#1
Ik heb iets "nieuws" ontdekt. Nou ja, nieuw voor mij dan. Ik had er al eens van gehoord, maar had het nog nooit zelf geprobeerd:
Qi gong / Qigong (de Qi wordt ook wel Chi genoemd)
Dit schijnt dus zeer groot te zijn in China.
Wiki:
Op youtube stuitte ik op een video van Chunyi Lin, een zogenaamde meester hierin. En ik moet zeggen: wauw, dit voelt best goed! Ik voelde me soms wat knullig door die bewegingen te maken, maar ik voelde het zeker werken. De claims die hij maakt over het met Qi/Chi genezen van ernstige ziektes, daar durf ik niets over te zeggen en daar moet iedereen ook maar het zijne/hare van denken, maar ik geloof zeker wel dat je hiermee je verbinding met de universele energie sterker maakt. Of als je het meer praktisch wilt stellen: meer in contact komt met je eigen gevoel.
Dus iedereen die zit met bijvoorbeeld mentale zorgen/stress, of pijn zoals rugpijn, nekpijn, of moeizame ademhaling (volgens hem zelfs allergieën, maar dat valt in mijn geval nog maar te bezien). Check deze twee video's eens, zou ik zeggen:
Benieuwd naar reacties!
Qi gong / Qigong (de Qi wordt ook wel Chi genoemd)
Dit schijnt dus zeer groot te zijn in China.
Wiki:
Qi gong (vereenvoudigd Chinees: 气功; traditioneel Chinees: 氣功; pinyin: qì gōng, Japans 'kiko of ki-ko') (uitspraak: tsjie ghong) is een onderdeel van de Chinese leer, die men zich aanleert om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren.
Qi-gongoefeningen zijn meestal opzichzelfstaande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt, en deze bewegingen enige malen herhaalt, alvorens men naar een volgende beweging overstapt. Een qi-gongoefening kan ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden. Verder wordt de nadruk gelegd op ademhalingsoefeningen.
Het herhaaldelijk bewegen en correct ademhalen wordt geacht de stroming van qi (levensenergie) in het lichaam positief te beïnvloeden. Elk lichaamsdeel (met de nadruk op interne organen) wordt geacht een zekere mate van qi te hebben. De qi in alle lichaamsdelen is, als ze gezond zijn, in balans. Door het uitvoeren van de qi-gongoefeningen poogt men deze balans te onderhouden of te herstellen.
Aikman schreef dat in tegenstelling tot het Westen, waar velen van mening zijn dat qi gong een subjectief, newageachtig concept is dat niet wetenschappelijk geverifieerd kan worden, een groot deel van China's wetenschappelijk establishment het bestaan van qi heeft erkend.
Reproduceerbare heilzame effecten van qi gong aangaande hartslag en immuunsysteem werden opgetekend. (Lee 2005)
Op youtube stuitte ik op een video van Chunyi Lin, een zogenaamde meester hierin. En ik moet zeggen: wauw, dit voelt best goed! Ik voelde me soms wat knullig door die bewegingen te maken, maar ik voelde het zeker werken. De claims die hij maakt over het met Qi/Chi genezen van ernstige ziektes, daar durf ik niets over te zeggen en daar moet iedereen ook maar het zijne/hare van denken, maar ik geloof zeker wel dat je hiermee je verbinding met de universele energie sterker maakt. Of als je het meer praktisch wilt stellen: meer in contact komt met je eigen gevoel.
Dus iedereen die zit met bijvoorbeeld mentale zorgen/stress, of pijn zoals rugpijn, nekpijn, of moeizame ademhaling (volgens hem zelfs allergieën, maar dat valt in mijn geval nog maar te bezien). Check deze twee video's eens, zou ik zeggen:
Benieuwd naar reacties!
