stoppen met blowen na 38 jaar

de grap is ik train 5 dagen in de week 2x 6 km hardlopen 2 x uur boksen en 1 uur fitness minimaal per week .
ik was inmiddels ook weer 10kg afgevallen maar het komt er toch ook weer langzaam bij .
ik eet 16 uur niks en in die 8 uur wel eet ik zo gezond mogelijk .
ik moet echt heel goed op me eten letten om slank te blijven .

idd verveling,ik moet weer energie genoeg krijgen om weer volgaste kunnen sporten.
door slecht slapen heb iknu vaak geen zin.

me allergische dingetjes worden minder.
zoals me astma en me otrivin gebruik.
conditie was altijd al goed ik sport 5 dagen in de week.
en ik vergeet minder.

ik heb nog geen hulp gevraagd aan iemand ben gewoon gestopt.
ik heb na 8 weken nog steeds slaapproblemen ik word vaak wakker en slaap kort.
en heb veel last van lucht in me darmen.
en ben vaak vermoeid. vaak hoofdpijn .
ik rookte wel heel licht deed er niet veel in en gemixt met tabak.
ik heb ook coke en drank problemen gehad 15 jaar geleden.
daar mee stoppen was minder moeilijk dan blowen.
ik lees overal dat het na een week of 6 beter moet gaan,maar ik funcioneer hetzelfde of ik nu blow of niet.
ik kan niet zeggen dat dingen veel beter gaan nu ik gestopt ben.
ik heb wel altijd veel gesport zelfs op hoog niveau gebokst.
om eerlijk te zijn veel mensen merkte niet eens dat ik vaak stoned was.
ik kon goed me dingen doen en deed alleswat ik moest doen.
me zoontje heeft me doen beseffen dat ik moest stoppen.

Ik heb ongeveer dezelfde ervaring. Mertke nooit negatieve dingen in het dagelijkse leven. Wel heeft lsd mij vorig jaar doen beseffen dat ik misschien beter kan stoppen. Ik rookte zo'n 10 jaar dagelijks.

Nu zon 14 maanden gestopt en ben hier echt heel blij mee. Minder negatieve gedachten, fitter en meer zin in het leven. Het heeft voor mij wel zo'n 2 a 3 maandeb geduurd voordat ik weinig tot geen ontwennings verschijnselen had. Zoals onrustig, nachtmerries weinig eetlust etc.

Het is even doorbijten maar uiteindelijk allemaal de moeite waard.
Ik wens je veel succes en stertke!

Goed bezig kerel, de ellende heeft lang genoeg geduurd. De slaapproblemen horen echt bij cannabis ontwenning. Gaat allemaal weer over maar duurt langer dan je lief is. Waarschijnlijk maanden. Schroom niet om hulp te vragen als je het niet meer aan kunt. Je huisarts is er voor je.

teun53 zei:

ik heb nog geen hulp gevraagd aan iemand ben gewoon gestopt.
ik heb na 8 weken nog steeds slaapproblemen ik word vaak wakker en slaap kort.
en heb veel last van lucht in me darmen.
en ben vaak vermoeid. vaak hoofdpijn .
ik rookte wel heel licht deed er niet veel in en gemixt met tabak.
ik heb ook coke en drank problemen gehad 15 jaar geleden.
daar mee stoppen was minder moeilijk dan blowen.
ik lees overal dat het na een week of 6 beter moet gaan,maar ik funcioneer hetzelfde of ik nu blow of niet.
ik kan niet zeggen dat dingen veel beter gaan nu ik gestopt ben.
ik heb wel altijd veel gesport zelfs op hoog niveau gebokst.
om eerlijk te zijn veel mensen merkte niet eens dat ik vaak stoned was.
ik kon goed me dingen doen en deed alleswat ik moest doen.
me zoontje heeft me doen beseffen dat ik moest stoppen.

Klik om te vergroten...

Goed, maar wees niet bang hulp hierin te vragen. Dat is verre van schande of tekort komen.

Succes verder <3

wat ik wel heb is dat ik in een soort leegte terecht ben gekomen.
toen ik met drank en coke stopte had ik nog blowen.
maar nu niks meer.
ik zit nog regelmatig bij blowende mensen maar het doet me dan niks .
maar mis de gewoontes die er bij horen.

teun53 zei:

wat ik wel heb is dat ik in een soort leegte terecht ben gekomen.
toen ik met drank en coke stopte had ik nog blowen.
maar nu niks meer.

Klik om te vergroten...

Klopt! Verveling eventueel?

Misschien voelt het niet zo maar je bent als je dit voelt bezig met herstel! Blijf doorzetten en gebruik deze leegte om te kijken wat je kan doen om het op te vullen! Want wat je nu doet is niet alleen maar stoppen met iets. Je moet een lifestyle change ondergaan! Aan jouw de komende tijd om op zoek te gaan naar wat past in jouw nieuwe leven!

Het aanraden van hulp is goed bedoelt. Voor de slaapproblemen na wietgebruik is er weinig te doen dan het ritme terug vinden, op tijd naar bed en geduld hebben. Naar de huisarts voor slaapproblemen word meestal verholpen met medicatie en die medicatie is het probleem verleggen en niet oplossen. Je geeft verder aan dat je @teun53 verder wel goed voelt met het stoppen dus denk dat hulp zoeken nu ook niet meteen noodzakelijk is.

ik ben hier juist om goede tips te krijgen sta voor alles open.

Het gaat erom dat je nu hulp vraagt zodat het voorbereid is als je het wel echt nodig hebt. Wachten totdat de noodzaak er is, is te laat.

thx voor de antwoorden.
ik ga is kijken wat de dokter van het slapen vind.
probleem is ook me maag die doet ook nog steeds raar daar heb ik pro biotica voor gehaald.
en ja ik rookte joints met tabak en rookte met heel weinig weed telkens minder ,ik denk dat mijn grootste probleem nicotine is.
de laatste week heb ik wel al iets beter geslapen. wel vroeg wakker nog steeds.
tot me 30e heb ik zon beetje alles gebruikt veel xtc speed coke drank paddo's daar kon ikzonder problemen mee stoppenblowen is wel moeilijker vind ik.

btw 5 kilo aangekomen en ik train gewoon weer.
snap er geen reet van.

teun53 zei:

btw 5 kilo aangekomen en ik train gewoon weer.
snap er geen reet van.

Klik om te vergroten...

Niks geks aan want je hele stofwisseling is anders zonder wiet en tabak

Goed dat je het volhoudt, wiet is inderdaad een van de lastigste substanties om mee te stoppen. Dat is zo omdat bepaalde krachten zich met de substantie hebben bemoeid. Wil je je tijd wat verzachten dan raad ik je aan te microdoseren met Sane Pedro en dan met name een museumdosis van 3 gram elke 4 dagen. Zo ben ik gestopt met roken, werkte als een tierelier.

Probeer eens Reishi paddenstoelen om beter te slapen, en Lions mane voor de helderheid.

Door te sporten zal je beter kunnen slapen.

slapen gaat telkens beter nu in week 10 ,nog steeds vroeg wakker dat wel.
op een 1 of andere manier blijf ik veel lucht in mijn darmen krijgen.
sinds ik de probiotica neem gaat ook dat telkens beter maar nog steeds niet helemaal goed.
ik dank jullie voor de reacties.
ik heb totaal geen problemen meer met blowen kan er ook gewoon naast zitten zonder dat ik er zin in krijg.
af en toe nog wel zin om er 1 op te steken maar dat gevoel is binnen 10 sec weg.
ik ben nu voledig drank en drugs vrij wil het ook niet meer het is genoeg zo.
38 jaar fulltime geblowd , jaartje of 10 xtc op housefeesten , en een jaartje of 20 coke en drank.
xtc coke en drank doe ik al bijna 15 jaar niet meer.
het gaat me lukken zonder verdere hulp ik heb daar genoeg karakter voor.
ik heb er geen spijt van ik heb er veel van geleerd vooral wat ik niet moet doen.
het was ook een mooie en leuke periode(1990 tot 2000) fijn om mee gemaakt te hebben.
en tijd om het af te sluiten.

week 11 nog steeds kut slapen en vroeg wakker,maag gaat beter.
wel af en toe druk dromen . gelukkig geen enge dromen meer.
vind sigaretrook en rook van sticks telkens meer stinken .
en ook niet meer prettig om in te zitten.