DrugsForum.nl

Wat stoppen met roken betreft, heb ik zeer veel respect voor wijlen mijn Vader.
Dat was ook een ijzervreter ( oud Para commando) en hij stopte in een keer met roken, cold turkey, na 25 jaar drie tot vier pakjes sigaretten per dag te hebben gerookt.
Zo stopte hij ook in 1 keer met drinken toen hij gepensioneerd werd. Toen hij nog werkte dronk hij twee flessen whiskey per week.

Toen ik stopte met roken moet ik zeggen dat het mij na ruim 50 jaar roken zeer moeilijk afging. ( ook ik was para commando in het Vreemdelingenlegioen) Uiteindelijk deed ik het met behulp van een vaper, waarin ik steeds een beetje minder nicotine nam, totdat ik na enkele weken op nul uitkwam en ik die vaper weg kon pleuren.
Met drinken stoppen deed ik klinisch toen ik er genoeg van had.

Het is me gelukt om met verschillende verslavingen te stoppen in korte en langere tijd en tot de DF ers die ook met iets willen stoppen wil ik graag zeggen : als ik het kan, oud para commando of niet, dan kunnen jullie dit ook!
Het is een zware weg met vele voetangels en klemmen, absoluut, maar het kan echt!
Aan al die stoppende DF ers wens ik veel sterkte en kracht toe om in hun wens om niet meer te gebruiken, te slagen!

De Zandman zei:

Wat stoppen met roken betreft, heb ik zeer veel respect voor wijlen mijn Vader.
Dat was ook een ijzervreter ( oud Para commando) en hij stopte in een keer met roken, cold turkey, na 25 jaar drie tot vier pakjes sigaretten per dag te hebben gerookt.
Zo stopte hij ook in 1 keer met drinken toen hij gepensioneerd werd. Toen hij nog werkte dronk hij twee flessen whiskey per week.

Klik om te vergroten...

Na vele jaren kettingroken (ik geloof begonnen met die troep toen hij pas twaalf was) stopte mijn vader ook heel ineens en heeft nooit meer een sigaret aangeraakt. Dit was in 1969 dus allemaal lang voor de nicotine pleisters, kauwgum, sprays, enz. En hij was geen doorzetter in zijn leven. Verbaasde eigenlijk iedereen toen dat hij dat kon. Veel respect voor want ondanks al mijn goede voornemens, hier uitvoerig beschreven in mijn eigen draadje, rook ik dus nog steeds. Alcohol drink ik dan weer nauwelijks. Ben een echte sociale drinker, niet iemand die in zijn uppie het ene blikje na het andere leegdrinkt. En drugs houd ik ook zeer beperkt tot heel af en toe een jointje en magic truffels. Nicotine is mijn enige verslaving en dat is wel vrij heftig. Al moet ik wel zeggen dat vier pakjes op een dag roken wel heel erg extreem is.. Ik rook gemiddeld een pakje per dag en dat is al veel te veel.

Omgaan met angsten en depressieve gevoelens zonder medicatie en therapie

Een reactie plaatsen