DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

Mrloverdj zei:

Het voordeel van dex is dat je geen fysieke afkick krijgt, van benzo's wel. Je kan dus gewoon in 1 keer stoppen met de dex. Voor je benzo's raad ik je aan ze allemaal te vervangen voor diazepam. Ik zal het omrekentabel even opzoeken.

Het voordeel van diazepam is dat je 24/7 effect hebt. Lorazepam werkt snel uit, waardoor je steeds schommelingen ervaart en moet bijpakken. In een paar dagen ben je al gestabiliseerd op diazepam. En je kan zo langzaam afbouwen ermee als je wilt. 1 mg per week of 5..en dan elke week een stapje eraf..het heeft een lange halfwaardetijd, wat betekent dat je pas na 2 dagen merkt dat je afbouwt,je voelt je hoogstens ietsje onrustiger,dat is wennen maar prima te doen. Gebruik je ook andere benzo's? En hoeveel lorazepam neem je per dag?

Klik om te vergroten...

Van dexamfetamine kan je zeer zeker wel een fysieke afkick als in trillen, rusteloosheid en nog enkele anderen krijgen. Daarnaast kan het gepaard gaan met mentale instabiliteit en depressiviteit.

01-01-2024, 00:00

Hi allemaal,

Ik heb dit bericht net gepost in het 'grote-kennismakings-topic', maar dit forum leek me een gepastere plek.

Na jaren te hebben rondgeneusd op dit leerzame forum heb ik zojuist besloten maar eens een profiel aan te maken.
Ik ben een 33-jarige man, woon in het zuiden van het land en werk als docent piano. Vanaf mijn 17e begon ik met blowen,
en zoals het geloof ik bij de meesten gaat kwamen hier geleidelijk steeds meer 'zwaardere' dingen bij.
Inmiddels ben ik een ervaren (maar allesbehalve trotse) gebruiker van zowel voorgeschreven farmaceutische medicatie (met name methylfenidaat, dexamfetamine, benzodiazepines, tramadol, oxy, quetiapine & venlafaxine) als 'straatdrugs' (o.a. cocaïne, amfetamine, XTC & MDMA, ketamine, GHB en 2-CB).
Daarnaast nog ervaring met diverse 'natuurlijke' (trip)middelen als truffels, paddo's en ayahuasca, maar ook natuurlijke opiaten als kratom 'herbal XTC'.
Het is een hele waslijst, maar veel van deze middelen gebruik(te) ik geïsoleerd om na een tijdje over te stappen naar iets anders. Cannabis, dexamfetamine, lorazepam en venlafaxine gebruik ik op moment van schrijven dagelijks. EDIT: Ik gebruik ook bijna dagelijks 2 tot 3 eenheden alcohol (blikjes bier)

.

Omdat ik het belangrijk vind dat mensen hier weten wat ze (wel of niet) aan me hebben speel ik graag open kaart. Ik ben een erg creatief, gevoelig en empathisch persoon, met als symptomen een grote innerlijke belevingswereld en een enorme verslavingsgevoeligheid. Naast drugsgebruik uit dit zich ook in gedragsverslavingen als seks(porno)verslaving en internetverslaving, sociale angsten, slechte eetgewoonten en de neiging tot isolatie. Ondanks het stigma (en schaamte) rondom deze problematiek heb ik veel vrienden en functioneer ik nog enigszins in de maatschappij. Ook zit ik in een (voor mijn doen) redelijk stabiele relatie met een schat van een meid, waar ik erg blij mee ben.
Wel merk ik dat mijn psyche, en met name mijn lichaam, steeds meer moeite heeft met de jaren van roofbouw die ik op mezelf pleeg. Als laatste wil ik nog melden dat ik jaren van GGZ- en zelfhulptrajecten achter de rug heb, met de nodige 'stempeltjes' vandien.

De reden dat ik vandaag join is dat ik weet dat ik grote verandering moet maken. Zonder de slachtofferrol te spelen (ik weet verdomd goed dat ik zelf verantwoordelijk ben) merk ik dat mijn lichaam niet lang verder kan op deze manier. Ik word elke dag doodmoe wakker, met pijn overal in het lijf. Elke poging tot gezonder leven strandt snel, met name omdat tijdens lichaamsbeweging en sport alles pijn doet. De pijn zorgt voor grote angst, en die angst zorgt weer voor gebruik van de middelen om mijn lichamelijke en psychische klachten weg te nemen. De bekende cirkel. Ik ben op zoek naar gelijkgestemden die me misschien wat tips kunnen geven. Ook wil ik jullie graag van dienst zijn met mijn ervaringen, en mensen zoveel mogelijk informeren en helpen.

Concreet zou ik graag tips willen hebben hoe ik hier mee om kan gaan. Met name de overheersende angst dat het te laat voor me is - dat ik mijn lijf al heb verpest - omdat dat eerlijk gezegd gewoon zo voelt op dagelijkse basis.

SJ

01-01-2024, 00:00

Zelf alleen bekend met cannabis verslaving helaas niet m.b.t benzo's of andere drugs. De eerste stap is er zelf achterstaan om te stoppen, wat je al doet zoals ik hierboven lees.

Heb 10 jaar lang cannabis gerookt waarvan 6 jaar dagelijks tot 5 a 9 joints per dag. Sinds november ben ik gestopt met dagelijks blowen voor ong 2 maanden, nu rook ik max 2 jointjes op zaterdag avond.

Zelf heb ik veel baat gehad bij de app "i am sober" deze app heeft ook een community met mensen die dezelde issues hebben maar ook dezelfde mijlpalen qua stopperiode hebben bereikt. Je houdt bij wat je gevoelens zijn en je kunt met andere verslaafde hierover praten zonder dat het persoonlijk wordt. Ze hebben voor bijna alle drugs een pagina, wellicht is dit ook iets voor jou.

Je hebt de eerste stap al gezet, keep strong en veel succes!

01-01-2024, 00:00

Mrloverdj zei:

Hey Slumberjack, welkom. Wil je uiteindelijk helemaal stoppen met drugs?
Je schrijft dat je vele trajecten hebt doorlopen, heb je ook medicatie tegen je angsten?

Dex (upper) en daarna de downers benzo is een van de zwaarste aanslagen op je lichaam. Je lichaam wordt constant kunstmatig opgefokt om dan weer kunstmatig te moeten kalmeren, en dat telkens weer.

Als je stopt met die combi, heb je een paar dagen tot een week hersteltijd nodig. Maar daarna zal je energie en gezondheid echt met sprongen vooruitgaan!!

Klik om te vergroten...

01-01-2024, 00:00

Mijn advies is altijd eerst je gebruik in kaart te brengen,dit zullen ze bij gespecialiseerde hulp ook doen.

Schrijf voor jezelf op wat je dagelijks gebruikt, hoe laat en hoeveel.

Als er drugs is wat je af en toe gebruikt is het beste om daarmee te stoppen. Als dat niet lukt( bv paar x per week blowen) probeer dit dan ook vast te zetten. Voorbeeld: 1 joint woe en zat avond)
Stap 1 is altijd stabiliseren, op een niveau dat je je goed voelt en geen ontwenning ervaart.
Stap 2 is het stabiliseren zo houden, niet meer en gek genoeg niet minder nemen( om terugval te voorkomen)
Daarna kan je afbouwen.

Toevoeging: de venlafaxine zou ik zo houden terwijl je afbouwt, kan weinig kwaad, sluit aan bij je angsten en vergroot de succeskans bij afbouwen andere drugs

01-01-2024, 00:00

slumberjack zei:

De reden dat ik vandaag join is dat ik weet dat ik grote verandering moet maken. Zonder de slachtofferrol te spelen (ik weet verdomd goed dat ik zelf verantwoordelijk ben) merk ik dat mijn lichaam niet lang verder kan op deze manier. Ik word elke dag doodmoe wakker, met pijn overal in het lijf. Elke poging tot gezonder leven strandt snel, met name omdat tijdens lichaamsbeweging en sport alles pijn doet. De pijn zorgt voor grote angst, en die angst zorgt weer voor gebruik van de middelen om mijn lichamelijke en psychische klachten weg te nemen. De bekende cirkel. Ik ben op zoek naar gelijkgestemden die me misschien wat tips kunnen geven. Ook wil ik jullie graag van dienst zijn met mijn ervaringen, en mensen zoveel mogelijk informeren en helpen.

Concreet zou ik graag tips willen hebben hoe ik hier mee om kan gaan. Met name de overheersende angst dat het te laat voor me is - dat ik mijn lijf al heb verpest - omdat dat eerlijk gezegd gewoon zo voelt op dagelijkse basis.

SJ

Klik om te vergroten...

Volgens mij ben jij zo gek nog niet

In ieder geval welkom op het forum! ben benieuwd naar je kennis en enige ervaringen. lijkt me interessant om over te lezen .
Er zijn hier genoeg mensen op het forum die gelijkwaardige gebeurtenissen mee hebben gemaakt of nog steeds mee maken , die elkaar helpen en ook natuurlijk op elkaar letten =]

01-01-2024, 00:00

slumberjack zei:

Hoi Mrloverdj,

Thanks voor je reactie! Ik heb inderdaad vele trajecten bewandeld, waaronder CGT, verslavingshulp, psychotherapie en MBT. Voor mijn angsten heb ik met name benziodiazepines gebruikt, die natuurlijk de angst op termijn enkel vergroten. Wel slik ik sinds een half jaar venlafaxine, een SNRI, op vrij hoge dosering (225 MG). Deze lijkt wel te helpen tegen mijn angsten, alleen zorgt het er ook voor dat ik minder geef om mijn slechte patronen, waardoor ik geneigd ben het alleen maar te verergeren. Maar als ik stop voel ik de angsten en heftigheid veel dieper terugkomen, waardoor ik dus ook weer geneigd ben mezelf te verdoven.

Thanks voor je heldere uitleg over de upper en downer combi. Ik denk dat dat dan ook mijn eerste stap moet zijn. Als ik het goed hoor kan ik daar het beste een aantal weken de tijd voor hebben.. misschien is de eerstvolgende schoolvakantie een goede tijd. Of is dit weer een trucje van mijn brein om het uit te stellen?

Klik om te vergroten...

Het voordeel van dex is dat je geen fysieke afkick krijgt, van benzo's wel. Je kan dus gewoon in 1 keer stoppen met de dex. Voor je benzo's raad ik je aan ze allemaal te vervangen voor diazepam. Ik zal het omrekentabel even opzoeken.

Het voordeel van diazepam is dat je 24/7 effect hebt. Lorazepam werkt snel uit, waardoor je steeds schommelingen ervaart en moet bijpakken. In een paar dagen ben je al gestabiliseerd op diazepam. En je kan zo langzaam afbouwen ermee als je wilt. 1 mg per week of 5..en dan elke week een stapje eraf..het heeft een lange halfwaardetijd, wat betekent dat je pas na 2 dagen merkt dat je afbouwt,je voelt je hoogstens ietsje onrustiger,dat is wennen maar prima te doen. Gebruik je ook andere benzo's? En hoeveel lorazepam neem je per dag?

01-01-2024, 00:00

Mrloverdj zei:

Mijn advies is altijd eerst je gebruik in kaart te brengen,dit zullen ze bij gespecialiseerde hulp ook doen.

Schrijf voor jezelf op wat je dagelijks gebruikt, hoe laat en hoeveel.

Als er drugs is wat je af en toe gebruikt is het beste om daarmee te stoppen. Als dat niet lukt( bv paar x per week blowen) probeer dit dan ook vast te zetten. Voorbeeld: 1 joint woe en zat avond)
Stap 1 is altijd stabiliseren, op een niveau dat je je goed voelt en geen ontwenning ervaart.
Stap 2 is het stabiliseren zo houden, niet meer en gek genoeg niet minder nemen( om terugval te voorkomen)
Daarna kan je afbouwen.

Toevoeging: de venlafaxine zou ik zo houden terwijl je afbouwt, kan weinig kwaad, sluit aan bij je angsten en vergroot de succeskans bij afbouwen andere drugs

Klik om te vergroten...

Nogmaals bedankt! Erg nuttige tips.
Ik ga direct beginnen om een dagboek bij te houden van gebruik. Goed idee om te stoppen met de middelen die ik slechts af en toe gebruik. Ik ga dat bij deze dan ook proberen.

01-01-2024, 00:00

Buffelaartje zei:

Volgens mij ben jij zo gek nog niet

In ieder geval welkom op het forum! ben benieuwd naar je kennis en enige ervaringen. lijkt me interessant om over te lezen .
Er zijn hier genoeg mensen op het forum die gelijkwaardige gebeurtenissen mee hebben gemaakt of nog steeds mee maken , die elkaar helpen en ook natuurlijk op elkaar letten =]

Klik om te vergroten...

Dank je wel, ik waardeer dit enorm! Ik zal proberen om mijn ervaringen de komende tijd zoveel mogelijk te delen met jullie.

01-01-2024, 00:00

#10

2,5 mg lorazepam=12,5 mg diazepam.
2 pillen per dag is dus 25 mg diazepam.
Die kan je 1 of 2 keer per dag nemen. Vaste tijdstip. Als je het voor het slapen gebruikt zou je in de ochtend 10mg kunnen nemen en in de avond 15. Je bent al goed bezig! Succes

01-01-2024, 00:00

#11

Mrloverdj zei:

Het voordeel van dex is dat je geen fysieke afkick krijgt, van benzo's wel. Je kan dus gewoon in 1 keer stoppen met de dex. Voor je benzo's raad ik je aan ze allemaal te vervangen voor diazepam. Ik zal het omrekentabel even opzoeken.

Het voordeel van diazepam is dat je 24/7 effect hebt. Lorazepam werkt snel uit, waardoor je steeds schommelingen ervaart en moet bijpakken. In een paar dagen ben je al gestabiliseerd op diazepam. En je kan zo langzaam afbouwen ermee als je wilt. 1 mg per week of 5..en dan elke week een stapje eraf..het heeft een lange halfwaardetijd, wat betekent dat je pas na 2 dagen merkt dat je afbouwt,je voelt je hoogstens ietsje onrustiger,dat is wennen maar prima te doen. Gebruik je ook andere benzo's? En hoeveel lorazepam neem je per dag?

Klik om te vergroten...

Dank! Wat ik met name merk na stoppen met dex (best wat pogingen achter de rug) is dat het me enorm moe maakt. Of bedoel je met fysieke de meer heftige ontwenning zoals met bijv. GHB of heroïne?

Wat de benzo's betreft; ik heb het momenteel teruggedrongen tot 0,5-1mg per dag. Ik ben overigens helemaal vergeten dat ik ook dagelijks zo'n 2 tot 3 blikjes bier drink

. Vooral de combi geeft me nog een klein beetje rust. Verder ben ik sinds een paar weken gestopt met quetiapine (25 mg per dag).
Ik zal overleggen met de verslavingsarts om het om te zetten tot diazepam. Of denk je dat bij zo'n lage dosering het verstandiger is om gewoon direct te stoppen? Ik gebruik naast lorazepam gelukkig geen andere benzo's meer.

01-01-2024, 00:00

#12

Dat je enorm moe bent komt door 2 dingen:
Je hebt je lichaam uitgeput door de dex
Je was al moe, maar maskeerde dat met uppers en downers.
Moe zijn is normaal..je lichaam is aan het herstellen, geef er vooral aan toe, maar zoek na een paar dagen natuurlijke triggers om je energie te boosten(dat kan al iets simpels zijn als elke dag een half uurtje te wandelen)
Er is een verschil tussen moe en verveeld lamlendig.

Dat het geen afkick geeft bedoel ik mee dat je geen fysieke afkickverschijnselen krijgt (zweten, trillen etc)
Geestelijk valt de verslaving ook mee, al moet je natuurlijk oppassen dat je niet toch een dex neemt om even van de moeheid af te zijn.

Als je maar 0,5 tot 1 mg lorazepam neemt. Zal ik:
-Stoppen met dex
-Kijk of je kan stoppen met blowen (blowen maakt ook moe)
- je kan het beste stoppen met alcohol en om de ontwenning/gewenning op te vangen kan je 2 x per dag 0.5 lorazepam nemen

Na een week stap je over op 1 x 0.5 lorazepam
Als je toch een biertje pakt, gebruik dan geen lorazepam.

Met zo'n kleine hoeveelheid lorazepam hoef je niet perse over te stappen op diazepam. Maar zo te lezen ben je al gestopt met quetiapine en ga je ook stoppen met andere middelen.

Mijn voorkeur zou dan zijn om 5 mg diazepam te nemen, dat vangt ook wat ontwenning op. Dan kan je zelf bepalen of je 1 mg per week afbouw of meer/sneller

01-01-2024, 00:00

#13

Dank je wel! Ik neem je adviezen ter harte en hou je op de hoogte hoe het de komende tijd verloopt.

Kennismaking en mijn verslavingsverhaal

Een reactie plaatsen