Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsAlcohol/drugs en angsten

Alcohol/drugs en angsten

32 antwoorden
15 weergaven
18-5-2026
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#1
Wat goed om te lezen is dit allemaal zeg. Wat fijn dat jullie steeds beter leren met die angsten te leven en dat ze (juist daardoor) in veel gevallen nagenoeg verdwenen zijn. Och man, wat lijkt me dat heerlijk!! Denk wel dat er hier óók nog een beetje traumaverwerking bij zal komen kijken, maar het verdoven en het veiligheidsgedrag zoals @Pompoen ook schrijft zal er zéker ook een rol in spelen. Hoe je je in bochten kunt wringen om die angsten te ontwijken, te stoppen, te verdoven, te overschreeuwen, te negeren, te compenseren... Pfoeh. Treurig eigenlijk. 😢

Maar jullie verhalen geven echt moed om ervoor te gaan en een klein beetje vertrouwen in dat het ook mij gaat lukken uiteindelijk.
D
DonkeyGonzLid
01-01-2024, 00:00
#2
Naar mate ik de drugs gebruikte die me eruit haalde werd het eigenlijk weer eventjes makkelijk , te makkelijk waardoor ik me zelf eigenlijk in de vingers sneed.

De drugs die dat voor mij veranderde , daar heb ik vaarwel tegen gezegt.

Ontnuchtering heeft me enorm goed gedaan , en dmv van medicatie overwin ik vrijwel alles. 2 April gaan we samen met GGZ kijken of we de laatste angsten ook kunnen overwinnen liefst geheel zonder medicatie.

Het is nogal complex , want wellicht is het ipv een angststoornis toch PTSS.

Dit blijkt dus in combinatie te kunnen zijn.

Door de heftige gebeurtenis niet meer naar die omgeving , mensen willen etc etc waardoor je blokkades bouwt.

Maar verder qua hoe dingen veranderd zijn is praten met mensen , hoe schaamtelijk het ook is (Ja angst is vaak een taboe in omgeving)

En leer heel erg in het hier in en nu te leven , verder kijk ik van buiten/boven af, soort third person persoon die meekijkt en zich afvraagt van jow hey is deze angst realistisch?
Jas aan!
Schoenen aan en gaan!

Maar verder tja angsten blijven klote en kunnen je op de vreselijkste momenten overvallen!

Hoop dat je er stabiel onder blijft , onthoud.

We winnen altijd!
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#3
DonkeyGonz zei:
Naar mate ik de drugs gebruikte die me eruit haalde werd het eigenlijk weer eventjes makkelijk , te makkelijk waardoor ik me zelf eigenlijk in de vingers sneed.

De drugs die dat voor mij veranderde , daar heb ik vaarwel tegen gezegt.

Ontnuchtering heeft me enorm goed gedaan , en dmv van medicatie overwin ik vrijwel alles. 2 April gaan we samen met GGZ kijken of we de laatste angsten ook kunnen overwinnen liefst geheel zonder medicatie.

Het is nogal complex , want wellicht is het ipv een angststoornis toch PTSS.

Dit blijkt dus in combinatie te kunnen zijn.

Door de heftige gebeurtenis niet meer naar die omgeving , mensen willen etc etc waardoor je blokkades bouwt.

Maar verder qua hoe dingen veranderd zijn is praten met mensen , hoe schaamtelijk het ook is (Ja angst is vaak een taboe in omgeving)

En leer heel erg in het hier in en nu te leven , verder kijk ik van buiten/boven af, soort third person persoon die meekijkt en zich afvraagt van jow hey is deze angst realistisch?
Jas aan!
Schoenen aan en gaan!

Maar verder tja angsten blijven klote en kunnen je op de vreselijkste momenten overvallen!

Hoop dat je er stabiel onder blijft , onthoud.

We winnen altijd!
Klik om te vergroten...
Prachtig. Ik wens je een goede reis 💪
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#4
Mijn onrust en angsten zijn significant verminderd toen ik gestopt was met de middelen!
Zoals eerder is gezegd in dit topic, is er speaker van een vicieuze cirkel.
Onrust en angst drink je weg, bij niet drinken komen deze in volle kracht terug, waardoor je weer gaat innemen en de angsten en onrust weer even verdwijnen.
Het is een van de smoezen van de drugs duivel. Die zegt: ach. Ben je angstig? Neem nog maar een drankje of pilletje, dan gaat het over! Hij zegt er niet bij, dat die angsten als een boemerang weer terugkomen....en dan meldt die drugs duivel zich opnieuw.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#5
De Zandman zei:
Mijn onrust en angsten zijn significant verminderd toen ik gestopt was met de middelen!
Zoals eerder is gezegd in dit topic, is er speaker van een vicieuze cirkel.
Onrust en angst drink je weg, bij niet drinken komen deze in volle kracht terug, waardoor je weer gaat innemen en de angsten en onrust weer even verdwijnen.
Het is een van de smoezen van de drugs duivel. Die zegt: ach. Ben je angstig? Neem nog maar een drankje of pilletje, dan gaat het over! Hij zegt er niet bij, dat die angsten als een boemerang weer terugkomen....en dan meldt die drugs duivel zich opnieuw.
Klik om te vergroten...
Hoe lang duurde het bij jou vervolgens tot je angsten minder werden nadat je was gestopt met alles?
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#6
Jazz35 zei:
Hoe lang duurde het bij jou vervolgens tot je angsten minder werden nadat je was gestopt met alles?
Klik om te vergroten...
Ongeveer 4 maanden.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#7
De Zandman zei:
Ongeveer 4 maanden.
Klik om te vergroten...
Pfoeh, best een tijdje dus nog. Wel écht fijn dat het uiteindelijk is weggegaan!
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#8
Jazz35 zei:
Pfoeh, best een tijdje dus nog. Wel écht fijn dat het uiteindelijk is weggegaan!
Klik om te vergroten...
Echt helemaal weggaan doet het niet.
Er zijn nog enkele triggers die tot een craving kunnen aanzetten.
Zoals bijvoorbeeld dorstig zijn bij zonnig weer en daarbij hoge temperaturen.
Dan krijg ik trek in een glas koel bier.
De remedie is dan zo gauw mogelijk 2 glazen water naar binnen drinken.
Ook zijn sommige settings goed voor het krijgen van een craving.
Maar dit gebeurt maar heel erg weinig.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#9
Ik ga mezelf vandaag een lekker drankje toestaan. ☀️ Bewust gekozen, niet vanuit cravings. Op 20 april mag ik óók weer iets van mezelf. Tussen vandaag en 20 april niets. En als de afbouw met diazepam begint in juli even helemaal niets meer. Denk dat dat goed te doen is, nu ik echt al ben geminderd tot eens in de twee weken íets, en dan ook nog met mate.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#10
De Zandman zei:
Echt helemaal weggaan doet het niet.
Er zijn nog enkele triggers die tot een craving kunnen aanzetten.
Zoals bijvoorbeeld dorstig zijn bij zonnig weer en daarbij hoge temperaturen.
Dan krijg ik trek in een glas koel bier.
De remedie is dan zo gauw mogelijk 2 glazen water naar binnen drinken.
Ook zijn sommige settings goed voor het krijgen van een craving.
Maar dit gebeurt maar heel erg weinig.
Klik om te vergroten...
Ja oké, cravings. Dat snap ik. Maar de angsten ook? Of zijn die wél helemaal weggegaan?
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#11
Jazz35 zei:
Ja oké, cravings. Dat snap ik. Maar de angsten ook? Of zijn die wél helemaal weggegaan?
Klik om te vergroten...
De amgsten zijn bijna helemaal weggegaan.
Als je clean bent, zul je er anders mee om kunnen gaan.
A
AntiBenzo1312Lid
01-01-2024, 00:00
#12
Pompoen zei:
Hoi!

Al een tijdje vraag ik me iets af. Sinds ongeveer mijn 14e/15e drink (dronk) ik wekelijks en sinds mijn 18e gebruik ik ook drugs (voornamelijk xtc, coke en het laatste jaar 3mmc). Ik gebruikte dit vrij vaak, soms 1 keer per maand, soms ook wel vaker tot wekelijks.

Rond mijn 20e heb ik een lastige periode gehad: combinatie van studie, een relatie met heel veel problemen en veel feesten/gebruik. Ik heb toen angst en paniekklachten ontwikkeld welke zich steeds meer uitbreidden. Op een gegeven moment had ik een soort agorafobie (pleinvrees), heftige hoogtevrees en claustrofobie. Ik kon geen langere ritten meer maken in een bus of trein, durfde geen hoog gebouw in, kon niet meer wachten in een supermarktrij en durfde niet meer op de snelweg te rijden, uit angst voor een paniekaanval en flauwvallen.

Op mijn 25e ben ik hiermee aan de slag gegaan en met name mindfulness heeft mij erg geholpen. Ik denk dat ik in een soort van continue stressstand stond. De angsten verdwenen, maar de angst om op de snelweg te rijden bleef hardnekkig bestaan. Kort rijden lukte wel, maar zodra ik een lang stuk rechtdoor moest en dus tijd had om na te denken, werd ik me bewust van hoe alle prikkels tijdens het rijden binnenkwamen, overzag ik het allemaal niet meer en werd ik angstig. Zelfs emdr hielp hier niet voor. Inmiddels ben ik 10 jaar verder..

Nu ben ik sinds september 2023 nagenoeg niet meer aan het drinken en gebruiken, enkele uitschieters daargelaten. Ik merk nu dus dat mijn laatste hardnekkige angst als sneeuw voor de zon is verdwenen.. ik voel meer rust in mijn hoofd, raak niet meer zo snel overprikkeld. Ik kan hele lange stukken rijden zonder dat ik angst, onrust of negatieve gedachten voel opkomen. Ik denk dat dit komt door het stoppen met alcohol en drugs waardoor neutotransmitters weer in balans zijn.

Herkennen meer mensen zoiets? Angsten die verdwijnen door stoppen met alcohol of drugs? Vind het toch wel echt opmerkelijk en vooral heel erg fijn.
Klik om te vergroten...
Is ook wel vrij logisch want die sero slurpers fucken alles op. Vroeg of laat komt iedereen er achter dat het te mooi is om waard te zijn. Dat gevoel heb ik altijd bij harddrugs gehad dat het te mooi is om waard te zijn het gevoel wat je krijgt
W
Wesley01482Lid
01-01-2024, 00:00
#13
Problemen, cravings etc kunnen wel helaas lang aanhouden als je gestopt bent. Bij mij na het stoppen van 3/4mmc/coke en alcohol na 2 weken verschil met betere slaap, en na 2 maanden pas mindere angst en meer zekerheid in mezelf. Het kan leuk zijn maar wekelijks gebruik of meer is het echt niet waard. Dit levert meer problemen op dan voordelen.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
12
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."