#1
Je zal maar dementerend zijn,die worden vol gestopt met benzo,s
Benzo afkickschema met clonazolam
50 antwoorden
32 weergaven
18-5-2026
#2
Dank voor het delen van jóuw ervaring. Toch wel fijn om te lezen dat er zoveel mensen zijn die in het speed- en benzobootje zijn geklommen, maar er toch ook weer goed uit zijn gekomen!Bekend verhaal: amfetamines om jezelf te motiveren en stimuleren tot actie. Daarna last krijgen van de nare kant van de stimulatie (opgefokt voelen) en dat dempen met alcohol en/of benzodiazepinen. Dat was mijn dagelijks leven. Kort geleden werd ik steeds warriger en deuntjes van muziek bleven zich erg opdringerig in mijn hoofd herhalen. Ik ging me ergeren aan de buren, ik hoorde ze steeds vaker negatief over mij praten. (bleek allemaal in mijn hoofd te zitten). Om rustig te worden ging ik steeds meer Etizolam gebruiken, ook overdag. En 's nachts Flualprazolam. Eén keer werd ik wakker met overal pillen in bed en op de grond. Zonder dat ik mij kon herinneren wat er gebeurd was. Ik viel nooit in slaap: ik STORTTE in slaap. Maar hoeveel ik ook sliep, langzaam werd ik vermoeider, mijn conditie werd snel minder. Dus nam ik toch maar weer meer amfetamines om op de been te blijven.
Totdat ik in een weekend ontdekte dat alle RC-benzo's op waren.
Gek genoeg ging ik mijn toenemende waanbeelden en angsten te lijf met nóg meer amfetamines. Gewoon omdat ik niks anders had.
Toen een vriendin zomaar belde vroeg ik of ze mij op wilde halen. Ik durfde niet meer thuis te zijn.
De weken daarna heb ik samen met haar professionele hulp gezocht. Ik had met die vriendin afgesproken om in haar huis niets meer te gebruiken. Alles was inmiddels toch al op of weggegooid, dus ik had ook weinig keus. En mijn angst en ontwenningsverschijnselen waren te heftig om naar huis te gaan om nieuwe middelen te halen.
De eerste dagen waren heftig: enorme onrust en angst, onrealistische gedachten ("nu is mijn leven voorbij, iedereen weet het"). Ik had het erg koud en wist niet of ik wilde liggen of actief zijn. Maar na 4 dagen ben ik gaan wandelen en heb ik boodschappen gedaan. In de winkel voelde ik mij nog wel steeds bekeken, waardoor is haastig mijn boodschappen deed. De dagen daarna werden al die nare gevoelens minder. Inmiddels had ik van een arts een lichte dosis quetiapine gekregen, ze vond dat ik goed moest slapen. Mijn langdurige slaaptekort hield de psychotische trekjes namelijk in stand. Maar ik kreeg absoluut GEEN benzo's!
Na 2 weken ben ik in overleg gestopt met die quetiapine. Ik was verbaasd dat ik daarna geen enkele zucht had naar benzo's. Ik was er altijd van overtuigd dat ik na jarenlang benzogebruik heel langzaam af moest bouwen. De pijnlijke lichamelijke en geestelijke dagen kort na stoppen van alles, zullen daar wel mee te maken gehad hebben. Maar dat ik na 2 weken gewoon naar bed kon en weer redelijk goed kon slapen, zonder medicatie of drugs, had ik niet verwacht.
Dit is geen halleluja verhaal hoor, want ik denk dat ik niet gematigd kan gebruiken. Dus dat ik drugs en alcohol moet verbannen. De eerste weken voelt dat goed, alsof er een nieuw leven was begonnen. Ik heb nog professionele begeleiding, en dat is niet de eerste keer. Daardoor weet ik heel goed hoe mijn hoofd werkt. Mijn manier van denken maakt de verleiding naar het gebruik van middelen / medicatie / drugs groot.
Ik merk nu alweer dat ik denk dat het mogelijk moet zijn om de juiste middelen in de juiste balans te gebruiken. Maar ik houd mezelf vast voor de gek.
Even over je laatste twee zinnen: naar mijn mening is dit verslavingskliniek onzin. Je kunt een middel prima gebruiken, zonder dat het jou gebruikt. Ookal is dat in het verleden anders geweest. Voldoende pauze kan je een reset en voldoende inzicht geven in de gevolgen, zodat je daarna veel verstandiger met een middel kan omgaan. Maar dan moet je daar wel bewust mee bezig zijn.
Ik geloof niet in stoppen, alleen in de juiste balans vinden en houden.
#3
Beste allen,
Ik heb mij zojuist geregistreerd op dit forum. Ik lees echter al een jaar of 10-15 zeer regelmatig mee in de verschillende topics.
Ik ga niet teveel over mijn geschiedenis melden. Vroeger veel gefeest, nu mijn leven op de rit. Hechte relatie, leuk huis en goede baan.
Het feesten is nu veel minder. Nog wel goed drinken in de weekenden en met enige regelmaat speed/coke, met een grote voorkeur voor speed.
Door de uppers vroeger begonnen met benzos. Recepten van de dokter gekregen en die lopen nu al zon 10 jaar door als herhaalrecepten.
Uit interesse ben ik ook RC benzos gaan bestellen: flunitrazolam, flualprazolam, clonazolam en vooral etizolam. Allemaal lekker, al ben ik toch het meeste van mijn (kortwerkende) receptbenzos. En etizolam, want die komt daar het beste bij in de buurt.
Ik weet al een tijdje dat ik lichamelijke afhankelijkheid heb (en geestelijke natuurlijk ook), maar ik merk de laatste weken maanden toch wel verslechtering hierin. Jaren lang heb ik bijvoorbeeld overdag of tijdens het werk niets genomen, maar ik merk dat dat niet goed meer gaat. Ik krijg na circa 12 uur niets genomen te hebben best heftige klachten als een algeheel onbehagelijk lichamelijk gevoel, hartkloppingen, trillen en spierspanning.
Kortom dit gaat me te ver. Ik ben mij ervan bewust dat de mentale afkick heftig wordt, maar dat is verder niet gevaarlijk. Daarbij ben ik een redelijke doorbijter. Lichamelijk kan het afkicken echter wel gevaarlijk zijn. Ik ben in het verleden met succes meerdere malen (succes?) cold turkey gestopt, maar dat wil ik gewoon echt niet meer. Dat resulteert in 3-4 dagen zonder slaap, hartkloppingen en depersonalisatie.
Daarom wil ik graag enigszins verantwoord afkicken. Discipline om af te bouwen is hierbij niet het struikelblok. Echter, het juiste middel wel. Benzo afkick wordt bij voorkeur gedaan met diazepam. Hier kan ik alleen niet aan komen (behalve als ik mijn dokter vraag, maar ik wil mijn andere recepten niet voor het leven kwijt zijn). Doel is om te resetten, terug naar de nullijn, en niet om nooit meer benzos te gebruiken.
Omdat clonazolam ook een flinke halfwaardetijd heeft (de reden waarom ook diazepam wordt gebruikt) en ik hier ruim voldoende van op voorraad heb, ben ik voornemens om het hiermee te gaan doen. Ik ben benieuwd of iemand hier ervaring mee heeft? Daarnaast zou ik graag input krijgen voor een goed afkickschema krijgen. Ik zit nu op een equivalent van 2-4 mg etizolam per dag. De beoogde clonazolam tabletten zijn 0,5 mg per stuk.
Daarbij ben ik benieuwd wat het eventueel drinken van alcohol (zeg 2x per week 10 glazen) doet met het afkickproces?
Een relaxte groet, John
Ik heb mij zojuist geregistreerd op dit forum. Ik lees echter al een jaar of 10-15 zeer regelmatig mee in de verschillende topics.
Ik ga niet teveel over mijn geschiedenis melden. Vroeger veel gefeest, nu mijn leven op de rit. Hechte relatie, leuk huis en goede baan.
Het feesten is nu veel minder. Nog wel goed drinken in de weekenden en met enige regelmaat speed/coke, met een grote voorkeur voor speed.
Door de uppers vroeger begonnen met benzos. Recepten van de dokter gekregen en die lopen nu al zon 10 jaar door als herhaalrecepten.
Uit interesse ben ik ook RC benzos gaan bestellen: flunitrazolam, flualprazolam, clonazolam en vooral etizolam. Allemaal lekker, al ben ik toch het meeste van mijn (kortwerkende) receptbenzos. En etizolam, want die komt daar het beste bij in de buurt.
Ik weet al een tijdje dat ik lichamelijke afhankelijkheid heb (en geestelijke natuurlijk ook), maar ik merk de laatste weken maanden toch wel verslechtering hierin. Jaren lang heb ik bijvoorbeeld overdag of tijdens het werk niets genomen, maar ik merk dat dat niet goed meer gaat. Ik krijg na circa 12 uur niets genomen te hebben best heftige klachten als een algeheel onbehagelijk lichamelijk gevoel, hartkloppingen, trillen en spierspanning.
Kortom dit gaat me te ver. Ik ben mij ervan bewust dat de mentale afkick heftig wordt, maar dat is verder niet gevaarlijk. Daarbij ben ik een redelijke doorbijter. Lichamelijk kan het afkicken echter wel gevaarlijk zijn. Ik ben in het verleden met succes meerdere malen (succes?) cold turkey gestopt, maar dat wil ik gewoon echt niet meer. Dat resulteert in 3-4 dagen zonder slaap, hartkloppingen en depersonalisatie.
Daarom wil ik graag enigszins verantwoord afkicken. Discipline om af te bouwen is hierbij niet het struikelblok. Echter, het juiste middel wel. Benzo afkick wordt bij voorkeur gedaan met diazepam. Hier kan ik alleen niet aan komen (behalve als ik mijn dokter vraag, maar ik wil mijn andere recepten niet voor het leven kwijt zijn). Doel is om te resetten, terug naar de nullijn, en niet om nooit meer benzos te gebruiken.
Omdat clonazolam ook een flinke halfwaardetijd heeft (de reden waarom ook diazepam wordt gebruikt) en ik hier ruim voldoende van op voorraad heb, ben ik voornemens om het hiermee te gaan doen. Ik ben benieuwd of iemand hier ervaring mee heeft? Daarnaast zou ik graag input krijgen voor een goed afkickschema krijgen. Ik zit nu op een equivalent van 2-4 mg etizolam per dag. De beoogde clonazolam tabletten zijn 0,5 mg per stuk.
Daarbij ben ik benieuwd wat het eventueel drinken van alcohol (zeg 2x per week 10 glazen) doet met het afkickproces?
Een relaxte groet, John
#4
Dag John,
Ik ben zelf van 3x 0,5mg clonazepam = 30mg diazepam afgekickt daar heb ik 9 maanden over gedaan.
Het beste wat je kan doen is de Ashton manuel lezen die kan je op google vinden in het nederlands het is de eerste leidraad voor informatie.
Ik zou als ik jou was zelf gaan taperen met een weegschaaltje dat tot 0,001 weegt en met een vijltje en dan elke dag een beetje afbouwen je kan dan ook zelf bepalen wanneer je stabiliseerd en verder tapert. Benzo afbouw is nooit linear
Alcohol en afbouwen is uit ten boze.
Alcohol zorgt dat de receptor langer openen blijft staan en benzo’s zorgen dat de receptor verder open gaat staan.
ik wens je veel succes.
Ik ben zelf van 3x 0,5mg clonazepam = 30mg diazepam afgekickt daar heb ik 9 maanden over gedaan.
Het beste wat je kan doen is de Ashton manuel lezen die kan je op google vinden in het nederlands het is de eerste leidraad voor informatie.
Ik zou als ik jou was zelf gaan taperen met een weegschaaltje dat tot 0,001 weegt en met een vijltje en dan elke dag een beetje afbouwen je kan dan ook zelf bepalen wanneer je stabiliseerd en verder tapert. Benzo afbouw is nooit linear
Alcohol en afbouwen is uit ten boze.
Alcohol zorgt dat de receptor langer openen blijft staan en benzo’s zorgen dat de receptor verder open gaat staan.
ik wens je veel succes.
#5
Met vallen en opstaan is het eindelijk gelukt, ik sta op 0!
In twee weken afgebouwd van 0,5 mg clonazolam, naar 0,25 mg, uiteindelijk naar 0,125 mg en daarna naar 0 mg. Dit was wel snel, maar ik was geestelijk goed voorbereid en heb de lichamelijke ongemakken volledig geaccepteerd.
Maar nu dus eindelijk (lichamelijk) bevrijd!
In twee weken afgebouwd van 0,5 mg clonazolam, naar 0,25 mg, uiteindelijk naar 0,125 mg en daarna naar 0 mg. Dit was wel snel, maar ik was geestelijk goed voorbereid en heb de lichamelijke ongemakken volledig geaccepteerd.
Maar nu dus eindelijk (lichamelijk) bevrijd!
#6
Moet vast heel goed voelen!
#7
Absoluut! Dit geeft me wel een trots gevoel.Moet vast heel goed voelen!
En nu vooral aan mezelf blijven werken: angsten en negatieve gevoelens accepteren en zoveel mogelijk positief in het leven staan!
#8
Hallo John
Ik ben benieuwd hoeveel weken/maanden/jaren jij dagelijks benzo's heb gebruikt, tot aan het punt dat je besloot te stoppen zegmaar.
Ik ben nu ongeveer een maand dagelijks 2-4 mg Etizolam aan het gebruiken en ik vroeg me af of ik het nog even kan rekken want ik vind het toch wel erg prettig. ik ben daarna van plan om af te bouwen.
Erg fijn voor je trouwens dat het zo goed is gelukt!
Peace
Ik ben benieuwd hoeveel weken/maanden/jaren jij dagelijks benzo's heb gebruikt, tot aan het punt dat je besloot te stoppen zegmaar.
Ik ben nu ongeveer een maand dagelijks 2-4 mg Etizolam aan het gebruiken en ik vroeg me af of ik het nog even kan rekken want ik vind het toch wel erg prettig. ik ben daarna van plan om af te bouwen.
Erg fijn voor je trouwens dat het zo goed is gelukt!
Peace
#9
Hoi GoldenGrow,Hallo John
Ik ben benieuwd hoeveel weken/maanden/jaren jij dagelijks benzo's heb gebruikt, tot aan het punt dat je besloot te stoppen zegmaar.
Ik ben nu ongeveer een maand dagelijks 2-4 mg Etizolam aan het gebruiken en ik vroeg me af of ik het nog even kan rekken want ik vind het toch wel erg prettig. ik ben daarna van plan om af te bouwen.
Erg fijn voor je trouwens dat het zo goed is gelukt!
Peace
Ik gebruik nu een jaar of 10 benzo's. Ik begon met een recept alprazolam om na uppers wat beter te kunnen slapen. Maar ik vond dit inderdaad nuchter ook heel fijn, dus ben ik geleidelijk aan steeds meer gaan gebruiken.
Een paar jaar terug heb ik me iets teveel op mijn werk gefocust, wat resulteerde in werken met speed en daarna op tijd naar bed met alcohol en benzo's. Dat heb ik best lang volgehouden en heeft me carrieretechnisch veel gebracht, maar ben hier voor mijn gevoel net op tijd mee gestopt zonder de vernieling in te gaan.
Daarna ben ik met RC benzo's in aanraking gekomen en deze bevallen me eigenlijk nog veel beter. Voornamelijk clonazolam en inderdaad ook etizolam. Etizolam is zo lekker warm en niet-sederend!
Voor wat betreft hoe lang je door kan gaan, kan ik je geen advies geven denk ik. Zal voor iedereen persoonlijk zijn. Gezien de hoeveelheden die jij opgeeft, denk ik dat je al redelijke lichamelijke ontwenningsverschijnselen zult gaan krijgen. Maar van nog even door blijven slikken zal je echt niet doodgaan. Het zal wel je lichamelijke afhankelijkheid vergroten. Ik zou voor jezelf een moment bepalen wanneer je ermee wilt stoppen (of niet natuurlijk). Je moet dan wel echt de wil en discipline hebben, want het afkicken is zeker geen pretje. Maar dat is een kwestie van doorbijten.
Nog wel de tip: bouw wel echt af tot een acceptabel niveau, voordat je helemaal stopt. Cold turkey is echt niet goed voor je kop!
#10
Dat ken ik niet? Kun je wat meer vertellen?Flumazenil is toch handig als je wilt afkicken?
#11
Flumazenil is toch handig als je wilt afkicken?
#12
Okee , dus die melding heb je al mee gehad om ze niet te vaak te gebruikenja zal het proberen niet altijd te gebruiken
Heb je hem nog eens in je eigen epizolam topic 🤣
#13
Ik hoop dat je normaal mee omgaat en we niet over een paar week een verslavingstopic geopend zien worden door jou.ja zal het proberen niet altijd te gebruiken
Vooralsnog heb ik niet echt de indruk dat je verantwoordelijk met drugs omgaat.
#14
Ze neemt al 20 jaar benzo's man , maakt je geen zorgen , ze weet waar ze mee bezig isIk hoop dat je normaal mee omgaat en we niet over een paar week een verslavingstopic geopend zien worden door jou.
Vooralsnog heb ik niet echt de indruk dat je verantwoordelijk met drugs omgaat.
epizolam
Hoi Heb ze vandaaag gekregen ,maar hoe moet ik het doen?Oplossen in water ofzo?
drugsforum.nl
#15
Nee wees daar maar niet bang voorZe neemt al 20 jaar benzo's man , maakt je geen zorgen , ze weet waar ze mee bezig is(sarcasme)
epizolam
Hoi Heb ze vandaaag gekregen ,maar hoe moet ik het doen?Oplossen in water ofzo?
#16
Ik ben benieuwd of iemand iets kan zeggen over opnieuw lichamelijk afhankelijk raken van benzo's, daarbij specifiek clonazolam, na eerdere lichamelijke afhankelijkheid hiervan.
Is er iets te zeggen over het aantal dagen gebruik, dosis en frequentie, duur eerdere lichamelijke afhankelijkheid en/of duur van onthouden in relatie tot de snelheid van het opnieuw lichamelijk afhankelijk worden?
Bijvoorbeeld: kun je na een aantal jaar verslaving en 3 maanden geheelonthouding weer 2 dagen achter elkaar 0,5 mg clonazolam nemen? Of krijg je daar meteen weer last van? Zijn hier 'regels' voor?
Is er iets te zeggen over het aantal dagen gebruik, dosis en frequentie, duur eerdere lichamelijke afhankelijkheid en/of duur van onthouden in relatie tot de snelheid van het opnieuw lichamelijk afhankelijk worden?
Bijvoorbeeld: kun je na een aantal jaar verslaving en 3 maanden geheelonthouding weer 2 dagen achter elkaar 0,5 mg clonazolam nemen? Of krijg je daar meteen weer last van? Zijn hier 'regels' voor?
#17
Je bent sowieso sneller lichamelijk afhankelijk dan eerst. En 3 maanden is te kort om je tolerantie te resetten. Pas er mee op zou ik zeggen.Ik ben benieuwd of iemand iets kan zeggen over opnieuw lichamelijk afhankelijk raken van benzo's, daarbij specifiek clonazolam, na eerdere lichamelijke afhankelijkheid hiervan.
Is er iets te zeggen over het aantal dagen gebruik, dosis en frequentie, duur eerdere lichamelijke afhankelijkheid en/of duur van onthouden in relatie tot de snelheid van het opnieuw lichamelijk afhankelijk worden?
Bijvoorbeeld: kun je na een aantal jaar verslaving en 3 maanden geheelonthouding weer 2 dagen achter elkaar 0,5 mg clonazolam nemen? Of krijg je daar meteen weer last van? Zijn hier 'regels' voor?
Recreatief gebruik van benzo's na een verslaving is erg lastig iig, juist door het effect van de benzo's..
#18
Heb ik ook wat studies over gelezen, vervelende aan flumazenil is dat de roa lastig is. In ziekenhuizen gebruiken ze het als antidote voor een benzo overdosis maar dan krijg je het intraveneus. Weet niet of je het sublingual of Nasaal kan gebruiken. Het is echter ook wel lastig om aan te komen, volgens mij en mocht je het ergens kunnen vinden op het internet gok ik dat het voornamelijk in vloeibare vorm verkrijgbaar is.Flumazenil is toch handig als je wilt afkicken?
Het schijnt wel een hele snelle werking te hebben tegen ontwenningsverschijnselen. In Italië gebruiken enkele artsen flumazenil om van de benzos af te kicken. Pas wel op als je er zelf mee aan de haal gaat, ik weet niet zeker of het klopt maar het kan volgens mij epileptische aanvallen uitlokken.
mvg
#19
Ik heb dit topic (mijn eigen topic) er maar weer eens bijgepakt. De reden hiervan is dat ik heel langzaam weer in een lichamelijke benzoverslaving terecht ben gekomen. In eerste instantie om mijn uppergebruik teniet te doen. Maar door de lange periode waar dit overheen is gegaan én het gebruik van diverse RC-benzo's merk ik toch alweer een paar uur na het wakker worden de kenmerkende lichamelijk symptomen. Niet best, maar het is me vaker gelukt om er voor (langere tijd) af te komen, dus we gaan weer een poging wagen!
Nu zie ik een aantal opties, met ieder zijn voor- en nadelen:
- Afbouwen met clonazolam. Voordeel is dat ik hier ervaring mee heb en het succesvol kan zijn. De lange werkingsduur is handig, maar zodra het uitwerkt ondervind ik wel een flinke crash. Daarnaast is deze benzo ook gewoon erg/te lekker en daarmee een risico;
- Afbouwen met flualprazolam. Voordeel is dat deze een stuk meer steady voelt dan clonazolam. Daarbij voelt de ook veel minder piekerig dan clonazolam. Minder fijn is de kortere werkingsduur, waardoor het lastig is om een stabiele waarde in het bloed te behouden;
- Afbouwen met Phenibut. Ik merk na een dag Phenibut gebruik (wat ik echt maximaal éénmaal per maand doe), dat ik daarna dagenlang geen benzo afkickverschijnselen heb. Ik weet niet precies hoe dat werkt, maar het valt wel op. Misschien kan ik ook hiermee starten en dan meteen naar een lagere dosis clonazolam of flualprazolam;
- Afbouwen met diclazepam. Ik heb deze beschikbaar, maar nog nooit gebruikt. Ik ken de sterkte niet precies en het betreft poeder en daarmee weer lastiger doseren;
- Afbouwen met diazepam. Dit zou ik het liefste doen, maar ik kan er niet aan komen. Dus dan moet ik naar de huisarts, mijn verhaal toelichten en vragen om twee doosjes 30 stuks diazepam 10 mg. Ik denk dat ik die overigens wel zou krijgen, maar ik zie dit zelf nog niet helemaal zitten (schaamte).
Welke methode zouden jullie doen? Of hebben jullie nog andere methoden om af te bouwen met benzo's met lange halfwaardetijden?
Motivatie is er overigens zeker en ik heb echt iets om het voor te doen (het huilt en het poept en komt er over een paar maanden aan..). Maar wil het mezelf deze keer niet al te moeilijk maken. Daarbij heb ik ook onderzoek gelezen dat een te snelle benzo afkick, naast dat het geen pretje is en opzich niet erg is, ook je hersenen kan beschadigen. Dus ik dacht: laten we het deze keer eens wat bedachtzamer aanpakken!
Daarbij vind ik het erg lastig om mijn equivalentdosis te bepalen. Ik gebruik iedere dag benzo's, maar wissel steeds af tussen een stuk of zeven soorten (zowel kort-, als langwerkende middelen) en verschillende dosissen. Zelf kom ik nu met ongeveer 1 mg flualprazolam zonder al teveel problemen de dag door. Heeft iemand een tip om de juist equivalentdosis te bepalen?
Nu zie ik een aantal opties, met ieder zijn voor- en nadelen:
- Afbouwen met clonazolam. Voordeel is dat ik hier ervaring mee heb en het succesvol kan zijn. De lange werkingsduur is handig, maar zodra het uitwerkt ondervind ik wel een flinke crash. Daarnaast is deze benzo ook gewoon erg/te lekker en daarmee een risico;
- Afbouwen met flualprazolam. Voordeel is dat deze een stuk meer steady voelt dan clonazolam. Daarbij voelt de ook veel minder piekerig dan clonazolam. Minder fijn is de kortere werkingsduur, waardoor het lastig is om een stabiele waarde in het bloed te behouden;
- Afbouwen met Phenibut. Ik merk na een dag Phenibut gebruik (wat ik echt maximaal éénmaal per maand doe), dat ik daarna dagenlang geen benzo afkickverschijnselen heb. Ik weet niet precies hoe dat werkt, maar het valt wel op. Misschien kan ik ook hiermee starten en dan meteen naar een lagere dosis clonazolam of flualprazolam;
- Afbouwen met diclazepam. Ik heb deze beschikbaar, maar nog nooit gebruikt. Ik ken de sterkte niet precies en het betreft poeder en daarmee weer lastiger doseren;
- Afbouwen met diazepam. Dit zou ik het liefste doen, maar ik kan er niet aan komen. Dus dan moet ik naar de huisarts, mijn verhaal toelichten en vragen om twee doosjes 30 stuks diazepam 10 mg. Ik denk dat ik die overigens wel zou krijgen, maar ik zie dit zelf nog niet helemaal zitten (schaamte).
Welke methode zouden jullie doen? Of hebben jullie nog andere methoden om af te bouwen met benzo's met lange halfwaardetijden?
Motivatie is er overigens zeker en ik heb echt iets om het voor te doen (het huilt en het poept en komt er over een paar maanden aan..). Maar wil het mezelf deze keer niet al te moeilijk maken. Daarbij heb ik ook onderzoek gelezen dat een te snelle benzo afkick, naast dat het geen pretje is en opzich niet erg is, ook je hersenen kan beschadigen. Dus ik dacht: laten we het deze keer eens wat bedachtzamer aanpakken!
Daarbij vind ik het erg lastig om mijn equivalentdosis te bepalen. Ik gebruik iedere dag benzo's, maar wissel steeds af tussen een stuk of zeven soorten (zowel kort-, als langwerkende middelen) en verschillende dosissen. Zelf kom ik nu met ongeveer 1 mg flualprazolam zonder al teveel problemen de dag door. Heeft iemand een tip om de juist equivalentdosis te bepalen?
#20
Hoi John, wat naar om te horen zeg. Echt kl*te! Ik heb wat vragen voordat ik je kan adviseren.Ik heb dit topic (mijn eigen topic) er maar weer eens bijgepakt. De reden hiervan is dat ik heel langzaam weer in een lichamelijke benzoverslaving terecht ben gekomen. In eerste instantie om mijn uppergebruik teniet te doen. Maar door de lange periode waar dit overheen is gegaan én het gebruik van diverse RC-benzo's merk ik toch alweer een paar uur na het wakker worden de kenmerkende lichamelijk symptomen. Niet best, maar het is me vaker gelukt om er voor (langere tijd) af te komen, dus we gaan weer een poging wagen!
Nu zie ik een aantal opties, met ieder zijn voor- en nadelen:
- Afbouwen met clonazolam. Voordeel is dat ik hier ervaring mee heb en het succesvol kan zijn. De lange werkingsduur is handig, maar zodra het uitwerkt ondervind ik wel een flinke crash. Daarnaast is deze benzo ook gewoon erg/te lekker en daarmee een risico;
- Afbouwen met flualprazolam. Voordeel is dat deze een stuk meer steady voelt dan clonazolam. Daarbij voelt de ook veel minder piekerig dan clonazolam. Minder fijn is de kortere werkingsduur, waardoor het lastig is om een stabiele waarde in het bloed te behouden;
- Afbouwen met Phenibut. Ik merk na een dag Phenibut gebruik (wat ik echt maximaal éénmaal per maand doe), dat ik daarna dagenlang geen benzo afkickverschijnselen heb. Ik weet niet precies hoe dat werkt, maar het valt wel op. Misschien kan ik ook hiermee starten en dan meteen naar een lagere dosis clonazolam of flualprazolam;
- Afbouwen met diclazepam. Ik heb deze beschikbaar, maar nog nooit gebruikt. Ik ken de sterkte niet precies en het betreft poeder en daarmee weer lastiger doseren;
- Afbouwen met diazepam. Dit zou ik het liefste doen, maar ik kan er niet aan komen. Dus dan moet ik naar de huisarts, mijn verhaal toelichten en vragen om twee doosjes 30 stuks diazepam 10 mg. Ik denk dat ik die overigens wel zou krijgen, maar ik zie dit zelf nog niet helemaal zitten (schaamte).
Welke methode zouden jullie doen? Of hebben jullie nog andere methoden om af te bouwen met benzo's met lange halfwaardetijden?
Motivatie is er overigens zeker en ik heb echt iets om het voor te doen (het huilt en het poept en komt er over een paar maanden aan..). Maar wil het mezelf deze keer niet al te moeilijk maken. Daarbij heb ik ook onderzoek gelezen dat een te snelle benzo afkick, naast dat het geen pretje is en opzich niet erg is, ook je hersenen kan beschadigen. Dus ik dacht: laten we het deze keer eens wat bedachtzamer aanpakken!
Daarbij vind ik het erg lastig om mijn equivalentdosis te bepalen. Ik gebruik iedere dag benzo's, maar wissel steeds af tussen een stuk of zeven soorten (zowel kort-, als langwerkende middelen) en verschillende dosissen. Zelf kom ik nu met ongeveer 1 mg flualprazolam zonder al teveel problemen de dag door. Heeft iemand een tip om de juist equivalentdosis te bepalen?
Ben je nog van plan om in de toekomst benzodiazepinen te gaan gebruiken?
Welke hoeveelheid heb je dagelijks ECHT nodig om geen afkickverschijnselen te krijgen?
Ik hoor het graag van je.
BB