Zou jij mij ook een uitgebreide pm kunnen sturen? Gebruik nu al bijna 2,5 maand elke dag een gram, wil graag stoppen. Heb ook last van slaapverlamming wanneer ik een dag niet gebruikt hebIk heb je een uitgebreide pm gestuurd. 8.6 bedoelt het goed maar hij kan soms wat bot uit de hoek komen (ik ook).
Zou jij mij ook een uitgebreide pm kunnen sturen? Gebruik nu al bijna 2,5 maand elke dag een gram, wil graag stoppen. Heb ook last van slaapverlamming wanneer ik een dag niet gebruikt heb
Sure thing. Het is geen wondermiddel oid hoor. Gewoon een uitleg over wat ik heb gedaan destijds.Nu wordt ik ondertussen ook wel nieuwsgierig naar die uitgebreide PM?
Zou jij mij ook een uitgebreide pm kunnen sturen? Gebruik nu al bijna 2,5 maand elke dag een gram, wil graag stoppen. Heb ook last van slaapverlamming wanneer ik een dag niet gebruikt heb
Was het maar zo simpel.Gewoon stoppen. Klaar. 😶
Niet mee eens. Veel verslaafden maken dezelfde fouten. Het is daarom juist goed om bovenstaande punten en meer te bespreken. Je doet nu eigenlijk een hele grote aanname door te stellen dat iedereen alles al weet. Als afkicken/stoppen met gebruik zo simpel was dan waren er veel minder verslaafden en probleemgevallen.Zo simpel is het.
Ja, je kan hier neerpennen dat men alle dealers moet verwijderen, hobby zoeken, verleiding uit de weg gaan, vriendschappen moet stopzetten etc. Maar iemand die wil stoppen, weet bovenstaande diep vanbinnen toch al.
My 2 cents
Verslaving blijft verslaving, ontwenning of niet.
Kijk deze eens bijvoorbeeld:
Het ligt veel genuanceerder dan 'gewoon stoppen'.
Verder als je al maanden een gram per dag gebruikt is teruggaan naar weekend gebruik vrijwel onmogelijk met uppers leert de ervaring. Uiteindelijk ga je weer voor de bijl, bovenstaand filmpje bevestigd dat.
Verslaving blijft verslaving, ontwenning of niet.Laten we wel even duidelijk stellen dat al mijn posts gericht zijn op " stoppen met 3mmc" en niet " hoe geraak ik van een verslaving af".
Ik zal NOOIT iemand advies geven die verslaafd is aan voorgeschreven medicatie, of aan lichaamsafhankelijke drugs.
Stoppen met 3mmc zal verlopen zoals je zelf wilt...Blijf je in het weekend bij gebruikers?staat je dealer onder sneltoets? Verveel je je vaak? Etc...
Daarbovenop, ook duidelijk stellen, is dat er een verschil is tussen stoppen met een gram per dag te te gebruiken, en volledig te stoppen.
We moeten het er niet eens over zijn @Ganggang💯
Zo simpel is het.
Ja, je kan hier neerpennen dat men alle dealers moet verwijderen, hobby zoeken, verleiding uit de weg gaan, vriendschappen moet stopzetten etc. Maar iemand die wil stoppen, weet bovenstaande diep vanbinnen toch al.
My 2 cents
Gast, als een 3mmc/upper verslaving je voor de eerste keer overvalt heb je geen flauw idee in wat voor realiteit je terecht komt.
Je kan gillend gek worden van je eigen gedachtes, en dingen doen waarvan je later zegt van: waar de f* ben ik mee bezig geweest?
Totdat je het opgeeft om gillend gek te worden en gewoon standaart elke dag 3mmc gaat snuiven.
Sorrry, ik werdt ff een beetje te fel mischien, maar je klonk mij echt als een halstarrig familie lid in de oren, ja , gewoon stoppen met die drugs, dan komt het helemaal in orde, je zult het zien, vanaf het moment dat je stopt ga je je beter voelen.....(whoehoehaha, nogal zo een lekker duwtje in de rug)
Nee, als je stopt met 3mmc en je heb dat meerdere weken/maanden dagelijks gebruikt, je bent helemaal naar de tering, En het duurt weken voordat je je weer een beetje oke voelt.
Dan weet je simpelweg niet wat een verslaving inhoudt naast het misbruiken van een middel.Veel genuanceerder ligt het niet bij 3mmc.
Het craving mechanisme werkt net zo goed voor 3-mmc als voor alcohol of cocaïne.Laten we ook deze discussie op deze drugs houden aub, ipv er een filmpje over cocaïne/alcohol bij te sleuren.
(Had het filmpje al gezien btw)
Dat zeg jij hier:En wie zegt dat je überhaupt nog moet teruggaan naar weekendgebruik als je van een verslaving komt?
Daarbovenop, ook duidelijk stellen, is dat er een verschil is tussen stoppen met een gram per dag te te gebruiken, en volledig te stoppen.
Want? Alsof je geen cravings hebt als je het niet in huis hebt? Je kan toch een dealer bellen en dan is het er binnen een half uur.Maar als je het niet liggen hebt, zijn de cravings minder.
En dan kan je straks zonder wiet niet meer slapen. Van de regen in de drup.Die slaapproblemen zul je maar een paar dagen hebben denk ik. Al snel zul je nadat je gestopt bent weer normaal kunnen slapen.
En anders wiet roken voor het slapenMaarja dat is weer zelf medicatie... en wellicht niet heel slim
Goed dat je het zelf onder ogen ziet..Hallo allemaal,
Ik gebruik nu ongeveer 6 weken dagelijks 3mmc. Dit om mij beter te voelen dan normaal.
Nu heb ik afgelopen weekend niet gebruikt en kon ik zondagnacht helemaal niet in slaap komen. Telkens angstaanvallen en kwam er maar niet uit.
Wel heb ik al eerdere ervaring met angstaanvallen en kan dit normaal goed onder controle houden. Toch ging dit moeilijk die nacht en leek het ook een soort lucide droom (een soort nachtmerrie, maar ik kon hier niet bewegen behalve als ik echt hard ging schreeuwen of heel hard bewegen.
Iemand die hier ervaring mee heeft en eventuele tips heeft voor mij?
Ik hoor het graag.
Pas op met Melatonine adviseren. Dat is helaas niet zo onschuldig als gedacht wordt. Ook is 1 mg vrij hoog gedoseerd. Ik weet dat er nog wel hoger wordt genomen maar pas er echt mee op. Melatonine kanjuist je natuurlijke slaap echt verkloten. Er is ook al lang een discussie gaande of Melatonine wel in de vrije verkoop moet blijven.Goed dat je het zelf onder ogen ziet..
My two cents:
Ga even naar de Kruidvat en koop je een potje melatonine, doseer op 1mg ongeveer 30 min voor het slapen.
Licht uit, ook geen telefoon. Dit gaat je helpen met inslapen.
Sleepy tea werkt overigens ook. (Albert Heijn),
Kom je er niet zelf uit, hebben bovenstaande heren je al een goed advies gegeven.
Ga extern hulp zoeken, ook al is het lastig..
www.nhg.org
Eens, maar volgens mij is het grote probleem het ritme dat verstoord wordt omdat men er later mee opstaat.Pas op met Melatonine adviseren. Dat is helaas niet zo onschuldig als gedacht wordt. Ook is 1 mg vrij hoog gedoseerd. Ik weet dat er nog wel hoger wordt genomen maar pas er echt mee op. Melatonine kanjuist je natuurlijke slaap echt verkloten. Er is ook al lang een discussie gaande of Melatonine wel in de vrije verkoop moet blijven.
Nieuws vanuit het NHG voor huisartsen
Hier vind je het laatste nieuws rond NHG-Standaarden, e-learnings en andere producten en diensten van het NHG en welke events op de agenda staan.
Het slaapmiddel melatonine is niet zo onschuldig
Slaaphormoon melatonine kan er bij verkeerd gebruik voor zorgen dat probleemslapers langer wakker liggen.www.trouw.nl
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."