#1
Creatine duurt wel lang voordat het ook een saturerende werking heeft. In de spieren temminste. Mocht dit daadwerkelijk helpen lijkt het me dat je de creatine al een tijdje van tevoren moet nemen... maar misschien dat het de hersenen sneller satureerd?Nog een doordenkertje.. creatine zorg voor betere vocht balans in je hersenen.. mij lijkt het aangewezen om dat ook te gebruiken