Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsAfbouwschema benzos

Afbouwschema benzos

80 antwoorden
36 weergaven
18-5-2026
P
Paranoize.Lid
01-01-2024, 00:00
#1
Hija de la luna 1 zei:
Ik neem alle na hten benzos maar ik rij perfect ( nu ja ben blondje) . Heb zelfs enkele jaren geleden ook in de dag nog Oxasepam genomen , wel veel hoor....maar kon perfect blijven rijden zonder stommiteiten. Gewoon je aandacht constant erbij houden, niet op automaat rijden in je hoofd.
Klik om te vergroten...
Dat het voor jou werkt wil niet zeggen dat het voor iedereen werkt. Ik heb ook prima bezopen gereden, kon ook prima met heroine op rijden.... betekend niet dat het goed is om te doen
r
ricorieksLid
01-01-2024, 00:00
#2
Hija de la luna 1 zei:
Ik neem alle na hten benzos maar ik rij perfect ( nu ja ben blondje) . Heb zelfs enkele jaren geleden ook in de dag nog Oxasepam genomen , wel veel hoor....maar kon perfect blijven rijden zonder stommiteiten. Gewoon je aandacht constant erbij houden, niet op automaat rijden in je hoofd.
Klik om te vergroten...
jij rijdt mischien goed maar rijd een ander je aan ben je bij bloed onderzoek tog echt de sjaak
r
ricorieksLid
01-01-2024, 00:00
#3
ik gebruik 20 jaar chronische benzos en ook altijd gereden .maar gelukkig nooit een ongeluk gehad\\
denk dat het gevaarlijker is voor mensen die net met benzos starten
j
joetsieLid
01-01-2024, 00:00
#4
Hija de la luna 1 zei:
rijden met je hoofd vol stress , gedachten die je blijft herhalen, en misschien zelfs paniekaanvallen die opkomen....ga je veel meer risico lopen op de baan denk ik . Het geeft geen roes, gewoon rust .
Klik om te vergroten...
Ja mee eens
H
Hija de la luna 1Lid
01-01-2024, 00:00
#5
ricorieks zei:
ik gebruik 20 jaar chronische benzos en ook altijd gereden .maar gelukkig nooit een ongeluk gehad\\
denk dat het gevaarlijker is voor mensen die net met benzos starten
Klik om te vergroten...
rijden met je hoofd vol stress , gedachten die je blijft herhalen, en misschien zelfs paniekaanvallen die opkomen....ga je veel meer risico lopen op de baan denk ik . Het geeft geen roes, gewoon rust .
H
Hija de la luna 1Lid
01-01-2024, 00:00
#6
MrJunkieXL zei:
Dat het voor jou werkt wil niet zeggen dat het voor iedereen werkt. Ik heb ook prima bezopen gereden, kon ook prima met heroine op rijden.... betekend niet dat het goed is om te doen
Klik om te vergroten...
Neen heb je gelijk in, blijft altijd rijden onder invloed .
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#7
Denk ook eenmaal de mogelijke gevolgen.
Verzekeringstechnisch, dus.
Je rijdt onverzekerd, als je onder invloed bent.
C'est ca.
Dat betekent: in geval van een ernstig ongeval, wordt dat rekening man.
En dat betekent je hele leven betalen! Je raakt alles kwijt!
Is het dit waard?
Nee.
Voor mij dus niet.
Het zal je maar gebeuren!
En het gaat om die ander, die domweg op een verkeerd moment op de foute plaats was, op een slecht tijdstip...
Typisch is ook, dat degene die onder invloed was, meestal ongeschonden blijft.
En die ander?
Die heeft vaak pech.
Deze raakt (zwaar) gewond, of betaalt de hoogste prijs...
Dit moet je niet willen riskeren, toch.
En we weten het allemaal.
Met het tegenwoordige drukke verkeer, is het in een oogwenk gebeurd.
Ik was in mijn dranktijd ook geen heilige, nee.
Maar nu? Ik zou het nog niet eens in overweging nemen. Absoluut niet.
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#8
Dan is er toch positiviteit uit tevoorschijn gekomen!
En vwb de ad:
Er bestaan er zo ontzettend veel verschillende soorten en merken van....het is en blijft zoeken naar die soort, die jou wél helpt!
S
SaintVitusLid
01-01-2024, 00:00
#9
Dag allen,

Ik hoop dat ik dit in het goede subforum plaats. Ik ben benieuwd of iemand licht kan schijnen op mijn benzo afbouwschema

Gedurende een periode van 12 weken heb ik (met soms tussenpozen van een week) benzos genomen tegen angst en paniek. En ik wil ervan af.

Mijn dosis lag gemiddeld op de 10-30 mg oxazepam per dag soms maar nooit meer dan 30. Daarna ben ik tweemaal een week overgezet op 30 mg diazepam per dag vanwege een crisis (hallo Antidepressiva).

Nu ben ik de "kliniek" uitgestuurd met 30 mg diazepam per dag en geen pillen mee gekregen. Uiteindelijk ben ik dus dinsdag naar 15 mg gegaan. Woensdag maar 5 en donderdag naar 0. Dat was niet zo een goed idee.

Vervolgens via m'n psychiater een plan opgesteld om per week 2 mg naar beneden te gaan vanaf de 15 mg.

Nu heb ik erg veel last van rebound anxiety of gewoon anxiety i don't know. Zou het komen door de 50% reductie van deze week, althans gemiddeld zelfs dis nog meer dan 50 % (woensdag en donderdag)?

Nu is het doel dus:
WK 1 15
WK 2 13
Etc.

Zouden deze acute klachten dus kunnen worden verklaard door de extreme reductie van deze week en klopt dit schema?

Dank alvast en succes allemaal.
E
Eve's dropLid
01-01-2024, 00:00
#10
Reken maar dat 50% reductie zeker wel wat rebound symptomen opleverd, 12 weken gebruik is wel genoeg om al afhankelijk te geraken, zeker omdat je van 30mg oxa naar 30mg dia bent gegaan en dat is ook al een bijzondere promotie (om het zo maar een naam te geven)

Zo zal je ook merken dat van 15 naar 13 nog wel zal gaan, maar van 6mg naar 4 mg is al 33% reductie,

Van 4mg naar 2mg al 50%!

En van 2 naar 0 kan je zelf ook wel invullen. Dit is een rapid taper en zeker geen ashton manual kan ik je zeggen. Overleg dit met je psychiater als je onwenselijke verschijnsellen krijgt!
S
SaintVitusLid
01-01-2024, 00:00
#11
Eve's drop zei:
Ik verwacht zeker niet dat je dood zal gaan nee, maar te snel stoppen is gewoon niet wenselijk en dat hadden de professionals moeten weten.

Het is maar een dun lijntje om nu de zwarte markt op te gaan en het buiten medische supervisie om in handen te krijgen, maar ik heb wel het idee dat je verantwoordelijk bent en niet de rc markt opduikt om een beetje angst en paniek te ontduiken.

Slapeloze nachten zijn ook veel voorkomende klachten en zorgen ook voor extra intense verschijnsellen overdag, maar als ze niet overheersen zo lang mogelijk uitstellen die dosis!
Klik om te vergroten...
Nee ik ben zeker geen illegale shopper, je weet nooit wat erin zit. En wil zo snel maar zo humaan mogelijk stoppen.

M'n psychiater denkt daar wel over mee, maar wilde inderdaad even verificatie, maar goed ik kan altijd nog langzamer taperen.

Bedankt voor de info.
S
SaintVitusLid
01-01-2024, 00:00
#12
Ja die *promotie" kwam door een soort van psychotische reactie op verhoging van m'n antidepressiva. Voorheen altijd zelf afgebouwd van 30 oxa naar 0 in een week, maar dan slikte ik ook maar 2 weken.

Ik heb eventueel nog oxazepam om het verschil een beetje op te vangen, is dat een goed idee? Omrekentabel geeft aan 0.3 dus 10mg oxa zou dan 3.33 diazepam zijn ongeveer. Of werkt dat niet zo.

Opzich gaat het redelijk, woensdag en donderdag zelfs wonderbaarlijk goed, maar die rebound zal dus inderdaad later zijn gekomen.

Volgende week vrijdag heb ik weer een afspraak om te kijken hoe het gaat. Als ik het echt niet trek heb ik nog wel wat extra diazepam om te overbruggen en dan misschien toch voor de 10% p week te gaan.

Dank!

Edit: ik ben tegelijkertijd ook m'n antidepressiva aan het afbouwen van 10 mg citalopram naar 5 naar 0
E
Eve's dropLid
01-01-2024, 00:00
#13
Zo zo dat zijn een hoop afbouwschema's en medicijnen door elkaar heen, ik zal zeggen dat het geheel simpel en stap voor stap benaderen misschien beter is aangezien je natuurlijk altijd weer in een crisis situatie kan geraken.

Maar ik ben dan geen geleerde, zelf heb ik dan wel veel onderzoek gedaan naar het effect op de hersenen, daarbij ga ik geheel aan het persoonlijke verhaal voorbij, en is het natuurlijk maar natte vingerwerk. Dus neem mijn mening wel met een korrel zout, evenals je dat ook mag doen bij een psychiater natuurlijk.

Om terug te komen op je vraag over de omrekentabellen van oxazepam en diazepam moet ik je toch verwijzen naar halfwaardetijden, zo is oxazepam een metaboliet van diazepam evenals temazepam en lorazepam. Oxazepam heeft een gemmidelde halfwaardetijd van 8 uurtjes maar diazepam rekt haar tentakels uit tot 72 uur en bouwt zich op in je vetweefsel.

Ik raad het af, maar een pilletje 10mg oxazepam in je portomonee geeft vaak al een heel gerust gevoel als ik ervaringsdeskundige moet geloven.

Veel sterkte en bij vragen altijd gelijk doen. Vele meningen maken toch altijd een bruin geheel zeg ik maar zo he haha!

You can do it!
S
SaintVitusLid
01-01-2024, 00:00
#14
Dank!

Ik heb vooral last van hoofdpijn misselijkheid en pijn op de borst. Waarschijnlijk door stress.

Even doorbijten denk ik tot ik ben gestabiliseerd op 15 mg en dan rustig afbouwen denk ik van maar.

Ik zal er vast niet dood aan gaan. Heb verder geen klachten behalve wat angst en paniek.
E
Eve's dropLid
01-01-2024, 00:00
#15
Ik verwacht zeker niet dat je dood zal gaan nee, maar te snel stoppen is gewoon niet wenselijk en dat hadden de professionals moeten weten.

Het is maar een dun lijntje om nu de zwarte markt op te gaan en het buiten medische supervisie om in handen te krijgen, maar ik heb wel het idee dat je verantwoordelijk bent en niet de rc markt opduikt om een beetje angst en paniek te ontduiken.

Slapeloze nachten zijn ook veel voorkomende klachten en zorgen ook voor extra intense verschijnsellen overdag, maar als ze niet overheersen zo lang mogelijk uitstellen die dosis!
S
SaintVitusLid
01-01-2024, 00:00
#16
Dank voor alles reacties. Er is weer 2.5 mg per dag af en helaas merk ik nu na 4 dagen toch wel weer wat klachten.

Met onrust valt het redelijk mee, maar ik slaap echt de de hele dag door. Dit zal er wel bij horen denk ik. Ik ben ook zo van als het te snel gaat moet ik misschien langzamer afbouwen. Vorige keer stabiliseerde ik na een dag of 3 op de nieuwe dosis, dus hopelijk dit keer ook.

Succes iedereen!
E
Eve's dropLid
01-01-2024, 00:00
#17
SaintVitus zei:
Dank voor alles reacties. Er is weer 2.5 mg per dag af en helaas merk ik nu na 4 dagen toch wel weer wat klachten.

Met onrust valt het redelijk mee, maar ik slaap echt de de hele dag door. Dit zal er wel bij horen denk ik. Ik ben ook zo van als het te snel gaat moet ik misschien langzamer afbouwen. Vorige keer stabiliseerde ik na een dag of 3 op de nieuwe dosis, dus hopelijk dit keer ook.

Succes iedereen!
Klik om te vergroten...

Dat je veel slaapt is echt geen straf hoor, kan natuurlijk wel als vervelend ervaren worden.

Het overgrote deel van de personen die afwenden hebben juist helemaal geen slaap meer, wat resulteert in nog heftigere klachten.

Het lijkt er wel op dat je er redelijk goed vanaf komt!
S
SaintVitusLid
01-01-2024, 00:00
#18
Hello everyone,

Twee pittige weken achter de rug met de afbouw, sinds gisteren het gevoel dat ik weer enigszins stabiliseer op 12.5 mg diazepam en 2 mg (ongeveer) citalopram. Ben dus gisteren direct overgegaan naar de laatste 2.5 cut (van de 5 mg avonddosis naar 2.5, avonden en nacht minder last slaap zelfs redelijk goed)

Ik heb omdat ik veel last heb gehad met de afbouw en nieuw schema bedacht dat ik morgen ga overleggen met de psychiater, wilde ook even jullie mening.

14-4 10 mg diazepam 2,75 mg cit
15-4 10 mg diazepam 2 mg cit

24-4 9 mg diazepam 2 mg cit

1-5 8 mg diazepam 2 mg cit

8-5 7 mg diazepam om de dag 2 mg cit

15-5 6 mg diazepam om de dag 2 mg cit

22-5 5 mg diazepam no cit

29-5 4 mg diazepam

5-6 3 mg diazepam

12-6 2 mg diazepam

19-6 1 mg diazepam

26-6 0.5 mg diazepam

Ik weet dat de eindfase vaak wat lastiger kan zijn dus daarom kan ik nog wat zekerheid in bouwen door te gaan droppen met 0.5 per week. Ik merk dat de 2.5 drop iets te pittig voor me is en ik dan een week tot 10 dagen weinig kwaliteit van leven heb. Het is nog steeds hanteerbaar, maar niet prettig.

Vanaf 2.5 mg wil ik switchen naar alleen avond dosis.

Dank alvast. Groet
P
Paranoize.Lid
01-01-2024, 00:00
#19
SaintVitus zei:
Hello everyone,

Twee pittige weken achter de rug met de afbouw, sinds gisteren het gevoel dat ik weer enigszins stabiliseer op 12.5 mg diazepam en 2 mg (ongeveer) citalopram. Ben dus gisteren direct overgegaan naar de laatste 2.5 cut (van de 5 mg avonddosis naar 2.5, avonden en nacht minder last slaap zelfs redelijk goed)

Ik heb omdat ik veel last heb gehad met de afbouw en nieuw schema bedacht dat ik morgen ga overleggen met de psychiater, wilde ook even jullie mening.

14-4 10 mg diazepam 2,75 mg cit
15-4 10 mg diazepam 2 mg cit

24-4 9 mg diazepam 2 mg cit

1-5 8 mg diazepam 2 mg cit

8-5 7 mg diazepam om de dag 2 mg cit

15-5 6 mg diazepam om de dag 2 mg cit

22-5 5 mg diazepam no cit

29-5 4 mg diazepam

5-6 3 mg diazepam

12-6 2 mg diazepam

19-6 1 mg diazepam

26-6 0.5 mg diazepam

Ik weet dat de eindfase vaak wat lastiger kan zijn dus daarom kan ik nog wat zekerheid in bouwen door te gaan droppen met 0.5 per week. Ik merk dat de 2.5 drop iets te pittig voor me is en ik dan een week tot 10 dagen weinig kwaliteit van leven heb. Het is nog steeds hanteerbaar, maar niet prettig.

Vanaf 2.5 mg wil ik switchen naar alleen avond dosis.

Dank alvast. Groet
Klik om te vergroten...
Toen ik op 5mg Dia zat nam ik dit nog 1/2 dagen en stopte toen. Misschien is bij 2mg dit voor jou haalbaar? Je kan het zo rustig mogelijk afbouwen als je wilt maar hoe eerder je ermee kapt, hoe sneller je je rebound en je ontwenning gaat voelen en je lichaam kunt herstellen. Dit is het beste wat je kunt doen!:wink: Verder vind ik je afbouw schema wel heel langzaam gaan hoor! Weet niet hoe oud je bent maar op deze manier heeft je lichaam er alleen maar meer moeite mee. Probeer wat grotere stappen te maken!
L
Lid 152247Lid
01-01-2024, 00:00
#20
Misschien doet hij wat lastig over 1 mg per week. Ik weet niet hoe lang je verslaafd bent? Na 8 jaar is voorzichtigheid geboden, maar meestal gaat het met 2/2,5 mg per week in een langzaam tempo.


Besef wel dat de halfwaardetijd zo lang is dat je pas op de 3e dag wat gaat merken dat je afbouw. Als je geluk hebt merk je niks. Maar her en der ontwenning ontkom je niet aan. Ook omdat van 10 naar 9, want anders is dan van 2 naar 1(50% gehalveerd) iedereen beleeft het anders.


Als je dat gaat doen, zet door. Niet tussentijds stabiliseren! Neem de tijd. Nogmaals door de lange halfwaardetijd tijd lijkt er soms weinig logica in klachten te zitten, maar zolang je kan functioneren gewoon doorgaan.

Met cit. heb ik weinig ervaring.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
12345
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."