#1
Ah ja! De klachten die ik benoemde komen denk ik dus voort vanuit het gebruik, slaaptekort etc. En daarvoor kan GABA helpen dacht ik?
Het zou in ieder geval geen kwaad kunnen of?
Het zou in ieder geval geen kwaad kunnen of?
Disbalans in neurotransmitters door 3mmc?
45 antwoorden
25 weergaven
18-5-2026
#2
Per weekend.Is dit per weekend of per dag?
#3
Ik denk dat ik door mijn gebruik van 3mmc in de weekenden toch misschien een disbalans heb opgelopen in de neurotransmitters. Ik ben sowieso al bekend met psychische klachten maar de laatste tijd word het wel weer erger als dat het geweest is. Merk dat ik heel snel overprikkeld ben en daardoor licht in m’n hoofd word, angstig, wankel op de benen, zweten, gevoel van flauwvallen, paniekerig, gevoel alsof je in een droom leeft en alles wazig en mistig meekrijgt. Soms duurt dit maar 10 minuten maar soms duurt het ook uren. Ik vraag me af of het overprikkeling is of dissociëren maar ik weet wel dat mijn lichaam dit doet als beschermingsmechanisme vanwege het gebruik, stress, chronisch slaaptekort, trauma's uit het verleden etc.
Ik heb nu een paar afspraken gehad bij verslavingszorg en we gaan mijn gebruik in kaart brengen en in eerste instantie proberen of ik er verantwoord mee om kan gaan.
Ja, ik weet dat dit haast onmogelijk is en vooral met 3mmc maar ik wil het toch eerst zelf ervaren of mij dat gaat lukken of niet. Met alle andere soorten drugs die ik gebruikt heb sinds mijn studententijd is het mij wel gelukt om dit recreatief te doen. Vorige week is het gelukt om het hele weekend nuchter te blijven dus dat was een lichtpuntje. Dit weekend is dat helaas niet gelukt maar merk ik wel dat ik tijdens het gebruiken soms andere keuzes maak of iets weiger wat mij word aangeboden. De komende tijd is het vooral nog kijken hoe de verslaving bij mij werkt, wat de triggers zijn, wat ik kan doen om minder lang te gebruiken en daar inzicht in te krijgen.
Maar goed, alweer genoeg gekletst haha.
Ik heb een beetje gegoogeld en research gedaan maar zou het zinvol zijn om GABA supplementen te gaan slikken voor mijn klachten die ik hierboven beschreven heb?
De klachten komen redelijk overeen met wat ze beschrijven bij een GABA tekort.
Verder heb ik vrij weinig verstand van supplementen en alles wat daarbij komt kijken maar volgensmij zijn er een aantal leden die daar wel verstand van hebben en ik hoop dat ze mij daarin een beetje op weg willen helpen en kunnen adviseren.
Ik hoop dat als mensen mij iets willen zeggen over mijn drugsgebruik dat dit wel op een respectvolle en fijne manier kan want ik baal er zelf al genoeg van en voel veel schaamte. Mocht iemand vragen hebben stuur me gerust een berichtje![:relaxed:]()
Thanks!
Ik heb nu een paar afspraken gehad bij verslavingszorg en we gaan mijn gebruik in kaart brengen en in eerste instantie proberen of ik er verantwoord mee om kan gaan.
Ja, ik weet dat dit haast onmogelijk is en vooral met 3mmc maar ik wil het toch eerst zelf ervaren of mij dat gaat lukken of niet. Met alle andere soorten drugs die ik gebruikt heb sinds mijn studententijd is het mij wel gelukt om dit recreatief te doen. Vorige week is het gelukt om het hele weekend nuchter te blijven dus dat was een lichtpuntje. Dit weekend is dat helaas niet gelukt maar merk ik wel dat ik tijdens het gebruiken soms andere keuzes maak of iets weiger wat mij word aangeboden. De komende tijd is het vooral nog kijken hoe de verslaving bij mij werkt, wat de triggers zijn, wat ik kan doen om minder lang te gebruiken en daar inzicht in te krijgen.
Maar goed, alweer genoeg gekletst haha.
Ik heb een beetje gegoogeld en research gedaan maar zou het zinvol zijn om GABA supplementen te gaan slikken voor mijn klachten die ik hierboven beschreven heb?
De klachten komen redelijk overeen met wat ze beschrijven bij een GABA tekort.
Verder heb ik vrij weinig verstand van supplementen en alles wat daarbij komt kijken maar volgensmij zijn er een aantal leden die daar wel verstand van hebben en ik hoop dat ze mij daarin een beetje op weg willen helpen en kunnen adviseren.
Ik hoop dat als mensen mij iets willen zeggen over mijn drugsgebruik dat dit wel op een respectvolle en fijne manier kan want ik baal er zelf al genoeg van en voel veel schaamte. Mocht iemand vragen hebben stuur me gerust een berichtje
Thanks!
#4
In de tijd dat ik veel 3mmc gebruikte voelde ik me ook zo. Ik voelde me iedere dag zo depressief, verdrietig, gedissocieerd, paniek. Al heb ik hier ook last van zonder, maar 3mmc maakt het 100x erger. Ik heb niet zoveel verstand van wat het precies doet met met je brein op lange termijn, maar het duurde nadat ik compleet ermee gestopt was nog een flinke tijd voordat ik me een beetje beter voelde, ik denk omdat mijn neurotransmitters zo lang uitgeput waren. En ik denk ook dat ik er misschien permanente schade aan heb overgehouden, ik ben niet meer te oude in sommige opzichten, na mijn 3mmc verslaving/binges. Wil niet zeggen dat dat voor jou ook zo is, maar ik zou echt proberen je lichaam en geest zo snel mogelijk wat rust te geven. Ik maakte de fout nog lang door te gaan nadat ik me zo begon te voelen als jij.
Misschien dat als je stopt/mindert dat je tijdelijk 5-HTP of L-Tryptophan kan slikken voor serotonine aanmaak. Weinig serotonine zorgt voor deze klachten. Alleen als je nog ieder weekend gebruikt is dat misschien niet zo nuttig, misschien zelfs het tegenovergestelde. Daar durf ik niks zeker over te zeggen.
Misschien dat als je stopt/mindert dat je tijdelijk 5-HTP of L-Tryptophan kan slikken voor serotonine aanmaak. Weinig serotonine zorgt voor deze klachten. Alleen als je nog ieder weekend gebruikt is dat misschien niet zo nuttig, misschien zelfs het tegenovergestelde. Daar durf ik niks zeker over te zeggen.
#5
5-htp kan niet kwaad. Er zijn speculaties dat het gebruikt met serotonin drugs een serotonin syndroom kan veroorzaken maar het is letterlijk nooit gebeurt en er is geen echte reden waarom het zo zou zijn.
5-HTP is een precursor en wordt omgezet in verschillende neurotransmitters. Dat betekent dus niet dat op moment dat je pillen vreet en heel veel serotonine hebt vrijgelaten, je lichaam zegt "Wajooo maat! Kijk godverdomme hoeveel serotonine heb je hier, veels te veel! Ik maak nog wat extra ipv andere neurotransmitters".
Ik heb het zelf een aantal keer gebruikt vlak voor of na MDMA en nooit last van gehad. Maar het betekent niet dat het veilig is.
EDIT
Dus:
"When combined with antidepressants of the MAOI or SSRI class, very high parenteral doses of 5-HTP can cause acute serotonin syndrome in rats.[25][26] It is unclear if such findings have clinical relevance, as most drugs will cause serious adverse events or death in rodents at very high doses. In humans 5-HTP has never been clinically associated with serotonin syndrome, although a case report suggests 5-HTP can precipitate mania when added to an MAOI.[27]
Source:wiki
5-HTP is een precursor en wordt omgezet in verschillende neurotransmitters. Dat betekent dus niet dat op moment dat je pillen vreet en heel veel serotonine hebt vrijgelaten, je lichaam zegt "Wajooo maat! Kijk godverdomme hoeveel serotonine heb je hier, veels te veel! Ik maak nog wat extra ipv andere neurotransmitters".
Ik heb het zelf een aantal keer gebruikt vlak voor of na MDMA en nooit last van gehad. Maar het betekent niet dat het veilig is.
EDIT
Dus:
"When combined with antidepressants of the MAOI or SSRI class, very high parenteral doses of 5-HTP can cause acute serotonin syndrome in rats.[25][26] It is unclear if such findings have clinical relevance, as most drugs will cause serious adverse events or death in rodents at very high doses. In humans 5-HTP has never been clinically associated with serotonin syndrome, although a case report suggests 5-HTP can precipitate mania when added to an MAOI.[27]
Source:wiki
#6
5-htp kan niet kwaad. Er zijn speculaties dat het gebruikt met serotonin drugs een serotonin syndroom kan veroorzaken maar het is letterlijk nooit gebeurt en er is geen echte reden waarom het zo zou zijn.
5-HTP is een precursor en wordt omgezet in verschillende neurotransmitters. Dat betekent dus niet dat op moment dat je pillen vreet en heel veel serotonine hebt vrijgelaten, je lichaam zegt "Wajooo maat! Kijk godverdomme hoeveel serotonine heb je hier, veels te veel! Ik maak nog wat extra ipv andere neurotransmitters".
Ik heb het zelf een aantal keer gebruikt vlak voor of na MDMA en nooit last van gehad. Maar het betekent niet dat het veilig is.
EDIT
Dus:
"When combined with antidepressants of the MAOI or SSRI class, very high parenteral doses of 5-HTP can cause acute serotonin syndrome in rats.[25][26] It is unclear if such findings have clinical relevance, as most drugs will cause serious adverse events or death in rodents at very high doses. In humans 5-HTP has never been clinically associated with serotonin syndrome, although a case report suggests 5-HTP can precipitate mania when added to an MAOI.[27]
Source:wiki
Dankjewel voor je advies! Zou ik die GABA supplementen ook kunnen slikken? En kan ik die vandaag nog slikken? Want heb vandaag ook nog gebruikt.
#7
Ik weet heel weinig van gaba, maar zo ver in het weet heeft 3mmc niks met gamba te maken.
As je 100% veilig wil zijn, slik 5-HTP morgen. 100-300mg in de ochtend, zelfde dosis in de avond. Hoe lang? Geen idee.
Gebruikt dan echt geen 3mmc meer, wacht een aantal maanden voordat je iets van serotonin drugs gaat gebruiken.
Ashwagandha kan ook helpen. Sporten ook.
MAAR
Gebruik geen supplementen of medicijnen als je iets van je dokter slikt. Check eerst altijd interacties.
As je 100% veilig wil zijn, slik 5-HTP morgen. 100-300mg in de ochtend, zelfde dosis in de avond. Hoe lang? Geen idee.
Gebruikt dan echt geen 3mmc meer, wacht een aantal maanden voordat je iets van serotonin drugs gaat gebruiken.
Ashwagandha kan ook helpen. Sporten ook.
MAAR
Gebruik geen supplementen of medicijnen als je iets van je dokter slikt. Check eerst altijd interacties.
#8
Ja door het gebruik putten die neurotransmitters uit, zo bedoelde ik het haha. Maar ook chronisch slaaptekort en stress kunnen de klachten veroorzaken waar ik last van heb.
#9
Ik denk eerder dat je klachten voornamelijk voortkomen uit uitgeputte neurotransmitters. Helemaal als je ze de hele week door hebt.
Ik neem het altijd na 6-APB te gebruiken. Neem het dan 2 weken daarna en dan voel ik me veel sneller weer beter. Maar ik bedoel meer dat ik niet echt weet of het zin heeft als je supplementen slikt voor serotonine, en dan in het weekend weer een drug neemt die het beetje serotonine weer verbruikt.5-htp kan niet kwaad. Er zijn speculaties dat het gebruikt met serotonin drugs een serotonin syndroom kan veroorzaken maar het is letterlijk nooit gebeurt en er is geen echte reden waarom het zo zou zijn.
#10
Sowieso denk ik wel dat supplementen niet heel veel gaan uithalen zolang je nog ieder weekend gebruikt. Dat is mijn eigen ervaring, het is een hulpmiddel maar het zal niet je klachten wegnemen die veroorzaakt worden door 3mmc. Als je je psychische problemen wil verminderen, zou ik zo zsm proberen minderen/stoppen, en dan die supplementen eventueel slikken zodat je er wat sneller bovenop komt.
#11
Nee klopt, ik verwacht ook niet dat ze de klachten zullen wegnemen maar ook al doen ze maar een heel klein beetje hun werk ben ik al blij😊
Yes! Daar ga ik ook mee bezig en heb ik veel motivatie voor!
Yes! Daar ga ik ook mee bezig en heb ik veel motivatie voor!
#12
Motivatie is sowieso de eerste stap, stoppen met 3mmc is echt lastig met de cravings die erbij komen kijken. Maar na een tijdje wordt dat allemaal beter, net als je klachten!! Ik wens je heel veel succes ![:)]()
#13
Kleine stapjes.
#14
Maak je geen zorgen over permanente schade. Het menselijk lichaam en brein heeft een enorme herstelcapaciteit.
Die schade (als die er al is) ga je pas veel later merken en je kan het niet tegenhouden.
Die schade (als die er al is) ga je pas veel later merken en je kan het niet tegenhouden.
#15
Plus kijk naar Steve O. Hij shined als nooit tevoren en ken weinig die het zo bont als hij gemaakt hebben. Allemaal anekdotisch natuurlijk maar permanente hevige schade gebeurt niet zomaar.Maak je geen zorgen over permanente schade. Het menselijk lichaam en brein heeft een enorme herstelcapaciteit.
Die schade (als die er al is) ga je pas veel later merken en je kan het niet tegenhouden.
#16
Hoe lang duurt het normaal voor jou dan, voordat je je weer goed/normaal voelt, na 6-apb gebruiken?Ik denk eerder dat je klachten voornamelijk voortkomen uit uitgeputte neurotransmitters. Helemaal als je ze de hele week door hebt.
Ik neem het altijd na 6-APB te gebruiken. Neem het dan 2 weken daarna en dan voel ik me veel sneller weer beter. Maar ik bedoel meer dat ik niet echt weet of het zin heeft als je supplementen slikt voor serotonine, en dan in het weekend weer een drug neemt die het beetje serotonine weer verbruikt.
#17
Ik antwoord eventjes hier op je vraag want dit is het topic waar ik mee begonnen ben en dat andere topic heb ik per ongeluk een keer apart geplaatst en was dus alleen een (korte) update dus zal ook eventjes vragen of die verwijderd kan worden.Hoe gaat het nu met je?
Wat lief dat je het vraagt!
Sinds februari heb ik nog 3 keer gebruikt (3mmc en pep) en dat beviel wisselend. Merk toch al snel weer dat ik tijdens het gebruik last krijg van angst/paniek en dat het gebruiken het soms dus echt niet waard is omdat de positieve effecten ook niet heel erg aanwezig meer zijn. Grote kans omdat mijn receptoren zo'n grote opdonder hebben gehad en ze vooralsnog niet meer volledig hun werk doen. Het valt me op dat ik wel beter om kan gaan met cravings en heb ook een duidelijke toekomstvisie waarvoor ik het doe en dat helpt me ook enorm. Daarnaast begin ik steeds meer te beseffen hoe erg de 3mmc mij kapot heeft gemaakt en ik merk daar nu nog steeds de gevolgen van. Het gaat gelukkig wel wat beter qua angst en dissociaties dus ik kan weer wat meer dingen ondernemen en krijg langzamerhand weer een stukje van mijn leven terug. Verder nog in behandeling bij de GGZ en verslavingszorg dus dat vraagt veel van me en er zijn veel dingen om aan te werken. Maar ik ben al jarenlang in behandeling (voordat ik verslaafd werd al) dus ik merk dat ik therapie moe begin te worden en dat het wel meer de richting uitgaat van accepteren dat ik blijvende psychische klachten heb en hiermee leren leven dan echt het stukje herstellen. Dat is iets wat ik lastig blijf vinden en me verdrietig maakt. Maar ik blijf positief en probeer te genieten van de lichtpuntjes in mijn leven want die zijn er gelukkig ook! Het is niet alleen maar ellende haha😜
Verder qua voorgeschreven medicatie slik ik incidenteel nog benzo's maar dit houden mijn vriend en ik strikt in de gaten zodat ik dat niet ga gebruiken om mezelf opzettelijk te verdoven maar alleen als er echt geen andere optie is.
Het stukje gebruik blijft lastig, ik wil niet helemaal stoppen met gebruiken en hoop dat dat ook niet nodig is en ik uiteindelijk een paar keer per jaar recreatief en verstandig kan gebruiken zonder dat ik doorsla. Is dit haalbaar? Geen idee, de enige manier om daar achter te komen is om het te proberen. Maar als ik zie waar ik vandaan kom en hoe ik het nu doe ben ik trots op mezelf!
#18
En dát is heel belangrijk! You go girl!Maar als ik zie waar ik vandaan kom en hoe ik het nu doe ben ik trots op mezelf!
#19
Waarom wil je dit eigenlijk? Als ik je alinea erboven lees, geef je eigenlijk aan dat de nadelen het winnen van de voordelen. En dat 3mmc je kapot heeft gemaakt. Waarom terugkeren naar iets dat zo slecht voor je is, ik begrijp het niet. Blijft je eigen keus hoor, begrijp me niet verkeerd.Het stukje gebruik blijft lastig, ik wil niet helemaal stoppen met gebruiken en hoop dat dat ook niet nodig is en ik uiteindelijk een paar keer per jaar recreatief en verstandig kan gebruiken zonder dat ik doorsla. Is dit haalbaar?
Vind het oprecht knap dat je je hoofd boven water blijft houden. Lijkt me moeilijk hoor na al die jaren, maar dik respect dat je positief blijft houdt dat vast! Blijf erin geloven dat het goed komt!Maar ik ben al jarenlang in behandeling (voordat ik verslaafd werd al) dus ik merk dat ik therapie moe begin te worden en dat het wel meer de richting uitgaat van accepteren dat ik blijvende psychische klachten heb en hiermee leren leven dan echt het stukje herstellen. Dat is iets wat ik lastig blijf vinden en me verdrietig maakt. Maar ik blijf positief en probeer te genieten van de lichtpuntjes in mijn leven want die zijn er gelukkig ook! Het is niet alleen maar ellende haha😜
#20
ADHDer hier. En ook begonnen met experimenteren. (ook spijt gehad met 3-cmc)
De MDMA en speed effect geeft je het zelfvermogen om naar jezelf te kijken, tot vergelijking met andere en je huidige directe omgeving, en geeft je die mogelijkheid als je die niet had, om dingen te zien/voelen zoals ze zijn en ze ook zo te ervaren ...tijdelijk zonder angst of paranoia en vooroordelen....
Je zou niet meer bezo's moeten nemen met dezen stoffen. Spreek dit af met je huisarts of je behandelaar. je kan een serieuze serotonine syndroom krijgen als je door blijft stapelen.
Dus idd wat je zelf al doorhad dat je verslaafd begon te raken en steeds meer ga gebruiken en je er ook niet meer beter van wordt,
Goed van je da je jezelf niet meer in een negatieve spiraal gooit met gedachten(als je hebt gebruikt versterkt dit), bekijk het vooral positief,Je zit toch al op het plafon van het effect van de mmc's, dus waarom nog meer nemen? Fuk die RC's. je hebt waardevolle kennis over jezelf en je lichaam vergaard.
Deze zelfrealisatie moet je vasthouden en doorpakken. (kan heel moeilijk zijn weet ik, vicious cirkel terug bij af etc,)
<3
De MDMA en speed effect geeft je het zelfvermogen om naar jezelf te kijken, tot vergelijking met andere en je huidige directe omgeving, en geeft je die mogelijkheid als je die niet had, om dingen te zien/voelen zoals ze zijn en ze ook zo te ervaren ...tijdelijk zonder angst of paranoia en vooroordelen....
Je zou niet meer bezo's moeten nemen met dezen stoffen. Spreek dit af met je huisarts of je behandelaar. je kan een serieuze serotonine syndroom krijgen als je door blijft stapelen.
Dus idd wat je zelf al doorhad dat je verslaafd begon te raken en steeds meer ga gebruiken en je er ook niet meer beter van wordt,
Goed van je da je jezelf niet meer in een negatieve spiraal gooit met gedachten(als je hebt gebruikt versterkt dit), bekijk het vooral positief,Je zit toch al op het plafon van het effect van de mmc's, dus waarom nog meer nemen? Fuk die RC's. je hebt waardevolle kennis over jezelf en je lichaam vergaard.
Deze zelfrealisatie moet je vasthouden en doorpakken. (kan heel moeilijk zijn weet ik, vicious cirkel terug bij af etc,)
<3