batm

"Ik wordt niet goed van de reacties van een aantal mensen op dit forum alhier. Bij gebruik van GHB (en ook ketamine) is bekend dat als je in coma terechtkomt, je kunt stikken doordat de tong in je keel valt, of je stikt in je eigen braaksel. Dit is een gegeven, het gebeurt helaas regelmatig. Daar kun je dagenlang omheen lullen en als een rechercheur kritisch op doorvragen. Mijn inziens heeft dit irritante gedrag eerder te maken met de ontkenning dat ook GHB-gebruik afhankelijk kan maken. Natuurlijk zijn er genoeg gebruikers die zelfcontrole toepassen, maar dat geldt niet voor iedereen, sommigen balanceren op de grens tussen recreatief en fulltime obsessief gebruik. Daar hoef je niet over te discusieren, ook vanuit respect naar de nabestaanden van de slachtoffers, Get real mensen, hou op met dat ontkennende, overkritische gezeur en betweterige gedoe. Toon respect."

"Als veldwerker bij Mainline spreek ik wekelijks met gebruikers in het land. Het afbouwen van methadon is voor veel (ex)gebruikers een lange weg met veel hobbels en valkuilen. De laatste drie/twee tabletten is het moeilijkst. Vorige week sprak ik een -ex-gebruiker in Venlo. Hij was inmiddels 3 maanden clean. Zijn methode: de laatse 15 mg bouwde hij als volgt af: om de twee weken een halve pil eraf, dan weer twee weken een kwart pil erbij, daarna weer een halve pil eraf en dan weer een kwart erbij enz. Deze afbouw schijnt beter te werken, zowel lichamelijk als psychisch. Succes in ieder geval! Leon"

"Tijdens jarenlang dagelijks blowen, bemerkte ook ik dat mijn eetlust steeds minder werd. Niet van de een op de andere maand, maar heel langzaam en gestaag. Nu ik ben gestopt, eet ik regelmatiger, gezonder en met meer trek en smaak. Dat het blowen je smaakpapullen vervlakt, is een feit. Je hebt meer behoefte in zoeter, zouter of pittiger voedsel. Dat minder eten je levensverwachting verhoogt, is deels waar. Gezond, regelmatig eten met veel groenten en fruit, visolie en olijfolie en niet te veel vlees verhoogd je levensverwachting en verkleint de kans op welvaartsziekten zoals kanker en suikerziekte."

"Oké, maar dat is omdat je waarschijnlijk niet meer dagelijks blowt?. Ik denk dat als je lange tijd (15 jaar) dagelijks blowt de trek in eten minder wordt. Dat zag ik ook veel bij hardcore blowers toen ik in een coffeeshop werkte."

"Hey, Heel herkenbaar verhaal. Mijn ervaring: Na ruim 20 jaar bijna dagelijks (veel) blowen, ben ik een half jaar geleden gestopt. Voorheen meerdere pogingen ondernomen, maar na een aantal weken clean toch weer een joint aangeschaft en in 'no time' terug op het oude level. Nu is de kogel door de kerk: na 6 maanden clean zie en ervaar ik alleen maar de voordelen van een blowvrij leven: 'ochtends beter uitgerust, overdag actiever, vrolijker, socialer, emotioneel stabieler, betere uitstraling, assertiever, positievere instelling enzovoorts. Als ik nu een coffeeshop passeer, krijg ik lichtelijke braakneigingen vanwege de wietlucht. Alsof mijn lijf in opstand komt. Begrijp me niet verkeerd: ik ben absoluut geen anti blower nu ik zelf ben gestopt. Mijn vrienden blowen lekker door terwijl ik in dezelfde ruimte vertoef. ( Alleen de geur...pfff). Hoe hou ik het vol? Deze poging was het juiste moment, het voelt nu als een doorbraak en opluchting. Gelukkig grijp ik niet naar andere middelen om in de aangeleerde roes te vertoeven. Al met al viel het reuze mee, de angst dat het moeilijk is, zat bij mij vooral tussen mijn oren. En dat je bepaalde vrienden minder ontmoet, omdat ze de godganse dag aan een joint lurken, heb ik niet als een hobbel ervaren. Uiteindelijk is het in deze nieuwe fase ook de uitdaging om nieuwe mensen en situaties te ontmoeten en aan te gaan. Daar is niets mis mee.Dat maakt het uiteindelijk gemakkelijker. Mijn advies: ga door de moeilijke momenten heen. Bij mij duurde het 2-3 weken. Als je weer een jointje blowt na een aantal weken clean, val je snel terug in je oude patroon. Dat is mijn ervaring, keer op keer. En dat is niet echt een push voor je eigenwaarde. Het dagelijks blowen gaf voor mij aan dat ik iets uit de weg wilde gaan. Na het stoppen kwamen veel opgekropte, bevroren emoties naar boven. Afkicken is niet easy: je krijgt onverwachtse emotionele momenten, woedeaanvallen, onnodige irritaties en het slapen was de eerste weken erg moeilijk: veel heftige dromen, moe en niet uitgerust de dag ingaan en weinig energie voor werk en studie. Maar nu voel ik de energie en of ik nog ooit ga blowen? Ik weet het niet, het idee is uit mijn hoofd en houd me niet meer bezig. Succes, try to reset your mind!"

"Mijn slaapproblemen duurde drie weken. Daarna ook nog vaker wakker in de nacht, maar het werd mondjesmaat minder. Na twee maanden ook dromen die minder intensief werden. Maar het dromen vind ik wel boeiend, na jarenlang droomloze nachten . Ik stopte bewust toen ik met vakantie ging. Geen coffeeshop of wiet te bekennen. En als voordeel dat als ik slecht sliep, overdag lekker kon dommelen, wegdromen en hoefde ik niet in de stress te schieten omdat ik onvoldoende uitgerust naar mijn werk moest."

"Als de afbouw en afkick je niet zwaar valt, maar toch telkens weer naar GHB terugverlangt, denk ik dat het probleem is dat je geen vervanging voor je gebruik hebt gevonden. Vanuit deze visie is je terugval logisch, Voorheen vertoefde je in een permanente roes en stoppen met gebruik brengt je nu in een leegte. Dat gebeurt vaak met ex-gebruikers nadat ze clean zijn, ze vallen in een groot donker gat. Je mist waarschijnlijk de roes, de euforische en sociale werking van GHB. Ik denk dat het voor jou de uitdaging is om alternatieven te bedenken om je zinnen te verzetten. Voor de een is dat muziek, voor de ander sport of mediteren. Je dagelijkse rituelen moeten worden vervangen door alternatieve activiteiten die je in de loop van de tijd energie gaan geven. Natuurlijk kun je een alternatief medicijn gebruiken, maar dat lost geen fuck op. Het stelt de emoties waar je doorheen moet, alleen maar uit. Ga voor jezelf na wat je wel (nog) boeit, activiteiten of hobby's die je prikkelen. En plan het gewoon, ook al mis je nu de energie. Bedenk je daarbij dat de (geestelijke) afhankelijkheid in de loop van de tijd minder wordt. Tenslotte is het een gegeven dat terugval bij een afkickproces hoort, veel (ex)gebruikers zien dat als een mislukking, maar geloof me dat het een onderdeel van je afkicken is. Alsof je in een spiraal zit, je gaat weer twee stappen naar boven en dan val je een stap terug. Dus in plaats van jezelf op je donder te geven, focus je op een GHB-vrije toekomst. Succes in ieder geval!"

"mattskovic zei: denk dat je hier belgië of nederland niet snel methgebruikers vind. Vergis je niet. In de dance scene in London neemt meth enorm toe in populariteit. Niet alleen snuiven of roken, maar vooral het shotten van meth heeft in 2011 schrikbarend veel nieuwe soa en hiv infecties in de Engelse hoofdstad veroorzaakt. Ook in Nederland is de drug steeds vaker voorhanden. Ik spreek voldoende jonge gasten in de bajes die het spul dealen. Ook de prijs zakt gestaag en ik denk dat het slechts een kwestie van tijd is voordat het spul in Nederland zal doorbreken. Klik om te vergroten..."

"Mainline is een landelijke, onafhankelijke organisatie die gezondheidsvoorlichting heeft aan druggebruikers. Voor een artikel over GHB-gebruik zijn we op zoek naar iemand die (veel) ervaring heeft met GHB en hierover wilt vertellen (al dan niet anoniem). Voor meer informatie bel Mainline en vraag naar Leon (020 - 682 26 60)."