DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

#1

inner_search zei:

Maak je over ete niet druk man , ik eet gà de dag door.
Eet gewoon een uurtje voor je zegel wat je normaal eet , maar niet propvol alsof het all you can eat is , maar genoeg is genoeg gewoon
En tijdens je trip zul je ofwel niet denkek aan eten, of juist wel.
Wat geen probleem is , want dan eet je gewoon probeer dan wel luchtige dinge als fruit of roerei (krijg ja daar snel terug honger van , geen probleem dan eet je terug iets luchtig).

Klik om te vergroten...

Heb me de afgelopen dagen op onderhoud gezet kwa voeding is wel een tijdje geleden dat ik 4k Kcal aan cleanvoer naar binnen stouw dus is weer ff wennen weer. Maar moet verders wel goed komen uurtje van te voren een meal lijkt me het slimst. Ik probeer nou de meeste carbs achterover te tikken want ik word altijd een oven als ik veel carbs in een run eet ivm drugs is dit niet altijd chil.

01-01-2024, 00:00

#2

Blauweaap zei:

Heb me de afgelopen dagen op onderhoud gezet kwa voeding is wel een tijdje geleden dat ik 4k Kcal aan cleanvoer naar binnen stouw dus is weer ff wennen weer. Maar moet verders wel goed komen uurtje van te voren een meal lijkt me het slimst. Ik probeer nou de meeste carbs achterover te tikken want ik word altijd een oven als ik veel carbs in een run eet ivm drugs is dit niet altijd chil.

Klik om te vergroten...

Ja en van lsd ga je het ook wat warmer krijgen (althans ik toch).
Als je zo met je eten bezig bent , waarom zou je dit in eerste instantie willen f*cken met zuipen en sos ?.
Niet lullig bedoel maar een oprechte vraag.
Als ik zwaar boven onderhoud eet zoals nu (4200 cals) zou ik zeker geen stim aanraken of alcohol drinken.
Ik doe het alle 2 nooit , maar ben wel nieuwsgierig naar je antwoord.

Al je harde werk naar de zak voor een avondje "plezier".
Nee nee doe mij dan maar een substantie die men eetlust niet remt , maar juist aanwakkerd !.

01-01-2024, 00:00

#3

inner_search zei:

Ja en van lsd ga je het ook wat warmer krijgen (althans ik toch).
Als je zo met je eten bezig bent , waarom zou je dit in eerste instantie willen f*cken met zuipen en sos ?.
Niet lullig bedoel maar een oprechte vraag.
Als ik zwaar boven onderhoud eet zoals nu (4200 cals) zou ik zeker geen stim aanraken of alcohol drinken.
Ik doe het alle 2 nooit , maar ben wel nieuwsgierig naar je antwoord.

Al je harde werk naar de zak voor een avondje "plezier".
Nee nee doe mij dan maar een substantie die men eetlust niet remt , maar juist aanwakkerd !.

Klik om te vergroten...

Ik zuip niet elk weekend en als ik drink spare ik kcals (drink vodka spa rood altijd) van sos kan ik gewoon slapen/eten. Fysiek wise doet het drinken niks behalve als ik bier ga drinken maar dat spreekt voor zich krijg dan bloat enz. Ik zit momenteel ook in een diepe cut dus ik kan eigenlijk los gaan in het weekend kwa eten/zuipen als ik wil zonder er vet aan te zetten maar natuurlijk lever ik dan wel 2 dagen in voor die ene dag kwa kcal tekort Maar dat vind ik het wel waard. tis niet ofz alsof ik 6% wedstrijd droog er momenteel bijloop sta op een solid 8a9 en vind het verder wel prima zo. het is het ook
Niet waard om Momenteel zonder festivals of een wedstrijd er zo lean bij telopen want je voelt je wel flink ruk. Maar momenteel werkt het voor mij zo volgend jaar gaan we wel iets dieper richting de 6. Als ik de 8 op deze manier blijf onderhouden in de zomer is het voor mij goed .

01-01-2024, 00:00

#4

Blauweaap zei:

Ik zuip niet elk weekend en als ik drink spare ik kcals (drink vodka spa rood altijd) van sos kan ik gewoon slapen/eten. Fysiek wise doet het drinken niks behalve als ik bier ga drinken maar dat spreekt voor zich krijg dan bloat enz. Ik zit momenteel ook in een diepe cut dus ik kan eigenlijk los gaan in het weekend kwa eten/zuipen als ik wil zonder er vet aan te zetten maar natuurlijk lever ik dan wel 2 dagen in voor die ene dag kwa kcal tekort Maar dat vind ik het wel waard. tis niet ofz alsof ik 6% wedstrijd droog er momenteel bijloop sta op een solid 8a9 en vind het verder wel prima zo. het is het ook
Niet waard om Momenteel zonder festivals of een wedstrijd er zo lean bij telopen want je voelt je wel flink ruk. Maar momenteel werkt het voor mij zo volgend jaar gaan we wel iets dieper richting de 6. Als ik de 8 op deze manier blijf onderhouden in de zomer is het voor mij goed .

Klik om te vergroten...

Okee , snap waar je naartoe wilt.
Maar sta niet op dezelfde golflengte

Ik train nu op men eigen , houd me aan men voedingschema en neem geen alcohol (Ik lust niet graag alcohol.) En gebruik geen dope die men eetlust remt.
Heb nu wat disso mix op , en ben binnen een half uurtje men gebraden kip met 250g rijst en verse ananas aan het binnen schoffelen.
Sta momenteel op 76 aan 5%bf , ik raak niet boven de 9a10% wat ik ook eet.
Ik schep elke 2dagen een pot pindakaas leeg en eet elke dag super vette vis als paling, zalm , forel etc.

Ben al enkele weken men voeding aan het fine tunen , wil 2%bf omhoog ivm snelle verzuring en wil nog 1kilotje lager in gewicht (gevechtsport.)
Morgen neem ik 40mg furosemide , om al men vocht even af te drijven ivm men creatine ophouding.
Dus dat word morge heel de dag pissen tegen de sterren op 😂

Train je natty ? Ik gudge niet ik train zelf niet altijd natty hoor

maar het intresseerd me wel wat andere mensen in hun systeem pompen.
Men laatste was 250mg test e kuurtje met 4weken 50mg winny eod als kickstart.

Ben er wel Bernhard uitgekomen , was 2 jaar geleden dat ik nog eens gehuurd had.

01-01-2024, 00:00

#5

Blauweaap zei:

Ik zuip niet elk weekend en als ik drink spare ik kcals (drink vodka spa rood altijd) van sos kan ik gewoon slapen/eten. Fysiek wise doet het drinken niks behalve als ik bier ga drinken maar dat spreekt voor zich krijg dan bloat enz. Ik zit momenteel ook in een diepe cut dus ik kan eigenlijk los gaan in het weekend kwa eten/zuipen als ik wil zonder er vet aan te zetten maar natuurlijk lever ik dan wel 2 dagen in voor die ene dag kwa kcal tekort Maar dat vind ik het wel waard. tis niet ofz alsof ik 6% wedstrijd droog er momenteel bijloop sta op een solid 8a9 en vind het verder wel prima zo. het is het ook
Niet waard om Momenteel zonder festivals of een wedstrijd er zo lean bij telopen want je voelt je wel flink ruk. Maar momenteel werkt het voor mij zo volgend jaar gaan we wel iets dieper richting de 6. Als ik de 8 op deze manier blijf onderhouden in de zomer is het voor mij goed .

Klik om te vergroten...

Ik snap je bericht niet helemaal, 'bloat', 'diepe cut', '6% droog', 'er lean bijlopen', 'dieper richting de 6 en de 8 onderhouden'...

Je flink ruk voelen snap ik dan weer wel.

01-01-2024, 00:00

#6

inner_search zei:

Okee , snap waar je naartoe wilt.
Maar sta niet op dezelfde golflengte
Ik train nu op men eigen , houd me aan men voedingschema en neem geen alcohol (Ik lust niet graag alcohol.) En gebruik geen dope die men eetlust remt.
Heb nu wat disso mix op , en ben binnen een half uurtje men gebraden kip met 250g rijst en verse ananas aan het binnen schoffelen.
Sta momenteel op 76 aan 5%bf , ik raak niet boven de 9a10% wat ik ook eet.
Ik schep elke 2dagen een pot pindakaas leeg en eet elke dag super vette vis als paling, zalm , forel etc.

Ben al enkele weken men voeding aan het fine tunen , wil 2%bf omhoog ivm snelle verzuring en wil nog 1kilotje lager in gewicht (gevechtsport.)
Morgen neem ik 40mg furosemide , om al men vocht even af te drijven ivm men creatine ophouding.
Dus dat word morge heel de dag pissen tegen de sterren op 😂

Train je natty ? Ik gudge niet ik train zelf niet altijd natty hoor maar het intresseerd me wel wat andere mensen in hun systeem pompen.
Men laatste was 250mg test e kuurtje met 4weken 50mg winny eod als kickstart.

Ben er wel Bernhard uitgekomen , was 2 jaar geleden dat ik nog eens gehuurd had.

Klik om te vergroten...

Nu raak ik ook jou kwijt, maar jullie begrijpen elkaar dus wel zie ik lol!

01-01-2024, 00:00

#7

8️⃣6️⃣ zei:

Nu raak ik ook jou kwijt, maar jullie begrijpen elkaar dus wel zie ik lol!

Klik om te vergroten...

Bodybuilding/fitness talk man

01-01-2024, 00:00

#8

8️⃣6️⃣ zei:

bloat

Klik om te vergroten...

Water ophouden , of opzwellen door anabolica.

8️⃣6️⃣ zei:

diepe cut

Klik om te vergroten...

Van bijvoorbeeld 20% vetpercentage naar 8% vetpercentage "cutten".

8️⃣6️⃣ zei:

er lean bijlopen

Klik om te vergroten...

Enorm droog staan , onder de 8% vetpercentage

8️⃣6️⃣ zei:

dieper richting de 6 en de 8 onderhouden'...

Klik om te vergroten...

Wederom tussen de 6 en 8 % vetpercentage aanhouden.

Versta je dat wat beter ?

01-01-2024, 00:00

#9

inner_search zei:

Water ophouden , of opzwellen door anabolica.

Van bijvoorbeeld 20% vetpercentage naar 8% vetpercentage "cutten".

Enorm droog staan , onder de 8% vetpercentage

Wederom tussen de 6 en 8 % vetpercentage aanhouden.

Versta je dat wat beter ?

Klik om te vergroten...

Ja, nu wel, behalve 'water ophouden'.

Vinden jullie het zelf mooi, of doen jullie het voor de chickies?

Een afgetraind lijf vind ik er uiteraard beter uit zien dan vetkwabben, maar ik vind het al gauw té, en bodybuilders vind ik per definitie lelijk met al dat opgepompte en die dikke aderen all over the place door het totaal ontbreken van ook maar een beetje vet. Hoe kijken jullie daar tegenover?

01-01-2024, 00:00

#10

Water ophouden is hetzelfde als bloat

Als je bvb kreatine neemt hou je water vast tussen je spieren en vetweefsel , dat water dat vast vehouden word noemt de bloat.

Of als je een bodybuilder met enorme waterkaken ziet lopen , komt dit door te veel vochtophouding door een androgeen middel , dat noemen ze bloat.

Ik kom uit een old school bodybuilding familie, moeder deed wedstrijden en vader ook.
Heb het met de paplepel mee gekregen.

En ja liever 75kg aan 6% vetpercentage dan 75kg en 15% vet..
Vind skinny fat het lelijkste dat er is

Maar dat is persoonlijk.
Ieder zen ding , ik oordeel niet.

Edit. Absolut niet voor de chikies 😂
Ben 13 jaar samen en in augustus 4 jaar getrouwd met men vrouw en ben een zeer trouwe hond..

01-01-2024, 00:00

#11

8️⃣6️⃣ zei:

Ja, nu wel, behalve 'water ophouden'.

Vinden jullie het zelf mooi, of doen jullie het voor de chickies?

Een afgetraind lijf vind ik er uiteraard beter uit zien dan vetkwabben, maar ik vind het al gauw té, en bodybuilders vind ik per definitie lelijk met al dat opgepompte en die dikke aderen all over the place door het totaal ontbreken van ook maar een beetje vet. Hoe kijken jullie daar tegenover?

Klik om te vergroten...

Meer voor me eigen zelfbeeld en aandacht van vrouwe is mooi meegenomen. Ligt ook puur aan je gen/lichaamsbouw hoe je lichaam gaat vormen. Ik ben redelijk gifted kwa gen dunne tallie breder bovenrug en shouders.

De aderen vind ik zelf wel dik maar er zijn mensen die indd vieze aders hebben daar kan je niks aan doen.

01-01-2024, 00:00

#12

inner_search zei:

Water ophouden is hetzelfde als bloat
Als je bvb kreatine neemt hou je water vast tussen je spieren en vetweefsel , dat water dat vast vehouden word noemt de bloat.

Of als je een bodybuilder met enorme waterkaken ziet lopen , komt dit door te veel vochtophouding door een androgeen middel , dat noemen ze bloat.

Klik om te vergroten...

Ik bloat al gouw veel carbs is bij mij al snel bloat teveel zout ook.

Bloat op roids is ook puur voeding. stiekem gebruik ik ze zelf ook shht

01-01-2024, 00:00

#13

inner_search zei:

Als ik zwaar boven onderhoud eet zoals nu (4200 cals) zou ik zeker geen stim aanraken of alcohol drinken.

Klik om te vergroten...

Hoe krijg je het elke dag weer naar binnen? Ik heb al moeite met 2500 soms. Hoeveel weeg je?

Heb je tips voor voeding met veel calorieën?

01-01-2024, 00:00

#14

Maar is bloating nu juist goed of juist niet goed?

Ik bedoel, kreatine gebruiken ze allemaal, en steroiden ook veel. Daar ga je dus van 'bloaten'. Maar als ik google dan zie ik juist tips om bloaten te minderen/voorkomen, en dan lijkt het er toch op dat het een ongewenst effect is.

01-01-2024, 00:00

#15

Mindless zei:

Hoe krijg je het elke dag weer naar binnen? Ik heb al moeite met 2500 soms. Hoeveel weeg je?

Heb je tips voor voeding met veel calorieën?

Klik om te vergroten...

2500 calorieen was voor mij gewoon een avondje bier drinken lol.

01-01-2024, 00:00

#16

Mindless zei:

Hoe krijg je het elke dag weer naar binnen? Ik heb al moeite met 2500 soms. Hoeveel weeg je?

Heb je tips voor voeding met veel calorieën?

Klik om te vergroten...

In het begin heb ik er ook moeite mee hoor , je cal intake elke week met 2 a 300cals verhogen werkt goed bij mij.
Vooral veel vette vis , noten , pindakaas , zilvervliesrijst , pasta nzo.
Ik eet zo goed als geen brood , ik eet alrijd warm.
Vanaf ik opsta al bvb 100g brinta met 350ml melk koken wat bescheut erin en een whey shake er achter.
Dan kom ik op werk en neem ik 2 scheppen pindakaas , kwartier later eet ik 2 stickers, half uur later koude rijst met kipfillet of een doos zalm , heb 20 doosjes makreel op werk waar ik elke dag er wel zeker 4 van op eet als tussendoortje, en wat mij enorm helpt is savonds men carbs zeker niet verlagen maar gewoon tot ik ga slapen door blijven eten.

Ik ben wel gezegend met goede genetica kwa lichaamsbouw en vet bij komen

01-01-2024, 00:00

#17

8️⃣6️⃣ zei:

Maar is bloating nu juist goed of juist niet goed?

Ik bedoel, kreatine gebruiken ze allemaal, en steroiden ook veel. Daar ga je dus van 'bloaten'. Maar als ik google dan zie ik juist tips om bloaten te minderen/voorkomen, en dan lijkt het er toch op dat het een ongewenst effect is.

Klik om te vergroten...

Bloat kan geen kwaad , maar bodybuilderd die claimen naturel te trainen willen hier natuurlijk zo snel mogenlijk vanaf.
Of als je een wedstrijd mee doet en je moet op een bepaald gewicht staan wil je zo weinig mogelijk bloat hebben zodat je er strakker uit ziet.

01-01-2024, 00:00

#18

8️⃣6️⃣ zei:

2500 calorieen was voor mij gewoon een avondje bier drinken lol.

Klik om te vergroten...

Ja dan gaat het snel! Maar niet met mijn bierdrinken. Drink er heel soms eens 1...

inner_search zei:

In het begin heb ik er ook moeite mee hoor , je cal intake elke week met 2 a 300cals verhogen werkt goed bij mij.
Vooral veel vette vis , noten , pindakaas , zilvervliesrijst , pasta nzo.
Ik eet zo goed als geen brood , ik eet alrijd warm.
Vanaf ik opsta al bvb 100g brinta met 350ml melk koken wat bescheut erin en een whey shake er achter.
Dan kom ik op werk en neem ik 2 scheppen pindakaas , kwartier later eet ik 2 stickers, half uur later koude rijst met kipfillet of een doos zalm , heb 20 doosjes makreel op werk waar ik elke dag er wel zeker 4 van op eet als tussendoortje, en wat mij enorm helpt is savonds men carbs zeker niet verlagen maar gewoon tot ik ga slapen door blijven eten.

Ik ben wel gezegend met goede genetica kwa lichaamsbouw en vet bij komen

Klik om te vergroten...

Met pasta schiet het wel op ja. Ik eet nu ook dagelijks een avocado, daar zitten flink wat calorieën in. Noten en pindakaas eet ik ook veel, wel ook op brood. Het zal dan vooral de vis zijn denk ik? Dat eet ik haast nooit. Ook wil ik niet elke dag pasta eten...

Wat zijn stickers?

01-01-2024, 00:00

#19

8️⃣6️⃣ zei:

Maar is bloating nu juist goed of juist niet goed?

Ik bedoel, kreatine gebruiken ze allemaal, en steroiden ook veel. Daar ga je dus van 'bloaten'. Maar als ik google dan zie ik juist tips om bloaten te minderen/voorkomen, en dan lijkt het er toch op dat het een ongewenst effect is.

Klik om te vergroten...

Als je bloat op je buikrand/onderrug kan het kut zijn je hebt ook mensen die alleen watereight pakken op benen dat maakt niet veel uit. Als ik 2dagen cheat bloat ik zeker wel een killotje of 8 op de kut plekken. Hierdoor oog je meteen een stuk dikker je kan daardoor een plofkop krijgen wat ook niet echt mooi is. Maar dit is van persoon tot persoon je hebt mensen die ook helemaal niet bloaten. Als je op een wedstrijd zit kan teveel water je al doen verliezen ookal heb je het beste fysiek van ze allemaal.

01-01-2024, 00:00

#20

Mindless zei:

Hoe krijg je het elke dag weer naar binnen? Ik heb al moeite met 2500 soms. Hoeveel weeg je?

Heb je tips voor voeding met veel calorieën?

Klik om te vergroten...

Stel je hebt een snelle metabolisme en je kan simpelweg niet de voeding clean weg stouwen om zo op je kcals tekomen. kan je er altijd voor kiezen om iets minder clean te eten om toch je calorieën doel te behalen. Zo heb je met een milka reep al snel 500-600kcal binnen vult niet echt zijn snelle carbs dus zou je ook weer snel honger krijgen. Natuurlijk is clean beter maar soms zit het er gewoon niet in.

Kijk naar jaycutler year round zeker rond de 7% zieke massa monster die man moet zoveel weg douwen om zijn massa te behouden dat dat simpel weg niet altijd clean is. Die man geniet dan ook vaak van een pizza etc.

1p-LSD voorbereidingen

Een reactie plaatsen