Welk fruit bevat het meeste VITAMINE C

Petrovic zei:

Het beste is gewoon om elke dag extra vitamines in te nemen aangezien het moeilijk is om dit te halen uit voedsel, uit voedsel kan je genoeg halen, maar in veel gevallen is meer beter, denk aan vitamine C. 50mg per dag is genoeg om geen scheurbuik op te lopen maar elke dag 1000mg vitamine C heeft significante voordelen.

Klik om te vergroten...

Inderdaad, genoeg om te functioneren is makkelijk uit voedsel te halen maar o.a. dagelijkse stress, het inhaleren van rook en vele andere zaken verbruiken meer vitamine C, en dagelijks een grote dosis binnen krijgen is wel degelijk gunstig voor het lichaam, ik ben zelf juist wel iemand die gezond eet, ook zeker genoeg fruit maar ik merk wel degelijk een groot verschil in mijn algehele gezondheid (ten goede dan natuurlijk) sinds ik elke dag een gram vitamine C binnen krijg.

desiyaboy zei:

Je praat als Peter R De Vries man.. De arrogantie druipt er bij wijze van spreken vanaf..

Klik om te vergroten...

Hij heeft er alle recht toe dus ik snap niet waar je je druk om maakt.

deadlock zei:

desiyaboy zei:

Je praat als Peter R De Vries man.. De arrogantie druipt er bij wijze van spreken vanaf..

Klik om te vergroten...

Hij heeft er alle recht toe dus ik snap niet waar je je druk om maakt.

Klik om te vergroten...

lijkt me dat ik dus net zo veel recht heb om daar wat van te zeggen. maar dit is nutteloos en ook een beetje kinderlijk vingertje wijzen naar elkaar. Wat mij betreft mag hier een slotje op ik heb mijn antwoord waar ik het topic voor gemaakt heb.

desiyaboy zei:

Wat mij betreft mag hier een slotje op ik heb mijn antwoord waar ik het topic voor gemaakt heb.

Klik om te vergroten...

Is leuk voor later

kiwi

Biefstuk!

rozenbottel!

drink rozenbottel thee, elke ochtend, gaat je goed doen.

Deze kan naar gezondheid.

of die van de gemiddelde supermarkt, scheelt je de helft van je geld.

Simpele vraag voor een simpel antwoord?

En weet iemand waar ik 5HTP kan vinden in de schappen?

Kiwi.

Smartshop.

Ik zou zeggen citroen, maar ik heb dan geen research gedaan. Kiwi zou ook best kunnen. 5HTP kan je ook gewoon makkelijk online bestellen bij Azarius (check de link boven).

het fruit wat de meeste vitamine c bevat is niet echt lekker eetbaar dat zijn namelijk de rozenbottels van de Hondsroos. Dat zijn die wilde rozen die nu overal in parken volop aan het bloeien zijn. Verder bevat citroen veel vitamine c en antioxydanten, ook wel fijn om te weten.

Verder kun je bij De Tuinen potjes met L-tryptofaan of 5 htp kopen. Azarius verkoopt ze ook.

Kiwi's kloppen wel, misschien niet het meeste maar wel gemiddeld 166% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid. Grapefruits bevatten ook vrij veel vitamine C, maar als je echt veel vitamine C wil moet je roter vitamine c bruistabletten kopen, heb je meteen een hele gram in een glas

danku, danku

Zit redelijk vaak aan de M en betrap mezelf op minder energie / sneller ziek na een paar nachtjes doorgaan. Ik ga iig morgen even langs de supermarkt :P

Niet dat Vitamine c daar veel aan gaat doen.

Immo zei:

Niet dat Vitamine c daar veel aan gaat doen.

Klik om te vergroten...

Inderdaad.

Wel schattig dat je denkt dat enkel vitamine c de oplossing voor je probleem is

Exceptional Insight zei:

Immo zei:

Niet dat Vitamine c daar veel aan gaat doen.

Klik om te vergroten...

Inderdaad.

Wel schattig dat je denkt dat enkel vitamine c de oplossing voor je probleem is

Klik om te vergroten...

Lijkt me sterk dat hij dat denkt, eerder een vorm van compensatie.

Petrovic zei:

Lijkt me sterk dat hij dat denkt, eerder een vorm van compensatie.

Klik om te vergroten...

Misschien ligt het inderdaad aan mij, gezonde voeding zie ik als iets vanzelfsprekends. Niet iedereen, zo blijkt weer.

Het beste is gewoon om elke dag extra vitamines in te nemen aangezien het moeilijk is om dit te halen uit voedsel, uit voedsel kan je genoeg halen, maar in veel gevallen is meer beter, denk aan vitamine C. 50mg per dag is genoeg om geen scheurbuik op te lopen maar elke dag 1000mg vitamine C heeft significante voordelen.

Maar je hebt zeker gelijk dat mensen zomaar "gezond" gaan doen vanwege drugsgebruik dat dat eigenlijk apart is.