Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"ik heb nog geen hulp gevraagd aan iemand ben gewoon gestopt. ik heb na 8 weken nog steeds slaapproblemen ik word vaak wakker en slaap kort. en heb veel last van lucht in me darmen. en ben vaak vermoeid. vaak hoofdpijn . ik rookte wel heel licht deed er niet veel in en gemixt met tabak. ik heb ook coke en drank problemen gehad 15 jaar geleden. daar mee stoppen was minder moeilijk dan blowen. ik lees overal dat het na een week of 6 beter moet gaan,maar ik funcioneer hetzelfde of ik nu blow of niet. ik kan niet zeggen dat dingen veel beter gaan nu ik gestopt ben. ik heb wel altijd veel gesport zelfs op hoog niveau gebokst. om eerlijk te zijn veel mensen merkte niet eens dat ik vaak stoned was. ik kon goed me dingen doen en deed alleswat ik moest doen. me zoontje heeft me doen beseffen dat ik moest stoppen."
"5 uur klaar wakker. thx voor de reacties,ik ga dit ook volhouden geen probleem. hoewe ik het af en toe erg mis en dan effe moet beseffen dat ik gestopt ben. na een sec of 30 gaat het wel weer dan."
"ik ben hier juist om goede tips te krijgen sta voor alles open."
"en aan wie zou ik hulp moeten vragen ? en aan wat voor hulp denken jullie?"
"week 11 nog steeds kut slapen en vroeg wakker,maag gaat beter. wel af en toe druk dromen . gelukkig geen enge dromen meer. vind sigaretrook en rook van sticks telkens meer stinken . en ook niet meer prettig om in te zitten."
"Reishi paddenstoelen ik heb het net gegoogeld en ben er in geintreseerd ga kijken of ik daar wat mee kan. thx"
"week 13 nu , ik had wat anders gevonden om te slapen en dat gaat telkens beter word telkens minder vaak wakker en slaap ook langer door. maag word ook telkens beter minder lucht in me darmen dan voorheen. het blowen heb ik geen behoeften meer aan ,wel wil ik af en uit gewoonten een stick draaien en dan moet ik weer effe beseffen dat ik gestopt ben . dus het gaat allemaal wel goedkomen . ben uiteindelijk 6 kilo aan gekomen dat is enigste minpuntje ondanks dat ik train ."
"ik word deze week 55 jaar , mischien moet ik ook niet zo veel eisen stellen aan mezelf en meer relaxd leven wat dat betreft. ik had deze week wel voor het eerst heel sterk weer het gevoel van laat ik eer is een keer blowen vandaar dat ik ook weer hier terecht kwam. maar dat is 2 minuten dan trekt het weer weg. maar het blowen was ook zo lekker ik mis het nog steeds ."
"maar ben nu voor het eerst 27 maanden echt nuchter geen drank coke weed en sigaretten. ik moet ook wel geen drankje nemen want als ik in plan a stap dan komt b c d er achter aan."
"bijna 3 jaar nu gestopt nooit meer gerookt totaal geen moeite meer en slaap weer normaal. alleen me gewicht is nu een probleem afvallen lukt bijna niet meer argh."