#1
Hey Syl. Ik heb zelf groepstherapie gehad. En hoewel dat misschien anders is dan een spreekgroep van de depressievereniging, kan ik wel zeggen dat het mij geholpen heeft. En ik heb zeer zeker daar het achterste van mijn tong laten zien, en ben heel open en oprecht geweest over mijn problemen. Voor het eerst eigenlijk. Dit heeft mij geholpen om veel onderdrukte emoties wat omhoog te halen, alhoewel dat in eerste instantie niet ondubbelzinnig fijn is. Dus in tegenstelling tot sommige andere hier raad ik je wel aan het te proberen!Ik begrijp helemaal wat je bedoeld.
Dit is ook het eerste wat ik heb aangegeven bij diegene die de leiding heeft.
Ik zit er niet op te wachten om in zon negatieve sleur te komen.
Ik doe juist zelf dag in dag uit alles eraan om juist in het positieve te blijven.
Heb aangegeven dat ik geen behoefte heb om me mee te laten trekken in die depressieve sfeer.
Deze leiding heeft mij verzekerd dat dit niet zo zal gaan voelen.
Ik heb er zelf ook mijn bedenkingen bij.
Maar juist daarom ga ik sowieso me 1 x er voor open stellen.
Zelf ervaren hoe ik het vind.
Als het inderdaad niet goed voelt heb ik het tenminste geprobeerd en stop ik ermee.
Die whatsapp groep is een eigen keus dus dat is zekers geen verplichting.
Het is fijn om sommige dingen waar je mee kampt te kunnen delen met iemand die zelfde meemaakt.
Beetje erkenning vinden.
Ik laat het op me afkomen en als het niet goed voelt heb ik het in ieder geval geprobeerd 😊