Zware insomnia door ontwenning

Hey,
Ik ben nu ongeveer een week vrij cold turkey gestopt met benzo's.

Ik was 3 jaar gestopt en heb een herval gehad van ongeveer een maand.

Heb wel op de duur vrij hoge dosissen bromazepam genomen 48 mg met een uitschieter tot 60 mg per dag op het laatste .
Nu krijg ik plots een heftige rebound van insomnia

Zal dit op de duur overgaan en moet ik het nu uitzitten daar ik al zo ver gekomen ben op mijn lijdensweg of is alsnog beginnen taperen aangewezen.

Want deze insomnia drijft me tot waanzin meer als 4 dagen wakker liggen is echt niet fijn meer .
Ik wil dat dit stopt

Ben zo woedend op mijzelf had me voordien terug een goed slaappatroon aangeleerd.
Had er jaren over gedaan om op dit punt te komen en nu lijkt 1 maand misbruik volledig mijn slaap kapot gemaakt te hebben.

Hoe lang kunnen benzo's je wakker houden in de withdrawl. Want ik ben wel iets gewoon maar dit is ondraaglijk lijden zo.dit hou ik niet vol

Benzo afbouw word vaak onderschat.
Je kan doorzetten.
Maar als je echt een ijzeren discipline hebt. Pak je bij de 4e slapeloze nacht.1.benzo.. dit is 1 vd opties

Een maand is te doen.
Je lichaam is fysiek nog niet supersterk verslaafd aan benzo's wel mentaal..denk.maar aan de opluchting als je ze doorslikt(placebo).je overtuigt jezelf dat je zonder niet kan slapen.en als je het toch probeert ga je denken aan de benzo en wat als etc..en kan je alsnog niet slapen.

Het is niet zozeer afkicken van benzo
Je moet weer vertrouwen krijgen in jezelf

Het kost tijd en is zwaar. Het zal ook per persoon verschillen. Een richtlijn kan zijn de tijd die je vorige x toen je stopte nodig had om weer goed te slapen.

CuriousExplorer zei:

Zolpidem is geen slaappil.
Het is wel 1 van de meeste potente inslapers imo.
Gebruik het al 5j en heb werkelijk NOOIT stoten tegengekomen zoals jij omschrijft.

Klik om te vergroten...

Ik bedoel het wordt niet voorgeschreven als rustig gevend tablet, inslaper, en je slaapt er zo 6/9 uur op. Dus ik zie het wel categorie : voor slaaproplemen .

Staan veel meer verhalen van mensen die geheugen kwijt raken.
bedoel het goed, als waarschuwing, en dit zal inderdaad misschien 30 % maar hebben, maar dan ben je voorbereid,
☺️☺️

2 x 10 mg??
Dat is bij mijn weten, teveel...
Ik heb dit ook een tijdje zo gehad maar het werd bizar qua bijwerkingen.
Slaapwandelen, hele stukken in de avond "kwijt" zijn de dag erna...
Aan mij heeft de apotheker gezegd dat 20 mg zolpidem duidelijk teveel zou zijn..

Kittekatty zei:

Ik bedoel het wordt niet voorgeschreven als rustig gevend tablet, inslaper, en je slaapt er zo 6/9 uur op. Dus ik zie het wel categorie : voor slaaproplemen .

Staan veel meer verhalen van mensen die geheugen kwijt raken.
bedoel het goed, als waarschuwing, en dit zal inderdaad misschien 30 % maar hebben, maar dan ben je voorbereid,
☺️☺️

Zolpidem | Medicijn ervaringen en bijwerkingen | mijnmedicijn

Zolpidem: 204 ervaringen met effect en bijwerkingen. Man, 77: Ik gebruik Zolpidem voor een beperkt aantal weken. Ik ben namelijk 3 maanden aan het...

www.mijnmedicijn.nl

Klik om te vergroten...

Bij de HA is dit het allereerste middel dat je krijgt.
Het werkt ook maar 4u.
Waar mensen 6/9u uithalen is me een raadsel. Genoeg mensen hier op het forum met ervaring. En 2×10mg? Is gewoon de dubbele startdosis...

blue eyes zei:

Hey,
Ik ben nu ongeveer een week vrij cold turkey gestopt met benzo's.

Ik was 3 jaar gestopt en heb een herval gehad van ongeveer een maand.

Heb wel op de duur vrij hoge dosissen bromazepam genomen 48 mg met een uitschieter tot 60 mg per dag op het laatste .
Nu krijg ik plots een heftige rebound van insomnia

Zal dit op de duur overgaan en moet ik het nu uitzitten daar ik al zo ver gekomen ben op mijn lijdensweg of is alsnog beginnen taperen aangewezen.

Want deze insomnia drijft me tot waanzin meer als 4 dagen wakker liggen is echt niet fijn meer .
Ik wil dat dit stopt

Ben zo woedend op mijzelf had me voordien terug een goed slaappatroon aangeleerd.
Had er jaren over gedaan om op dit punt te komen en nu lijkt 1 maand misbruik volledig mijn slaap kapot gemaakt te hebben.

Hoe lang kunnen benzo's je wakker houden in de withdrawl. Want ik ben wel iets gewoon maar dit is ondraaglijk lijden zo.dit hou ik niet vol

Klik om te vergroten...

Ik zit hier nu midden in maar ga een Detox doen want dit lukt mij niet alleen.....

De Apotheker zei:

Ik zit hier nu midden in maar ga een Detox doen want dit lukt mij niet alleen.....

Klik om te vergroten...

Heb je verplichtingen, zoals werk of school, naast het afkicken?

Want je slaapt inderdaad dagen niet en kunt daardoor ook niet functioneren, maar na een dag of 4 zul je de slaap weer vatten.

Hija de la luna 1 zei:

Ik ook maar wil er toch weer vanaf. onlangs lukte het vier nachten zonder. Regelmatig wakker maar direct terug inslapen. Zalig. En opeens lukte het me weer niet meer. Raar.

Klik om te vergroten...

Ik slik al meer als 1 jaar zolpidem, als pijn patient reuma darmfistel inwendig en fibromyalgie, ADD en PTST. ( wat een lijst zo ineens , maar helaas waar) ik slaap er goed op in, en de nacht door, zodra een kat hier een andere pest en bromt, wordt ik gewoon wakker. Of als dochter naast mijn bed staat, mag ik bij jou liggen om 3.30 . Benzo, slaappil, inslaper. Wat ook, ik heb er baat bij, want in mijn fibro steungroep heeft 50 % minstens nachten van 2 a 3 uur, door de pijn. Ik slaap prima . Alleen nu vakantie en laat op. En soms een avondje pret in huis . En wordt t ietsje later 😜

Kittekatty zei:

Ik slik al meer als 1 jaar zolpidem, als pijn patient reuma darmfistel inwendig en fibromyalgie, ADD en PTST. ( wat een lijst zo ineens , maar helaas waar) ik slaap er goed op in, en de nacht door, zodra een kat hier een andere pest en bromt, wordt ik gewoon wakker. Of als dochter naast mijn bed staat, mag ik bij jou liggen om 3.30 . Benzo, slaappil, inslaper. Wat ook, ik heb er baat bij, want in mijn fibro steungroep heeft 50 % minstens nachten van 2 a 3 uur, door de pijn. Ik slaap prima . Alleen nu vakantie en laat op. En soms een avondje pret in huis . En wordt t ietsje later 😜

Klik om te vergroten...

Oja, je kan ook voor t ritme 2 x per week nemen. En de rest zonder. Schijnt ook beter te zijn, maar mijn chirurg zei, slaap is nodig voor jouw fibro ook, dat is 24/7 spierspanning, benzo maken me enkel moe en er na depressief, alcohol was mijn " verslaving" maar die ontspant wel. Doch waag ik me er niet aan. Jij moet / mag. ook met je HA bloedprikken, zien of je apk oke bent en samen zoeken naar een manier die werkt,
Pas 7 jaar na ziek worden eindelijk rust, en ritme en geen cravings. Mede door de kratom ook.
Die heeft me in 1 dag van de tramadol af gekregen en op 3 x 5 mg oxy, alle pogingen afbouwen lukte niet door de pijn,

succes en je mag me altijf dm sturen 🍀💪🏼

De Apotheker zei:

Ik zit hier nu midden in maar ga een Detox doen want dit lukt mij niet alleen.....

Klik om te vergroten...

Hey , het is ook waanzinnig hard alleen. het voelde als pure wanhoop , hels, maar heb toch doorgebeten .

Telkens de vierde dag kon ik het niet meer aan en nam ik dan een steeds kleiner wordende dosis om toch iets of wat te kunnen slapen.

Ik had ook bovendien het geluk dat ik geen jobverplichtingen had in die periode.

Ben er nu twee maanden clean van en maak het prima.

Hoe lang heb jij benzo's gebruikt? welke soort? en ga je taperen of heb je. dan toch cold turkey doorgebeten?

De Zandman zei:

Waarom geen overleg met een arts gepleegd.
Dit is echt heeeeel zwaar om in 1 x te doen...respect. je bent goed bezig! Het gaat echt over, echt waar.
Maar het gaat wel even duren.

Klik om te vergroten...

blij dit nu te lezen terwijl ik er al even uit ben.

ben er inmiddels al een paar maand vanaf, soms nog cravings ... maar mijn slaap is evengoed als vanouds,

heb van nature ongeveer een keer per week last van een brakke nacht maar dat heb ik al mijn ganse leven...

dus heb gelukkig geen langdurige schade aangebracht. aan mijn slaappatroon.

Ben wel nog zeer gevoelig voor stress... bv als ik een afspraak heb in de morgen , voor de eenvoudigste zaken... dan lig ik al wakker.
Mijn gemoed en algemeen welzijn , geluksgevoel enz. liet iets langer op zich wachten.

Wil alle mensen die toen dit topic lazen en reageerden hier en ook via prive bericht nog eens bedanken voor hun steun.
het heeft me echt geholpen, verder hoop ik dat dit topic. nog verder mensen kan helpen die hetzelfde nu doormaken.

Pregabalin and gabapentin help. As well as clonidine.

Dopemonster zei:

Voor de mensen die dit lezen en ook kampen met een benzo probleem.
Wat ik mij nu eigenlijk afvraag, bestaat er toevallig een gaba suppelement wat je tijdens benzo ontwenning kunt slikken bij slapeloosheid.
Bijvoorbeeld wanneer slapeloosheid het enige withdrawal kenmerk is wat je (nog) ervaart.
Net zoals er bepaalde stofjes net als anti depressiva je serotonine weer herstellen misschien ook je gaba gehalte of werkt dit anders?

Klik om te vergroten...

Men heeft mij hier op forum aangeraden ipv lormetazepam ( benzo) over te schakelen naar Zolpidem om te slapen. Ik dacht dat Zolpidem dus GEEN benzo is maar blijkbaar is het net hetzelfde ? Pfff…..

Drie dagen 2 gram Phenibut per dag en je benzotolerantie is gigantisch gedropt. Dat stoppen met de Phenibut (echt doen!) en de laatste loodjes op wilskracht.

RDOO zei:

Heftig verhaal zeg! Je zou ook Promethazine tijdelijk kunnen gebruiken. Is een anti-histamine middel dat bijvoorbeeld tegen hooikoorts gebruikt wordt maar ook versuffend werkt. Je kunt Promethazine best 2-3 nachten gebruiken zonder eraan verslaafd te raken. Maar ook hierbij geldt dat op den duur gewenning optreedt. Als je echter al 4-5 dagen wakker bent dan is weer slapen het allerbelangrijkste.

Klik om te vergroten...

Promethazine werkt ook goed ja, ook als combi met oxycodon of tramadol om high te worden🤩 dan ga je vliegen! (Afrader om te doen)

Ik reageer hier zeker terug als ik me iets beter voel, heb nu een klokje rond geslapen maar jammergenoeg met een benzo.

Ik kon helaas niet anders, ben tot op het uiterste gegaan ... en door de vermoeidheid kreeg ik vrijdagnamiddag plots een hevige paniekaanval
mss zelfs kantje boord een delier of een psychose zoals @Tijdloos beschreef.

Hoop dat die ene keer dat ik nu gebruikt heb ik uit schrik om in een psychose te raken mijn herstelproces niet verlengd heeft.

Ik heb een stalen karakter als het op ontwennen of drugs in het algemeen komt, maar eens je voelt dat je gek begint te worden of in een psychose dreigt verzeild te raken is het beter een stapje terug te nemen denk ik dan.(het zou maar dom wezen om te zeggen hey ik ga spartaans afkicken om dan met een delier met een ambulance afgevoerd te worden )

ik wacht af wat er nu gebeurt , in de bijsluister staat ook dat je zowel kunt taperen als langere tijd tussen je dosissen laten... ik heb nu zeker een zeer lange tijd tussen mijn laatste dosis gelaten dus nu hopen dat ik er mee wegkom zonder verdere last en volgende week gewoon weer slaap.

vroeger had ik het ook bij withdrawl , dan had ik een soort van taper gedaan... en sliep ik ook slecht maar sliep ik toch een uurtje of drie per nacht.
fijn is dat niet, maar dat overleef je zeker als je ziet dat het per dag betert.

dit had ik nu niet, waardoor de wanhoop je overneemt en de vrees voor de krankzinnigheid met rasse schreden nadert/

Bedankt lieve vrienden voor de steun, het deed deugd dit te te lezen want was stilaan de wanhoop nabij... dit is zeker 1 van de zwaarste periodes in mijn leven.angsten zijn helemaal niet verweven met mijn normale persoonlijkheid en nu is alles negatief en doorspekt van angsten en dreigende sferen.
ik zit in een zeer onheilspellende hel, althans deze week toch, nu zindert de dosis nog na.
hopelijk begint het niet van vooraf aan. een lichtere versie van deze benzo afkick zou ik wel aankunnen.
maar zo zie je maar 1 maandje belachelijk doseren en hoe ver je al kunt raken

Eve's drop zei:

Het is ook juist het lichamelijke wat het zo gevaarlijk maakt, spasmes en toevallen zijn niet alleen geestelijk maar ook totaal lichamelijk en oncontroleerbaar. Als men toch eens wist wat en hoe het brein zich gemakkelijk aanpast aan een benzo en zo vervolgens de hele natuurlijke huishouding ook bij kort en laagdrempelig gebruik totaal kan overnemen, zouden er zeker minder mensen beginnen met een benzo recept.

Gaba is niet alleen house muziek uit de jaren 90.

Ik snap dat ze nodig zijn, maar men die zichzelf 12 dossisen per dag toeneemt mag zichzelf toch zeker de schuld toe eigenen van de ellendige afkick.

Klik om te vergroten...

ja het was een paar keer, (enkel op het laatste ) het einde van het doosje zei ik fuck it, en nam ik de laatste tien strip , omdat ik er dan vanaf was ofzoiets dergelijks dacht ik toen ( je inschattiingsvermogen op hoge dosissen benzo's of om bij te doseren gaat enorm achteruit )``

op den duur zit er bij mij een meer evil versie van me achter het stuur op zulke dosissen die niet denkt aan morgen of katers van weken later,
die zoekt enkel genot, en schuwt het dan zelfs niet om bv speed te gaan kopen.

zodat de kater nadien nog eens vijfvoudig zo erg is.

ik sla zeker een mea culpa in dit verhaal.

lees hier nog verhalen van mensen die na stims grote dosissen nemen , en zo gebeurt het, vanaf een bepaalde dosis benzo die begint te stapelen verlies je de angst over alles, zelfs de angst voor te sterven op een gegeven moment.en dan doe je zeer domme dingen ja.
maar dan zit je er te diep in om nog tot inzicht te komen.

hier in ons streek noemen ze een tien strip bromazepam een nachtje bak (cel )

dan moet er maar een klein iets of iemand je iets in de wegleggen en je ontploft . levensgevaarlijk spul.zeker in die dosissen
bromazepam wordt ook door misdadigers vaak gebruikt om apotheken en dergelijke te overvallen. en hooligans enz

velen vergelijken bromazepam met coke zonder de stim effecten. je krijgt er idd levensgevaarlijke benzoballs van ja

zou degene de kost niet willen geven die door zwaar misbruik een levenslange celstraf uitzitten.
in mijn boek is benzo de gevaarlijkste drug.

geef het aan een potentieel agressief persoon en er kan een fiasco ontstaan. en probeer dan nog maar eens nuchter te komen als je zoiets op je kerfstok hebt.

blue eyes zei:

Heb wel op de duur vrij hoge dosissen bromazepam genomen 48 mg met een uitschieter tot 60 mg per dag op het laatste .
Nu krijg ik plots een heftige rebound van insomnia

Klik om te vergroten...

Deze doseringen zijn imo echt te hoog om cold turkey mee te stoppen. Geen wonder dat je al vier dagen niet hebt geslapen. Cold turkey afkicken van de benzo's wordt afgeraden omdat het gevaarlijk kan zijn. Alleen al zo lang wakker blijven is echt heel ongezond. Maar daarnaast loop je verhoogde kans op hart- en vaatproblemen vanwege de hoge bloeddruk en je kan last krijgen van epileptische aanvallen.

blue eyes zei:

Ben zo woedend op mijzelf had me voordien terug een goed slaappatroon aangeleerd.
Had er jaren over gedaan om op dit punt te komen en nu lijkt 1 maand misbruik volledig mijn slaap kapot gemaakt te hebben.

Klik om te vergroten...

Je kan wel even kwaad op jezelf zijn dat je het zover hebt laten komen, maar het is vervolgens belangrijk om daar ook wat aan te gaan doen. Voor benzo's moet je een wat lastiger afkicktraject volgen. Dat is nou juist een van de problemen waar die middelen mee gepaard gaan en waarom je er voorzichtig mee moet zijn. Die voorzichtigheid is dus nu ook nog nodig.

blue eyes zei:

Hoe lang kunnen benzo's je wakker houden in de withdrawl. Want ik ben wel iets gewoon maar dit is ondraaglijk lijden zo.dit hou ik niet vol

Klik om te vergroten...

Nee dit houd je ook niet vol zo. Beter dus even naar de huisarts gaan en om hulp vragen. Artsen kunnen je zo overzetten op een recept met diazepam en dan kan je rustig afbouwen zonder van die heftige bijwerkingen. Het enige wat je dan hoeft te doen is dan weer aan jezelf bewijzen dat je gedisciplineerd met benzo's om kan gaan. Daar kan je dan die boosheid voor inzetten. Zie het als je straf dat je ook niet zomaar meer van de benzo's af komt en dat je nu dus goed je best moet doen.

Waarom geen overleg met een arts gepleegd.
Dit is echt heeeeel zwaar om in 1 x te doen...respect. je bent goed bezig! Het gaat echt over, echt waar.
Maar het gaat wel even duren.