Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"de grap is ik train 5 dagen in de week 2x 6 km hardlopen 2 x uur boksen en 1 uur fitness minimaal per week . ik was inmiddels ook weer 10kg afgevallen maar het komt er toch ook weer langzaam bij . ik eet 16 uur niks en in die 8 uur wel eet ik zo gezond mogelijk . ik moet echt heel goed op me eten letten om slank te blijven ."
"me allergische dingetjes worden minder. zoals me astma en me otrivin gebruik. conditie was altijd al goed ik sport 5 dagen in de week. en ik vergeet minder."
"Na 38 jaar non stop blowen ben ik nu 8 weken gestopt. ik rookte 10 tot 15 joints perdag . ik ervaar veel bijwerkingen zoals nachtmerrieszweten vermoeidheid hoofdpijn maag klachten. hoelang gaat dit nog door? ik rookte geen sigarten erbij maar merk dat ik eigenlijk het meeste de nicotine mis ? ervaren jullie dat ook?"
"ik heb nog geen hulp gevraagd aan iemand ben gewoon gestopt. ik heb na 8 weken nog steeds slaapproblemen ik word vaak wakker en slaap kort. en heb veel last van lucht in me darmen. en ben vaak vermoeid. vaak hoofdpijn . ik rookte wel heel licht deed er niet veel in en gemixt met tabak. ik heb ook coke en drank problemen gehad 15 jaar geleden. daar mee stoppen was minder moeilijk dan blowen. ik lees overal dat het na een week of 6 beter moet gaan,maar ik funcioneer hetzelfde of ik nu blow of niet. ik kan niet zeggen dat dingen veel beter gaan nu ik gestopt ben. ik heb wel altijd veel gesport zelfs op hoog niveau gebokst. om eerlijk te zijn veel mensen merkte niet eens dat ik vaak stoned was. ik kon goed me dingen doen en deed alleswat ik moest doen. me zoontje heeft me doen beseffen dat ik moest stoppen."
"5 uur klaar wakker. thx voor de reacties,ik ga dit ook volhouden geen probleem. hoewe ik het af en toe erg mis en dan effe moet beseffen dat ik gestopt ben. na een sec of 30 gaat het wel weer dan."
"1 kennis van me is veel op die avonden van de jeliniek en is coach geworden nu bij vragen kan ik bij hem terecht. maar ik vind dat ik dit zelf moet en kan oplossen. mocht ik echt problemen met iets hebben ga ik gerust naar de dokter. zo'n forum als dit werkt ook prima voor mij, beetje praten met soort genoten is ook wel fijn. dokter geven mij vaak goed bedoelde adviezen maar ik ben toch gevalltje appart en best wel eigenwijs,praat liever met mensen die hetzelfde ervaren. ik schaam me ook nergens voor."
"ik ben amsterdammer ik ben getriggerd door veel mensen uit mijn omgeving die naar meetings gingen. die mensen gingen allemaal net als ik eind 80 en begin 90 naar die house feesten. met hun praat ik er zo nu en dan over ,dat is voor mij tot nu toe voldoende. mocht ik daar behoefte aan hebben zou ik dat zeker doen. me tattoo artiest vraagt het ook wel is aan me of ikmee ga naar een meeting ."
"enigste waar ik wel van afval is columbiaans buffet ik ben een prof sporter geweest en weet best veel van voeding maar het lukt gewoon bijna niet."
"nicotine, thc of andere drugs + leeftijd + cortisol verhaal.. dit is bij mij het probleem en denk ook testeseron"
"bijna 3 jaar nu gestopt nooit meer gerookt totaal geen moeite meer en slaap weer normaal. alleen me gewicht is nu een probleem afvallen lukt bijna niet meer argh."