Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"Hey man, ben ongeveer 2,5/3 jaar verslaafd aan ketamine waarvan het laatste jaar extreem(dagelijks). 30 december was mn laatste keer. Probeer positief te denken en inderdaad boeken te lezen waarin je jezelf leert kennen. Zoek afleiding en ga dingen doen als je zin krijgt. Wees niet te soft naar jezelf, beloon jezelf bijv. als je een week gestopt bent niet met drugs of drank maar met bijv een dagje sauna of iets anders leuks. En met je naasten erover te praten, het liefst met je familie thuis. Maar in ieder geval iemand waar je goed mee kan En verbreek het contact met "vrienden" die er alleen zijn als je samen drugs gebruikt of die hun leven vergooien aan drugs. Op mn dieptepunt zat ik op 15-20 gram per week, doordeweeks vaak minder dan in het weekend, maar wel elke dag. Dus ook effe gauw voor werk een lijntje, en na werk was het vaak het eerste waar ik aan dacht. Zocht allerlei manieren op waardoor ik geen of amper klachten heb gehad in heel mn tijd van gebruiken. Ben wel een paar keer doorgedraaid zonder dat ik het zelf door had, buiten gaan schreeuwen of waanideeën vertellen aan vrienden of mn ouders. Als je dan nuchter bent schaam je je kapot. En al het geld en de verspilde tijd wat het kostte natuurlijk.. En ja, ik ben ook begonnen met een grammetje per maand op een zaterdag. Het zal niet makkelijk zijn maar je kan jezelf wel beter aankijken in de spiegel per dag dat je niet hebt gebruikt. Stoppen levert je meer op dan je nu wss denkt. Succes!"
"hannes zei: Ik herken me hier heel erg in. Heb heel erg last van mood swings als ik niet gebruik. Lig ik in me bed krijg ik opeens een soort angst aanval. Op sommige moment wil ik er heel graag met iemand over praten hoe ik me voel maar ben bang dat me vriend me gaan veroordelen en waarschijnlijk weten hun er ook geen raad mee. Als ik niet gebruik verlang ik naar drugs en ga ik weer blowen waar ik al paar maanden mee gestopt ben. Als ik dan stoned ben krijg ik helemaal last van angst aanvallen. Ik heb nu vakantie en werk heelde dag. Heb dan vrij weinig zin om wat te doen. Het gaan slapen lukt niet. Ik heb de dealer al gebeld zonder dat ik het door heb. Ik ben nu op het punt gekomen dat de enige uit weg is hulp zoeken dus dat ga ik doen. Klik om te vergroten... Heb ook regelmatig de ene voor de andere drug vervangen en mezelf aangepraat dat ik daardoor niet verslaafd ben. Maar je liegt, bedriegt en manipuleert ook niet alleen tegen andere maar ook tegen jezelf. Op t moment heb ik het ook moeilijk maar heb het idee dat het dit keer wel gaat lukken, denkend aan waar ik wil zijn als ik 30 ben. Geen junkie in ieder geval. Als je er een keer over wil praten je mag me pb'en."
"Kibo3 zei: Heftig man. Mijn verhaal komt heel veel overeen met die van jou. Steeds meer momenten voor werk, school en hier een soort grens bij opzoeken. Daarnaast ook 20g per week wegwerken inderdaad. Ineens heb je zo alles op. Ik mag geen prijzen noemen maar een goedkope hobby is het niet. Ik heb zelf nooit echt gehad dat ik aan het schreeuwen was of dergelijke. Hoe zijn verder de fysieke klachten bij jou verlopen en zijn de nu over? Je mag ook in een privé bericht reageren als je dat liever hebt. Klik om te vergroten... Heb zelf op een paar k-cramps na eigenlijk nooit fysieke klachten gehad, had in de tijd veel kennis gekregen over keta waardoor ik zowat alle klachten wist te ontlopen. Heb dus toen bijna geen, en nu helemaal geen fysieke klachten. Terwijl ik flink wat heb gebruikt in korte tijd soms. Het enige misschien dat wanneer ik meerdere dagen achter elkaar 3 gram per dag naar binnen werkte had ik wat last van me maag, maar dat kwam meer omdat ik amper at. Als je goed eet voor en tijdens je gebruik van vermengt de keta een beetje in je maag met het voedsel waardoor je veel minder snel last krijgt van je maag. Ik hoor mensen ook altijd over plas problemen dat is ook heel makkelijk te voorkomen: gewoon veel water (met een beetje zout) drinken en je keta moet je goed fijn maken voor je hem snuift. Had zelf altijd de suiker-vorm die was altijd al goed fijn. Voor het slapen dronk ik altijd een liter water en tijdens het gebruik ook nog een of meerdere liters water. K-cramps komen doordat je de keta doorslikt en door ophoping in een (vaak lege) maag. Heb dit maar 3x gehad gelukkig wat toen hielp was onder een heel warme douche staan. Mentaal was eigenlijk voor mij waar ik meer last van had: waanideeën krijgen, paranoide worden, extreme stemmingswisselingen en depressief wanneer ik niks meer had en alles uitstellen wat niet echt noodzakelijk was"
"Hoi ben flink geminderd met keta na een tijd verslaafd te zijn geweest heb ik het een beetje overgenomen door te gaan blowen. Nu sinds dinsdag daar ook mee gestopt maar ben erg onrustig/depressief/nergens zin in. Ga nu maar elke keer vroeg naar bed/slaap veel om een terugval te voorkomen. Worden die negatieve gevoelens vanzelf minder na een paar weken? Anders is stoppen het voor mij niet waard tips zijn welkom."
"Kippenman zei: probeer naar de sportschool te gaan, doe ik ook tegenwoordig na mijn 3mmc verslaving. verstand op 0 en lekker sporten. elke keer kom ik de sportschool uit met een smile op mijn gezicht. Klik om te vergroten... Doe ik al 6 jaar maar werkt zeker!"
"Warme douche straal op je rug/buik laten vallen en het zakt met een kwartiertje weg, en rustig blijven ademen"
"Niet geprobeerd je kan wel 2 gram verdeeld over een avond nemen (lijntjes of puntjes) om in een k-hole te komen. Wel een maagbeschermer nemen en veel water drinken dat is beter voor je blaas/maag en je hebt dan geen kater."
"Wil dit vanavond proberen welke dosis voor een eerste keer raden jullie aan?"
"Heb net IM 80mg gedaan viel me nog meer volgende keer ietsje meer. Wel leuke ervaring."
"Had zelf ook periodes van maanden lang elk weekend aan de speed, uiteindelijk is de lol er vanaf en merk je steeds meer de negatieve effecten in plaats van de positieve . Dan kun je beter een maandje stoppen en het dan gewoon bij 1x in de 3/4 weken houden. En beter een nachtje doorhalen niet van vrijdag ochtend tot zondag avond (of langer) wakker blijven, scheelt een hoop met hoe je je voelt na je weekend."