#1
Ik dacht dat Baclofen hier de ideale oplossing voor was/is. Maar zelf geen ervaring mee.. kan zelf GHB niet verdragen (gelukkig maar)
Succes met de afbouw!
Succes met de afbouw!
afkicken GBL verslaving
34 antwoorden
15 weergaven
18-5-2026
#2
Ik heb contact opgenomen met de drugs info lijn. Die verwezen mij door naar Jellinek (geeft ook adviezen). Ik heb met 2 contact gehad). Blijkbaar kan je ook bij een kliniek alleen het detox programma doen. Onder continu toezicht en begeleiding de afbouw. Daar had ik absoluut voor gekozen. Maar helaas heb ik die tijd ervoor niet. Nu als volgt op de planning en advies van: morgen gesprek met de huisarts en aanvraag/aanmeld consult met spoedaanvraag. Hopelijk kunnen ze mij verbinden met een medewerker waar ik contact mee kan hebben. Dit voor alles te bespreken en hopelijk juiste medicatie kunnen voorschrijven.
Heb nu thuis zelf al: oxazepam, temazepam en Baclofen.
Zelf alleen geen idee van hoe Baclofen en de juiste dosering ervoor te moeten gaan gebruiken. (Plus ik heb de Baclofen nu illegaal, dat is rete duur!!!)
Ik ben benieuwd wat de huisarts voor me kan gaan betekenen. (ik heb het niet zo met huisartsen of in ieder geval de mijne haha)
Heb nu thuis zelf al: oxazepam, temazepam en Baclofen.
Zelf alleen geen idee van hoe Baclofen en de juiste dosering ervoor te moeten gaan gebruiken. (Plus ik heb de Baclofen nu illegaal, dat is rete duur!!!)
Ik ben benieuwd wat de huisarts voor me kan gaan betekenen. (ik heb het niet zo met huisartsen of in ieder geval de mijne haha)
#3
Met trots kan ik zeggen dat er al een hele goede vooruit gang in zit!Ik zou wel uitkijken met vakantie nemen, ik ben juist verslaafd geraakt door (te lang) vakantie in combinatie met de lockdown. Misschien kun je je vakantie in ieder geval wat inkorten of bijvoorbeeld weekenden gebruiken om af te bouwen/te stoppen. Maar ik weet natuurlijk ook jou situatie niet. Mijn punt is als je geen verplichtingen hebt (vakantie) is de verleiding op te pakken groter.
Mijn eerste week heb ik gebruikt om mijn gbl afhankelijkheid om te zetten naar ghb afhankelijkheid. Die heb ik getraind naar 1ml per uur.
Deze week wil ik 0,1ml per dag of evt meer afbouwen.
Dat ik de laatste week/ dagen nog mijn eigen ritme terug kan proberen te vinden.
Ik ben er zo klaar mee!!! Heb er zoveel ergenissen en last van! Maar wel goed dat je waarschuwde trouwens.
Ik hoop dat het bij jou ondertussen weer onder controle is?
#4
Als je GBL op z'n kant legt lijkt het op een wijnflesje.
#5
en als je hem draait lijkt het op een crackpijpje
#6
Bekijk bijlage 36545
en als je hem draait lijkt het op een crackpijpje
#7
Toch is een vakantie wel het ideale moment om een verslaving te proberen te verbreken. Zo min mogelijk verplichtigingen, zoveel mogelijk in bed. En zo is de kans dat ze het ontdekken op je werk minimaal en kun je achteraf altijd nog openkaart spelen wanneer je het mentale proces aan het uitvoeren bent, de detox is het moment dat je toch echt gewoon met rust gelaten wilt worden door de buitenwereld!Ik zou wel uitkijken met vakantie nemen, ik ben juist verslaafd geraakt door (te lang) vakantie in combinatie met de lockdown. Misschien kun je je vakantie in ieder geval wat inkorten of bijvoorbeeld weekenden gebruiken om af te bouwen/te stoppen. Maar ik weet natuurlijk ook jou situatie niet. Mijn punt is als je geen verplichtingen hebt (vakantie) is de verleiding op te pakken groter.
#8
Absoluut, je beschrijft precies zoals ik het voel en ervaar!Toch is een vakantie wel het ideale moment om een verslaving te proberen te verbreken. Zo min mogelijk verplichtigingen, zoveel mogelijk in bed. En zo is de kans dat ze het ontdekken op je werk minimaal en kun je achteraf altijd nog openkaart spelen wanneer je het mentale proces aan het uitvoeren bent, de detox is het moment dat je toch echt gewoon met rust gelaten wilt worden door de buitenwereld!
#9
Alweer een ruim aantal dagen helemaal clean! Ook super veel steun van 2 andere op dit forum gehad, onwijs dankbaar @Spyro & @Jumping Jack !!!
Heeel fijn om met andere te spreken die snappen wat je ervaart, advies en alle positieve energie geven.
Eindelijk ook weer mijn normale nachtrust terug gevonden op eigen kracht.
Ik sta nu weer zo positief en gezonder in toekomst gericht.
Tip voor iedereen die struggelt met afkick. Praat erover, chat met anderen.... Mij heeft het enorm geholpen. Ik sta er ook altijd voor open mocht iemand hulp of advies nodig hebben!
Heeel fijn om met andere te spreken die snappen wat je ervaart, advies en alle positieve energie geven.
Eindelijk ook weer mijn normale nachtrust terug gevonden op eigen kracht.
Ik sta nu weer zo positief en gezonder in toekomst gericht.
Tip voor iedereen die struggelt met afkick. Praat erover, chat met anderen.... Mij heeft het enorm geholpen. Ik sta er ook altijd voor open mocht iemand hulp of advies nodig hebben!
#10
Chill is dat he, dat je jezelf niet meer hoeft te verdoven? Ik had dat met alcohol precies hetzelfde.Alweer een ruim aantal dagen helemaal clean! Ook super veel steun van 2 andere op dit forum gehad, onwijs dankbaar @Spyro & @Jumping Jack !!!
Heeel fijn om met andere te spreken die snappen wat je ervaart, advies en alle positieve energie geven.
Eindelijk ook weer mijn normale nachtrust terug gevonden op eigen kracht.
Ik sta nu weer zo positief en gezonder in toekomst gericht.
Tip voor iedereen die struggelt met afkick. Praat erover, chat met anderen.... Mij heeft het enorm geholpen. Ik sta er ook altijd voor open mocht iemand hulp of advies nodig hebben!
#11
Chill is dat he, dat je jezelf niet meer hoeft te verdoven? Ik had dat met alcohol precies hetzelfde.
Heel knap, 💪🏼en een top support! Maar JIJ , jij bent de sterkste versie van jezelf geworden ,( je kan iemand 9 maanden in rehab doen. En alle zorg was top. Maar thuis weer mis. ) Nu heb je de lichamelijke strijd gewonnen, en nou het zwaarste :mental power. - doorzettenAlweer een ruim aantal dagen helemaal clean! Ook super veel steun van 2 andere op dit forum gehad, onwijs dankbaar @Spyro & @Jumping Jack !!!
Heeel fijn om met andere te spreken die snappen wat je ervaart, advies en alle positieve energie geven.
Eindelijk ook weer mijn normale nachtrust terug gevonden op eigen kracht.
Ik sta nu weer zo positief en gezonder in toekomst gericht.
Tip voor iedereen die struggelt met afkick. Praat erover, chat met anderen.... Mij heeft het enorm geholpen. Ik sta er ook altijd voor open mocht iemand hulp of advies nodig hebben!
als je nee zegt, terwijl je lijf een keer ja zegt, dan heb je een home run geslagen!
dus: Blijf Homeruns Slaan ! ⚾️🧢🏏
#12
Wat knap! Heel fijn dat je hier de steun hebt kunnen halen. Klinkt als een hele goede stap zo voor jezelf, applaus!Alweer een ruim aantal dagen helemaal clean! Ook super veel steun van 2 andere op dit forum gehad, onwijs dankbaar @Spyro & @Jumping Jack !!!
Heeel fijn om met andere te spreken die snappen wat je ervaart, advies en alle positieve energie geven.
Eindelijk ook weer mijn normale nachtrust terug gevonden op eigen kracht.
Ik sta nu weer zo positief en gezonder in toekomst gericht.
Tip voor iedereen die struggelt met afkick. Praat erover, chat met anderen.... Mij heeft het enorm geholpen. Ik sta er ook altijd voor open mocht iemand hulp of advies nodig hebben!
#13
Dankjewel, super fijn en lief bericht!Heel knap, 💪🏼en een top support! Maar JIJ , jij bent de sterkste versie van jezelf geworden ,( je kan iemand 9 maanden in rehab doen. En alle zorg was top. Maar thuis weer mis. ) Nu heb je de lichamelijke strijd gewonnen, en nou het zwaarste :mental power. - doorzetten
als je nee zegt, terwijl je lijf een keer ja zegt, dan heb je een home run geslagen!
dus: Blijf Homeruns Slaan ! ⚾️🧢🏏
Ik sta mentaal nu heel sterk, want ik heb echt afgezien van mijn laaste maanden vooral. Ik afschuwde het. Alle ellende die het met zicht mee bracht, hoe ongelukkig ik er van werd.
Ik ging nooit naar de 'high' dosis maar naar de overlevingsdosis.
Ik weet dat ik voor nu in ieder geval er sterk in sta. Ik hoop ik die kracht zo vast houd en zo in blijf staan.
Maar zodra het ooit mocht verzakken, ik die homerun alsnog blijf maken!
Dankjewel voor je reactie!! 😘
#14
Ik heb geen idee hoe de lichamelijke afkick van alcohol is.Chill is dat he, dat je jezelf niet meer hoeft te verdoven? Ik had dat met alcohol precies hetzelfde.
Maar het is inderdaad heerlijke zo nuchter. Ik leefde echt een dubbel leven of zelfs driedubbel.
Continu balans vinden in dosering, lichamelijke klachten , slaap dosissen en slaap te korten.
Dan het leven tegenover sociale omgeving. Ontwijken of ideale locaties/ activiteiten waar ik nog ruimte had voor stiekeme shots kon nemen.
En dan als ik tijd en puf overheid nog mezelf of dingen voor mezelf kunnen doen.
Nu kan ik mijn leven echt weer serieus leven!!!
#15
Dankjewel!!! Ik waardeer die woorden oprecht, doet me goed!! Thanks🥰😊Wat knap! Heel fijn dat je hier de steun hebt kunnen halen. Klinkt als een hele goede stap zo voor jezelf, applaus!
#16
Valt mee. Eerste paar dagen is kut maar na een week lach je erom. Als je eindelijk eens een natuurlijke 8 uur slaap hebt gehaald en merkt dat al je zintuigen plotseling met 300 procent in intensiteit toenemen… dan is het “smooth sailing”.Ik heb geen idee hoe de lichamelijke afkick van alcohol is.
Maar het is ook pittig. Jarenlang verdoven heeft consequenties. Je moet je angsten opnieuw zien te overwinnen. Want alles komt extra hard terug, de goede én de slecht kanten. Maar als je in een roes leeft, dan leef je eigenlijk niet. Je leeft wel, meer meer op de automatische piloot. Je ontwikkelt je niet meer. En op een gegeven moment moet je ervoor kiezen om dat pad niet meer in te wandelen.
#17
Frappant dat je dit nu typt. Ik heb afgelopen dagen super veel en wel even blijvende/hangende jeuk telkens. Ik weet dat dit komt door de zenuwen die zich continu herstellende zijn.Valt mee. Eerste paar dagen is kut maar na een week lach je erom. Als je eindelijk eens een natuurlijke 8 uur slaap hebt gehaald en merkt dat al je zintuigen plotseling met 300 procent in intensiteit toenemen… dan is het “smooth sailing”.
Maar het is ook pittig. Jarenlang verdoven heeft consequenties. Je moet je angsten opnieuw zien te overwinnen. Want alles komt extra hard terug, de goede én de slecht kanten. Maar als je in een roes leeft, dan leef je eigenlijk niet. Je leeft wel, meer meer op de automatische piloot. Je ontwikkelt je niet meer. En op een gegeven moment moet je ervoor kiezen om dat pad niet meer in te wandelen.
Vandaag een mega spin in huis gehad. Wat een uitdaging was/is dat. Dat spookt echt nog hele tijd door in mijn hoofd. Mijne grote angst. Elke keer dat ik op die plek in de kamer sta ben ik er nog steeds alert op.
De zin:'je leeft wel, maar meer op automatisch piloot'. Voor mijn gevoel was het absoluut niet automatisch piloot. Elke dag was het meten en balans zoeken. Ene dag veel prikkels, andere dag minder. Dat scheelde veel kwa dosissen bij mij elke keer en dag weer.
Voor mij was het ik leefde wel, (meer de dag ongezien gebruiken), maar eigenlijk leefde ik niet echt mijn leven.
#18
De lichamelijke afkick van alcohol is niet fijn, nee.
Ik heb er 6 weken over gedaan, klinisch.
Ik kreeg voor de eerste week wat librium om eea draaglijker te maken, maar die 6 weken zal ik niet gauw vergeten!
Dat alleen al maakt dat ik niet gauw weer naar de fles zal grijpen, want nog een keer door die hel zie ik echt niet meer zitten.
Voor de rest sluit ik me bij @Dirkjan aan.
Onder invloed leven, dat is geen leven!
Ik heb er 6 weken over gedaan, klinisch.
Ik kreeg voor de eerste week wat librium om eea draaglijker te maken, maar die 6 weken zal ik niet gauw vergeten!
Dat alleen al maakt dat ik niet gauw weer naar de fles zal grijpen, want nog een keer door die hel zie ik echt niet meer zitten.
Voor de rest sluit ik me bij @Dirkjan aan.
Onder invloed leven, dat is geen leven!
#19
Klopt idd helemaal. Merk dat bij mezelf ook heel erg. Ik was al heel jong "volwassen" in me kop maar de laatste jaren lijkt het alsof de tijd stil staat. Ken je nagaan wat voor een klap ik ga ervaren zodra ik kies om nuchter te blijven.Maar het is ook pittig. Jarenlang verdoven heeft consequenties. Je moet je angsten opnieuw zien te overwinnen. Want alles komt extra hard terug, de goede én de slecht kanten. Maar als je in een roes leeft, dan leef je eigenlijk niet. Je leeft wel, meer meer op de automatische piloot. Je ontwikkelt je niet meer. En op een gegeven moment moet je ervoor kiezen om dat pad niet meer in te wandelen.
Vriendschappen verloren, mensen gestorven, hartenpijn, verspilde jaren in me leven.
Maar ook voordat ik echt fully numb was en recreatief drugs gebruikte en nog plezier in het leven had werd me leven opgefokt door bepaalde trauma's mentaal en een "zwaar" lichamelijk ongeluk. Vanaf dat moment waren opiaten en benzo's ideaal om geen pijn meer te ervaren lichamelijk en/of mentaal maar de keerzijde is wel dat ik toen veel meer persoonlijkheid had en meer plezier, vaker vrolijk was. Herken jij jezelf hier ook in @Tijdloos ?
#20
Je zegt zodra je ervoor kiest om nuchter te blijven. Gebruik je nu nog dagelijks ghb of alcohol dan of iets dergelijke?Klopt idd helemaal. Merk dat bij mezelf ook heel erg. Ik was al heel jong "volwassen" in me kop maar de laatste jaren lijkt het alsof de tijd stil staat. Ken je nagaan wat voor een klap ik ga ervaren zodra ik kies om nuchter te blijven.
Vriendschappen verloren, mensen gestorven, hartenpijn, verspilde jaren in me leven.
Maar ook voordat ik echt fully numb was en recreatief drugs gebruikte en nog plezier in het leven had werd me leven opgefokt door bepaalde trauma's mentaal en een "zwaar" lichamelijk ongeluk. Vanaf dat moment waren opiaten en benzo's ideaal om geen pijn meer te ervaren lichamelijk en/of mentaal maar de keerzijde is wel dat ik toen veel meer persoonlijkheid had en meer plezier, vaker vrolijk was. Herken jij jezelf hier ook in @Tijdloos ?
Ik vind het erg voor je, leef met je mee. Uit jouw verhaal lees ik dat je een heftige tijd / ervaring(en) hebt meegemaakt. Ik snap precies hoe jouw recreatief gebruik uiteindelijk jouw 'uitvlucht' is geworden.
In de tijd van de laatste jaren heb ik alleen vooruitgang gehad in een carrière switch met alle kracht die ik nog over had. Maar verder vrijwel ook mijn tijd heeft stil gestaan.
Eerste jaar kreeg ik veel energie van die drug. 2e jaar kostte het mijn lichaam heel veel energie om alles (alleen noodzakelijke) voor elkaar te krijgen.
Tijdloos is een goede omschrijving. Ik vecht nu echt met leren een normaal leven te leven.
Ik heb onregelmatige avondwerk dus dat maakt het extra lastig.
Liefst kijk ik tot in late ('vroege') uurtjes tv en slaap ik het liefst tot ik kan mag gaan werken.
Ik vind het heeeeeeeel lastig mijn dag op te vullen.
Terwijl ik als ik nuchter ben opeens zoveel dingen en doelen wil doen en bereiken. Ik ben de weg kwijt waar te beginnen of starten..
Het is ook eng om weer dingen aan te gaan pakken. En dan heb ik het nog over het 'normale' leven stijl. (mijn traumatische tienertijd niet meegenomen, die heb ik ver weg diep opgesloten).
Emoties zijn opeens zo moeilijk en moet ik echt weer opnieuw leren mee om te gaan... (niet emoties uit verleden maar bijv als dingen tegen zitten of sociaal gebonden of dergelijke...)
Ik was zooooo blij dat ik na 2jaar eindelijk clean was zoals ik begin deze topic schreef.
Maar na een tijdje liep ik echt vast in het normale leven. Nu ga ik op en af..
Terwijl ik onder invloed me ook absoluut niet gelukkig voel...