#1
Wat mij betreft kan er een slotje op, als mensen op een forum moeilijk gaan doen over het beantwoorden van vragen schiet het totaal zijn doel voorbij in mijn ogen.
Afbouwschema benzos
80 antwoorden
39 weergaven
18-5-2026
#2
En denk je, dat er ook maar één apotheker of het CBR gaat verklaren, dat jij wel of niet met een zekere hoeveelheid benzo's goed genoeg kunt rijden??!
Dat gaat zeer waarschijnlijk geen één apotheker op schrift zetten. Want hij steekt zijn hoofd in een strop..
Succes met zoeken!
Dat gaat zeer waarschijnlijk geen één apotheker op schrift zetten. Want hij steekt zijn hoofd in een strop..
Succes met zoeken!
#3
Dag allen,
Ik hoop dat ik dit in het goede subforum plaats. Ik ben benieuwd of iemand licht kan schijnen op mijn benzo afbouwschema
Gedurende een periode van 12 weken heb ik (met soms tussenpozen van een week) benzos genomen tegen angst en paniek. En ik wil ervan af.
Mijn dosis lag gemiddeld op de 10-30 mg oxazepam per dag soms maar nooit meer dan 30. Daarna ben ik tweemaal een week overgezet op 30 mg diazepam per dag vanwege een crisis (hallo Antidepressiva).
Nu ben ik de "kliniek" uitgestuurd met 30 mg diazepam per dag en geen pillen mee gekregen. Uiteindelijk ben ik dus dinsdag naar 15 mg gegaan. Woensdag maar 5 en donderdag naar 0. Dat was niet zo een goed idee.
Vervolgens via m'n psychiater een plan opgesteld om per week 2 mg naar beneden te gaan vanaf de 15 mg.
Nu heb ik erg veel last van rebound anxiety of gewoon anxiety i don't know. Zou het komen door de 50% reductie van deze week, althans gemiddeld zelfs dis nog meer dan 50 % (woensdag en donderdag)?
Nu is het doel dus:
WK 1 15
WK 2 13
Etc.
Zouden deze acute klachten dus kunnen worden verklaard door de extreme reductie van deze week en klopt dit schema?
Dank alvast en succes allemaal.
Ik hoop dat ik dit in het goede subforum plaats. Ik ben benieuwd of iemand licht kan schijnen op mijn benzo afbouwschema
Gedurende een periode van 12 weken heb ik (met soms tussenpozen van een week) benzos genomen tegen angst en paniek. En ik wil ervan af.
Mijn dosis lag gemiddeld op de 10-30 mg oxazepam per dag soms maar nooit meer dan 30. Daarna ben ik tweemaal een week overgezet op 30 mg diazepam per dag vanwege een crisis (hallo Antidepressiva).
Nu ben ik de "kliniek" uitgestuurd met 30 mg diazepam per dag en geen pillen mee gekregen. Uiteindelijk ben ik dus dinsdag naar 15 mg gegaan. Woensdag maar 5 en donderdag naar 0. Dat was niet zo een goed idee.
Vervolgens via m'n psychiater een plan opgesteld om per week 2 mg naar beneden te gaan vanaf de 15 mg.
Nu heb ik erg veel last van rebound anxiety of gewoon anxiety i don't know. Zou het komen door de 50% reductie van deze week, althans gemiddeld zelfs dis nog meer dan 50 % (woensdag en donderdag)?
Nu is het doel dus:
WK 1 15
WK 2 13
Etc.
Zouden deze acute klachten dus kunnen worden verklaard door de extreme reductie van deze week en klopt dit schema?
Dank alvast en succes allemaal.
#4
Reken maar dat 50% reductie zeker wel wat rebound symptomen opleverd, 12 weken gebruik is wel genoeg om al afhankelijk te geraken, zeker omdat je van 30mg oxa naar 30mg dia bent gegaan en dat is ook al een bijzondere promotie (om het zo maar een naam te geven)
Zo zal je ook merken dat van 15 naar 13 nog wel zal gaan, maar van 6mg naar 4 mg is al 33% reductie,
Van 4mg naar 2mg al 50%!
En van 2 naar 0 kan je zelf ook wel invullen. Dit is een rapid taper en zeker geen ashton manual kan ik je zeggen. Overleg dit met je psychiater als je onwenselijke verschijnsellen krijgt!
Zo zal je ook merken dat van 15 naar 13 nog wel zal gaan, maar van 6mg naar 4 mg is al 33% reductie,
Van 4mg naar 2mg al 50%!
En van 2 naar 0 kan je zelf ook wel invullen. Dit is een rapid taper en zeker geen ashton manual kan ik je zeggen. Overleg dit met je psychiater als je onwenselijke verschijnsellen krijgt!
#5
Nee ik ben zeker geen illegale shopper, je weet nooit wat erin zit. En wil zo snel maar zo humaan mogelijk stoppen.Ik verwacht zeker niet dat je dood zal gaan nee, maar te snel stoppen is gewoon niet wenselijk en dat hadden de professionals moeten weten.
Het is maar een dun lijntje om nu de zwarte markt op te gaan en het buiten medische supervisie om in handen te krijgen, maar ik heb wel het idee dat je verantwoordelijk bent en niet de rc markt opduikt om een beetje angst en paniek te ontduiken.
Slapeloze nachten zijn ook veel voorkomende klachten en zorgen ook voor extra intense verschijnsellen overdag, maar als ze niet overheersen zo lang mogelijk uitstellen die dosis!
M'n psychiater denkt daar wel over mee, maar wilde inderdaad even verificatie, maar goed ik kan altijd nog langzamer taperen.
Bedankt voor de info.
#6
Ja die *promotie" kwam door een soort van psychotische reactie op verhoging van m'n antidepressiva. Voorheen altijd zelf afgebouwd van 30 oxa naar 0 in een week, maar dan slikte ik ook maar 2 weken.
Ik heb eventueel nog oxazepam om het verschil een beetje op te vangen, is dat een goed idee? Omrekentabel geeft aan 0.3 dus 10mg oxa zou dan 3.33 diazepam zijn ongeveer. Of werkt dat niet zo.
Opzich gaat het redelijk, woensdag en donderdag zelfs wonderbaarlijk goed, maar die rebound zal dus inderdaad later zijn gekomen.
Volgende week vrijdag heb ik weer een afspraak om te kijken hoe het gaat. Als ik het echt niet trek heb ik nog wel wat extra diazepam om te overbruggen en dan misschien toch voor de 10% p week te gaan.
Dank!
Edit: ik ben tegelijkertijd ook m'n antidepressiva aan het afbouwen van 10 mg citalopram naar 5 naar 0
Ik heb eventueel nog oxazepam om het verschil een beetje op te vangen, is dat een goed idee? Omrekentabel geeft aan 0.3 dus 10mg oxa zou dan 3.33 diazepam zijn ongeveer. Of werkt dat niet zo.
Opzich gaat het redelijk, woensdag en donderdag zelfs wonderbaarlijk goed, maar die rebound zal dus inderdaad later zijn gekomen.
Volgende week vrijdag heb ik weer een afspraak om te kijken hoe het gaat. Als ik het echt niet trek heb ik nog wel wat extra diazepam om te overbruggen en dan misschien toch voor de 10% p week te gaan.
Dank!
Edit: ik ben tegelijkertijd ook m'n antidepressiva aan het afbouwen van 10 mg citalopram naar 5 naar 0
#7
Zo zo dat zijn een hoop afbouwschema's en medicijnen door elkaar heen, ik zal zeggen dat het geheel simpel en stap voor stap benaderen misschien beter is aangezien je natuurlijk altijd weer in een crisis situatie kan geraken.
Maar ik ben dan geen geleerde, zelf heb ik dan wel veel onderzoek gedaan naar het effect op de hersenen, daarbij ga ik geheel aan het persoonlijke verhaal voorbij, en is het natuurlijk maar natte vingerwerk. Dus neem mijn mening wel met een korrel zout, evenals je dat ook mag doen bij een psychiater natuurlijk.
Om terug te komen op je vraag over de omrekentabellen van oxazepam en diazepam moet ik je toch verwijzen naar halfwaardetijden, zo is oxazepam een metaboliet van diazepam evenals temazepam en lorazepam. Oxazepam heeft een gemmidelde halfwaardetijd van 8 uurtjes maar diazepam rekt haar tentakels uit tot 72 uur en bouwt zich op in je vetweefsel.
Ik raad het af, maar een pilletje 10mg oxazepam in je portomonee geeft vaak al een heel gerust gevoel als ik ervaringsdeskundige moet geloven.
Veel sterkte en bij vragen altijd gelijk doen. Vele meningen maken toch altijd een bruin geheel zeg ik maar zo he haha!
You can do it!
Maar ik ben dan geen geleerde, zelf heb ik dan wel veel onderzoek gedaan naar het effect op de hersenen, daarbij ga ik geheel aan het persoonlijke verhaal voorbij, en is het natuurlijk maar natte vingerwerk. Dus neem mijn mening wel met een korrel zout, evenals je dat ook mag doen bij een psychiater natuurlijk.
Om terug te komen op je vraag over de omrekentabellen van oxazepam en diazepam moet ik je toch verwijzen naar halfwaardetijden, zo is oxazepam een metaboliet van diazepam evenals temazepam en lorazepam. Oxazepam heeft een gemmidelde halfwaardetijd van 8 uurtjes maar diazepam rekt haar tentakels uit tot 72 uur en bouwt zich op in je vetweefsel.
Ik raad het af, maar een pilletje 10mg oxazepam in je portomonee geeft vaak al een heel gerust gevoel als ik ervaringsdeskundige moet geloven.
Veel sterkte en bij vragen altijd gelijk doen. Vele meningen maken toch altijd een bruin geheel zeg ik maar zo he haha!
You can do it!
#8
Dank!
Ik heb vooral last van hoofdpijn misselijkheid en pijn op de borst. Waarschijnlijk door stress.
Even doorbijten denk ik tot ik ben gestabiliseerd op 15 mg en dan rustig afbouwen denk ik van maar.
Ik zal er vast niet dood aan gaan. Heb verder geen klachten behalve wat angst en paniek.
Ik heb vooral last van hoofdpijn misselijkheid en pijn op de borst. Waarschijnlijk door stress.
Even doorbijten denk ik tot ik ben gestabiliseerd op 15 mg en dan rustig afbouwen denk ik van maar.
Ik zal er vast niet dood aan gaan. Heb verder geen klachten behalve wat angst en paniek.
#9
Ik verwacht zeker niet dat je dood zal gaan nee, maar te snel stoppen is gewoon niet wenselijk en dat hadden de professionals moeten weten.
Het is maar een dun lijntje om nu de zwarte markt op te gaan en het buiten medische supervisie om in handen te krijgen, maar ik heb wel het idee dat je verantwoordelijk bent en niet de rc markt opduikt om een beetje angst en paniek te ontduiken.
Slapeloze nachten zijn ook veel voorkomende klachten en zorgen ook voor extra intense verschijnsellen overdag, maar als ze niet overheersen zo lang mogelijk uitstellen die dosis!
Het is maar een dun lijntje om nu de zwarte markt op te gaan en het buiten medische supervisie om in handen te krijgen, maar ik heb wel het idee dat je verantwoordelijk bent en niet de rc markt opduikt om een beetje angst en paniek te ontduiken.
Slapeloze nachten zijn ook veel voorkomende klachten en zorgen ook voor extra intense verschijnsellen overdag, maar als ze niet overheersen zo lang mogelijk uitstellen die dosis!
#10
Nee ik ben zeker geen illegale shopper, je weet nooit wat erin zit. En wil zo snel maar zo humaan mogelijk stoppen.
M'n psychiater denkt daar wel over mee, maar wilde inderdaad even verificatie, maar goed ik kan altijd nog langzamer taperen.
Bedankt voor de info.
Fijn dat je een goede verstandshouding hebt met je specialist.
Maar je hebt ook zelf de touwtjes in handen, zorg dat je met afbouwen strikt bent en niet teveel uitschieters hebt want je hersenen passen zich langzaam aan.
12 weken is te overzien, maar lees je eens in over het kindling effect door benzodiazepines. Elke keer een kleine withdrawal zorgt voor steeds intensere rebound symptomen. Zelfs bij een lage dosis kan men dan zeer veel last ondervinden van de "afkick"
#11
Betekent dit dan juist dat ik langzamer moet afbouwen of?Fijn dat je een goede verstandshouding hebt met je specialist.
Maar je hebt ook zelf de touwtjes in handen, zorg dat je met afbouwen strikt bent en niet teveel uitschieters hebt want je hersenen passen zich langzaam aan.
12 weken is te overzien, maar lees je eens in over het kindling effect door benzodiazepines. Elke keer een kleine withdrawal zorgt voor steeds intensere rebound symptomen. Zelfs bij een lage dosis kan men dan zeer veel last ondervinden van de "afkick"
#12
Vertaald uit het Engels-Betekent dit dan juist dat ik langzamer moet afbouwen of?
Ontsteking als gevolg van ontwenning van een stof verwijst naar de neurologische aandoening die het gevolg is van herhaalde ontwenningsverschijnselen van sedatieve hypnotica, zoals alcohol en benzodiazepines. Elke terugtrekking leidt tot ernstigere ontwenningsverschijnselen dan in eerdere afleveringen. Wikipedia (Engels)
#13
Oke, maar is dit tijdelijk of hoe moet ik dit zien?Vertaald uit het Engels-
Ontsteking als gevolg van ontwenning van een stof verwijst naar de neurologische aandoening die het gevolg is van herhaalde ontwenningsverschijnselen van sedatieve hypnotica, zoals alcohol en benzodiazepines. Elke terugtrekking leidt tot ernstigere ontwenningsverschijnselen dan in eerdere afleveringen. Wikipedia (Engels)
#14
Vertaald uit het Engels-
Ontsteking als gevolg van ontwenning van een stof verwijst naar de neurologische aandoening die het gevolg is van herhaalde ontwenningsverschijnselen van sedatieve hypnotica, zoals alcohol en benzodiazepines. Elke terugtrekking leidt tot ernstigere ontwenningsverschijnselen dan in eerdere afleveringen. Wikipedia (Engels)
Beetje off topic maar kan dit met wiet ook het geval zijn?
#15
Beetje off topic maar kan dit met wiet ook het geval zijn?
Goeie vraag.
In principe passen de cannabinoïde receptoren zich wel aan door gebruik van cannabis (thc).
Maar niet dermate dat men in levensgevaar is als men op lange termijn accuut stopt met kunstmatig toedienen van de stof thc.
Je lichaam past zich vrij snel aan maar van nature regelen de endocannabinoïdes in je lichaam wel het één en ander wat belangrijk is waaronder pijndrempels, hongergevoel, geheugen, bloeddruk en beweging.
Door accuut te stoppen moet dat endocannabinoïde systeem wel weer even aangejaagd worden, maar niks wat te vergelijken is met een benzodiazepine "withdrawal"
#16
Ik zou per stof, dus niet allerlei tegelijk, afbouwen.
Dan wordt de rebound veel minder zwaar.
Met wiet ben ik in één keer gestopt, hetgeen 3 dagen enige ontwenning gaf. Kort lontje met name en wat zweten.
Maar makkelijk te doen.
En ik rookte erg veel. Heel erg veel...
Dan wordt de rebound veel minder zwaar.
Met wiet ben ik in één keer gestopt, hetgeen 3 dagen enige ontwenning gaf. Kort lontje met name en wat zweten.
Maar makkelijk te doen.
En ik rookte erg veel. Heel erg veel...
#17
snap hem ook nietOke, maar is dit tijdelijk of hoe moet ik dit zien?
#18
Elke keer weer benzo's nemen voor een paar weken en dan stoppen is de eerste keer misschien niet zo heftig maar uiteindelijk beland je in een hel, zelfs al had je maar 1 dosis genomen.
Zie het maar als drinken en een kater, als je jong bent heb je er niet zo veel last van, maar naarmate je vaker drinkt en dus meer katers ervaart worden deze ook steeds erger en erger.
Basic science.
Zie het maar als drinken en een kater, als je jong bent heb je er niet zo veel last van, maar naarmate je vaker drinkt en dus meer katers ervaart worden deze ook steeds erger en erger.
Basic science.
#19
Dat zie je verkeerd! De pillen die je slikt dempen je angst en paniek dus wanneer je hiermee stopt komen die angst en paniek terug (heftiger!) je zult er nou eenmaal doorheen moeten. Wens je veel sterkte! Weet hoe het is! Al is het voor iedereen natuurlijk anders.Absoluut! Ik heb een gegeneraliseerde angststoornis, dus dat het vaak tussen m'n oren zit slaat de spijker op z'n kop.
Doemdenken en fataliseren. Het zou ook zomaar kunnen zijn dat de angst en paniek eerder gewoon door de stoornis komt dan door de afbouw.
Maar goed iemand met deze stoornis wil graag controle en zaken uitsluiten. Het gaat ook om het mentale gevoel dat je erbij hebt. Maar inderdaad ik ga gewoon op m'n gevoel af, maar dit is in ieder geval een leidraad waar ik me aan vast kan houden.
OFFTOPIC:
Thirty six hours, rolling in pain.
Praying to someone. Free me again, oh I'll be a good boy!
Please make me well, i promise you anything!!
Get me out of this hell. Cold turkeeeey has got me on the runnnn
#20
Dit noemt men ook wel :Mensen in de detox zitten om 240mg per dag..
Die "mogen" af en toe even stabiliseren, zijn soms maanden tot een jaar bezig.maar daarna pakken ze de draad weer op..
Zwaar verslaafden tikken ook zo de 100 aan (.......
Kan het zijn dat je vantevoren al bang bent voor afkickklachten terwijl ze er nog niet zijn?
Angst voor de angst...