#1
Wil je laten weten wat je ervan vind? 😊Ik heb bromazolam besteld, vannacht proberen. Ben benieuwd
Wat is een goede vervanger voor etizolam?
84 antwoorden
29 weergaven
18-5-2026
#2
Dankjewel voor je tips én het compliment! Het is denk ik een goed idee om te beginnen met korte meditaties. Ook om minder snel gefrustreerd te raken als het ff niet lukt...Dat is eigenlijk ook wel een beetje de definitie van meditatie. Opmerken dat je toch afdaalt en zonder oordeel naar je zelf weer terug keren naar de meditatie. Het is niet erg dat je afdwaalt. Je kunt namelijk op het moment dat je het opmerkt weer gewoon terug naar je meditatie. Zo merk je op dat als je vaker mediteert je misschien steeds minder afdwaalt in je gedachtes . Hou de meditatie in het begin kort en na verloop van tijd steeds een beetje langer. In je gedachte stroom terecht komen is niet erg. Je merkt het op zonder oordeel en gaat weer terug naar je meditatie. Veel succes vind het erg mooi dat je hier vraagt naar een benzo en gaande weg toch voor de betere opties gaat.
Ps wist je dat er Kratom soorten zijn die je goed helpen bij meditatie
Ik wist niet dat er Kratom bestaat die helpt bij meditatie. Welke is dat?
#3
Heey. ✌🏻
Ik heb niet zoveel zin om alles uit te proberen (is mijn bankrekening het ook niet mee eens lol) maar ik ben wel benieuwd of er nog iets legaals bestaat wat beetje op het effect van etizolam lijkt. Kwam wel deschloroetizolam tegen maar lees daar ook niet al te positieve berichten over. Ik zoek dus geen knock out benzo zoals flualprazolam.
Thanks voor de antwoorden alvast. 😘
Ik heb niet zoveel zin om alles uit te proberen (is mijn bankrekening het ook niet mee eens lol) maar ik ben wel benieuwd of er nog iets legaals bestaat wat beetje op het effect van etizolam lijkt. Kwam wel deschloroetizolam tegen maar lees daar ook niet al te positieve berichten over. Ik zoek dus geen knock out benzo zoals flualprazolam.
Thanks voor de antwoorden alvast. 😘
#4
Ik heb bromazolam besteld, vannacht proberen. Ben benieuwd
#5
Je zou flunitrazolam kunnen proberen. Zelf werkt het niet goed genoeg bij 0.5mg, maar misschien ben jij wel tevreden
#6
Ik heb bromazolam besteld, vannacht proberen. Ben benieuwd
Vond bromazolam zelf maar erg licht sederend en niet zo de moeite waard. Hopelijk vind jij het wel relaxed.
Ik vind de flunitrazolam of norflurazepam dan een stuk relaxter / meer sederend/ beter voor slaap.
Volgende week ga ik de 3-Hydroxyphenazepam proberen. Met lange werkingsduur beter geschikt om een winterslaap mee te houden.
#7
Maar welke dosering had je toen? Ze komen nu in 3mg pelletsVond bromazolam zelf maar erg licht sederend en niet zo de moeite waard. Hopelijk vind jij het wel relaxed.
Ik vind de flunitrazolam of norflurazepam dan een stuk relaxter / meer sederend/ beter voor slaap.
Volgende week ga ik de 3-Hydroxyphenazepam proberen. Met lange werkingsduur beter geschikt om een winterslaap mee te houden.
Hydeoxyphenazepam ken ik niet, is wel een benzo?
#8
Ik wil norflurazepam eens proberen
Schijnt vergelijkbaar met valium te zijn maar dan iets sederender en ook een lange halfwaardetijd
Schijnt vergelijkbaar met valium te zijn maar dan iets sederender en ook een lange halfwaardetijd
#9
Jep analoog van phenazepam.Maar welke dosering had je toen? Ze komen nu in 3mg pellets
Hydeoxyphenazepam ken ik niet, is wel een benzo?
Had bromazolam op een gegeven moment rond de 5mg om te slapen.
#10
Heb toen ik wat anxiety kreeg door de 3fa een kwartje op. Voelt een beetje als eti maar dan iets minder sederend. Delusion of sobriety is wel aanwezig maar door fouten uit t verleden kan ik mij goed controleren
#11
Daar ben ik ook naar op zoek! Ik wil eigenlijk ook geen benzo. Vannacht na 3 uurtjes lekker geslapen te hebben wakker geworden, 5 mg zolpidem genomen en goed geslapen, maar word dan toch weer ruk wakker daarna. In de loop van de dag verdwijnt dat gevoel dan.
Ik had laatst iets gevonden via google, maar ik ben vergeten hoe het heet. Misschien weten jullie het? Het is te koop in de smartshop. Groen poeder wat je oraal inneemt met een slok water (kan een beetje in je mond blijven plakken). Bij lagere dosering krijg je meer een up-effect en hogere dosering heeft het een ontspannen werking. Je kunt er ook thee van maken, maar dan werkt het iets minder goed. Iemand een idee waar ik het over heb?
Ik had laatst iets gevonden via google, maar ik ben vergeten hoe het heet. Misschien weten jullie het? Het is te koop in de smartshop. Groen poeder wat je oraal inneemt met een slok water (kan een beetje in je mond blijven plakken). Bij lagere dosering krijg je meer een up-effect en hogere dosering heeft het een ontspannen werking. Je kunt er ook thee van maken, maar dan werkt het iets minder goed. Iemand een idee waar ik het over heb?
#12
Jazeker. Dat is Kratom.Daar ben ik ook naar op zoek! Ik wil eigenlijk ook geen benzo. Vannacht na 3 uurtjes lekker geslapen te hebben wakker geworden, 5 mg zolpidem genomen en goed geslapen, maar word dan toch weer ruk wakker daarna. In de loop van de dag verdwijnt dat gevoel dan.
Ik had laatst iets gevonden via google, maar ik ben vergeten hoe het heet. Misschien weten jullie het? Het is te koop in de smartshop. Groen poeder wat je oraal inneemt met een slok water (kan een beetje in je mond blijven plakken). Bij lagere dosering krijg je meer een up-effect en hogere dosering heeft het een ontspannen werking. Je kunt er ook thee van maken, maar dan werkt het iets minder goed. Iemand een idee waar ik het over heb?
Laat maar weten als je meer info wilt tbh ontspanning.
Qua veslavingsgevaar/veiligheid/tolerantie zou ik kratom aanraden ipv benzo's
Daar over gesproken.
Bromazolam vond ik mehhh..heb het ook teruggestuurd.
Van de benzo's die er nu over zijn vind ik flualprazolam een fijne. De dosering is 0.25 mg per pil.
Voor mijzelf kan ik de dosis dus aanpassen naar een ontspanning overdag, of een goede nacht slaap.
#13
Kratom kan both ways gaan. Ik slaap er juist slechter van, het kan wel de comedown chiller maken.Daar ben ik ook naar op zoek! Ik wil eigenlijk ook geen benzo. Vannacht na 3 uurtjes lekker geslapen te hebben wakker geworden, 5 mg zolpidem genomen en goed geslapen, maar word dan toch weer ruk wakker daarna. In de loop van de dag verdwijnt dat gevoel dan.
Ik had laatst iets gevonden via google, maar ik ben vergeten hoe het heet. Misschien weten jullie het? Het is te koop in de smartshop. Groen poeder wat je oraal inneemt met een slok water (kan een beetje in je mond blijven plakken). Bij lagere dosering krijg je meer een up-effect en hogere dosering heeft het een ontspannen werking. Je kunt er ook thee van maken, maar dan werkt het iets minder goed. Iemand een idee waar ik het over heb?
Mocht je toch de gok wagen, haal red sumatra kratom. Die is wel effectief bij het slapen. En doseer niet te hoog want dan slaap je helemaal niet meer😂
#14
Ahh ja ik sprak ook een beetje uit eigen ervaringDat ligt iets genuanceerder. 9ver het algemeen heb je 3 stappen
Lage dosis..ontspanning
Gemiddeld..energieker
Hoger..sederender.
Gelukkig is kratom vrij vergevingsgezind, het is niet zoals rc benzo's dat je bij teveel 2 dagen later wakker word en in je knock out van alles uitgevreten hebt.
Het is ook nog eens erg persoonlijk. Maar idd de red Straits worden vaak geadviseerd bij pijn en/of slapen.
Ben je al bij je huisarts geweest? Er is offlabel slaapmedicatie wat geen benzo's zijn.
#15
Ja! Kratom! Dat was hem. Thnx! Heel fijn dat je je hulp aanbiedt.Dat ligt iets genuanceerder. 9ver het algemeen heb je 3 stappen
Lage dosis..ontspanning
Gemiddeld..energieker
Hoger..sederender.
Gelukkig is kratom vrij vergevingsgezind, het is niet zoals rc benzo's dat je bij teveel 2 dagen later wakker word en in je knock out van alles uitgevreten hebt.
Het is ook nog eens erg persoonlijk. Maar idd de red Straits worden vaak geadviseerd bij pijn en/of slapen.
Ben je al bij je huisarts geweest? Er is offlabel slaapmedicatie wat geen benzo's zijn.
Ik ben al bij de huisarts geweest inderdaad. Die heeft me wel goed geholpen. Heb ook ff haptotherapie gehad. Was ook goed en fijn (uiteindelijk). Overdag heb ik nergens last van. In het verleden is mijn slaap erg verstoord geraakt (door met name externe factoren) en ik heb nu momenten dat ik niet altijd in slaap durf te vallen uit angst om gewekt te worden. Ik voelde me door mijn huisarts goed begrepen, maar wil zonder benzo van de slaapangst af. Ik overweeg cognitieve gedragstherapie als het me op eigen houtje niet lukt. Maar ik geloof wel sterk in het zelfherstellend vermogen en ook dat sommige middelen je brein net een juiste zet kunnen geven (bv truffels).
Gelukkig gaat het de laatste tijd beter. Ik val wel prima in slaap, maar word gemakkelijk wakker. Heb jij naast Kratom nog ideeën?
#16
Goed van je dat je dat de benzo vrije route kiest.Ja! Krato! Dat was hem. Thnx! Heel fijn dat je je hulp aanbiedt.
Ik ben al bij de huisarts geweest inderdaad. Die heeft me wel goed geholpen. Heb ook ff haptotherapie gehad. Was ook goed en fijn (uiteindelijk). Overdag heb ik nergens last van. In het verleden is mijn slaap erg verstoord geraakt (door met name externe factoren) en ik heb nu momenten dat ik niet altijd in slaap durf te vallen uit angst om gewekt te worden. Ik voelde me door mijn huisarts goed begrepen, maar wil zonder benzo van de slaapangst af. Ik overweeg cognitieve gedragstherapie als het me op eigen houtje niet lukt. Maar ik geloof wel sterk in het zelfherstellend vermogen en ook dat sommige middelen je brein net een juiste zet kunnen geven (bv truffels).
Gelukkig gaat het de laatste tijd beter. Ik val wel prima in slaap, maar word gemakkelijk wakker. Heb jij naast Krato nog ideeën?
Wat mij helpt bij wakker worden is geleide slaapmeditatie
Youtube aanklikken en luisteren.
Ik geloofde niet in die 'zweverige onzin'
Maar wat je feitelijk doet is je brein laten focussen op de rust in je lichaam.
'Je brein kent het woordje niet niet
De gedachten(wat zeer logisch is) dat je niet in slaap kan vallen .is als niet denken aan de roze olifant.
Geleide slaapmeditatie tackelt deze gedachten( ik zeg niet dat jij dit specifiek denkt) en begeleid je weer naar rust
Iemand anders hier aanrader, linkjes?
#17
Ja absoluut waar! Mijn eigen gedachten en gevoelens houden me uit mijn slaap. Zodra ik eenmaal angst voel, vind ik het lastig om dat knopje weer om te zetten, tenminste als ik in bed lig en moet slapen. Overdag kan ik prima uit de voeten met wat "stress" hier en daar.Goed van je dat je dat de benzo vrije route kiest.
Wat mij helpt bij wakker worden is geleide slaapmeditatie
Youtube aanklikken en luisteren.
Ik geloofde niet in die 'zweverige onzin'
Maar wat je feitelijk doet is je brein laten focussen op de rust in je lichaam.
'Je brein kent het woordje niet niet
De gedachten(wat zeer logisch is) dat je niet in slaap kan vallen .is als niet denken aan de roze olifant.
Geleide slaapmeditatie tackelt deze gedachten( ik zeg niet dat jij dit specifiek denkt) en begeleid je weer naar rust
Iemand anders hier aanrader, linkjes?
Meditatie vind ik helemaal niet zweverig eigenlijk haha. Ik heb het ook wel vaker gedaan. Wat er dan gebeurt bij mij (als ik 's nachts in bed lig) is dat ik onbewust toch denk: nu móet ik kalmeren. Uiteraard lukt het dan precies niet. Maar ik denk dat ik gewoon eens wat ga uitproberen met Kratom icm slaapmeditatie. Hoeveel Kratom gebruik je voor het sederende effect?
#18
Ik met 2gr beginnen, hoge doseringen houden je juist wakker. En kies sowieso een rode!Ja absoluut waar! Mijn eigen gedachten en gevoelens houden me uit mijn slaap. Zodra ik eenmaal angst voel, vind ik het lastig om dat knopje weer om te zetten, tenminste als ik in bed lig en moet slapen. Overdag kan ik prima uit de voeten met wat "stress" hier en daar.
Meditatie vind ik helemaal niet zweverig eigenlijk haha. Ik heb het ook wel vaker gedaan. Wat er dan gebeurt bij mij (als ik 's nachts in bed lig) is dat ik onbewust toch denk: nu móet ik kalmeren. Uiteraard lukt het dan precies niet. Maar ik denk dat ik gewoon eens wat ga uitproberen met Kratom icm slaapmeditatie. Hoeveel Kratom gebruik je voor het sederende effect?
#19
Dat is eigenlijk ook wel een beetje de definitie van meditatie. Opmerken dat je toch afdaalt en zonder oordeel naar je zelf weer terug keren naar de meditatie. Het is niet erg dat je afdwaalt. Je kunt namelijk op het moment dat je het opmerkt weer gewoon terug naar je meditatie. Zo merk je op dat als je vaker mediteert je misschien steeds minder afdwaalt in je gedachtes . Hou de meditatie in het begin kort en na verloop van tijd steeds een beetje langer. In je gedachte stroom terecht komen is niet erg. Je merkt het op zonder oordeel en gaat weer terug naar je meditatie. Veel succes vind het erg mooi dat je hier vraagt naar een benzo en gaande weg toch voor de betere opties gaat.Ja absoluut waar! Mijn eigen gedachten en gevoelens houden me uit mijn slaap. Zodra ik eenmaal angst voel, vind ik het lastig om dat knopje weer om te zetten, tenminste als ik in bed lig en moet slapen. Overdag kan ik prima uit de voeten met wat "stress" hier en daar.
Meditatie vind ik helemaal niet zweverig eigenlijk haha. Ik heb het ook wel vaker gedaan. Wat er dan gebeurt bij mij (als ik 's nachts in bed lig) is dat ik onbewust toch denk: nu móet ik kalmeren. Uiteraard lukt het dan precies niet. Maar ik denk dat ik gewoon eens wat ga uitproberen met Kratom icm slaapmeditatie. Hoeveel Kratom gebruik je voor het sederende effect?
Ps wist je dat er Kratom soorten zijn die je goed helpen bij meditatie
#20
Bij meditatie is de rode kratom wel het meest geschikt. Het maakt daarbij niet echt uit welke. De witte is bv helemaal niet geschikt om te mediteren daar krijg je juist een energieboost en zijn meer geschikt voor activiteiten leren of sociale events e.d. De groene soorten zitten een beetje tussen wit en rood in zou deze als je begint met meditatie niet perse adviseren. Ik zelf vind het erg fijn om met de Red Bali te mediteren. Maar nogmaals iedere red strain leent zich goed voor meditatie en innerlijke rust. Veel succes!! En misschien wil je later jou ervaring wel delen.