Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"Ik gebruik sinds een maand quetiapine 50 mg voor het slapen gaan. Ik heb last van angsten/spanningen wat zich daarna uit in flinke somberheid/depressie. In het verleden was ik verslaafd aan tramadol waar ik nu 8,5 maand vanaf ben. Maar ondertussen, mede door jeugdtrauma's waar ik vreselijk ben gekleineerd, ben ik heel beïnvloedbaar en haal ik mijzelf vaak heel hard naar beneden. Ik sta op de wachtlijst voor schematherapie, Ik ben van mezelf een wat lichtere slaper, maar sliep ook weer niet heel slecht. Maar ik mocht twee weken geleden naar eigen inzicht afbouwen en deed dat met 12,5 mg en na vijf dagen weer. Ik wilde snel afbouwen omdat ik dit associeerde met verslaving en bang was voor dopaminetekorten en de gevolgen daarvan. Maar meteen kwam er angst voor ontwenning, slecht slapen, waardoor weer piekeren en ik ook slecht sliep en daarna weer heel depressief werd. Ik ben hier gaan lezen over afbouwen en schrik weer meteen. Wat voor afbouwschema's hadden jullie en minimaliseerde/remde dit de ontwenning?"
"Wat zit ik toch met mijzelf in de knoop en voel ik mij zo mega eenzaam. Hoelang ga ik dit nog volhouden? Wil ik wel/niet doorleven? Ga ik wel/niet de huisarts bellen en vertellen dat ik zo extreme angsten heb, mij zo alleen voel, het van mij allemaal niet meer hoeft en de hele avond zit te janken. Hoe kan ik hier ooit nog uitkomen."
"Dat heb ik nu met tramadol. Ik wil niet meer nemen. Hartslag 110, bloedruk 132/75 en heel veel angst en emotie. Woon alleen dus moet het allemaal alleen doen. Volgende week belt de kliniek pas weer. Kan alleen maar janken en echt dat ik bovenop die ontwenning kom."
"400 Dagen"
"Vandaag akkoord gekregen om twee weken langer te mogen blijven. Tot 3 januari. Morgenavond de allerlaatste en dan nuchter! Daarna start dagbehandeling."
"Druktemaker zei: Mocht je vanuit daar medicatie krijgen, zorg dat het recept klaar ligt voordat je weggaat. De ervaring hier is dat ze enorm traag zijn met als gevolg dat we met veel moeite voor het weekend iets kregen. Klik om te vergroten... Ik krijg geen medicatie mee. Als het goed is. Cardboard zei: Helemaal eens wat betreft nazorg. Mijn vorige detox-pogingen mislukten voor mijn gevoel voornamelijk omdat er geen nazorg was. Had ik wel om gevraagd. Helaas wachten ze voor m'n gevoel tot het eigenlijk te ver is gegaan. Je bent al een heel eind met je klinische behandeling. Heel goed dat je dagbehandeling krijgt, erg belangrijk; vinger aan de pols. Zet 'm op. Klik om te vergroten... Thanks man"
"Ik ben nu een week afgekickt en het gaat echt steeds beter. Ben echt trots dat het mij zo goed is gelukt."
"Ik ben inmiddels weer thuis! Ik ben nu bijna twee weken afgekickt. Het is erg wennen. Het ontwennen na een sky-high dopamine/serotonine complex is heel zwaar. Heb nog steeds weinig zin in dingen en raak snel uit concentratie. Ik moet mijzelf nog wel dwingen dingen te ondernemen. Ik haal nog steeds weinig plezier uit dingen. Het gaat dus wisselend. Ik ben inderdaad alleen en dat maakt het ook zwaarder. Maar ik ben zo onwijs trots dat ik iedere dag opsta, eet en een programma afwerk en niet de hele dag bij de pakken neer op bed ga liggen. En dat ik clean blijf natuurlijk. Met de kerst was ik bij het Winterparadijs in Amsterdam. Met oud en nieuw ben ik op museumplein. Ik probeer contact te onderhouden met mijn sociale netwerk en ik ga naar meetings van de AA-NA e.d. @ De Zandman: Er gaat dagbehandeling starten maar dat is drie dagen in de week. Omdat ik in de ziektewet zit en niet kan werken heb ik flinke gaten te vullen. Ik denk dat ik dit verder met vrijwilligerswerk ga doen. Ik heb echt nog een tijdje nodig om mijn weer een beetje mens te voelen."
"De Zandman zei: Na 2 weken alweer thuis?! Dan heb je het snel gedaan! Zorg ervoor dat je bezigheden hebt, dat voorkomt dat je cravings krijgt en het is goed dat je naar meetings gaat! Blijf clean en houd vol! Klik om te vergroten... Ik ben 3,5 week opgenomen en twee weken gestopt met gebruiken. Gelukkig heb ik thuis geen last gehad van cravings. Ik had van te voren een dagprogramma gemaakt wat moet zorgen voor structuur, regelmaat en afleiding. Het is meer dat ik nog last heb van de ontwenning dan van cravings gelukkig. dupont zei: Heb je iemand die jou in de gaten houdt? Met zo veel verleidingen in de grote stad? Klik om te vergroten... Nee ik houd mijzelf in de gaten. Op de evenementen ben ik in een vrijwilligersfunctie dus dat scheelt al."
"Inmiddels is het alweer 10 maanden geleden dat ik ben afgekickt. nog steeds supertrots maar zo nu en dan nog moeilijke momenten. Alles bewuster meemaken en nieuwe manieren van leven vinden."