#1
ik zou het bijna een godsgeschenk kunnen noemen ![:)]()
Kalmeringsmiddelen en sport
27 antwoorden
13 weergaven
18-5-2026
#2
Benzo's verslappen ook je spieren. Daarom word diazepam ook gebruikt bij spierkrampen of een bepaalde rugpijn.pipo35 zei:Benzo's werken op je zenuwstelsel, niet op de spieren zelf. Ik heb geen enkel probleem met krachttraining na gebruik van diazepam/oxazepam of temazepam.
#3
Winehouse zei:Benzo's verslappen ook je spieren. Daarom word diazepam ook gebruikt bij spierkrampen of een bepaalde rugpijn.pipo35 zei:Benzo's werken op je zenuwstelsel, niet op de spieren zelf. Ik heb geen enkel probleem met krachttraining na gebruik van diazepam/oxazepam of temazepam.
Inderdaad. Er zitten ook spierontspanners tussen.
#4
Sublimo zei:Inderdaad. Er zitten ook spierontspanners tussen.
Dat zit er niet tussen, dat is de werking. De ene 'benzo' werkt meer spierontspannend als de ander.
#5
Winehouse zei:Sublimo zei:Inderdaad. Er zitten ook spierontspanners tussen.
Dat zit er niet tussen, dat is de werking.
Sommige zijn meer spierontspannend dan andere.
#6
Sublimo zei:Winehouse zei:Sublimo zei:Inderdaad. Er zitten ook spierontspanners tussen.
Dat zit er niet tussen, dat is de werking.
Sommige zijn meer spierontspannend dan andere.
Dan bedoelen wij hetzelfde
#7
Tegen onrust en angst kun je het beste mediteren..
#8
Als er een oorzaak is blijft het wel steeds terug komen en dat is bij Eendagsvlieg wel ter sprake geloof ik.Tripper zei:Tegen onrust en angst kun je het beste mediteren..
Tijdens angst kan je wel op je ademhaling letten aangezien de ademhaling bij angst veranderd, wordt onregelmatig, hoog geademd door middel van een borstademhaling. Buikademhaling is de ademhaling die je in een relaxte state of mind hebt. Door de buikademhaling tijdens angst/ stress toe te passen kun enigzins invloed hebben op de (ireëele) angst.
Hoe doe je dit: Neus in ademen, mond uit ademen en het belangrijkste is dat de adembeweging plaats vind bij je buik. die gaat die voor en achter. Met je borst gebeurd dan in principe weinig.