ik hoop t echt enorm , want atm zie ik het allemaal gewoon echt slecht in, sinds voelt de dood als enige oplossing snapje , zo donker voelt t aan atm.Wellicht met partner/ouders iemand over praten en natuurlijk de psycholoog. Start met positieve dingen. Ga aan jezelf werken, beweging en sport kan hier heel belangrijk in zijn. Zoek afleiding, ga dingen doen, maak je huis schoon.. ik noem maar wat. Alleen jij kan er verandering in brengen, dus jij zal uit dit negatieve spiraal moeten klimmen. Ik ben geen ervaringsdeskundige of iets, maar zoals je klinkt is dit zeker iets waar je gewoon zelf uit kan komen of met hulp van bijv. een psycholoog.
Ik loop nu bij een psycholoog . Ik ervaar ook sinds kort ruis in mn beeld ( of tenminste sinds kort valt t me op ). Ben serieus echt angstig man, het leven voelt echt kutHet lijkt me niet dat dit 2 maanden later nog door de drugs komt. Wellicht even langs een psycholoog, via de huisarts? Is wel iets om naar te laten kijken.
Vertel je deze dingen om allemaal aan je psycholoog? En je zorgen over dat het door de drugs komt? Hij of zij kan je het beste informeren.Ik loop nu bij een psycholoog . Ik ervaar ook sinds kort ruis in mn beeld ( of tenminste sinds kort valt t me op ). Ben serieus echt angstig man, het leven voelt echt kut
Ik heb wel nare ervaring gehad . Ben bij het overlijden van een direct familie lid geweest . Maar is het mogelijk om na het gebruik van xtc je nooit meer hetzelfde te voelen?Lijkt me stug dat je eerst 7weken in orde bent, en dan plots zo'n ernstige klachten ervaart. Is er iets veranderd aan uw patroon?Minder slaap?Meer stress? Bepaalde medicijnen etc?
Ik heb wel nare ervaring gehad . Ben bij het overlijden van een direct familie lid geweest . Maar is het mogelijk om na het gebruik van xtc je nooit meer hetzelfde te voelen?
Ik heb wel nare ervaring gehad . Ben bij het overlijden van een direct familie lid geweest . Maar is het mogelijk om na het gebruik van xtc je nooit meer hetzelfde te voelen?
Zoals ik je ook per PM vertelde: bang zijn dat er geen verbetering komt is wat ervoor zorgt dat er geen verbetering komt...Ik ben zo angstig dat er geen verbetering komt
Omdat dat een hele nare ervaring was. Soms denk ik ook dat ik last heb van HDDP, en dat is natuurlijk een gevolgd wat je kan over kan houden door xtc. Daarom denk ik er steeds zo overna.Het is gewoon raar dat je eerst 7 weken geen klachten had. Waarom link je direct naar drugs, die je 2 maanden geleden nam?
DankjewelZo'n heftige ervaring lijkt me op dit moment aannemelijker dan de xtc van 2 maanden geleden. Wat je noemt is natuurlijk niet niks. Blijft er over praten en leg vooral alles wat er speelt zo goed mogelijk uit aan je psycholoog.
Je hebt ook echt gelijk maar die angst is zo groot snapje , angst dat het nooit meer over gaat etc , angst dat ik mn leven heb verpest & nooit meer hetzelfde ga worden. Maar je hebt gelijk , moet proberen die cirkel te doorbreken, alleen hoe ik daarmee moet beginnen is lastig.Zoals ik je ook per PM vertelde: bang zijn dat er geen verbetering komt is wat ervoor zorgt dat er geen verbetering komt...
Je moet zelf dit patroon verbreken. Je moet ophouden met jezelf gek maken door van alles op te zoeken op internet en 24/7 over je klachten na te denken.
Ik heb in de 5/6 jaar dat ik hier zit meerdere mensen meegemaakt die precies zulke klachten kregen door MDMA of wiet en allemaal waren ze niet bereid om uit dat patroon te stappen. Het enige wat ze deden was zeggen dat ze bang waren dat er geen verbetering zou komen. En die komt er ook niet, als dat het enige is waar je de hele tijd mee bezig bent.
Klinkt hard, maar als dit niet bij je doordringt dan blijf je hiermee doorgaan.
Je hebt ook echt gelijk maar die angst is zo groot snapje , angst dat het nooit meer over gaat etc , angst dat ik mn leven heb verpest & nooit meer hetzelfde ga worden. Maar je hebt gelijk , moet proberen die cirkel te doorbreken, alleen hoe ik daarmee moet beginnen is lastig.
Daarom moet je dus klein beginnen: jas aan, naar buiten en gaan wandelen of fietsen. Zoek de natuur op, daar is het makkelijker om je hoofd leeg te krijgen. Doe dat nou eerst maar en kijk wat voor effect dat heeft op je angst.Je hebt ook echt gelijk maar die angst is zo groot snapje , angst dat het nooit meer over gaat etc , angst dat ik mn leven heb verpest & nooit meer hetzelfde ga worden. Maar je hebt gelijk , moet proberen die cirkel te doorbreken, alleen hoe ik daarmee moet beginnen is lastig.
ik hoop t echt enorm , want atm zie ik het allemaal gewoon echt slecht in, sinds voelt de dood als enige oplossing snapje , zo donker voelt t aan atm.
www.113.nl
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."