hallo,
na een maand clean te zijn van 60mg methadon en 1g IV heroine per dag, afgebouwd met 2mg per keer, ben ik nu ook gestopt met alle benzos en blowen.
30mg alprazolam
600mg pregabaline
+- 1g wiet
per 24 uur.
ben nu 11 dagen gestopt. gebruikt voor ongeveer 6 maanden op deze dosering, daarvoor lager. ik heb nog steeds een compleet verdoofde borstkas, slaap niet meer dan 3 uur per nacht, en heb echt overal spier- en botpijn. ook hoor ik een tering harde piep en zie ik een soort ‘ruis’ laag over m’n zicht heen. eerste 3 dagen 3x epileptische aanval gehad, waar ik me letterlijk geen flikker van kan herinneren. het is dat m’n vader een foto had gemaakt toen ik in t ziekenhuis aan de beademing lag, anders zou ik oprecht niet geloven dat we daar zijn geweest. 12u lang opgenomen geweest
kan iemand misschien iets motiverends schrijven. ben een beetje de grip op realiteit kwijt, en begin erg moe te raken van het slaapgebrek.
zou blowen overigens kwaad kunnen? snap dat het misschien raar klinkt, maar blowen is altijd het gene geweest wat mij hielp met slapen, en tussendoor een nachtje wat bijslapen zou me absoluut goed doen.
ben overigens 21M
groetjes en bedankt
Ten eerste is het advies natuurlijk altijd om eerst hierover een dokter te raadplegen want wij zijn geen professionele specialisten.
Als ik het zo even lees ben je te snel gestopt ben de benzo's. Benzo's duren gewoon erg lang om af te bouwen en ik denk zelfs wel het langst van zo goed alle middelen. Dit is dan ook de rede om benzo's altijd gecontroleerd in kleine stappen af te bouwen wat een terugval aanzienlijk verkleind.
Verder natuurlijk erg knap dat je deze stap zet en ook weet door te zetten maar snel is niet altijd goed. Ik merk na 2 jaar benzo gebruik dat taperen minsten 1 a 2 maanden duurt als je het zelfstandig doet, niet te hoog in dosis zit en mee wil blijven draaien in de maatschappij zoals werk etc. Ik zat zelf anderhalve maand terug op 30mg diazepam per dag (ja veel hoger dan ik dacht, stom foutje gemaakt in het omrekenen van benzo's) wat met moeite is teruggeschroefd naar +-7,5 mg diazepam ( in anderhalve maand dus ). Maar heb dus in de afgelopen anderhalve maand contineu afkickverschijnselen gehad die nu eindelijk wat lijken te stabaliseren op 7,5 mg dia en ervaar sinds deze week op slecht slapen na nog maar weinig afkick.
Nou hebben we het in mijn geval wel over 2 jaar gebruik (niet altijd op 30mg dia p/d gezeten. Periodes hoger maar vaak wat lager) dus langer dan jij maar ook veel lager dan jij. Dus ik denk zelf dat je gewoon een te grote stap hebt gemaakt en wellicht gewoon weer een lage dosis benzo moet nemen wat je "net aan" goed genoeg laat voelen. Dat stabiliseren en dat dan weer langzaam in stapjes per week gaan afbouwen.
Verder is het natuurlijk een beetje krom om een andere drug te promoten nu je aan het stoppen ben met deze middelen, maar ik ben persoonlijk van mening dat een wietje tussendoor, om je goed te laten slapen, minder schadelijk is dan dagen niet slapen. Als je het maar alleen daarvoor gebruikt en dus ook de dosis laag houdt.
Misschien niet geheel een motiverende bericht zoals je zou willen maar wel my 2 cents
![:wink:]()
Verder wens ik je heel veel succes en sterkte in deze strijd! 💪