Ik was dat jaar ook gestopt… tot najaar 2022… door zwaar emotionele gebeurtenis in onze familie teruggegrepen naar… stom ik weet het… maar wist dat kwestie v tijd was eer ik weer stopte 👀Ik ben in 2018 gestopt met het roken van tabak!
Bevalt mij echt super goed. 😍
Waar een wil is, is een weg.Mij hielp het om het te versimpelen. Zolang je niet meer een sigaret in je hand houdt wordt roken heel moeilijk. Dus stop met sigaretten vasthouden, je rookt vanzelf een stuk minder (of niet omdat het te lastig wordt).
Ja haha, het kán wel alleen waarschijnlijk rook je veel minder. In de winter even buiten een peukje doen, heb je gelijk koude voeten 😃
Ik hou m'n sigaret nu vast met een pincet, ik maak vorderingenMij hielp het om het te versimpelen. Zolang je niet meer een sigaret in je hand houdt wordt roken heel moeilijk. Dus stop met sigaretten vasthouden, je rookt vanzelf een stuk minder (of niet omdat het te lastig wordt).
Steeds een langere pincet gebruiken. Op een gegeven moment kun je er niet meer bij.Ik hou m'n sigaret nu vast met een pincet, ik maak vorderingen![:kissingsmiling:]()
Idd nicotine stelselmatig minderen. Zit nu op zo een 3mgWauw super! Proficiat!
En ook plannen om ooit te stoppen met vapen? Ik heb het ook op deze manier gedaan en raad het iedereen aan. Eens ik het vapen gewoon werd, om de 2 weken de nicotine een klein beetje zakken en je merkt het enkel de eerste dagen een beetje maar doet dezelfde gewoonte verder en went er snel aan. Veel geluk allesinds en proficiat dat je allesinds al van de stinkstok af bent! 😄
Oké super, verlaag op je gemak. Eens je er van af bent gaat je drang naar nicotine volledig wegIdd nicotine stelselmatig minderen. Zit nu op zo een 3mg
wel vape ik terug
'wordt gezegd ja' geloof er geen reet vanDe e-sigaret is weliswaar minder schadelijk,
Mooie eerste stap 👍... Stoppen met vapen gaat jou vast ook nog lukken. Veel succes met je traumaverwerking.... Ook dat gaat je vast lukken!Hoi hoi df’ers!
ben wat stiller, maar heb gewoon massa’s werk 🤭🫣
na enkele bij-jobjes deze vakantie en het voorbereiden op het komende schooljaar, toch even trots vermelden dat ik momenteel 3 weken gestopt ben met roken 😁
wel vape ik terug (was dankzij dit 4jaar gestopt).. maar trots dat ik vd ene moment op de andere de sigaretten buiten smeet!
ondertussen ook eerste bezoek met psycholoog gehad, klik was er, met deze psycholoog gaan we werken aan mijn zelfbeeld/zelfvertrouwen en met een 2e gaan we EMDR opstarten voor trauma verwerking …
groetjes fluffyU 🥰
'wordt gezegd ja' geloof er geen reet van
Ik was 4 jaar gestopt dmv vape en nooit ergens last van gehad. Enkel alle side effects v roken verdwenenIdem. +15 jaar gerookt. Geen probleem.
1 maand vapen. Longen en keel k.o. voor 2 weken.
Stiekem jaloers, heb al zo vaak proberen te stoppen met sigaretten maar het lukt me niet. Heb veel discipline voor de rest mbt drugs/voeding... alleen die sigaretten...ik weet het niet... zo hardnekkig. Ik kom altijd op het punt dat ik het voor mezelf goedpraat dat het wel ok is om te roken, dat er veel mensen zijn die oud worden met een sigaret.Nog steeds geen sigaret aangeraakt!vandaag was beetje vuurdoop, alle collega's terugzien, voor de grote opstart... ik ging mee naar buiten, maar nee dank je, geen stinkie stok voor me
![:tongueout:]()
Ow ja, ik lees net dat je wel vaped... das een beetje valsspelen danNog steeds geen sigaret aangeraakt!vandaag was beetje vuurdoop, alle collega's terugzien, voor de grote opstart... ik ging mee naar buiten, maar nee dank je, geen stinkie stok voor me
![:tongueout:]()
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."