De keerzijde van zelfhulp ( met interessante video)

Deadwing zei:

Ja, maar ik heb daar niet altijd last van moet ik zeggen. Ik heb bijvoorbeeld gisteren niet gemediteerd en ik merkte er gisteren en vandaag weinig van (gelukkig). Ik ben de laatste dagen dan weer wel erg chagrijnig door het slechte weer en dan helpt meditatie ook niet altijd. De aanhoudende regen had deze week meer invloed op me dan het niet mediteren. Een buitje af en toe vind ik echt niet erg, maar de afgelopen zeven/acht maanden heeft het vrijwel constant geregend. Maar goed, iedereen heeft daar wel last van neem ik maar aan..

Klik om te vergroten...

Ik liet het laatst ook even tot me komen.

Maar ja "ik liet".

We doen het allemaal zelf. Er is niets in de regen zelf dat verkeerd is

Mindless zei:

Ik liet het laatst ook even tot me komen.

Maar ja "ik liet".

We doen het allemaal zelf. Er is niets in de regen zelf dat verkeerd is

Klik om te vergroten...

Ik zal eens ophouden met zeuren over het weer in Nederland. Want als er iets is wat we niet kunnen veranderen in ons leven dan is het dat wel.

Ik zag gisteren op Youtube deze video die ik erg mooi en interessant vond. Alles bij elkaar heb ik een keer of 10 getript op magic truffels en een keer op lsd en ik heb nooit ervaren wat zij in de video beschrijft. Toch de moeite van het bekijken waard. Dit weekend ga ik weer voor High Haiwaien truffels.

Zelfhulp? Wat bestaat er nog meer dan, andermans zelfhulp?

Je moet het zelf doen. Zelfhulp bestaat niet, het is slechts een ander woord voor informatie die je zelfkennis verschaft.

Dat is het leven. Zelfkennis. Hoe meer je jezelf leert kennen, hoe meer je het leven leert kennen, hoe meer je het leven begrijpt.

Allen.Carr heeft me laten stoppen met roken. Omdat ik de filosofie in mijn leven heb verwerkt.

Deadwing zei:

Dat vergt een beetje discipline want bij een truffels trip zit ik meestal maar op de bank of stoel maar wat te staren..haha.

Klik om te vergroten...

Ik ook, maar op de een of andere manier gaf het me (bijna) altijd wonderbaarlijke ervaringen waarna ik me als herboren voelde.

Keyword: voelde. Dat gevoel verdween ook altijd gewoon weer snel.

Mindless zei:

Keyword: voelde. Dat gevoel verdween ook altijd gewoon weer snel.

Klik om te vergroten...

Dat gevoel verdween soms zelfs tijdens de trip al bij mij.

Mindless zei:

Ik weet niet of aantekeningen of 'nabereiding' wel werkt, op een levensveranderende manier althans. Ik denk dat verandering pas komt als je inziet dat het niet door kan gaan op dezelfde manier. Dat het nu zwemmen of (verder) zinken is.

Klik om te vergroten...

Je kan nog zo hard zien. Als je niets doet, verandert er niets. Dat is een beetje waar ik op doel met nabereiding. Je inzichten zullen je iets vertellen. Daaruit kunnen acties volgen en die acties zal je in moeten plannen en uitvoeren. Vooral die laatste twee stappen kwamen er bij mij niet van.

LucidLucy zei:

Je kan nog zo hard zien. Als je niets doet, verandert er niets. Dat is een beetje waar ik op doel met nabereiding. Je inzichten zullen je iets vertellen. Daaruit kunnen acties volgen en die acties zal je in moeten plannen en uitvoeren. Vooral die laatste twee stappen kwamen er bij mij niet van.

Klik om te vergroten...

Ah zo bedoel je. Ja dat is wel nodig.

Andersom werkt het in mijn ervaring goed: niet téveel gaan nadenken maar gewoon beginnen te doen. Daarna komen dán wel de inzichten dat dit en dat goede acties waren, of eigenlijk vaak tijdens het doen ervan. Vaak niet eens inzichten maar gewoon het gevoel goed bezig te zijn.

Als ik het teveel eerst uit wil denken (middels inzichten), geef ik mijn hoofd eigenlijk de tijd om de boel te saboteren.

Mindless zei:

Als ik het teveel eerst uit wil denken (middels inzichten), geef ik mijn hoofd eigenlijk de tijd om de boel te saboteren.

Klik om te vergroten...

Vooral dit. Het eeuwig overdenken en analyseren werkt zo verlammend. Je doet dan vaak niks meer of bijna te laat.

LucidLucy zei:

Daaruit kunnen acties volgen en die acties zal je in moeten plannen en uitvoeren. Vooral die laatste twee stappen kwamen er bij mij niet van.

Klik om te vergroten...

Ook geen kei in het inplannen en uitvoeren. Dat wordt dan al snel als lui opgevat maar ik zie dat zelf toch wel anders. Bij mij dan.

Deadwing zei:

Ook geen kei in het inplannen en uitvoeren. Dat wordt dan al snel als lui opgevat maar ik zie dat zelf toch wel anders. Bij mij dan.

Klik om te vergroten...

Vaak is luiheid geen luiheid, maar angst. Bij mij in elk geval wel. Voor velen hoor ik terug vanuit angst om te falen. Bij mezelf vooral vaak vanuit angst dat ik niet weet hoe te beginnen en te koppig ben om daarbij helpt te vragen. Angst om toe te geven dat ik iets niet kan of weet.

Dan is uitstellen makkelijker haha

Mindless zei:

Andersom werkt het in mijn ervaring goed: niet téveel gaan nadenken maar gewoon beginnen te doen. Daarna komen dán wel de inzichten dat dit en dat goede acties waren, of eigenlijk vaak tijdens het doen ervan. Vaak niet eens inzichten maar gewoon het gevoel goed bezig te zijn.

Klik om te vergroten...

Dat maakt trippen dan dus ook gewoon overbodig haha

LucidLucy zei:

Vaak is luiheid geen luiheid, maar angst. Bij mij in elk geval wel. Voor velen hoor ik terug vanuit angst om te falen. Bij mezelf vooral vaak vanuit angst dat ik niet weet hoe te beginnen en te koppig ben om daarbij helpt te vragen. Angst om toe te geven dat ik iets niet kan of weet.

Klik om te vergroten...

klopt ook helemaal

LucidLucy zei:

Dat maakt trippen dan dus ook gewoon overbodig haha

Klik om te vergroten...

Niet alleen overbodig maar soms ook in de weg staand van verbetering denk ik.

Het was een tijd lang ergens echt een soort strategie van mezelf/mijn hoofd om te gaan trippen om inzichten op te doen voor het leven, maar eigenlijk juist om het echte doen/actie uit te stellen. Om lekker in mijn comfortzone te kunnen blijven.

En achteraf gezien wist ik dit allemaal destijds ook: dat ik zat uit te stellen. Maar dat kunnen we als mensen: de waarheid in zo'n mate voor onszelf verbergen zodat we kunnen blijven liegen tegen onszelf. En tja, zo komt er dus nooit echte verandering.

Mede hierom ben ik zeer sceptisch geworden voor trippen voor zelfverbetering.

LucidLucy zei:

Vaak is luiheid geen luiheid, maar angst. Bij mij in elk geval wel. Voor velen hoor ik terug vanuit angst om te falen. Bij mezelf vooral vaak vanuit angst dat ik niet weet hoe te beginnen en te koppig ben om daarbij helpt te vragen. Angst om toe te geven dat ik iets niet kan of weet.

Dan is uitstellen makkelijker haha

Klik om te vergroten...

Dit is echt zo.

En als mensen er nou ook eens bij stil zouden staan hoeveel energie "luiheid" eigenlijk kost. Want in werkelijkheid is het inderdaad vaak angst en dus weerstand: constant tegen jezelf vechtend: dingen uitstellen en dan weer teleurgesteld zijn in jezelf dat je dat doet. Heel uitputtend.

Mindless zei:

Het was een tijd lang ergens echt een soort strategie van mezelf/mijn hoofd om te gaan trippen om inzichten op te doen voor het leven, maar eigenlijk juist om het echte doen/actie uit te stellen. Om lekker in mijn comfortzone te kunnen blijven.

En achteraf gezien wist ik dit allemaal destijds ook: dat ik zat uit te stellen. Maar dat kunnen we als mensen: de waarheid in zo'n mate voor onszelf verbergen zodat we kunnen blijven liegen tegen onszelf. En tja, zo komt er dus nooit echte verandering.

Mede hierom ben ik zeer sceptisch geworden voor trippen voor zelfverbetering.

Klik om te vergroten...

Heel mooi omschreven en ik herken mezelf helemaal in wat je hier zegt.

Mindless zei:

Mede hierom ben ik zeer sceptisch geworden voor trippen voor zelfverbetering.

Klik om te vergroten...

Als ik erover nadenk is de keren dat ik ging trippen met als bewust doel zelfverbetering in veruit de meeste gevallen op niks uitgelopen. De keren dat ik er echt iets aan gehad heb zijn op één hand te tellen en elke keer kwam het als totale verassing, wanneer ik echt met volle overtuiging en zonder verwachting de trip in ging.

Het is bijna alsof het “weet” wat je intenties zijn. En wanneer je te veel wilt, dan het een paar tandjes omlaag doet.

Dirkdirk zei:

Als ik erover nadenk is de keren dat ik ging trippen met als bewust doel zelfverbetering in veruit de meeste gevallen op niks uitgelopen. De keren dat ik er echt iets aan gehad heb zijn op één hand te tellen en elke keer kwam het als totale verassing, wanneer ik echt met volle overtuiging en zonder verwachting de trip in ging.

Het is bijna alsof het “weet” wat je intenties zijn. En wanneer je te veel wilt, dan het een paar tandjes omlaag doet.

Klik om te vergroten...

Herkenbaar. Zelf met meditatie. Als ik een bepaalde kant op wil gebeurt het 9 van de 10 keer niet, en als ik geen doel heb dan kom ik 50/50 iets interessants tegen. Gek hoe het brein / de geest wat dat betreft werkt

_shikantaza zei:

Herkenbaar. Zelf met meditatie. Als ik een bepaalde kant op wil gebeurt het 9 van de 10 keer niet, en als ik geen doel heb dan kom ik 50/50 iets interessants tegen. Gek hoe het brein / de geest wat dat betreft werkt

Klik om te vergroten...

Heel herkenbaar. Zelfs met meditatie kan het alle kanten uitgaan. Wat ik wel opvallend vind en apart is dat mijn meditatie ervaringen in de eerste jaren een stuk intenser waren. Als ik nu mediteer voel ik me daarna vrijwel altijd erg kalm en minder eenzaam. Maar daar blijft het ook bij. Een hele enkele keer als ik zonder intenties aan een meditatie begin, gebeurt er soms wel iets maar dat komt zelden voor. Ik heb precies dezelfde ervaringen met trippen.

Ik heb nog een zakje magic truffels liggen en ik wil hoe dan ook deze week eindelijk weer eens trippen. Meestal bereid ik een trip wel voor met een wandeling in de natuur en meditatie vooraf. Die voorbereidingen laat ik deze keer achterwege.