Ik wil dolgraag van de diazepam af

Goedemorgen nieuwe dag

Vandaag iets beter in mijn vel dan gisteren. De laatste 7,5 gehad. Morgen gaat de teller echt naar die 5. Wel last van mijn rug maar ik heb geloof ik verkeerd gelegen. Een mooie dag gewenst

Coffeecup zei:

Dank! Dus als het goed is hoor ik niet veel van ontwenning te merken?

Klik om te vergroten...

Dat wil ik niet zeggen, maar ervaring leert dat zolang je nog het middel binnenkrijgt de afbouw meevalt. Maar dan heb ik het specifiek over Diazepam. Vaak is de stap naar 0 zwaarder, maar ik durf echt wel te zeggen dat het mee gaat vallen!

Wat wel echt belangrijk is, is te zorgen dat je bezig blijft als je toch wat last krijgt.
Ga lopen, fietsen, whatever als je maar niet in je hoofd gaat zitten. Dat is killing!

Hou je taai.

Dat is het hem juist. Ik neem het in de ochtend. Ik hoop dat je gelijk hebt. Ik zal blijven updaten over het verloop van de afbouw en het herstel. Bedankt alweer

@Coffeecup

dat was 30-50mg per dag.

ik heb er wel een beetje misbruik van gemaakt, heb mijn psych niet doorgegeven dat ik gestopt was, dus ik had een hele voorraad opgebouwd. en een half jaar nadat ik gestopt was ben ik het weer af en toe recreatief gaan gebruiken.

maar goed, op een moment toch doorgegeven aan de psych en heb de laatste pammetjes, en wel liefst 80mg op nieuwjaarsdag genomen in de comedown van een nacht doorgehaald op coke (doe ik maar eens par jaar a 2 jaar). omdat ik het ongeregeld gebruikte heb ik met die tweede keer geen enkele moeite gehad om er mee te stoppen.

nu geen pammetjes meer in huis, ik doe het voortaan wel zonder. ik heb inmiddels ook geen angstklachten meer en slapen doe ik toch wel goed, dus geen toegevoegde waarde meer voor mij.

GHB schijnt heel verslavend te zijn, goed dat je daarmee hebt kunnen stoppen. zelf heb ik dat maar een keer gedaan, op een festival. wel veel mazzel mee gehad, want ik had enorm veel bier op en die combi schijnt gevaarlijk te zijn. maar ik had ook speed op, en ik denk dat dat de reden was dat ik niet in een diepe coma ben geraakt lol.

ik wens je veel succes met het stoppen van de Diazepam!

Poeh, wat veel. Je hebt echt wel geluk gehad volgens mij

Is er eigenlijk nog iemand die van zijn of haar benzo gebruik af wilt, en zin heeft om mee te schrijven hier? Ik baal zo, en het lijkt voor mijn gevoel wel alsof ik op dit moment de enige ben op deze planeet

volgens mij bij slaapproblemen max 2 weken en bij spanning en angst max 8 tot 10 weken.

bij slaapmedicatie dus veel korter want de kans op verslaving is veel groter omdat je al snel helemaal niet meer inslaapt zonder benzo's en de afhankelijkheid veel sneller optreedt.

die grens van 8 tot 10 weken bij spanning en angst is een richtlijn. die wordt regelmatig overtreden als de klachten zo ernstig zijn dat functioneren niet meer mogelijk is want dan is het onder controle krijgen van die klachten vele malen belangrijker dan een mogelijk verslavingsprobleem.

Naar omstandigheden ben ik vandaag gestart met 5 Mg. Dit een paar dagen. Hopenlijk gaat dat goed. Dan paar dagen 2,5 en daarna? Hoop nooit weer

Even een hele vreemde vraag, maar ik stel hem toch. Helpt baclofen ook iets om de ontwenning van diazepam te verzachten?

Het lijkt mij niet slim om een andere drug/ medicijn te gaan slikken om van de diazepam af te komen. Dan raak je daar weer hooked aan misschien. De ene vervangen door de ander.

Coffeecup zei:

Zeker, mee eens! Maar zucht, ik voel mij zo ellendig

Klik om te vergroten...

Hou vol!

Hoi coffeecup,

Ik heb helaas in hetzelfde schuitje gezeten. Een nieuwe job in "high level" sales waar enorm veel uren en druk bij kwam kijken. Ook ik heb mij toen aan de benzo's vergrepen en ben helaas verslaafd geraakt. Op de piek nam ik zo'n 10mg alprazolam en/of 6mg clonazepam per dag. Als je dat omrekent naar diazepam kom je op aardig wat uit =/ aangezien ik de benzo's illegaal via het darkweb verkreeg, kon ik er zoveel slikken als ik maar op kon.

Ik kwam er uiteindelijk achter dat het tijd was om even vol op de rem te trappen want ik kon zo echt niet meer door. Altijd moe en een hele ongezonde levensstijl gepaard met veel feesten in het weekend. Om mijzelf alle tijd te gunnen heb ik dan ook mijn baan opgezegd. Na eerst zelf proberen af te bouwen heb ik toch besloten om professionele hulp te zoeken. Tot op de dag van vandaag ben ik erg blij dat ik daarvoor heb gekozen want een benzo verslaving is niet niks. Allereerst naar de huisarts gegaan om het verhaal voor te leggen, deze heeft mij verwezen naar Jellinek in Amsterdam.

Bij voorbaat wilde ik niet worden opgenomen omdat ik mijzelf sterk genoeg achte om het vanuit huis te doen. 1x per week ging ik daar langs om eerst de psycholoog te zien en daarna de verslavingsarts. Het traject is mij erg zwaar gevallen. Er waren dagen bij dat ik niet naar buiten wilde terwijl ik normaal een zeer sociaal persoon ben en ik raakte aardig depressief. Ook mijn hartslag ging door het dak en had ik regelmatig paniekaanvallen. Juist om die reden was de professionele hulp erg fijn aangezien die mensen je gerust kunnen stellen door bepaalde oefeningen en de arts de bloeddruk enz kan monitoren. Op eigen houtje afbouwen zou ik dan ook niemand aanraden aangezien het ook gevaarlijk kan zijn. De afbouw ging min of meer geleidelijk aan zoals hierboven beschreven dus 2.5mg diazepam per week eraf en de laatste 5mg per 1mg eraf. Nog een groot voordeel is dat je elke week een recept meekrijgt waardoor je het spul gewoon bij de apotheek kan halen in plaats van het illegale circuit. En ondanks dat ik het mijzelf had aangedaan en het illegaal inkocht, was de gehele behandeling verzekerd dus heb er niks voor betaald.

Als ik je nog een goude tip mee mag geven, pak de oorzaak van je problemen aan dat is immers de reden waarom je naar het spul grijpt. Ik ben na dit hele verhaal totaal van carrière veranderd aangezien het niet meer werkbaar was. In plaats van elk weekend in de clubs, ben ik gaan kitesurfen en wat mij enorm helpt is de sportschool, alle stress glijd van mij af na een sessie gewichtheffen en sauna

Veel succes en als je vragen hebt stel ze gerust.

en hoe is he tnou afgelopen verder?

Wel oké, tijdje verder maar inmiddels weer kleine uitglijder gehad met ghb. Diazepam heeft me godzijdank geholpen hier weer uit te komen. Sta nu weer op 0. Ik wil dit zó graag houden zo

Bedankt voor je ervaring. Ik heb ze in het verleden leren kennen om mij door de ontwenning te helpen. Bij mijn nieuwe stressvolle baan dacht ik dat ze ook mij een perfect zetje in de rug konden geven. Laatste tijd merkte ik niks meer van zo’n 3 x 5 Mg per dag. Alleen dat ik gelukkig geen g ontwenning had. Drinken kan ik beter niet doen, daar wordt ik echt een gemeen mens van, onredelijk enzovoorts. Ik vind nuchter zijn en blijven moeilijk, serieus. En soms kan ik ook angstig zijn, steeds het gevoel hebben dat er iets ergs staat te gebeuren. Dat komt gelukkig met vlagen en moet ik echt uit mijn hoofd zetten. Nog een beetje diazepam achter de hand, omdat het me een kapitaal heeft gekost. Het is niet zo dat ik na een halfje weer hooked ben, maar wel wat beter slaap.

Mja, GHB ontwenning is intens maar gelukkig wel kort, benzodiazepine ontwenning daarin tegen kan een maand na het bereiken van 0 punt nog steeds tot bepaalde hoogte gemerkt worden. Na een bepaald punt gebruik ik zelf ook nog vrijwel enkel benzos om de ontwenning tegen te gaan, GABA tolerantie kan best bizar wezen.

Nuchter door het leven gaan is ook lastig. Instinctieve hebzucht is iets waar alle mensen vroeg of laat mee worden geconfronteerd, in welke vorm dan ook. Het aantal mensen met obesitas is nog altijd gestaagd aan het stijgen, om maar een voorbeeld te noemen. Ik heb echter wel het gevoel dat het steeds makkelijker wordt om mee om te gaan dermate ik er meer bewuste aandacht aan besteed. Zolang ik de downers kan afhouden ben ik al wel tevreden.

Ik zal niet bevestigen dat Diazepam je gaat helpen slapen maar gezien je context denk ik dat het geen kwaad kan om extra langzaam af te bouwen, dat beetje stabiliteit ga je wel kunnen gebruiken en voorkomt dat je uitglijders maakt. Zelf had ik de luxe van geen verplichtingen tijdens het afbouwen.

diazepam helpt me nooit te helpen slapen wel de oxazepam in grotere hoeveelheden en de eerder genoemde baclofen bij mij wel i neider geval, dit word gezien als een beter iets dan een benzodine.. maar het erkt zo spierverslapennend als je teveel inneemt dan word je als je niet oppast wakker en heb je ongemerkt in bed geplast..dit bij hoge doseringen natuurlijk.
Momenteel heb i kveel aan valdispert extra sterke nachtrust en evt die vd stemming, in combi met andere valeriaan mbt van in sllaap kunnen vallen qua pijn werkt momnteel bijna niks.. helaas..
net maar weer een 20 mg butranspleister opgeplakt voor de meervoudige pijnen overal..

Wat een verhaal. Stap van 30 naar 20 lijkt mij ook groot. Ik slik nog maar 5 Mg in de ochtend. Ben er echt niet trots op, omdat ik weet dat ik afhankelijk ben aan dat vervelende halve pilletje. Ik moet er vanaf. Het maakt me rustig, met studeren etc. Plan is te breken in kwartjes, twee x 2,5 p dag, week later 2,5 p dag en hoop daarna klaar. Heb nog 20 stuks, en waar ik woon zijn ze zo niet te krijgen. Een doosje van 30 stuks kost me echt een kapitaal.
Mijn laatste recept heb ik besteld om af te bouwen. Hoeveel doosjes ik in het verleden wel niet heb aangeschaft, daar kon ik een leuk autootje voor hebben om mee te starten. Van 2014 tot nu geregeld terug gevallen in g, met pauzes van maanden nuchter ertussen. Maar nooit meer, mijn laatste ontwenning was zo heftig. Op eigen houtje door het oog van de naald gekropen dus echt geluk gehad. Beseffend dat de mogelijkheid groot is dat de diazepam straks ook niet meer werkt. Nu nog dat laatste stukje, van die 5 Mg af, ik blijf daar maar aan hangen

Coffeecup zei:

Nu nog dat laatste stukje, van die 5 Mg af, ik blijf daar maar aan hangen.

Klik om te vergroten...

Laatste stukje hakt er zowel fysiek als mentaal relatief het hardst in bij benzo ontwenning, is niet zo raar dat je het daar moeilijk mee hebt ondanks dat het aantal milligram relatief weinig is. Succes met de laatste loodjes.

Denk maar aan de vrijheid van je eigen mentale en chemische gevangenis die je hebt verkregen zodra je deze ellende achter je hebt gelaten. Het wordt steeds makkelijker.

@Coffeecup
Toen ik ervan was afgebouwd een tijdje geleden was mijn redding in de laatste loodjes af en toe zopiclon als je echt slaap nodig had. Had dat toen max 3x in de week en was na 3 weken clean van de benzodiazepines (is weer tijdje terug voor mij maar dit hielp enorm)

Succes aan iedereen die afbouwd of eraan zit!