nonna

"Thanx meiden! Had ik net effe nodig. Tja, zoals jullie wel zullen weten kan je het soms erg groot maken in je kop. Met de meest vreselijke scenario's. De meest ernstige natuurlijk. Kan nu ook gaan denken dat het goed te doen is, en volgens de arts kan het helpen bij het depressieve gevoel wat ik blijf houden. Ben zelfs iets omhoog gegaan met de meet omdat ik dacht dat het daar mee te maken had, dat de dosis te laag zou zijn. Maar het blijft. De arts zei ook dat in sommige gevallen methadon(vooral langdurig lage dosering) een deprimerend effect kan hebben. Ik ken 1 verhaal van iemand die depressief werd van de methadon. Alles kan, niets hoeft.Je weet van te voren nooit wat het effect is, iedereen reageert weer anders. Maar er komt natuurlijk ook een flink mentaal stuk bij kijken waar ik zeker wat mee moet gaan doen. Maar ik ga aan de suboxone!"

"Ja ik heb Trazolan, een anti-depressiva met als bijwerking dat je er goed op slaapt. Dit geven ze in Schotland als slaapmedicatie omdat het niet verslavend is. Ik moet zeggen dat ik nog nooit zo goed heb geslapen tijden m'n afkick. Dat scheelt wel hoor. In het begin natuurlijk maar 4 a 5 uurtjes, nu wel 7 , soms 8 uur. Vroeger kon ik hele nachten niet slapen. Omdat ik vaak depressief werd na een paar maanden blijf ik dit 1 of 2 jaar gebruiken. Het schijnt dat de endorfine huishouding pas na zo;n lange tijd zich wat hersteld heeft. En bij sommige herstelt het nooit meer heb ik wel eens gehoord. Maar goed, ik zie het wel. Het belangste vind ik dat ik me nu goed voel en dat ik van de meet af ben."

"Heei Nina, Goed van je te horen en dat het ook goed gaat. Toch vind ik het cleane leven af en toe niet mee vallen. Maar ja, is dat zo gek na 33 jaar?? Maar ben wel heel blij dat ik eindelijk van die kl...meet af ben. Het viel niet mee, maar dat weten we onderdehand wel, ben zooo moe geweest en echt rot gevoeld. Nu ben ik helemaal niet meer moe en dat is zo fijn."

"Ik kreeg het vaak erg benauwd van dope. het heeft ook een ademdeprimerende werking. Nu ik clean ben is het een stuk beter, maar idd sigaretten zijn ook niet goed. Geen slijm meer. Wat denk je trouwens van vooral de versnijdingsrotzooi? De laatste jaren(weet niet hoe het nu is, gebruik al 3,5 jaar niet meer) was de heroine zowat niet te roken, pijn in de keel en hoesten en stikte er zowat in. Denk ook dat coke basen(ammoniak) uiteindelijk veel sneller COPD veroorzaakt dan heroine roken."

"Nou ook maar even reageren, zit nooit meer op het forum te kijken, misschien boeit die dope me niet zo meer??!! Dat het na 30 jaar onmogelijk is om clean te blijven, gebeurt niet vaak, maar is niet waar denk ik. En die naltrexon heb ik ook al eens gehad en vond het niks, volgens mij is het ook de grootste rotzooi. De SSRI's kunnen (tijdelijk) meehelpen om weer goed in je vel te komen. Heb al zo veel therapie gehad( afkickcentra gezeten) dat ik blijkbaar de serotinen stofjes miste(die 15%??) en nu gaat het goed. Ben heel blij dat ik al 10 mnd. clean ben en ik zit lekker in mijn vel, wat ik jaren niet heb gehad. Dus het kan!!"

"Tja, je hebt een punt. Alleen echte wetenschappelijke bewijzen liggen er vaak niet. Je hebt het zgn. leaking gut syndroom ofwel lekkende darmsyndroom, dan is het mogelijk dat de afvalstoffen in de bloedbaan komen en flinke moeheid kunnen veroorzaken. Daarom is het belangrijk dat je alle vit. en mineralen en aminozuren binnenkrijgt. Het een kan niet zonder het ander. Vitamine hebben weer bep. mineralen nodig om goed te kunnen worden omgezet. Dus elk stofje heeft weer een ander stofje nodig om goed te kunnen worden verwerkt. Heel complex allemaal. Maar chronische obstipatie kan ook moeheid geven omdat je te lang de afvalstoffen binnenhoudt. En dit komt veel voor bij opiaatverslaafden. De Chinezen hebben al eeuwenlang ervaring met opiaatverslaving en uit onderzoek schrijven ze het volgende: Opioids are sour and abstringent, especially to Yang Ming(maag/darmen). They are also warm and drying. Therefore, their use tends to cause heat binding in the Yang Ming. The stomach and intestines lose their free flow and heat accumulates, consuming and damaging stomach and intestines fluids. Because the intestinal bowels are no longer freely flowing, toxins and turbidity(including the toxins inherent in opioids) are not discharged from the body. Instead, these tend to accumulate internally. The stomach and intestines lose their harmony as do the stomach and the spleen (milt/alvleesklier) Dus, waterontrekking is zeker het geval. Door de warmte die opiaten geven droogt het teveel in. Maar of het dan ook de voedingsstoffen niet goed opneemt weet ik niet, het is in ieder geval geen ideale situatie. Veel water drinken en olie gebruiken in het eten om de boel goed te bevochtigen en door te smeren zodat de toxines sneller je lichaam kunnen verlaten."

"Joolie, ik herken veel in je verhaal en ken ook de gesprekken af en toe bij het CAD waar ik nooit veel verder mee ben gekomen. Ik had erge behoefte aan kontakt met mede-lotgenoten om het maar zo te zeggen. Mensen die ook gestopt waren met de meet en daar langdurig last van hebben. Hoe doen zij het? Of stel ik me aan? Zit het tussen m'n oren? Nee, ik ben niet de enige. Gelukkig. Je kunt ook naar de NA (narcotics anonymus), zit op de Oudegracht in Utrecht. Daar kun je echt met lotgenoten praten. Ik ben er zelf nooit geweest. Maar als ik weer van de meet ga afbouwen dan ga ik er misschien eens heen. Ik heb ook al 3 jaar geen bruin meer gebruikt en ook mij doet het niks meer, sterker nog, ik moet er niet meer aan denken! het staat zo ver van me af, ben er echt klaar mee. Alleen die kl...meet! Ga binnenkort op de buprenorfine en dan afbouwen. Maar ook dat zal een hele klus worden. Heel veel sterkte!"

"Allereerst proficiat Rara, wat doe je het goed zeg! Over die kinderen, die heb ik ook niet en voor mij zeker geen reden om minder gemotiveerd te zijn. Ik wil nog wat van m'n leven maken en doe het dus eindelijk, voor het eerst in mijn leven, voor mezelf. Juist als je het alleen voor je kinderen zou doen of wie dan ook dan krijg je juist die vreselijke strijd omdat je eigenlijk diep van binnen nog wilt gebruiken maar je vind dat het niet mag. Toen ik 5 jaar geleden echt clean was voelde ik me echt niet happy omdat ik vond dat ik er vanaf moest. Bleef konstant trek houden. Rekende precies uit wanneer ik weer kon gebruiken zonder erg ziek te worden. Dat was dus 1 keer gebruiken en dan vervolgens weer 5 dagen niet. Ik keek uit naar de dag dat het weer kon. Misschien was ik dan wel lichamelijk clean die paar dagen maar zeker niet geestelijk clean .Was er konstant mee bezig. Dus eigenlijk was ik helemaal niet clean. Dus succesvol clean zijn is ook verlost zijn van die alles overheersende trek. God wat ben ik blij dat ik dat niet meer heb en dat de dope echt weg is uit m'n systeem. Tuurlijk komt het wel eens langs in mijn gedachten ,maar denk weer gelijk aan de gevolgen en dan is het snel over. Dus ja, het kan zeker dat een verslaafde een moment krijgt dat hij er klaar mee is. Alleen duurde het bij mij 30 jaar. Maar het kan."

"Ja, en het is vaak een lang proces, jezelf eigenlijk weer herontdekken zonder dope. Ik kan soms erg heftig reageren, iets wat tijdens mijn gebruik totaal afwezig was. Iedereen vond mij zo nuchter en relaxed. Jij maakt je nooit ergens druk over, zeiden ze. Nee dat hoefde ook niet, daar zorgde de dope wel voor. Omdat ik een totaal gebrek had aan zelfvertrouwen en niet voor mezelf op durfde te komen was het wel fijn dat dat dus ook niet hoefde als ik maar m'n dope had. Nu kom ik veel meer voor mezelf op en zeg het gewoon, soms denk ik ook wel eens"effe dimme" Nonna. Maar blijkbaar slaat het soms een beetje door na de andere kant en kan ik me erg druk maken over sommige dingen.' En inderdaad begin ik steeds meer het gevoel te krijgen dat ik veel meer kan dan ik ooit dacht. Vaak denk ik; nou wat hij(of zij) kan kan ik ook als ik zou willen. En als ik hier op het forum lees denk ik ook vaak; Zo zeg wat een niveau, volgens mij zit er heel wat potentie. Dat vond ik vaak al in de afkickickcentra waar ik heb gezeten(maar liefst 3 keer), drugsmensen zijn vaak intelligent, creatief, origineel, en een goed gevoel voor humor. En wat je eerder zei over het gevoel Is dit het nou?"" Je gezin, je baan enz. Ja dat is het nou, op dit moment. Ik wilde altijd anders, niet het gewone dagelijkse leventje, de structuur van vroeg opstaan , werken, boodschappen doen en tv kijken en naar bed, Oh wat vond ik dat saai zeg! En nu doe ik het zelf ook. En weet je wat? Het voelt toch beter. Als je maar wel zorgt dat je ook dagelijks iets leuks hebt voor jezelf om naar uit te kijken, al is het maar een of ander progamma op tv. Dit is wel het leven zoals het nu is en daar probeer ik steeds meer voldoening uit te halen. Vroeger wilde ik altijd verder, beter, onbereikbaar, avontuur,anders, en dat gaf vaak ook frustratie. Vooral natuurlijk door de dope (ik zette mezelf schaakmat) . Je even onttrekken aan de dagelijkse sleur blijft lekker ,maar we moeten leren zonder dope het opnieuw in te richten. Maar Rara (en Yoro en anderen) het gaat de goeie kant op. En weer cliche...geduld, stap voor stap, en tijd zijn toch blijkbaar de sleutelwoorden in het proces van clean worden (zijn)."