trainen op speed

luf10tje zei:

Hmm wat voor training bedoelen jullie???


Als ik voetbalwedstrijd heb neem ik meestal wel 1 lijntje, niet meer... Kga er niet strak van staan ofzo, alleen dat beetje extra energie dat ik nodig ben... Werkt super hoor

Klik om te vergroten...

En wordt je dan niet agressief in het spel? Want vroeger in school tijdens de LO-les, had ik ook soms een lijntje op en als wij moesten basketballen, gebeurde het wel soms dat ik iemand een draai gaf of een duwtje gaf :P

ik denk als je weinig op hebt dat het wel lukt niet? als je echt veel op hebt natuurlijk niet

trainen op speed gaat dit goed of niet? Ik heb het al eens gedaan, maar ik ging bijna neer.. mn hart bonkte speedcore en de volgende dag spierpijn, kweet niet als het resultaten had...Speed doet toch iets met je stofwisseling , heeft dat invloed op de spierbouw??

het kan wel, als je niet te strak staat, en goed op past dat je jezelf niet overtrained wat je toen dus hebt gedaan...

Dat gaat niet werken. Je hartslag zal omhoog schieten, je lichaam wordt te warm en je gaat dan sowieso trainen op je 'reserves'.

trainen op drugs is niet leuk, ik heb zelf al op speed coke en pillen getrained.. het is gewoon geen leuke bezigheid als je onder invloed bent

Kan makkelijk. Alleen inderdaad niet te strak staan en je lichaam wel voeden met eiwitten uiteraard.

nee sluit me aan bij de vorige reactie.


kep dan ook geen zin meer om iets te doen.
vantervoren denk ik van wel...maar als het dan zover is doek niks meer.

al is speed wel iets waar je weing aan zult hebben om mee te trainen.
de verbranding is gewoon veelste snel(speed:-P).

tenzijn als je wat vet kwijt moet,of vocht.
dan zal het zijn charmes wel hebben.

als je met speed eenmaal begint met iets dan blijf je door gaan..

dus je moet voor je zelf eenmaal beginnen, maar heeeel goed oppassen dat je jezelf niet overtrained,, dat merk je nl pas als je gestopt bent...

(misselijk, verrot veel dorst, wat je zowizo al hebt met speed.. en zweten als een hond..:P)

het lijkt me een oevrbelasting voor je hart en mss wel andere organen.

idd,speed en trainen gaat niet goed samen,je zal hierdoor sneller uitdrogen,wat resulteert in geen eten meer door je strot kunnen krygen door de droge keel en mond,wat weer resulteert in vitamine,eiwit en mineralen te kort,je zal je eigen alleen maar onnodig gaan belasten.je kunt beter gaan trainen en daarbij goed veel eiwitten eten,zoals eieren en eiwit preparaten en creatine,aangevuld met ananas die er voor zorgt dat de eiwitten beter opgenomen worden in je spieren.

met speed trainen zal resulteren in iets wat je niet wilt,zoals spieren die niet groeien.zonde van de energie en tyd dus.dit geldt ook in combinatie van kalmering middelen die de spiermassa verslapt,heeft ook geen zin en bovendien een grotere kans op blessures tydens t trainen(wat niet leuk aanvoelt als t opeens in je rug schiet en daarna naar je borst trekt en je bijna geen adem meer kan krygen)

SGiZO zei:

trainen op speed gaat dit goed of niet? Ik heb het al eens gedaan, maar ik ging bijna neer.. mn hart bonkte speedcore en de volgende dag spierpijn, kweet niet als het resultaten had...Speed doet toch iets met je stofwisseling , heeft dat invloed op de spierbouw??

Klik om te vergroten...

pep breekt u spieren keihard af, dus heeft geen enkel nut

als je niet teveel neemt moet het toch lukken? Je kan zwaardere gewichten heffen ensow, en bovendien heeft een doping organisatie Speed in de koffie van een AMerikaanse club gevonden, volgens mij football. Alleen de spelers wisten het wel zelf wat ze kregen/kozen.

wiet busje zei:

als je niet teveel neemt moet het toch lukken? Je kan zwaardere gewichten heffen ensow, en bovendien heeft een doping organisatie Speed in de koffie van een AMerikaanse club gevonden, volgens mij football. Alleen de spelers wisten het wel zelf wat ze kregen/kozen.

Klik om te vergroten...

jaja maar das ni voor de spierkracht é, das vor de pijn tege te gaan en langer te kunnen sporte, ge wordt der ni sterker door é

euhm er is geen enkele stof waardoor je sterker wordt zonder trainen, alle vormen van amfetamines en steroiden zijn perfect geschikt om op te trainen, je moet gewoon letten op de dosering.

Meer trainen met genoeg reserves zorgt voor spieropbouw
te weinig reserves zorgt dan weer voor spierafbreuk.

Maat het principe van dopering is gewoon langer kunnen trainen en langer kunnen doorbijten.

boels zei:

SGiZO zei:

trainen op speed gaat dit goed of niet? Ik heb het al eens gedaan, maar ik ging bijna neer.. mn hart bonkte speedcore en de volgende dag spierpijn, kweet niet als het resultaten had...Speed doet toch iets met je stofwisseling , heeft dat invloed op de spierbouw??

Klik om te vergroten...

pep breekt u spieren keihard af, dus heeft geen enkel nut

Klik om te vergroten...

ben ik niet met je eens als je traint om vet te verbranden dan kan speed het proces alleen maar versnellen dus als je traint om af te vallen dan is dat niet zo slecht hoor wel inderdaad uitkijken dat je je niet over traint

Belachelijk, speed is niet echt het gezondste manier om af te vallen.

Met drugs op trainen kun je je moeilijk concentreren.
De tussenpozen die je tussen je sets hebt gaan echt irriteren.

ja ok maar als je alles wat hier nou gezegd wordt in acht neemt en dan gaat trainen dan moet je gewoon voor jezelf weten dat je niet teveel moet nemen en naar je lichaam moet luisteren. Ik vind dat het best kan maar je moet het niet overdrijven! Want uiteindelijk krijg je toch dat gevoel dat je meer en sneller wilt trainen/nemen en dat moet je negeren/doseren

je moet voor je naar bed gaat pep snuiven... maar dan wel zoveel dat je er wel gewoon van kan slapen... dan zet het tijdens je slaap zich niet uit in energie maar in spieren... heb ik gehoord iedegeval... zelf nooit geregeld gedaan eigenlijk..