#1
voor mij werkte het de laatste keer heel erg om standaardafbouw hoeveelheden los te laten en gewoon per dag bekijken of ik gelijk blijf of om laag ga. gewoon uit de losse pols. Lekker weer? veel omlaag, rotweer iets minder dan, al die kou ![:wink:]()
Had ook gewoon zelf meet op straat gekocht dus dat scheelt dan ook natuurlijk.
Ging ik bijvoorbeeld de ene dag met 10 mg omlaag en dat was net te doen ( wat jij al zei yoro, dat je net niet ziek bent) dan merkte ik dat ik de volgende dag wat pijn kon voorkomen door mn dosis een paar uur eerder in te nemen en dan pas weer omlaag te gaan als ik op de oude tijdsinname zat. Zo kon ik dus sneller afbouwen zonder ziek te worden...
In het begin merkte ik dat ik op een dosis van 60 mg best 3 of 4 pillen kon laten staan, door een dag later die verminderde dosis eerder te nemen. en weer een dag later dezelfde dosis maar dan weer ietsje later dan de dag ervoor.
1 keer was ik echt te fanatiek en was ik gewoon teveel omlaag gegaan, maar voor ik echt ziek ging worden had ik het al aangevuld naar mn vorige dosis (ik had altijd een extraatje meet bij me omdat ik wist dat ik opeens ziek zou kunnen worden door het te snel omlaag gaan )
en ben ik twee dagen later met iets minder omlaag gegaan. Elke keer als ik omlaag ging gaf ik mezelf enkele dagen om eraan te wennen ..
mijn gedachte was hoe korter ik op een dosis zit, des te eerder zal mn lichaam wennen aan een dosis die steeds net niet genoeg is.
ben in een maand van 10-15 pillen per dag naar 4 gegaan en in nog een maand die laatste 4 ook naar nul gebouwd zonder te hoeven lijden, gewoon door op het randje te lopen. Enige wat ik deed was blowen en zuipen als ik cravings kreeg. (dat is in het half jaar na stoppen 4 keer hevig gebeurd .. Ook alweer tijden nie gehad nu ik eraan denk![:)]()
)
het langste heb ik gedaan over de laatste halve pil. Wilde zelfs nog afbouwen met kwartjes, maar vergat ze gewoon te nemen een paar keer omdat ik vet lag te draaien in bed van de drank, omdat ik die dag zo'n last van trek had en na die paar dagen vond ik het niet nuttig om ze nog te gaan nemen.
Daarna nog 1 keer een hele hevige craving gehad, staat hier geloof ik zelfs nog ergens tussen, dat topic en daarna nooit meer![:)]()
het kan dus zeker wel yoro. Al had ik de laatste keer dat ik verslaafd raakte niet zo heel lang weer gebruikt, dat speelt ook mee natuurlijk.
Die laatste paar milligrammen zijn denk ik het zwaarst door twee dingen ... puur mentaal, laatste loodjes wegen het zwaarst en je bent nu al zo lang gewend dat je iets moet nemen om niet ziek te worden, dat je geest eraan moet wennen om niets meer nodig te hebben.
En natuurlijk gewoon percentages. neem jij 50 mg en bouw je 5 mg af dan is dat tien % daling van dosis.
neem je 5 mg en je bouwt af naar een halve pil, dan daal je met 50% .. dat is nogal een verschil natuurlijk en voor je lichaam gaat het om percentages lijkt me, om de verhoudingen in je lichaam. En ook al ga je 'maar' met 2.5 omlaag met die laatste pil, je lichaam merkt opeens dat de helft van wat je normaal kreeg, nu niet komt.
succes!
Had ook gewoon zelf meet op straat gekocht dus dat scheelt dan ook natuurlijk.
Ging ik bijvoorbeeld de ene dag met 10 mg omlaag en dat was net te doen ( wat jij al zei yoro, dat je net niet ziek bent) dan merkte ik dat ik de volgende dag wat pijn kon voorkomen door mn dosis een paar uur eerder in te nemen en dan pas weer omlaag te gaan als ik op de oude tijdsinname zat. Zo kon ik dus sneller afbouwen zonder ziek te worden...
In het begin merkte ik dat ik op een dosis van 60 mg best 3 of 4 pillen kon laten staan, door een dag later die verminderde dosis eerder te nemen. en weer een dag later dezelfde dosis maar dan weer ietsje later dan de dag ervoor.
1 keer was ik echt te fanatiek en was ik gewoon teveel omlaag gegaan, maar voor ik echt ziek ging worden had ik het al aangevuld naar mn vorige dosis (ik had altijd een extraatje meet bij me omdat ik wist dat ik opeens ziek zou kunnen worden door het te snel omlaag gaan )
en ben ik twee dagen later met iets minder omlaag gegaan. Elke keer als ik omlaag ging gaf ik mezelf enkele dagen om eraan te wennen ..
mijn gedachte was hoe korter ik op een dosis zit, des te eerder zal mn lichaam wennen aan een dosis die steeds net niet genoeg is.
ben in een maand van 10-15 pillen per dag naar 4 gegaan en in nog een maand die laatste 4 ook naar nul gebouwd zonder te hoeven lijden, gewoon door op het randje te lopen. Enige wat ik deed was blowen en zuipen als ik cravings kreeg. (dat is in het half jaar na stoppen 4 keer hevig gebeurd .. Ook alweer tijden nie gehad nu ik eraan denk
het langste heb ik gedaan over de laatste halve pil. Wilde zelfs nog afbouwen met kwartjes, maar vergat ze gewoon te nemen een paar keer omdat ik vet lag te draaien in bed van de drank, omdat ik die dag zo'n last van trek had en na die paar dagen vond ik het niet nuttig om ze nog te gaan nemen.
Daarna nog 1 keer een hele hevige craving gehad, staat hier geloof ik zelfs nog ergens tussen, dat topic en daarna nooit meer
het kan dus zeker wel yoro. Al had ik de laatste keer dat ik verslaafd raakte niet zo heel lang weer gebruikt, dat speelt ook mee natuurlijk.
Die laatste paar milligrammen zijn denk ik het zwaarst door twee dingen ... puur mentaal, laatste loodjes wegen het zwaarst en je bent nu al zo lang gewend dat je iets moet nemen om niet ziek te worden, dat je geest eraan moet wennen om niets meer nodig te hebben.
En natuurlijk gewoon percentages. neem jij 50 mg en bouw je 5 mg af dan is dat tien % daling van dosis.
neem je 5 mg en je bouwt af naar een halve pil, dan daal je met 50% .. dat is nogal een verschil natuurlijk en voor je lichaam gaat het om percentages lijkt me, om de verhoudingen in je lichaam. En ook al ga je 'maar' met 2.5 omlaag met die laatste pil, je lichaam merkt opeens dat de helft van wat je normaal kreeg, nu niet komt.
succes!
Ha ha ha!
) ben ik nog beter in rekenen dat Pythagoras (of whatever).