#1
Pasgeboren baby na twee weken slaap je als een getrainde militair
Het probleem van benzo's is voornamelijk dat ze ook weer slaapproblemen kunnen veroorzaken. Dus ja je kunt erop slapen, maar daarna kun je weer lastiger slapen.Ben op zoek naar een sterk slaapmiddel waar je bijvoorbeeld 24 mee kunt slapen.
lig al nachten wakker en dit gebeurt vaker.
de Zoplicom helpt niet.
zoek nu een middel waar ik echt even 24 uur mee kan slapen
Slaapmiddelen zijn enkel effectief op (zeer) korte termijn, je bouwt al zeer snel tolerantie op en dan gaat het van kwaad naar erger, maw: dan zit je nog dieper als ervoor! Proberen toch op natuurlijke wijze te slapen, ik heb dit ook gedaan, dit kan enkele weken duren eer je terug je ritme te pakken hebt maar nog altijd de beste manier & meest effectieve manierHet probleem van benzo's is voornamelijk dat ze ook weer slaapproblemen kunnen veroorzaken. Dus ja je kunt erop slapen, maar daarna kun je weer lastiger slapen.
24 uur slapen is niet erg realistisch of nuttig. 8 uur slaap is optimaal.
Er zijn wel middelen die werken om je in slaap te krijgen (eigenlijk alle 'pammetjes'). Maar die hebben ook enorm veel risico's en bijwerkingen. dus vaak is het slimmer om te kijken naar je omgeving, wat je daaraan kunt doen om beter te slapen. Hoe zit het bijvoorbeeld met werk, relaties, ritme, stress, ontspanning?
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."