#1
@Raver Ik heb het al eens gedaan dus weet dat het veel discipline kost. Wel ga ik binnenkort dag delen werken of helemaal thuis zitten vanwege mijn burn out. Dan zal het afbouwen voor mij gemakkelijker gaan en de wekker strikt om de 2 uur gaan.
Ghb afbouwtips?
97 antwoorden
34 weergaven
18-5-2026
#2
Detox is voor mij op t moment geen optie maar toch bedankt voor t advies. Vandaar dat ik hulp en tips via hier zoek. Ik weet zelf heel goed hoe het werkt alleen ik dacht alle tips zijn steun zijn welkom!! @Raver ![:)]()
#3
OK, ik zou beginnen met 3 maals per dag 10mg, zou genoeg moeten zijn voor je gewivht en dosis. Als je iets van lichamelijke ontwenning krijgt beetje opschalen, als je nachts niet kan slapen dan best een minimale dosis benzo nemen en dan lieft een diazepam..Mijn gewicht is 55 kilo. Hoeveel er nodig is en wat haalbaar is zonder te veel klachten. Zit nu op 2.7 per ander half uur..
#4
Gelijk stoppen en hartslag in het oog houden, van het moment dat je baclofen gebruikt geen GHBtjes meer@GABA-B Bonanza En gelijk stoppen met de ghb? Of hier evengoed tussendoor nog mee afbouwen? Dankje wel voor je hulp!!!
#5
Kut om te horen...@Magicalwoman Op dit moment, neem ik het alleen nog maar om te functioneren. In t begin vergat ik al mjn problemen. de ptss, alle problemen geleden, nare dromen etc. Nu enkel nog om mij normaal te voelen.
Ik heb zelf ook net een goeie ghb verslaving achter de rug.
Heb eerst afgebouwd en daarna opgelost met Phenibut.
Hielp tegen de afkick verschijnen.
Hoop dat het nu wat beter gaat?
#6
Ik heb een weekje onderuit gelegen door de griep helaas.. Dacht eerst dat dit door het afkicken kwam, toen uit paniek weer wat meer gepakt maar ik had gewoom echt de griep. Ik ga weer verder waar ik gebleven was en doorzetten. Groetjes!
#7
Ik doe het altijd zo en daar heb ik nogal veel commentaar op gekregen hier op het forum.
Maar ik stop avond van te voren, neem laatste dosis om te slapen. De volgende dag pak ik oxazepam op het moment dat ik normaliter G zou pakken. Dat icm wat alcohol hou ik een dag of twee vol. Daarna ben ik er vanaf, ik deed deze afkick na zo'n maand 2-3. Om mijn lichaam even te resetten.
Maar ik stop avond van te voren, neem laatste dosis om te slapen. De volgende dag pak ik oxazepam op het moment dat ik normaliter G zou pakken. Dat icm wat alcohol hou ik een dag of twee vol. Daarna ben ik er vanaf, ik deed deze afkick na zo'n maand 2-3. Om mijn lichaam even te resetten.
#8
@Georgie J. Aardig bedoeld, maar na zo’n lange tijd werkt dit voor mij niet. Fijn dat het voor jou wel werkt.
#9
Ga je op eigen houtje proberen af te kicken van ghb en benzo's?
Vraag me af of dit verstandig is. Is je omgeving op de hoogte van je situatie of een arts?
Misschien goed om een buddy te zoeken, of een ervaringsdeskundige op dit forum.
Vraag me af of dit verstandig is. Is je omgeving op de hoogte van je situatie of een arts?
Misschien goed om een buddy te zoeken, of een ervaringsdeskundige op dit forum.
#10
Oke, ik ben geen dokter maar dit persoonlijke ervaring, maargoed iedereen is anders.
Baclofen is trouwens goud maar daarover zo meer.
Om te beginnen zorg day je slaapt ; zonder slaap sta je al 10-0 achter
Gewoon een benzo in je hoofd duwen savonds ofzo. Zorg dat je genoeg buitenlucht pakt ga lekker wandelen ofzo in het bos dan wordt je ook veel sneller en op een gezondere manier savonds. Zorg dat je fatsoenlijk eet, geen kant en klaar zooi maar gewoon echt voedsel. Je hebt kans dat je last hebt of krijgt van een bolle kop en gezwollen voeten enzo omdat je natuurlijk door al die zoute bende veel vocht vasthoud. Wat hier tegen dè truc is is groene thee, die suffe mutsen altijd drinken😜 want antioxidants en werkt vochtafdrijvend maar dat kan ook een broodje aap zijn. En cranberrysap, voel je je gelijk weer een beetje mens.
En als laatst sta je vooral niet te blind op pietje precies je afbouwschema tot de seconde te volgen. Dit is misschien geen politiek correct advies maar als jij voelt dat je best een halfuur Langer kan wachten of best sneller kan afbouwen moet je dat doen. Het hoeft niet allemaal heel makkelijk te wezen en hoe sneller hoe beter, weet je in ieder geval zeker dat je 2x nadenkt voor er weer aan te beginnen. Dat gezegd hebbende natuurlijk wel op een veiling manier.
Dan baclofen begin je vaak met 3x 5 mg op een dag, en wordt er afhankelijk van het doel en de ernst het of geleidelijk opgebouwd tot er een kantelpunt komt dat je trek opeens verdwijnt of heel erg verminferd of het wordt op het afbouwen afgrestemd om zo op die manier het een stuk makkelijker te laten gaan en veiliger geloof ik.
Maargoed nogmaals dit is anekdotisch bewijs en ik heb het zelf ook maar 1x gedaan hoor, dus ik ben geen proffesor ghb.
Prettige wedstrijd en het beste☕️🥂
Baclofen is trouwens goud maar daarover zo meer.
Om te beginnen zorg day je slaapt ; zonder slaap sta je al 10-0 achter
Gewoon een benzo in je hoofd duwen savonds ofzo. Zorg dat je genoeg buitenlucht pakt ga lekker wandelen ofzo in het bos dan wordt je ook veel sneller en op een gezondere manier savonds. Zorg dat je fatsoenlijk eet, geen kant en klaar zooi maar gewoon echt voedsel. Je hebt kans dat je last hebt of krijgt van een bolle kop en gezwollen voeten enzo omdat je natuurlijk door al die zoute bende veel vocht vasthoud. Wat hier tegen dè truc is is groene thee, die suffe mutsen altijd drinken😜 want antioxidants en werkt vochtafdrijvend maar dat kan ook een broodje aap zijn. En cranberrysap, voel je je gelijk weer een beetje mens.
En als laatst sta je vooral niet te blind op pietje precies je afbouwschema tot de seconde te volgen. Dit is misschien geen politiek correct advies maar als jij voelt dat je best een halfuur Langer kan wachten of best sneller kan afbouwen moet je dat doen. Het hoeft niet allemaal heel makkelijk te wezen en hoe sneller hoe beter, weet je in ieder geval zeker dat je 2x nadenkt voor er weer aan te beginnen. Dat gezegd hebbende natuurlijk wel op een veiling manier.
Dan baclofen begin je vaak met 3x 5 mg op een dag, en wordt er afhankelijk van het doel en de ernst het of geleidelijk opgebouwd tot er een kantelpunt komt dat je trek opeens verdwijnt of heel erg verminferd of het wordt op het afbouwen afgrestemd om zo op die manier het een stuk makkelijker te laten gaan en veiliger geloof ik.
Maargoed nogmaals dit is anekdotisch bewijs en ik heb het zelf ook maar 1x gedaan hoor, dus ik ben geen proffesor ghb.
Prettige wedstrijd en het beste☕️🥂
#11
Nog even erachteraan, de hoeveelheid benzos enzo die er wordt leeggegooid bij ghb gebruikers is een gevaarlijk handel vind ik. Wat nodig is is nodig maar dan is het heel makkelijk om je gaba nog verder te mishandelen en het een voor t ander in te ruilen en op dezelfde voet verder te gaan. Maar dat snap je zelf ook wel en ik bedoel het niet belerend.
Een biertje of twee drinken als de eerste dagen helpt ook goed om de afkick nog even een uur of annderhalf of twee buiten de deur te houden. Niet gaan zuipen natuurlijk. Hoe eerder je hersenpan een beetje rust krijgt hoe beter, ik spreek voor mezelf als ik zeg dat je er heel lang last van kan blijven houden om die balans een beetje te laten genezen
Succes![:)]()
Een biertje of twee drinken als de eerste dagen helpt ook goed om de afkick nog even een uur of annderhalf of twee buiten de deur te houden. Niet gaan zuipen natuurlijk. Hoe eerder je hersenpan een beetje rust krijgt hoe beter, ik spreek voor mezelf als ik zeg dat je er heel lang last van kan blijven houden om die balans een beetje te laten genezen
Succes
#12
@Koffieb00n Die buddy’s heb ik ![:)]()
En t is me al een paar keer eerder gelukt. Alle hulpmiddelen weer in huis dus het moet me weer lukken. ![:)]()
Keep you guys posted.
#13
@De Rijdende Rachid Ik ben zelf begonnen met 3 x 12,5 mg vanaf 2,8 ml ofzo dat ging prima. Naja prima.. De eerste dag een beetje trillerig, 5 mg diazepam genomen en snachts 10 mg diazepam. Toen op vakantie gegaan en geslapen op seroquel. Ging prima nergens last van alleen nu weer een klein terugvalletje. ![:)]()
Haha ja dat vocht had ik juist in het begin van mijn ghb verslaving. Been there done that…. Nu helemaal geen last meer van, gek eigenlijk he. En met afbouwen en baclofenal helemaal niet.
#14
Ik rust heel veel, ik lig savonds om half 11 in bed en kom er om half 10 ongeveer uit. Natuurlijk is het geen echte slaap aangezien ik om te 2 uur wakker word.Maar toch ik rust wel uit. Niemand in mijn omgeving ziet dat het slecht met me gaat, dat is natuurlijk wel gevaarlijk. Maar ook wel weer fijn. Ik ben nu begonnen met afbouwen. Ook met de benzo’s. Ik ga jullie zo veel mogelijk op de hoogte houden. Mijn grote valkuil is eigenlijk dat ik te goed weet hoe ik er vanaf kom en het due telkens uitstel… Maar het moet afgelopen zijn.
#15
Genoeg is genoeg maar je bepaalt zelf wanneer.Ik rust heel veel, ik lig savonds om half 11 in bed en kom er om half 10 ongeveer uit. Natuurlijk is het geen echte slaap aangezien ik om te 2 uur wakker word.Maar toch ik rust wel uit. Niemand in mijn omgeving ziet dat het slecht met me gaat, dat is natuurlijk wel gevaarlijk. Maar ook wel weer fijn. Ik ben nu begonnen met afbouwen. Ook met de benzo’s. Ik ga jullie zo veel mogelijk op de hoogte houden. Mijn grote valkuil is eigenlijk dat ik te goed weet hoe ik er vanaf kom en het due telkens uitstel… Maar het moet afgelopen zijn.
#16
Ik wens je heel veel succes meid, klinkt alsof je geen meisje met een probleem ben maar een dame met een hindernis onderweg:Ik rust heel veel, ik lig savonds om half 11 in bed en kom er om half 10 ongeveer uit. Natuurlijk is het geen echte slaap aangezien ik om te 2 uur wakker word.Maar toch ik rust wel uit. Niemand in mijn omgeving ziet dat het slecht met me gaat, dat is natuurlijk wel gevaarlijk. Maar ook wel weer fijn. Ik ben nu begonnen met afbouwen. Ook met de benzo’s. Ik ga jullie zo veel mogelijk op de hoogte houden. Mijn grote valkuil is eigenlijk dat ik te goed weet hoe ik er vanaf kom en het due telkens uitstel… Maar het moet afgelopen zijn.
#17
@FredKroket Je hebt helemaal gelijk fredkroket 😋
#18
@DonkeyGonz youre in my heart.