meestal doe is 2 weken lang stoppen met alles.
drugs en alcohol.
en dat werkt best wel chill.

Het beste helpt gewoon om elkaar te helpen met adviezen en ervaringen.
te veel commercieel gelul met interessant taalgebruik schieten we niets mee op.

Blij met deze info. Een vriend van mij gaat morgenochtend inchecken bij een kliniek, fijn om te zien wat er te verwachten is.

Oorlog op 2 fronten nooit goed plan, maar als het je lukt vind ik het knap. Stoppen met drugs vind ik 1 voor mezelf. Ga niet stoppen met roken tegelijkertijd. Meer mensen zien doen en die gebruikten daarna gelijk 2x zoveel van alles. Maar succes. Hoop dat het lukt

Ik ben in het begin van dit jaar naar een kliniek gegaan, en daar heb ik kennis gemaakt met NA ( Narcotics Anonymous) ik leef nu volgens dit programma en tot nu toe ben ik nog steeds clean en voel me al een heel stuk beter. ik zal hier een paar links plaatsen van verschillende anonymous groepen: NA: http://www.na-holland.nl/ Narcotics Anonymous
CA: http://www.ca-holland.org/ Cocaïne Anonymous
AA: http:// www.aa-nederland.nl/ Alcoholics Anonymous

Dit programma kun je gratis volgen en er zijn in vele steden meetings te bezoeken.
Dit programma leert je ook dat het niet alleen afhangt van het stoppen met drugs maar een complete nieuwe way of life, waarbij je gaat zien dat je leven beter is zonder geestdodende middelen dan met.
Dus voor de mensen die een serieuze poging willen wagen, neem eens een vrijblijvend kijkje op de website en bezoek een meeting in je buurt.
Ik plaats dit bericht omdat het programma mij nu al (binnen een paar maanden) zoveel gebracht heeft en dit wil ik graag met andere verslaafden delen.

Grtz Chris

Ik heb een paar vraagjes. Een aantal vrienden en ik gebruiken zo eens in de maand xtc of speed. Ikzelf heb er nog nooit problemen mee gehad, maar een vriend heeft tegen me gezegd dat zijn drugsgebruik (vooral pep) ietwat uit de hand loopt omdat hij het zo lekker vindt dat hij tussendoor er niet vanaf kan blijven. Zijn gebruik heeft (nog) geen verslavingsvorm aangenomen, maar dat willen we graag zo houden. Hebben jullie tips hoe we hem kunnen aanmoedigen in de tussentijd niet te gebruiken? Hij is zich bewust van waar hij mee bezig is, maar hij kan de verleiding niet weerstaan. Hebben jullie tips hoe hij met zijn liefde voor de drugs om kan gaan? Ikzelf streef ernaar dat hij een keer in de maand gebruikt, net als mijzelf en onze vrienden, omdat ik daar het probleem niet van zie. Is dit verkeerd gedacht van mij? Sowieso is het onhaalbaar om te verwachten dat hij helemaal stopt, dat heeft hij al wel eens geprobeerd maar dat lukt gewoon niet. Ik hoop dat iemand tips heeft! Alvast bedankt

Toen ik nog zwaar verslaafd was aan cannabis kon ik ook makkelijk op vakantie 2 weken niet blowen. Omdat je weet dat het maar voor 2 weken is. Maar zodra je thuis komt val je gelijk weer in je gewoonte/verslaving. Dus een week niets nemen zegt echt helemaal niks denk ik.

Lastig. Dit is inderdaad een van de vroege stadia van verslaving, en een goed moment om in te grijpen voor hem. Als hij het er zelf mee eens is kun je zijn drugs in beheer nemen. Hij legt het bij jou neer en jij geeft het aan hem als hij wil gebruiken. Het is een stuk makkelijker om er vanaf te blijven als je het niet in huis hebt.

Arnie87 zei:

Het beste helpt gewoon om elkaar te helpen met adviezen en ervaringen.
te veel commercieel gelul met interessant taalgebruik schieten we niets mee op.

Klik om te vergroten...

Voor mij persoonlijk denk ik dat dit de oplossing gaat zijn. Maar iedereen verschilt.
dus of dit nu voor iedereen het beste werkt weet ik niet.
Mijn eerste stap was registratie hier op dit forum, mijn volgende wordt een topic over mijn (nieuwe) stop poging. Hopelijk gaat het hiermee lukken.

Ik ben zelf eigenlijk vanaf mijn 18e -6 jaar geleden- echt problematisch gaan gebruiken.
Daarvoor was het drugsgebruik ook al ruim verweven met mijn bestaan, met de komst van coke en de zelfstandigheid op mijn 18e werd het allemaal nog weer iets serieuzer.
Het werkelijke ''besef van mijn verslaving'' is echt pas het laatste jaar tot mij gekomen.

Ik begon pas echt een effect op mijn verslaving en mijzelf te krijgen toen ik minder vanuit mijn geest(willen begrijpen/doorgronden), en meer vanuit het hart de aandacht begon te richten op mijn verslaving.
Om kort te gaan: om echt van je verslaving af te komen, moet je het confronteren met heel je wezen als het ware.
Vanuit je gevoelswereld en de persoon die je bent, daarin kun je een gelijkwaardige kracht en beweging vinden om te veranderen, en het probleem dat uit diezelfde complexiteit en diepte bestaat, op te lossen.
Nu ik het teruglees vind ik het wel een beetje vaag en cliché-matig overkomen, maar toch wil ik het delen, want het heeft voor mij erg lang geduurd om zover te komen. Ik hoop dat iemand hierin wat herkenning vind.

groetjes,

transistor

Dan bewijs je dat je een week zonder alcohol kunt maar als je daarna weer elke dag veel gaat drinken... Wil je dat aan jezelf bewijzen?

Ben je eigenlijk tevreden met hoeveel je gebruikt?

verschil is dat je bij Alcohol toch vaak wel met lichamelijke verslaving te maken hebt en bij cannabis een stuk minder. Ik kon ook redelijk makkelijk zonder als ik op vakantie ging, idd vanwege verandering van omgeving (ik sliep wel slechter maar dat terzijde).

inderdaad, ik verviel bij thuiskomst ook direct weer in een verslaving dus echt stoppen is het niet dan

SmartieAndMe zei:

Dan bewijs je dat je een week zonder alcohol kunt maar als je daarna weer elke dag veel gaat drinken... Wil je dat aan jezelf bewijzen?

Ben je eigenlijk tevreden met hoeveel je gebruikt?

Klik om te vergroten...

ik drink teveel, das zeker
maar er moet toch een termijn zijn waar je kunt zeggen dat je er clean van bent ?
-die termijn wil ik testen, want totnogtoe heb ik nog nooit afkickverschijnselen gehad, maar ik ben ook nooit langer dan een week gestopt

autysd zei:

maar er moet toch een termijn zijn waar je kunt zeggen dat je er clean van bent ?
-die termijn wil ik testen, want totnogtoe heb ik nog nooit afkickverschijnselen gehad, maar ik ben ook nooit langer dan een week gestopt

Klik om te vergroten...

Met alcohol zou ik niet weten welk termijn er voor staat eigenlijk, zou ik ook wel willen weten. (Al drink ik niet). Ik weet van mijn huisarts dat bij cannabis je toch wel 3 maanden moet rekenen als je een stevige dagelijkse blower bent geweest. Omdat het opgeslagen word in je vetweefsel. Niet dat je dan meer onder invloed bent maar je lijf is pas echt clean na 3 maanden ongeveer.

Alcohol breekt wel vrij snel af. In principe is het 1 tot 1,5 uur per standaardglas maar als je continu onder invloed bent weet ik niet wat dat doet met de afbraak. Je zou toch binnen 24 tot 48 uur wel volledig nuchter moeten zijn en de eerste afkick moeten voelen.

Maatje van me had toch wel een week of twee last van trillen, slecht slapen en zenuwen. Hij dronk ongeveer 1 fles wijn per dag. Niet eens zo extreem nog vergeleken met veel verhalen hier maar zelfs dan al die afkick.

Ik weet niet hoeveel je gebruikt, maar mocht je zwaar alcoholverslaafd zijn dan is cold turkey gevaarlijk en kun je beter afbouwen.

Inderdaad, cold turkey stoppen is voor een zware drinker gevaarlijk hoor. Dan moet je het met begeleiding doen of met kleine stapjes minderen. Ik ken iemand die zijn vader kreeg een hele heftige delier.
Toch vraag ik mij nog af of er een termijn voor staat wanneer je lchaam echt schoon is na stoppen met zwaar drinken. Als iemand het weet hoor ik het graag.

ik drink 0.5 to 1L 37% vodca per 4-6 uur, altijd gemixt tot snoepdrankjes, per dag

autysd zei:

ik drink 0.5 to 1L 37% vodca per 4-6 uur, altijd gemixt tot snoepdrankjes, per dag

Klik om te vergroten...

Dat is best veel vind ik.. Wat minderen zou wel goed voor je zijn als dat lukt. Ik hoop wel oprecht dat je nooit aan het verkeer deelneemt, vooral niet met auto, motor of brommer.

autysd zei:

ik drink 0.5 to 1L 37% vodca per 4-6 uur, altijd gemixt tot snoepdrankjes, per dag

Klik om te vergroten...

Dat is wel veel zeg. Als je 's ochtends wakker wordt, heb je dan niet standaard een kater? Kijk wel uit mocht je ooit gaan stoppen, cold turkey kan best wel eens gevaarlijk zijn met die hoeveelheden.