Wat te eten/in te nemen om crash te voorkomen?

nog meer wit halen

Hallo,

Wat doe jij om de crash na cokegebruik zoveel mogelijk te onderdrukken? Qua eten of vitamines, o.i.d.?

Let me know!!!!

Ik eet de volgende ochtend altijd een banaan, gecombineert met een pakje goedemorgen drinkontbijt. Daarna een energy drink en een jointje en dan kan ik er weer tegenaan

L-tyrosine
Vitamine B6
Omega 3
Sint Janskruid
Vitamine C
Multi Vitamine
HTP-5

Eieren
Volkorenbrood
Garnalen
Brocolli
Pure chocolade
Melk (niet tegelijk met de vitamines want dan worden ze niet goed opgenomen)
Knoflook
Cashew noten
Bananen
Tomaten
Biefstuk
Ravioli
Spinazi

@ Yeti: En wat is de kleine gemene deler van al die stoffen?

10 of 15mg valium doet de trick wel

thrillseeker zei:

@ Yeti: En wat is de kleine gemene deler van al die stoffen?

Klik om te vergroten...

Vat je lichaam als een landschap op waarboven een sproeivliegtuig zijn chemische lading gedumpd heeft. Als een tuinman ga je dan met ecologisch inzicht de boel zuiveren en voeden zodat de schade hersteld kan worden. Elke plant, elke vogel , elke vlinder heeft weer een andere boost nodig om weer te kunnen ontspannen en soepel te kunnen bewegen, maar toch vormen ze een geheel: jij, die door de coca en de roofbouw verkrampt naar betere tijden hunkert.

Was nog vergeten te vermelden dat het belangrijk is om veel water, thee & vruchtensap te drinken zodat de cocaine snel uit je bloedbaan verwijderd wordt. En sowieso is dat drinken erg belangrijk om het optredende vochttekort aan te vullen. Van sos wordt je een wandelende woestijn, het droogt je medogenloos uit en veel gebruikers vergeten erbij te dinken of drinken alcohol waardoor je nog erger uitdroogt.

L-tyrosine: herstelt de dopaminebalans
Vitamine B6: zorgt dat het centraal zenuwstelsel aansterkt
Omega 3: versterkt de doorbloeding van de hersenen
Sint Janskruid: krikt het niveau van diverse neurotransmitters op en blokeert zo depressies
Vitamine C: zuivert & versterkt het immuniteitssysteem
Multi Vitamine: idem
HTP-5: herstelt de serotoninebalans, stimuleert aanmaak van melatonine zodat je goed slaapt

Eieren: de hierin zittende pectine herstelt beginnende schade aan spieren en bloedvaten.
Volkorenbrood: stimuleert de lamgelegde spijsvertering
Garnalen: bevat vnml. eiwitten die geagiteerde depro-gevoelens de kop indrukken
Brocolli: bevat veel Q10 voor snelle energie -overdracht
Pure chocolade: theobromine=geluk
Melk (niet tegelijk met de vitamines want dan worden ze niet goed opgenomen)
Knoflook: sterk bloedzuiverend
Cashew noten: heilzame vetten: vita E + Q10
Bananen: snelle energie, ga je jezelf lekker en relaxed van voelen
Tomaten: melatonine
Biefstuk: spierherstel: door het strak staan oiv coca krijg je 'haarscheurtjes' in je spiervezel
Ravioli:=gewoon heerlijk
Spinazi: makes you a strong Popeye so you can say NO for a while to the white demon.

Frisko zei:

10 of 15mg valium doet de trick wel

Klik om te vergroten...

Jep dat zou ik ook aanraden, na de coke heb ik ook nooit zin om vanalles te gaan eten.
Of 50 mg oxazepam, maar dat deed ik alleen na een nacht doorhalen op de coke...die crash is echt KUT, dus toen had ik er maar een harde tegenaan gegooid

Benzo's kunnen inderdaad uitermate effectief zijn maar Thrillseeker vroeg naar eten en vitamines dus kwam er op het bord wat er gevraagd werd.

Ik ken die crash niet, misschien omdat ik immer dit recept gevolgd heb om aan te sterken.
Cocaine gaat in mijn geval altijd samen met een vorm van lurenlange sex waar zware topsport bij verbleekt. Eindigt altijd in een orgasme waarna ik compleet out ga. Bovenstaande lijst is dan het erop volgende ontbijd

Thanx Yeti:
Ik bedoel natuurlijk: alle middelen die de cokekater kunnen reduceren en/of kunnen opheffen.
Benzodiazepines gebruik ik ook wel eens, maar kunnen weer een nieuwe verslaving in gang zetten.

Iemand nog meer tips?

Zo is het maar net. Codeine, morfine en opium werken volgens vrienden van mij ook prima maar dat is toch enigszins risicovol ivm evt. verslavingsgevolgen.

Zonlicht werkt bij velen ook prima om je weer op te beuren als je na het snuiven er compleet doorheen bent. Vrienden van mij gaan de morning after liever op het strand liggen bakken dan in bed liggen maffen. Als het weer het toelaat

Ik drink voor ik naar bed ga na een avondje doorhalen twee glazen zuurkoolsap en eet 2 bananen. Ik heb er nooit zin in, maar het scheelt de volgende dag enorm!

Zuurkoolsap is misschien niet het lekkerste drankje, maar echt geweldig om je lever te helpen ontgiften. Helpt ook bij een alcoholkater. Wortelsapje gooi ik er soms ook even in, alle vitamientjes helpen! Bananen zijn makkelijk weg te werken en zo heb je toch iets in je buik.

De volgende dag drink ik kefir, sinaasappelsap eet bananen en lekkere gerookte zalm in een salade.

Daarnaast nog een handje L-tyrosine en st. janskruid en dan is de dag wel te behappen, zelfs als ik niet geslapen heb, wat meestal het geval is na gebruik.

Goeie kwaliteit.

Dan heb je geen crash.

Fruitvlieg zei:

Daarnaast nog een handje L-tyrosine en st. janskruid en dan is de dag wel te behappen,

Klik om te vergroten...

Ben je er van op de hoogte dat sint janskruid zeer slecht combineert met veel drugs en medicatie? En dat het daarom potentieel zeer gevaarlijk kan zijn om zo kort na drugs gebruik te nemen?

Dankjewel voor je informatie en bezorgdheid. Je doelt op het serotoninesyndroom. Ik neem st. janskruid eigenlijk dagelijks en niet in heel grote hoeveelheden. 2 pilletjesvan het kruidvat. Tevens werkt coke op de dopaminespiegels en niet zo zeer de serotoninespiegels, vandaar dat ik de dagen erna L-tyrosine neem.

Fruitvlieg zei:

Dankjewel voor je informatie en bezorgdheid. Je doelt op het serotoninesyndroom. Ik neem st. janskruid eigenlijk dagelijks en niet in heel grote hoeveelheden. 2 pilletjesvan het kruidvat. Tevens werkt coke op de dopaminespiegels en niet zo zeer de serotoninespiegels, vandaar dat ik de dagen erna L-tyrosine neem.

Klik om te vergroten...

Sint janskruid werkt niet enkel op serotonine, het heeft een nogal brede en complexe werking. Het werkt o.a. ook als opname remmer van dopamine, maar tevens nog op vele andere manieren. Juist doordat het zo breed werkt combineert het slecht met veel drugs en medicatie. Ik zou het niet onderschatten in ieder geval, zo onschuldig is sint janskruid niet namelijk. En het feit dat het tot nog toe altijd goed gaat is ook geen garantie voor de toekomst natuurlijk.

Je neemt wel degelijk een flink risico als je voor en na coke gebruik sint janskruid neemt en dan ook nog eens l-tyrosine achteraf. Twee middelen die de heropname van dopamine remmen en 1 middel die de aanmaak van dopamine stimuleert.

Hier een zeer uitgebreid rapport van het RIVM: https://www.rivm.nl/publicaties/interacties-tussen-kruiden-en-geneesmiddelen-sint-janskruid

Er staan helaas alleen interacties met medicijnen vermeld, maar de precieze werking ervan en waarom dat slecht combineert gaan ze wel op in.

Fruitvlieg zei:

Dankjewel voor je informatie en bezorgdheid. Je doelt op het serotoninesyndroom. Ik neem st. janskruid eigenlijk dagelijks en niet in heel grote hoeveelheden. 2 pilletjesvan het kruidvat. Tevens werkt coke op de dopaminespiegels en niet zo zeer de serotoninespiegels, vandaar dat ik de dagen erna L-tyrosine neem.

Klik om te vergroten...

Pas er toch maar mee op. Sint Janskruid heeft zowel invloed op serotonine, noradrenaline, dopamine, GABA en glutamaat in de hersenen. Dus ook met coke en speed moet je er erg mee uitkijken.


https://hulpgids.nl/informatie/ziek...ndeling/sint-janskruid-(hypericum-perforatum)

acht.zes zei:

Goeie kwaliteit.

Dan heb je geen crash.

Klik om te vergroten...

Maar cocaïne geeft zelf toch ook wel een crash neem ik aan, als je het maar in voldoende grote hoeveelheden je neus binnenjast?

Vroeger ging ik spacen en at ik niks meer.
Maar ik heb geleerd dat het super belangerijk in om door te blijven eten wanneer je drugs gebruikt.
Mijn tips zijn als je niks naar binnen krijgt dat je sws geen deeg producten moet eten.

Bananen zijn goed ook die breakers met high proteïne dan krijg je makkelijk weg.
Meloenen en mango tegenwoordig ook al voorgesneden bij de AH lekker makkelijk als je al naar de klote bent

Stukje vlees, kippetjes gaat er ook altijd wel in.
Ik blijf tegenwoordig eten al moet ik een half uur op een broodje kauwen ik doe het gewoon.
Heb altijd het gevoel dat brood als een spons op de maag werkt en alle troep met zich meeneemt (zelf verzonnen) maar dat denk ik dan. Maar de meeste krijgen deeg producten niet weg.
Maar eten blijf ik doen Super belangerijk!

@Roze olifant

Ik zat met oud en nieuw tegen de gram wat veel te veel is voor pure coke en stond een uurtje onaangenaam retestrak maar t werd weer relaxed toen t afnam. Geen crash meteen daarna en ook niet de volgende dag.

Maar dat is natuurlijk een persoonlijke ervaring.

Ik heb trouwens zo goed als nooit een dip, wellicht heb ik gewoon mazzel. Maar ik had vroeger op streetcoke wel degelijk last van hevige dips en crashes dus vandaar mijn aanname.