#1
Drie dagen 2 gram Phenibut per dag en je benzotolerantie is gigantisch gedropt. Dat stoppen met de Phenibut (echt doen!) en de laatste loodjes op wilskracht.
het gekke is dat ik tijdens de dag geen ontwenverschijnselen meer heb of amper. het is puur die slaap die me nog treitert.Een maand is te doen.
Je lichaam is fysiek nog niet supersterk verslaafd aan benzo's wel mentaal..denk.maar aan de opluchting als je ze doorslikt(placebo).je overtuigt jezelf dat je zonder niet kan slapen.en als je het toch probeert ga je denken aan de benzo en wat als etc..en kan je alsnog niet slapen.
Het is niet zozeer afkicken van benzo
Je moet weer vertrouwen krijgen in jezelf
de vorige keer had ik denk ik ze iets langer genomen maar in lichtere dosissen.Het kost tijd en is zwaar. Het zal ook per persoon verschillen. Een richtlijn kan zijn de tijd die je vorige x toen je stopte nodig had om weer goed te slapen.
ja daar zat ik ook aan te denken, maar helaas drink ik geen alcohol.Er zijn heleboel methodes. Ook omstreden maar goed..het.lukt.echt.niet en na 1 of 2 glazen wijn slaap je wel. Begin je daarmee
1 of 2 dagen later doe je 1 glas
Volgende stap 3/4 glas
Dan de helft
Kwartje
En je bent weer good to go.
Is natuurlijk niet de bedoeling dat je je lam zuipt!
En ook echt voor tijdelijk.
Gewoon even je slaapritme herstellen.
Klopt.het is puur geestelijk. Omdat je gelukkig nog maar zo kort gebruikt hebt.het gekke is dat ik tijdens de dag geen ontwenverschijnselen meer heb of amper. het is puur die slaap die me nog treitert.
Drie jaar geleden wel ...maar dit is ook puur gekomen doorKlopt.het is puur geestelijk. Omdat je gelukkig nog maar zo kort gebruikt hebt.
Heb je hiervoor ook slaapproblemen gehad? Je hebt heleboel andere medicatie die niet verslavend is. Zoals mirtazepine. Je merkt direct of het werkt en ook dit kan je kort gebruiken. Het is geen Benzo
Vroeger heb ik eens een taper gedaan via de huisarts .maar die schreef me dan flurazepam voor.Ik zou naar je huisarts gaan en eventueel met hem een plan opstellen voor taperen met diazepam. Het is natuurlijk goed dat je afkickt, maar langdurige extreme insomnia is ook geen houdbare situatie. Sterkte!
@Mrloverdj ik snap je punt,'t is maar de afkick van benzo’s kan wel degelijk lichamelijk zijn. Ook na een relatief korte gebruiksperiode. Ik merk deze ‘rebound’ zelf al als ik een paar dagen achter elkaar een lage dosis etizolam gebruik. De nachten daarna slaap ik slecht of niet. Dat zal vast deels ook psychologisch zijn, maar het is ook gewoon een reactie van het lichaam. Verder eens met je laatste post, zie nu dat je al ongeveer zei wat ik hierboven zei.![]()
Hier ook. Na 2-3 dagen Etizolam of 1 nacht Clonazolam, daar lever ik de volgende nacht m’n slaap voor in... Helaas.Ik zou naar je huisarts gaan en eventueel met hem een plan opstellen voor taperen met diazepam. Het is natuurlijk goed dat je afkickt, maar langdurige extreme insomnia is ook geen houdbare situatie. Sterkte!
@Mrloverdj ik snap je punt, maar de afkick van benzo’s kan wel degelijk lichamelijk zijn. Ook na een relatief korte gebruiksperiode. Ik merk deze ‘rebound’ zelf al als ik een paar dagen achter elkaar een lage dosis etizolam gebruik. De nachten daarna slaap ik slecht of niet. Dat zal vast deels ook psychologisch zijn, maar het is ook gewoon een reactie van het lichaam. Verder eens met je laatste post, zie nu dat je al ongeveer zei wat ik hierboven zei.![]()
Thx spyro...Hoop dat je snel wat opknapt! Niet slapen is een killer...
Het liefste zou ik natuurlijk geen andere lapmiddeltjes nemen die ik dan nadien ook moet kicken en antidepressiva staan nu ook niet echte bekend om schatjes te zijn bij het ontwennen.Klopt.het is puur geestelijk. Omdat je gelukkig nog maar zo kort gebruikt hebt.tn
Clea
Heb je hiervoor ook slaapproblemen gehad? Je hebt heleboel andere medicatie die niet verslavend is. Zoals mirtazepine. Je merkt direct of het werkt en ook dit kan je kort gebruiken. Het is geen Benzo
Ik zou naar je huisarts gaan en eventueel met hem een plan opstellen voor taperen met diazepam. Het is natuurlijk goed dat je afkickt, maar langdurige extreme insomnia is ook geen houdbare situatie. Sterkte!
@Mrloverdj ik snap je punt, maar de afkick van benzo’s kan wel degelijk lichamelijk zijn. Ook na een relatief korte gebruiksperiode. Ik merk deze ‘rebound’ zelf al als ik een paar dagen achter elkaar een lage dosis etizolam gebruik. De nachten daarna slaap ik slecht of niet. Dat zal vast deels ook psychologisch zijn, maar het is ook gewoon een reactie van het lichaam. Verder eens met je laatste post, zie nu dat je al ongeveer zei wat ik hierboven zei.![]()
Ik snap dat ze nodig zijn, maar men die zichzelf 12 dossisen per dag toeneemt mag zichzelf toch zeker de schuld toe eigenen van de ellendige afkick
Is ook zo maar waarom het jezelf harder en moeilijker maken ?
De kans op terugval is bewezen dat die vaker terugkomt bij gebruikers die cold turkey stoppen. Of je moet echt een ijzeren zelfdiscipline hebben. Maar een benzodiazepines ontwennings delier is niet alleen een gevaar voor jezelf maar ook voor anderen.
Daarom raad ik aan het gelijkelijk af te bouwen. Van een delier kan je stemmen gaan horen en hele slechte besluiten nemen waar je achteraf spijt van kan / zal krijgen.
Pas op en slaap heb je nodig zorg ervoor dat je geen delier/ delirium krijgt @blue eyes .
Be safe!
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."