#1
Aight, zal vannacht eens proberen lucide uit de droomrol van wrede psychopaat te stappen. ![:wink:]()
Slaap problemen & kortsluitingen?
44 antwoorden
25 weergaven
18-5-2026
#2
Ik krijg steeds vaker lucide dromen, het lukt me ook steeds beter deze te controleren.
Zijn er dingen die ik kan doen om deze nog vaker op te wekken, en hoe kan ik ze beter leren controleren?
Gisteravond viel ik gewoon even van de trampoline in mijn droom. Toen schoot ik wakker.
Lag ik daar nou lekker in mijn bed.![:(]()
Zijn er dingen die ik kan doen om deze nog vaker op te wekken, en hoe kan ik ze beter leren controleren?
Gisteravond viel ik gewoon even van de trampoline in mijn droom. Toen schoot ik wakker.
Lag ik daar nou lekker in mijn bed.
#3
vaak helpt het al om een dromen dagboekje bij te houden, op die manier ga je je dromen steeds beter onthouden en ga je actiever dromen, de kans dat je dan ook meer lucide dromen krijgt is groter.
#4
Hoi fgamer, reality checks werken erg goed om vaak lucide te worden in een normale droom. Door gewoon overdag op vaste tijdstippen te checken of je droomt, neem je dit checken ook over in je dromen waar je dan lucide wordt.
Paar simpele dingen zijn; door je neus ademen als je die dicht knijpt, door je oogleden heen kunnen kijken, licht schakelaar aan en uit doen, aantal vingers tellen en kijken of dat wel klopt. Veel mensen vergeten het snel dus het is handig als je het bij iets specifieks doet, zoals het openen van een deur of naar de wc gaan. In combinatie met een dagboek en wat technieken van internet en je bent al goed op weg. Het is mogelijk om melatonine te nemen om dieper te kunnen dromen, maar daar heb ik zelf geen ervaring mee.
Paar simpele dingen zijn; door je neus ademen als je die dicht knijpt, door je oogleden heen kunnen kijken, licht schakelaar aan en uit doen, aantal vingers tellen en kijken of dat wel klopt. Veel mensen vergeten het snel dus het is handig als je het bij iets specifieks doet, zoals het openen van een deur of naar de wc gaan. In combinatie met een dagboek en wat technieken van internet en je bent al goed op weg. Het is mogelijk om melatonine te nemen om dieper te kunnen dromen, maar daar heb ik zelf geen ervaring mee.
#5
Ben ik hier soms bij een genootschap der lucide dromers geraakt of zo? :P
Heb op een ander forum gelezen dat het drinken van appelsap voor het slapen gaan lucide dromen bevordert.
Heb op een ander forum gelezen dat het drinken van appelsap voor het slapen gaan lucide dromen bevordert.
#6
Misschien wel ![:grin:]()
, ik denk dat elke vorm van reizen door je onderbewustzijn interessant is. "Lucid dreaming" is misschien niet iets waar je iedere dag met iemand over praat en de meeste je misschien raar aan zullen kijken, maar het is het zeker waard om uit te proberen.
Ik zelf vind de standaard posts over drugs (met name niet-psychedelica gerelateerd) leuk om te lezen, maar de topics die dieper in gaan over het onderbewustzijn spreken mij extra aan. Als het aan mij ligt zou er wel een subforum bij mogen komen desbetreffende onderbewuste ervaringen; door meditatie, near-death-experience, lucid dreaming of een andere vorm. Lijkt me erg interessant om dit te vergelijken met ervaring waarbij mensen drugs op hebben. Is natuurlijk maar een idee.
Ik zelf vind de standaard posts over drugs (met name niet-psychedelica gerelateerd) leuk om te lezen, maar de topics die dieper in gaan over het onderbewustzijn spreken mij extra aan. Als het aan mij ligt zou er wel een subforum bij mogen komen desbetreffende onderbewuste ervaringen; door meditatie, near-death-experience, lucid dreaming of een andere vorm. Lijkt me erg interessant om dit te vergelijken met ervaring waarbij mensen drugs op hebben. Is natuurlijk maar een idee.
#7
Ik ben voor!ElvenSpice zei:Misschien wel, ik denk dat elke vorm van reizen door je onderbewustzijn interessant is. "Lucid dreaming" is misschien niet iets waar je iedere dag met iemand over praat en de meeste je misschien raar aan zullen kijken, maar het is het zeker waard om uit te proberen.
Ik zelf vind de standaard posts over drugs (met name niet-psychedelica gerelateerd) leuk om te lezen, maar de topics die dieper in gaan over het onderbewustzijn spreken mij extra aan. Als het aan mij ligt zou er wel een subforum bij mogen komen desbetreffende onderbewuste ervaringen; door meditatie, near-death-experience, lucid dreaming of een andere vorm. Lijkt me erg interessant om dit te vergelijken met ervaring waarbij mensen drugs op hebben. Is natuurlijk maar een idee.
#8
Ik vind het ook wel een goed idee. Post je idee anders even in het subforum feedback, dan kunnen we even kijken hoeveel animo er voor is.ElvenSpice zei:Ik zelf vind de standaard posts over drugs (met name niet-psychedelica gerelateerd) leuk om te lezen, maar de topics die dieper in gaan over het onderbewustzijn spreken mij extra aan. Als het aan mij ligt zou er wel een subforum bij mogen komen desbetreffende onderbewuste ervaringen; door meditatie, near-death-experience, lucid dreaming of een andere vorm. Lijkt me erg interessant om dit te vergelijken met ervaring waarbij mensen drugs op hebben. Is natuurlijk maar een idee.
#9
ElvenSpice zei:topics die dieper in gaan over het onderbewustzijn spreken mij extra aan.
Je hebt me al om hoor. Hoe dieper we in onzelf afdalen en door ons immanente universum reizen, des te beter we het mysterie kunnen kunnen doorgronden dat we zijn.
#10
ElvenSpice zei:Misschien wel, ik denk dat elke vorm van reizen door je onderbewustzijn interessant is. "Lucid dreaming" is misschien niet iets waar je iedere dag met iemand over praat en de meeste je misschien raar aan zullen kijken, maar het is het zeker waard om uit te proberen.
Ik zelf vind de standaard posts over drugs (met name niet-psychedelica gerelateerd) leuk om te lezen, maar de topics die dieper in gaan over het onderbewustzijn spreken mij extra aan. Als het aan mij ligt zou er wel een subforum bij mogen komen desbetreffende onderbewuste ervaringen; door meditatie, near-death-experience, lucid dreaming of een andere vorm. Lijkt me erg interessant om dit te vergelijken met ervaring waarbij mensen drugs op hebben. Is natuurlijk maar een idee.
Ik ben voor!
In een psychedelische trance geraken zonder drugs te hoeven nemen is voor mij wel een pluspunt.
Aangezien ik geen drugs meer neem omdat ik vader wordt. :P
Nog één vraagje, is een near-death-experience en een out-of-body experience niet hetzelfde?
#11
Met een near-death experience wordt denk ik een complete ego-oplossing bedoeld. Een diepe duik in je eigen bewustzijn, waarbij je ziet wat je werkelijk bent, voorbij je identiteit. "Near-death" is wat een misleidende naam, omdat er vanuit de (valse) identiteit gekeken wordt naar wat de 'dood' is. De 'dood' is slechts een concept. In de ego-loze staat bestaat er geen tijd en zie je dat je sowieso niet 'in' dit lichaam zit. Vanuit die "staat" bestaat er geen werkelijke dood.
Nog nooit een OBE gehad, maar ik denk niet dat dit sowieso gepaard gaat met een ego-oplossing. Uit verhalen van mensen die OBE's ervaren hebben, blijkt vaak wel dat de identiteit daar nog steeds aanwezig was. Maar anderen kunnen je hier wellicht meer over vertellen.
Nog nooit een OBE gehad, maar ik denk niet dat dit sowieso gepaard gaat met een ego-oplossing. Uit verhalen van mensen die OBE's ervaren hebben, blijkt vaak wel dat de identiteit daar nog steeds aanwezig was. Maar anderen kunnen je hier wellicht meer over vertellen.
#12
Mindless zei:Met een near-death experience wordt denk ik een complete ego-oplossing bedoeld. Een diepe duik in je eigen bewustzijn, waarbij je ziet wat je werkelijk bent, voorbij je identiteit. "Near-death" is wat een misleidende naam, omdat er vanuit de (valse) identiteit gekeken wordt naar wat de 'dood' is. In de ego-loze staat bestaat er geen tijd en zie je dat je sowieso niet 'in' dit lichaam zit. Vanuit die "staat" bestaat er geen werkelijke dood.
Nog nooit een OBE gehad, maar ik denk niet dat dit sowieso gepaard gaat met een ego-oplossing. Uit verhalen van mensen die OBE's ervaren hebben, blijkt vaak wel dat de identiteit daar nog steeds aanwezig was. Maar anderen kunnen je hier wellicht meer over vertellen.
Tot nu toe geen van beide gehad.
Enigste psychedelica die ik ooit heb gepakt zijn truffels, lsd, salvia, 2-cb.
Truffels 2 keer, en alle twee de keren maar een halve portie van de lichtste truffels.
LSD heb ik maar 1 keer gedaan, maar was nogal redelijk gespannen en heb toen maar een lichte dosis genomen.
Salvia 1 keer genomen, heeft niet gewerkt en toen ook besloten dit niet meer te doen.
2-CB was wel leuk, een MDMA vergelijkbare hallucinaties.
Ketamine heb ik tot nu toe een keer gehad. Maar een lijntje nog korter dan de lengte van je vingernagel van je pink.
Nog nooit echt iets ondernomen om genoeg te nemen om zo een ervaring te verkrijgen.
Jammer genoeg zal het er de volgende jaren er ook niet opzitten met een kind opkomst.
#13
Een goed idee voor een dergelijk subforum vind ik. Het is zeer interessante materie, lucide dromen, OBE's en NDE's,
Maar een NDE hoeft niet hetzelfde te zijn als een Ego-oplossing toch? bij een NDE is het namelijk ook zo dat je daadwerkelijk bijna dood gaat, op fysiek vlak, terwijl een ego-oplossing volgens mij alleen dat gevoel is op mentaal vlak, fysiek is er dan (haast) niks mis.
Dat van die realitychecks is misschien wel een goed idee ja om is een tijdje te doen, denk alleen dat ik er heel slecht in ben om het consequent te doen, wat juist zo belangrijk is erbij
Maar een NDE hoeft niet hetzelfde te zijn als een Ego-oplossing toch? bij een NDE is het namelijk ook zo dat je daadwerkelijk bijna dood gaat, op fysiek vlak, terwijl een ego-oplossing volgens mij alleen dat gevoel is op mentaal vlak, fysiek is er dan (haast) niks mis.
Dat van die realitychecks is misschien wel een goed idee ja om is een tijdje te doen, denk alleen dat ik er heel slecht in ben om het consequent te doen, wat juist zo belangrijk is erbij
#14
Je was heroïne vergeten, maar voor deze ene keer zal ik dat door de vingers zien :P .MusicIsLife zei:Ik raad je aan om nog een week aan de pep te gaan, puur en alleen om deze verschijnselen te counteren. Aan het eind van de week zou ik er (om het natuurlijk wel helemaal goed af te sluiten) nog een knallend harde xtc avond aan vast plakken. Stel, dit alles helpt niet.... Dan zou ik beginnen met het consumeren van hoge doses cocaïne.
Goed dat je dat erbij zet, immers, het laatste wat je wilt is dat mensen het serieus nemen.MusicIsLife zei:Nee even zonder grapjes.
Ik deel je mening en had het niet beter kunnen zeggen.MusicIsLife zei:Het is niet slim (eigenlijk gewoon mega dom) wat je doet en dit is niet de eerste keer dat je met dit soort dingen komt. Jij bent duidelijk nog niet volwassen genoeg om drugs te gebruiken dus KAP ERMEE!
#15
Snowblind, het kan inderdaad je nachtrust verstoren als je niet bekend bent met dit fenomeen, maar ik denk dat het eerder de vreemde ervaring is die je wakker maakt. Als je hier in mee gaat kan je lucide dromen (met bepaalde technieken dan) waar je wel gewoon in uitrust. Buiten het lucide dromen is overmatig drugs gebruik nooit goed. :P
#16
MusicIsLife zei:Ik raad je aan om nog een week aan de pep te gaan, puur en alleen om deze verschijnselen te counteren. Aan het eind van de week zou ik er (om het natuurlijk wel helemaal goed af te sluiten) nog een knallend harde xtc avond aan vast plakken. Stel, dit alles helpt niet.... Dan zou ik beginnen met het consumeren van hoge doses cocaïne.
Nee even zonder grapjes. Het is niet slim (eigenlijk gewoon mega dom) wat je doet en dit is niet de eerste keer dat je met dit soort dingen komt. Jij bent duidelijk nog niet volwassen genoeg om drugs te gebruiken dus KAP ERMEE!
Ik ben van 23 februari gestopt geweest met alles.
Trouwens van 23 oktober niet meer op het forum geweest tot een dikke week of 2 weken geleden.
Ik heb op 4 dagen tijd 2,5 gram pep geconsumeerd ongeveer. Tussendoor goed gegeten en geslapen.
En overmatig zou ik het niet noemen, ik heb zo een 2 pillen van 180mg MDMA geslikt.
In 4 halfjes op een tijd van 6 uur.
#17
Ben jij serieus van mening dat dit qua doseringen wel meevalt? Ik heb genoeg mensen op de SEH gezien die minder gebruikt hadden en serieus in de problemen waren gekomen. Maar goed, als je niet naar onze adviezen wilt luisteren dan moet je het zelf maar weten.fgamer zei:Ik heb op 4 dagen tijd 2,5 gram pep geconsumeerd ongeveer.
En overmatig zou ik het niet noemen, ik heb zo een 2 pillen van 180mg MDMA geslikt.
In 4 halfjes op een tijd van 6 uur.
#18
Toen ik je verhaal door las moest ik direct aan een OBE oftewel een Out-Of-Body Experience denken. Als je natuurlijk niet weet wat het is kan het beangstigend zijn, maar dit heeft er mee te maken dat je lichaam al in slaap valt, maar je hersenen nog volledig wakker zijn. Het gevolg hiervan is dat je wakker in je droom wereld komt en dit gaat vaak met een zwaar gevoel op je buik en een elektrische stroom die naar mate je dieper erin komt ook weer afneemt. Veel mensen denken dat dit de overgangsfase is waarin je lichaam wordt uitgeschakeld en je je niet meer kan bewegen. Soms kan het zijn dat je geluiden, stemmen of zelf een knal kan horen, maar dat laatste komt niet heel vaak voor. Het zal wellicht door je gebruik komen, maar zo lang je goed slaapt zal die niet problematisch zijn. Je zou zelf wat kunnen opzoeken over dit topic, lucid dreaming. Erg vet als je dit kan masteren en soms zelfs erg handig. Maak je vooral geen zorgen, maar hou de grote dosissen vooral achterwege. ![:wink:]()
#19
ElvenSpice, een OBE is niet hetzelfde als lucide dromen (toch?). Een OBE is toch dat je hier in deze 'realiteit' (de waakstaat) loskomt van je lichaam? En lucide dromen is toch hetzelfde als gewoon dromen, met het verschil dat je weet dat je droomt?
Ik heb een grote interesse in lucide dromen, aangezien ik het een paar keer in mijn leven heb gehad. Het is echt enorm interessant om je droom te verkennen terwijl je bewust bent. Dan kom je er ineens achter dat dromen geen wazige boel zijn, maar "echter" en meer gedetailleerd dan de waakstaat. Ik heb in bossen gelopen met extreem detail: wind, geluid, zonlicht/schaduw, alles was aanwezig. Elk blad aan de bomen had meer detail dan in het "echt". Ook midden in een grote stad gestaan met wederom alle dingen aanwezig: hyper realistisch. Geen psychedelische trip gehad die er ook maar bij in de buurt komt. Ik zou het graag weer meemaken, maar het is helaas al een hele tijd niet gebeurd.
Ik heb een grote interesse in lucide dromen, aangezien ik het een paar keer in mijn leven heb gehad. Het is echt enorm interessant om je droom te verkennen terwijl je bewust bent. Dan kom je er ineens achter dat dromen geen wazige boel zijn, maar "echter" en meer gedetailleerd dan de waakstaat. Ik heb in bossen gelopen met extreem detail: wind, geluid, zonlicht/schaduw, alles was aanwezig. Elk blad aan de bomen had meer detail dan in het "echt". Ook midden in een grote stad gestaan met wederom alle dingen aanwezig: hyper realistisch. Geen psychedelische trip gehad die er ook maar bij in de buurt komt. Ik zou het graag weer meemaken, maar het is helaas al een hele tijd niet gebeurd.
#20
Hoi Mindless, een OBE kan inderdaad ook buiten je slaap gebeuren (bij dissociatieve middelen kan de gebruiker ook uit zijn lichaam treden en op psychedelica kan de gebruiker ervaren dat hij zich zelf kan zien vanuit een perspectief dat niet door de je fysieke ogen wordt waargenomen).
Ik denk zelf dat de grens tussen dromen, hallucineren terwijl je niet slaapt vrij klein is als het gaat om de ervaring van een OBE.
Lucide dromen is erg interessant omdat je je eigen werelden ter plekke kan creëren. Buiten dat het erg leuk is en je je inderdaad hyper bewust bent van elke grasspriet tot druppelwater in je droom, kan je het ook nog gebruiken voor creatieve doeleinden. Een architect kan zo zijn meest wilde fantasie kwijt en er zelf doorheen lopen, je kan gaan skydiven over onbekende werelden of zelfs door de ruimte vliegen. Je bewustzijn is letterlijk je eigen limiet.
Er zijn verschillende methodes om een lucide droom te starten.
Zo heb je een WILD (Wake Induced Lucid Dream) Methode, MILDs (Mnemonic Induction of Lucid Dreams), DEILD (Dream Exit Induced Lucid Dreams), DILD (Dream Induced Lucid Dreams). Allemaal met hun eigen voor- en nadelen, sommige werken goed voor de een maar niet voor een ander.
De TS beschreef echt alle stappen die vaak voorkomen bij een Wake Induced Lucid Dream.
Het vergt enorm veel discipline om dit te beheersen, veel er over lezen kan je erg helpen om een goede start te maken. Sommige mensen kunnen het bijna iedere dag doen terwijl andere het maar paar keer per jaar lukt. Het bij houden van een droomdagboek is misschien wel het belangrijkste. Zo integreer je dat je hersenen de dromen die je s'nachts hebt onthoud en ook meer lucide gaat ervaren. Reality checks in het dagelijkse leven doen helpt ook erg, uiteindelijk neem je dit over in je dromen en word je vanzelf lucide.
Ik zelf ben twee jaar gelden begonnen om dit te trainen. Toen heb ik ook een paar keer een ervaring gehad waaraan psychedelica soms niet aan kan tippen, maar ben de laatste tijd er niet echt meer mee bezig geweest en dan verdwijnt het inderdaad.
Een simpele manier is om gewoon een 'Guided OBE Meditation' op te zetten voordat je gaat slapen. Dit werkt het beste als je je lichaam goed hebt uitgeput die dag, maar nog niet mentaal moe bent (uur'tje eerder gaan slapen). Succes en laat maar horen als het gelukt is![:grin:]()
Ik denk zelf dat de grens tussen dromen, hallucineren terwijl je niet slaapt vrij klein is als het gaat om de ervaring van een OBE.
Lucide dromen is erg interessant omdat je je eigen werelden ter plekke kan creëren. Buiten dat het erg leuk is en je je inderdaad hyper bewust bent van elke grasspriet tot druppelwater in je droom, kan je het ook nog gebruiken voor creatieve doeleinden. Een architect kan zo zijn meest wilde fantasie kwijt en er zelf doorheen lopen, je kan gaan skydiven over onbekende werelden of zelfs door de ruimte vliegen. Je bewustzijn is letterlijk je eigen limiet.
Er zijn verschillende methodes om een lucide droom te starten.
Zo heb je een WILD (Wake Induced Lucid Dream) Methode, MILDs (Mnemonic Induction of Lucid Dreams), DEILD (Dream Exit Induced Lucid Dreams), DILD (Dream Induced Lucid Dreams). Allemaal met hun eigen voor- en nadelen, sommige werken goed voor de een maar niet voor een ander.
De TS beschreef echt alle stappen die vaak voorkomen bij een Wake Induced Lucid Dream.
Het vergt enorm veel discipline om dit te beheersen, veel er over lezen kan je erg helpen om een goede start te maken. Sommige mensen kunnen het bijna iedere dag doen terwijl andere het maar paar keer per jaar lukt. Het bij houden van een droomdagboek is misschien wel het belangrijkste. Zo integreer je dat je hersenen de dromen die je s'nachts hebt onthoud en ook meer lucide gaat ervaren. Reality checks in het dagelijkse leven doen helpt ook erg, uiteindelijk neem je dit over in je dromen en word je vanzelf lucide.
Ik zelf ben twee jaar gelden begonnen om dit te trainen. Toen heb ik ook een paar keer een ervaring gehad waaraan psychedelica soms niet aan kan tippen, maar ben de laatste tijd er niet echt meer mee bezig geweest en dan verdwijnt het inderdaad.
Een simpele manier is om gewoon een 'Guided OBE Meditation' op te zetten voordat je gaat slapen. Dit werkt het beste als je je lichaam goed hebt uitgeput die dag, maar nog niet mentaal moe bent (uur'tje eerder gaan slapen). Succes en laat maar horen als het gelukt is