Speed en normaal eten

In mijn beleving zijn alleen de eerste 2 hapjes moeilijk. Daarna kan ik gewoon eten.

Geweldig bezig! NOT! Je weet zeker niet dat de meeste junks niet doodgaan aan een overdosis, maar aan slechte verzorging. Daar helpen die vezeldrankjes echt niet tegen.

Kut joh, tis nu avond en k ben er allemaal niet zo zeker meer van. Twijfel alleen maar. Doe ik het voor het pleziertje en is het er goed bij .. Of ben ik mezelf aan het verkloten en lekker een asociaal leven in te duiken.

Bleeeeeh, twijfelen is zo fuckin irritant, als ik het zelf niet zo belangrijk vond was ik er al dagen mee opgehouden, gezeik met jezelf de hele tijd.



Dus ja, genieten met wat je nu hebt, of doorzoeken, doorgaan op weg naar? Weet het zelf nu echt niet, zal morgenochtend wel weer anders zijn -_-'

Twijfelen doe je alleen over de beslissing die je al hebt genomen.

Als te tevreden bent hoe je op dit moment leeft is er toch niet aan de hand.

Ik vrat vroeger echt bijna niks tijdens mijn pepperiodes en heb daar uiteindelijk dan ook echt wel de (negatieve) lichamelijke gevolgen van ondervonden...

Tegenwoordig pak ik dat heel anders aan. Ik eet nog steeds minder wanneer ik pep op heb, maar probeer er goed op te letten dat het iig niet minder vaak is. Alleen de porties zijn wat kleiner, maar ook al voelt het alsof ik niks door mijn strot kan krijgen, ik dwing mezelf dan gewoon om toch wat naar binnen te krijgen. De kater wordt er zooo veel minder van en ik blijf er ook gewoon veel gezonder/mooier uit zien. Het is echt zo belangrijk om tijdens speedgebruik GEEN maaltijden over te slaan!!!

Vis gaat wel goed binnen op speed

Ik ben geen junk,

Beetje rare post, zaagmans

Kwark is echt de shit tijdens speed. Het zit boordevol eiwitten (gaat spierverlies tegen), vitamines en calcium (zorgt er voor dat er minder spanning op je spieren komt te staan). Je kan het beste kwark nemen waar veel (ongezonde) suikers in zitten. Je leverenzymen (CYP2D6) hebben glucose nodig om toxische stoffen zoals amfetamine, maar ook alcohol, onschadelijk te maken.
Bovendien is t makkelijk om grote hoeveelheden naar binnen te kanen.

Al wil je gezonde suikers, kijk dan eens bij die plek in de supermarkt waar ze al die zonatura, biologische en diabeten producten verkopen.
Bij de AH kun je daar ook kilo zakken druiven-suiker vinden. (dextro enegy, maar dan in poedervorm)
Kost weinig!

Ik wil (kan) geen ellenlang verhaal houden over goede en slechte suikers, maar als je veel sport of je lichaam heeft om een andere reden meer suikers nodig, dan is druivensuiker tig keer beter als normale suiker.

Als ik het niet mis heb kan 1 (!!!) biertje ook veel goed doen na een feest.
Der zit bijna nergens meer snelle suikers in dan in bier (alleen casave chips geloof ik)
Die worden razend snel door je lichaam opgenomen. (vandaar de bierbuik)

Google anders eens naar snelle en langzame koolhydraten.
Ik zelf stond van die verschillen best wel te kijken en verbaaste me er over dat dit mij nooit vertelt was.

Heb het net zelf ook weer ff gekocht, dextrose.
Ik doe het door mijn eten of drinken, maar een bommetje werkt net zo goed.

Die dextrose van de zonnatura koop ik ook altijd. T schijnt dat bij heel veel andere drugs en alcohol suiker ook handig is omdat het de werking van je lever ondersteund. Na een avondje zuipen kan je het beste een paar suikerklontjes nemen en flink wat water. Zo kan de lever je bloed ontgiften.

zaagmans had het tegen TS.

bananenmilkshakes!!!!
of smoothies met fruit en yoghurt.
en soep met pasta of noedels.

misschien niet de meest gevarieerde maaltijden qua voedingsstoffen,
maar tijdens periodes van speedgebruik krijg ikzelf wel meer groenten en fruit binnen dan anders

Goedenavond mensen!

Ik heb een lange tijd wel es een dagje speed gebruikt, waarna ik 3 weken er niet naar omkeek. De laatste tijd kan ik door mijn verbeterde sociale situatie langer in de juiste setting speed gebruiken, waardoor ik nu ongeveer 4 dagen achter elkaar speed gebruik als ik het gebruik.

Aangezien ik nu meerdere dagen achter elkaar gebruik als ik gebruik let ik nu veel beter op mijn leefstijl, wil mijn lichaam niet extra belasten dan nodig is, en ik merk dat ik er vele vele vele malen meer van geniet als mijn lichaam goed voorzien is. Het slapen was bij mij een questie van de knop omzetten, gaan liggen en er intens van genieten. Zo pak ik elke dag 4 tot 5 uur slaap. Het eten daarentegen lukt me echt niet, krijg het meeste gewoon niet door mijn keel (Probeer het altijd).

Als noodoplossing drink ik nu veel goedemorgen en vezeldrankjes met meuk erdoor waardoor je niet aan de dunne gaat en de wc niet elke keer hoeft schoon te maken. Fruit bevalt me ook verdomt goed, lekker fris enzo.

Maarja, denk dat het wel gezond is om ook wat vast voedsel etc binnen te krijgen, al zal je 4 dagen zonder natuurlijk niet dood gaan.

Heeft iemand in dit forum hier ervaring mee en de oplossing gevonden? Vind mijn tijdelijke oplossing wel strak, maar wil doorzoeken naar een betere als het even kan. Thanks alvast voor de replies en info, appreciated.



Btw, het is niet nodig me te vertellen dat langer gebruik een stuk verslavender is aangezien je de downer uitsteld dmv pep. Ik ben me goed bewust van de dingen die ik doe, maak alle beslissingen als ik nuchter ben (vanaf 3 weken na de laatste keer in mijn geval) en trek een goed plan. Srry voor de wall of txt, je kent het wel ..

Fijne carnaval .. Voor de liefhebbers

Wat je wilt. Dan maar geen goeie raad t.a.v. je gebruik.

Heb je een blender? Goeiemorgen is alleen maar wat melk, een ietsie pietsie granen en wat druppels fruitsap, veel suiker en wat smaakstoffen.
Maak zelf wat gevarieerde mixen.

Gebruik melk en vruchtensappen (100%)
Check anders ff bij de babyafdeling in de supermarkt. Bij de rosicee? staan ook flessen met geconcentreert vruchtensap.

Bananen erin. Das heel veel koolhydraten en proteinen en nog wat vitaminen ook.
havermout of brinta erbij blenden voor de vezels.

Beter nog : Als je Brinta touwens met warme melk mixed kun je het snel opdrinken voordat de brinta dik en papperig wordt.
Heb ik tijden lang als ontbijt gedaan waneer ik weinig tijd had
Een heel bord brinta wegwerken is ook zonder speed nog een hele klus.
Op deze manier ben je in 10 seconden klaar.
Is eigenlijk hetzelfde als goeiemorgen, maar dan heftiger, goedkoper en veel meer.

Ik weet niet of je het weg gaat krijgen, maar ontbijtkoek is ook goed. Veel vezels en je kan er een tijd mee vooruit.
Ook makkelijk mee te nemen naar bijvoorbeeld feesten.

Een notenmix ga je onmogelijk wegkrijgen, maar wellicht via de blender wel. Das veel vitaminen en mineralen en goeie vetten.

wellicht kun je rijstepap maken of kopen en vloeibaarder maken met extra melk.

En als laatste, maar volgens mij wel de belangerijkste : Soepen
Tomatensoep is heel goed. erwten en bonen ook. Gooi het anders ff in de blender en maak het halfwarm zodat je het zo weg kan klokken.

Shit man, meer dan de helft had ik zelf kunnen verzinnen

Maar jij was drgene die dr mee komt, thanks, kan hier sowieso opeens veel meer variatie in houden. Ook goed om te weten dat b.v. brinta een goede vloeibare (met melk) vezelbron is .. Ik denk gewoon niet aan zulke dingen

Ik ga nu effe douche, alle wiet muf druit spoelen, de pep smaak achter uit mn keel verwijderen en nagenieten van het roesje van de mdma .. Was my first time fuzzing on mdma, Echt zwaar gruwelijk in de positieve zin van et woord . Nu even door naar m'n werk, word ff doorzetten maar gaat wel lukken

Iedereen is lief. Goed!




EDIT: Quote Markovanu: 'Wat je wilt. Dan maar geen goeie raad t.a.v. je gebruik.'

Nee, heb het idee dat je via lettertjes alleen kant en klare informatie aan elkaar kan doorspelen, en alleen in afgezwakte mate. Uitgezonderd het een goede bekende van je is en die persoon in questie veel ziet. Daarom vraag ik bewust niet om persoonlijke meningen over mijn gedrag omtrent verschillende dingen. Ben hier bewust anoniem en geloof er niet in dat iemand die mij niet persoonlijk kent een enig waardevol advies kan geven, buiten de geijkte dit en dat feitjes van de verslavende werking etc.

*Sorry, de bold underlined zin is wel een beetje bot als ik et zo nalees, voel je niet aangevallen. Ik wilde je even mijn beweegredenen laten weten en wil vooral niet dat je het persoonlijk opvat. Nogmaals thx voor je hulp*

Ach een v/d grootste beweegredenen voor mensen om met elkaar te comminuceren, is om te polsen of je eigen visie op zaken strookt met die van anderen.
Dat kan met onbekenden ook zinvol zijn.
Stel dat 95% van een groep onbekenden het met je eens is, weet je in ieder geval dat het geen volkomen onzin is.

Je visie t.a.v. gebruik, zul je je redenen er wel voor hebben, maar in dit geval hoor ik bij het percentage dat (zonder de achtergrond te weten) je plannen behoorlijk zelfdestructief vind klinken.
Vervolgens doe je dan weer je best om de schade te beperken, wat dan weer het tegenovergestelde is.
Moet zeggen dat het me wel een beetje intrigeerd.

Anyway, glad I could be of service

Ik ben van mening dat eten op speed aan te leren is. Oefening baart kunst. Drink er een halve liter water bij zodat het makkelijker is door te slikken en there you go.

Bedankt voor je tip Ano, zal volgende keer gewoon een 2 literfles water binnen handbereik houden .. Ook zoiets simpels waar ik niet aan had gedacht

martin van nu zei:

Ach een v/d grootste beweegredenen voor mensen om met elkaar te comminuceren, is om te polsen of je eigen visie op zaken strookt met die van anderen.
Dat kan met onbekenden ook zinvol zijn.

Je visie t.a.v. gebruik, zul je je redenen er wel voor hebben, maar in dit geval hoor ik bij het percentage dat (zonder de achtergrond te weten) je plannen behoorlijk zelfdestructief vind klinken.
Vervolgens doe je dan weer je best om de schade te beperken, wat dan weer het tegenovergestelde is.
Moet zeggen dat het me wel een beetje intrigeerd.

Anyway, glad I could be of service

Klik om te vergroten...

Ben het met je eens dat het nuttig kan zijn om dingen met onbekenden te bespreken en meningen te polsen, maar ik zie een vrij groot verschil tussen een gesprek over mijn gewoontes en het geven van 'goede raad', aangezien deze op het internet vaak gebaseerd is op veel te weinig informatie over de desbetreffende persoon. Dus in zekere zin zou jouw mening over mijn gebruik hier gepast zijn, mits je hem goed onderbouwd en open staat voor discussie

Ben namelijk wel nieuwsgierig waarom jij deze manier van gebruiken als een weg richting mogelijke zelfdestructie ziet. Aangezien je hier duidelijk contrast ziet met het feit dat ik mijn lichaam zo goed mogelijk wil onderhouden heeft mij ervan overtuigd dat jij in ieder geval doorhebt dat ik niet rücksichtlos al het witte om me heen mn neus in jas, dus hoop ook niet zulke platte reacties te zien (Al is het hoogstwaaarschinlijk onnodig dit te zeggen).

Wanneer ik na de speed niet kan eten poets ik mijn tanden een keer grondig. Kheb er geen verklaring voor maar dit helpt echt goed.

Wil het dan nog niet dan eet ik wel tegen men goesting, nog meer gewichtsverlies kan/wil ik me niet veroorloven.