angst,hyperventileren,paniek toename?

Ja snap ik, alleen mijn punt was dus niet dat ik op zoek was naar een ondersteuning van de theorie van Jixx. Maar dat de opmerking van dunnetjes geen ondersteuning van die theorie kon zijn, en daarmee eigenlijk een loze toevoeging aan dit topic.

Maar genoeg daarover, volgens mij is het gewoon een kwestie dat Jixx er sinds een paar jaar mee in aanraking is gekomen en dat het daarom nu zo opvalt.

Het kan ook heel goed dat het je nu gewoon in enen op valt aangezien je er persoonlijk mee in aanraking bent gekomen.

Zo werkt dat vaak met dingen. Koop je een bepaalde soort auto bijvoorbeeld dan zie je die ook in enen overal rijden.

Psychedelibee zei:

MeejheM zei:

Psychedelibee zei:

Kan echter geen ondersteuning voor de theorie van Jixx (vinden?) zi zijn dat steeds meer mensen hier last van hebben de laatste tijd. Het aantal rokers is namelijk aanzienlijk gedaald ten opzichte van bijvoorbeeld 50 jaar geleden.

Klik om te vergroten...

Vinden.. bedoel je.

Het aantal rokers zegt niet zo heel veel over de gezondheid van de individuele roker. ik denk trouwens niet dat dat de oorzaak is, maar meehelpen doet het natuurlijk niet.

Klik om te vergroten...

Ik zeg helemaal niet dat ik het ergens wel of niet mee eens ben. [...]

Klik om te vergroten...

ik bedoel dat het woordje vinden ontbreekt in je eerste quote.

Ik heb wel het idee dat er misschien iets veranderd is aan de sigaretten en tabak, ik heb ooit gehoord dat er een hele coctail OTC medicijnen inzitten. ik heb geen idee of dat 50 jaar(om maar iets te noemen idd) hetzelfde gebleven is of positief of negatief veranderd.

daarvoor kan ik geen serieuze bronnen vinden, alleen aluminium hoedjes gezwets.

lol, als ik overleden ben aan de kut tabak van nu en dit nog steeds op internet rondzwermt, lachen ze zich stuk. en terecht.

@Jixx: Denk je dat het je nu meer opvalt dan 5 jaar geleden, of denk je echt dat er een verandering is in het aantal gevallen?

als je bijvoorbeeld kijkt naar hoevaak de diagnose Hysterie bijvoorbeeld vroeger al werd gesteld lijkt het toch al lang voor te komen.

als iets er invloed op heeft is het misschien de vordering in techniek. 20 jaar geleden had bijvoorbeeld ongeveer 80 procent van de mensen het idee dat ze helemaal geen auto of mobiele telefoon wilden hebben. het argument was dat ze er thuis al een hadden, de deurbel ook werkte en zelfs dat een feitsbel al mobiel genoeg is.

tegenwoordig kan je de hele dag lastiggevallen worden met waardeloze berichten, spreekt men samen af om gezellig ergens met andere mensen digitaal te delen dat ze gezellig samenzijn. nieuws, reclame en ander ongewenst materiaal zijn bijna niet meer te omzeilen, je kan niet meer meedraaien in de maatschappij zonder computer en mobiel.

autisme, adhd en andere afwijkingen worden ook steeds meer vastgesteld en op steeds jongere leeftijden. of dat betekend dat ze nu meer voorkomen? ik weet het niet maar ik denk dat ze steeds sneller en duidelijker opvallen door de veranderende maatschappij.

Dat vind ik een hele goeie vraag MeejheM. Daarom dat ik die vraag ook stelde.
Zelf merk ik wel eens met kleding als ik in de stad iets koop, en ik heb dat merk nog nooit eerder gezien, en koop het dan, dan ineens zie je meer mensen lopen met dat merk. Herkenbaar? Dus zo gek lijkt het me nog niet dat het slechts een verbeelding is dat er een toename lijkt te zijn.

Maar ik heb er ook wel eens bij stilgestaan of het voorschrijven van allerlei farmaceutische middelen in combinatie met drugsgebruik leidt tot een toename.

ik denk dat i dit specifieke geval je verbeelding je parten speelt. maar een andere opkomende ziekte is COPD, dat is iets met je longen en vuile lucht. mijn vader had er last van, heeft 2 jaar lang 2 maal daags aan zo'n discus liggen inhaleren om de klachten te verminden. toen is ie verhuisd naar achteraf, echt het platte land, en kwamen we 2 jaar later ineens die discus en tabletten weer tegen. die heeft hij dus al die tijd niet nodig gehad.

na een check in het ziekenhuis bleek zijn "longleeftijd" exact overeen te komen met zijn echte bouwjaar. dat terwijl in de stad er iets meer als een decenium tussen zat.

heeft allemaal niks met angst of paniek te maken, maar een voorbeeldje van ziekten die waarschijnlijk een steeds grotere rol gaan spelen. jouw specifieke klacht lijkt me weinig tot niks met de luchtkwaliteit te maken te hebben.

Natuurlijk heeft dat niks met de kwaliteit van de lucht te maken. Voor mij zelf geldt hoogstwaarschijnlijk gewoon een optelsom.

Dat jij het als quasi medische klachten en vaag omschrijft, dat klopt. De klachten die ik omschrijf passen bij een hoop verschillende ziektebeelden. En omdat het ene (hyperventileren) niet onderzocht en erkend of uitgesloten wordt, triggert dat juist mijn angst denk. Want het is een specifieke soort angst. Ik schiet bij alles wat ik lichamelijk voel gelijk in paniek. En er speelt een hele reeks van lichamelijke klachten, die zich continu herhaalt. Pijn in de onderrug, veel spierkrampen, duizeligheid (gevoel van flauw vallen) , steken op de borst, trillende armen, gevoel van algehele malaise , hoofdpijn , verkrampende schouderbladeren, soms kokhals neigingen. Zodra sommige van deze dingen op beginnen te komen zetten, dan wordt ik angstig. Vooral als mijn armen beginnen te trillen en ik begin me duizelig en misselijk te voelen, dan gaan er soms wel 4 van die alprazolammetjes naar binnen. Dan ga ik op bed liggen. En dan verdwijnt alles weer langzaam. (behalve rugpijn en spierkrampen) Soms voel ik me zo naar dat ik tegen het randje van een paniekaanval kom. Maar met 2 mg alpra gebeurd dat meestal niet. Soms heb ik ook het idee dat ik kei veel moet eten, om staande te blijven of de angst te verminderen. Daardoor komen deze symptomen ook wel redelijk overeen met die van een hypo.

Aan de ene kant vind ik dat ook wel een beetje het gevaarlijke aan benzo´s. Ik negeer hiermee
de symptomen. Bang voor mijn klachten ben ik dan ineens niet meer. Aan de andere kant: De buikklachten die ik een aantal weken terug erboven op kreeg, kon ik wel een tijdje uitstellen met alprazolam, maar na een tijdje vertrouwde ik het toch echt niet, en ben ik toch maar naar de dokter gegaan die vervolgens PDS constateerde.

Mindless zei:

Nou, ik ben dus bij een kliniek gericht op hyperventilatie geweest en die wilden me dus ademhalingsoefeningen leren. Dit leek even wat te helpen, maar dat was denk ik alleen zo omdat ik er even in geloofde. Het hielp uiteindelijk helemaal niets en ik denk dat als je gaat proberen je ademhaling te controleren, je de boel er alleen maar erger op kunt maken.

Klik om te vergroten...

Ik gebruik ademhalingsoefeningen i.c.m. het hardloopschema van sportrusten (zie hun website) en dat werkt best wel goed eigenlijk. Ook als ik in bed lig en niet in slaap kan komen, doe ik zo'n oefening, zakt m'n hartslag en word ik automatisch in mijn hoofd ook rustiger (meestal dan hè, er zijn uitzonderingen).

Jixx zei:

Ik baseer mijn theorie dan ook helemaal nergens op. In die 5 jaar tijd heb ik wel steeds meer mensen leren ontmoeten met dezelfde soort klachten en ook kampen met paniekaanvallen etc... Maar daarvoor was het muisstil, en kende ik helemaal niemand met die klachten.

Klik om te vergroten...

Mijn theorie is dat het aan de leeftijd ligt. De adolescentie is vaak de leeftijd waarop dit soort problemen naar voren komen met oog op de ontwikkeling die je dan doormaakt. Dat is op zich niet iets geks. Bijvoorbeeld persoonlijkheidsproblematiek kan pas vanaf 18 jaar worden vastgesteld omdat dit zich nog moet ontwikkelen. Het is een kwetsbare periode, waarin je opgroeit, meer verantwoordelijkheden krijgt, begint te reflecteren op de jeugd die je hebt gehad, veel bezig bent met het sociale leven en de druk van de maatschappij. Niet vreemd dat het voor velen zo loopt, zeker in onze veeleisende maatschappij die gericht is op tijd en geld en vooral: functioneel en nuttig zijn.

Ik heb de afgelopen 4 jaar ook opgemerkt dat steeds meer mensen in mijn omgeving te maken kregen met psychische problemen.

Het nemen van medicatie op momenten dat je je niet lekker voelt, is trouwens gewoon het onderdrukken van je klachten. Zo leer je er niet mee omgaan en komt het waarschijnlijk ook veel harder terug dan daarvoor. Ik heb MBCT gehad (ja dus veel meditatie) en er zaten heel wat mensen met lichamelijke (somatische?) klachten bij mij in de groep. Therapie gericht op desensitisatie zou je ook best eens wat aan kunnen hebben. Of lichaamsgerichte therapie.

paniek, angst en hyperventileren
-ik heb 2 mogelijkheden nog niet gelezen;
1. de mensen worden ouder en blijven langer onzeker en kwetsbaar en lijdend
2. het multiculturele drama; veel meer nadeel dan enig voordeel

Dunnetjess33 zei:

Ik wil wel even melden dat roken op zich, cannabis of geen cannabis, hyperventilatie triggert he. Roken is een grote oorzaak van hyperventilatie, alsmede stress en vele andere oorzaken.

Klik om te vergroten...

Daar ben ik het voor mij persoonlijk niet helemaal mee eens. Dan vooral op het cannabis stukje.
Vroeger had ik op het hoogtepunt iedere week wel last van aanvallen, toen ik weed ontdekte kwam er rust in mijn kop en sindsdien heb ik nog maar 2 aanvallen gehad de afgelopen 13 jaar.
Daarmee wil ik dus ook zeggen dat het bij mij een psychische trigger is, zodra mijn kop meer op orde kwam ging dat puntje dus ook weg. De dokter stuurde mij ook door voor ademhalingsoefeningen.