#1
Door multidrugsgebruik kun je wel bruxisme ontwikkelen, dus ben je er gevoelig voor pas dan op. Ik heb van 1997 tot 2002 honderden xtc pillen op en mede daardoor die erge vorm van knarsen ontwikkeld.
Kaakklem nog dagen na uppers
42 antwoorden
18 weergaven
18-5-2026
#2
Ik heb zelf altijd een grote dot suikervrije kauwgum tussen mijn tanden zitten tegen t knarsen en klemmen. Ik kan t mijzelf niet afleren, bruxisme is dan ook een serieuze aandoening, waarvoor ik dus die Botox injecties krijg bij de neuroloog.
#3
Mijn tandarts had het over dat het via de zorgverzekering mogelijk was om een soort van doorzichtig plastic tandenhoesje/laag aangepast op je tanden te laten maken voor zo'n 85 euro zodat er een laagje doorzichtig plastic/rubber achtig spul tussen je tanden zit ter bescherming. Dit is me echter ruim 5 jaar geleden verteld, de details staan me niet meer bij. Ik had het destijds overwogen maar wist tot mijn verassing aardig goed op eigen wilskracht te stoppen met knarsen.Klopt, ze kosten een paar honderd euro een splint heet zoiets en je blijft ook gewoon knarsen, dus ik bleef koppijn houden.
#4
Bij mij is t al bijna 10jr geleden dat ik dat ding heb laten aanmete bij de tandarts. Was meen ik me te herinneren wel wat duurder dan 85eu, de eigen bijdrage lag idd wel rond de 85eu.Mijn tandarts had het over dat het via de zorgverzekering mogelijk was om een soort van doorzichtig plastic tandenhoesje/laag aangepast op je tanden te laten maken voor zo'n 85 euro zodat er een laagje doorzichtig plastic/rubber achtig spul tussen je tanden zit ter bescherming. Dit is me echter ruim 5 jaar geleden verteld, de details staan me niet meer bij. Ik had het destijds overwogen maar wist tot mijn verassing aardig goed op eigen wilskracht te stoppen met knarsen.
Ik knars vooral snachts in me slaap, dat is helaas moeilijker af te leren.
#5
Dat bedoelde ik inderdaad.Was meen ik me te herinneren wel wat duurder dan 85eu, de eigen bijdrage lag idd wel rond de 85eu.
Apart, kan het me moeilijk voorstellen maar blijkbaar komt het wel vaker voor. Had er zelf enkel overdag last van, spannen van de kaken deed me denken aan de pretspanning van MDMA, wellicht een stukje conditionering in mijn geval. :')Ik knars vooral snachts in me slaap, dat is helaas moeilijker af te leren.
#6
Is idd apart maar zoek maar eens de term "bruxisme" op t internet op.Dat bedoelde ik inderdaad.mile:
Apart, kan het me moeilijk voorstellen maar blijkbaar komt het wel vaker voor. Had er zelf enkel overdag last van, spannen van de kaken deed me denken aan de pretspanning van MDMA, wellicht een stukje conditionering in mijn geval. :')
#7
Letterlijk ze niet zien?Het fysiek blind zijn voor familie en gezinsleden.
#8
@Jmths de oorzaak van mijn bruxisme heeft zeker ook met stress te maken en is getriggerd door een paar jaar excessief xtcgebruik.
Inmiddels maakt t niet meer uit of ik wel of geen drugs meer gebruik.
Zelfs nu met Botox blijven mijn kaakspieren nog overactief, zij het in mindere mate
Inmiddels maakt t niet meer uit of ik wel of geen drugs meer gebruik.
Zelfs nu met Botox blijven mijn kaakspieren nog overactief, zij het in mindere mate
#9
Dat een familielid (dochter bijvoorbeeld) voor zijn neus kan staan maar dat deze persoon niet door heeft dat het zijn dochter is ondanks dat hij deze verder wel scherp ziet zonder verdere complicaties. Wellicht een beetje slecht geformuleerd ja. #lazyrantLetterlijk ze niet zien?
Interessant om te horen dat ik niet de enige was getriggerd door MDMA gebruik.@Jmths de oorzaak van mijn bruxisme heeft zeker ook met stress te maken en is getriggerd door een paar jaar excessief xtcgebruik.
#10
Voor de rest heb ik altijd amper katers van Xtc en Speed, maar vind dit toch wel opvallend.
In het begin komen die katers niet inderdaad, maar geloof me je leert ze wel kennen
#11
Oh, dat zal vast. Ik ga iedere keer ook gewoon uit van het ergste dan kan het alleen maar meevallen. Tot het een keer niet meevalt. ![:grin:]()
#12
Heel interessant topic dit, ik had een topic aangemaakt in het RC gedeelte maar weinig reactie gekregen.
Ik heb namelijk al, hou je vast, 2 maanden last van gespannen kaken na 4fmp te gebruiken.
Het was de tweede keer dat ik het gebruikte en enkele dagen later ben ik last van kaakspanning beginnen krijgen.
Ik denk dat ik vanaf dat moment ben vergeten hoe ik mijn kaken moet ontspannen en sindsdien ook magnesiumcitraat aan het slikken, maar zit er nog steeds mee! Ik heb een periode ook zeker ligge knarsetanden in mijn slaap want ik had wondjes in mijn wang, terwijl ik dit vroeger nooit heb gedaan naar mijn weten.
Ook ben ik een keer slecht gegaan op xtc en heb ik een megakater gehad, maar hierdoor was ik bewust gezonder beginnen leven en eten en yoga beginnen doen dus zal ik hierdoor misschien wel de spanning uit mijn lichaam hebben gehaald.
Ben ook wel persoonlijk overspannen / gestressed en ik drink wel veel koffie, wat misschien voor een magnesiumtekort heeft gezorgd? Als er iemand tips heeft voor dit vreemde voorval hoor ik het graag! Verder zal ik maar eens naar de tandarts / fysio moeten als het niet snel betert..
Ik heb namelijk al, hou je vast, 2 maanden last van gespannen kaken na 4fmp te gebruiken.
Het was de tweede keer dat ik het gebruikte en enkele dagen later ben ik last van kaakspanning beginnen krijgen.
Ik denk dat ik vanaf dat moment ben vergeten hoe ik mijn kaken moet ontspannen en sindsdien ook magnesiumcitraat aan het slikken, maar zit er nog steeds mee! Ik heb een periode ook zeker ligge knarsetanden in mijn slaap want ik had wondjes in mijn wang, terwijl ik dit vroeger nooit heb gedaan naar mijn weten.
Ook ben ik een keer slecht gegaan op xtc en heb ik een megakater gehad, maar hierdoor was ik bewust gezonder beginnen leven en eten en yoga beginnen doen dus zal ik hierdoor misschien wel de spanning uit mijn lichaam hebben gehaald.
Ben ook wel persoonlijk overspannen / gestressed en ik drink wel veel koffie, wat misschien voor een magnesiumtekort heeft gezorgd? Als er iemand tips heeft voor dit vreemde voorval hoor ik het graag! Verder zal ik maar eens naar de tandarts / fysio moeten als het niet snel betert..
#13
Wat vervelend chipmunk...
Ik weet niet of koffie voor een magnesium tekort zorgt, maar het lijkt me sowieso tegen te werken als je lichamelijk wilt ontspannen, zeker als je het echt veel drinkt.
Zoveel mogelijk proberen ontspanning te vinden (niet in drugs) en stress te vermijden lijkt me een goede start, maar of dat je kaakspanning zal verhelpen kan ik je ook niet garanderen.
Heb je al eens geprobeerd voor langere tijd aanhoudend iets tussen je kiezen te houden (tandenborstel bijvoorbeeld) om te kijken of na een tijdje de spanning afneemt? Die tip kreeg ik eens van Psychedelibee om te proberen tijdens mdma rolls. Dat leek wel wat te helpen, maar heb het om een of andere reden (misschien omdat de kaakspanning bij mij wel meevalt) niet zo vaak meer toegepast.
Ik weet niet of koffie voor een magnesium tekort zorgt, maar het lijkt me sowieso tegen te werken als je lichamelijk wilt ontspannen, zeker als je het echt veel drinkt.
Zoveel mogelijk proberen ontspanning te vinden (niet in drugs) en stress te vermijden lijkt me een goede start, maar of dat je kaakspanning zal verhelpen kan ik je ook niet garanderen.
Heb je al eens geprobeerd voor langere tijd aanhoudend iets tussen je kiezen te houden (tandenborstel bijvoorbeeld) om te kijken of na een tijdje de spanning afneemt? Die tip kreeg ik eens van Psychedelibee om te proberen tijdens mdma rolls. Dat leek wel wat te helpen, maar heb het om een of andere reden (misschien omdat de kaakspanning bij mij wel meevalt) niet zo vaak meer toegepast.
#14
Ben ook wel persoonlijk overspannen / gestressed
Misschien is dit (mede) oorzaak? Ik weet namelijk uit eigen ervaring dat stress/overspannen zijn echt zo veel klachten kan geven. Zowel lichamelijk als geestelijk. Ik ben toen der tijd zelfs een paar x naar de huisarts gegaan omdat ik dacht dat ik iets mankeerde lichamelijk. Bleek achteraf allemaal stress en spanning te zijn.
#15
Wat vervelend chipmunk...
Ik weet niet of koffie voor een magnesium tekort zorgt, maar het lijkt me sowieso tegen te werken als je lichamelijk wilt ontspannen, zeker als je het echt veel drinkt.
Zoveel mogelijk proberen ontspanning te vinden (niet in drugs) en stress te vermijden lijkt me een goede start, maar of dat je kaakspanning zal verhelpen kan ik je ook niet garanderen.
Heb je al eens geprobeerd voor langere tijd aanhoudend iets tussen je kiezen te houden (tandenborstel bijvoorbeeld) om te kijken of na een tijdje de spanning afneemt? Die tip kreeg ik eens van Psychedelibee om te proberen tijdens mdma rolls. Dat leek wel wat te helpen, maar heb het om een of andere reden (misschien omdat de kaakspanning bij mij wel meevalt) niet zo vaak meer toegepast.
Dat heb ik nog niet geprobeerd, wel oefeningen om de kaakspieren te onstpannen en dat heeft nog niet veel geholpen.
Ik zit persoonlijk wel even in een moeilijke periode waardoor ik me overspannen voel; de eerste keer 4 fmp had ik ook helemaal nergens last van..
Ik ben al sterk geminderd met koffiedrinken, maar het zijn toch nog zeker 4 goede koppen per voormiddag. (vroeger met periodes > 10 koppen koffie was geen uitzondering)
Het feit dat ik 's avonds (of overdag) 'ontspanning' zoek met wiet doet er misschien ook geen goed aan.
Ondanks dit zeker geen goede gewoonte is heb ik in het verleden nooit last gehad van knarsetanden / kaakspanning.
Mijn ex vriendin leek dit wel te hebben van de wiet / stress..
Het is ook een beetje een vicieuze cyclus..'s avonds wiet roken en soms laat in de nacht nog klaarwakker liggen om dan 's ochtends met een stonede kop aan de koffie te gaan om erdoor te komen.
#16
Word het niet tijd om nu al naar de huisarts te gaan, het duurt al 2 maanden he. Ik zou niet nog langer wachten als je er al zo lang last van hebt.Verder zal ik maar eens naar de tandarts / fysio moeten als het niet snel betert..
En zoals je het beschrijft komt het waarschijnlijk eerder van je stress klachten dan van je drugs gebruik.
Het enige wat ik kan bedenken verder is heel bewust je kaken niet op elkaar klemmen, maar deze gewoon los laten hangen als het ware. Zo doe ik dat zelf ook tijdens gebruik en dat zorgt er bij mij voor dat ik tijdens gebruik geen last heb in ieder geval. Inmiddels gaat dat ook automatisch en hoef ik er zelden nog bewust over na te denken.
Ik denk dat je die tip van iemand anders hebt, want ik doe juist het tegenovergestelde.Heb je al eens geprobeerd voor langere tijd aanhoudend iets tussen je kiezen te houden (tandenborstel bijvoorbeeld) om te kijken of na een tijdje de spanning afneemt? Die tip kreeg ik eens van Psychedelibee om te proberen tijdens mdma rolls.
#17
Ik heb er nu beter op gelet en ik moet zeggen dat het zeker al wat minder was. En nu klem ik direct vandaag niet eens meer. Dus het heeft zeker effect gehad, als ik het merkte dat ik ging klemmen was het even oja. En dan hield ik mond even ontspannen open, en bleef het daarna best lang weer weg, tot ik het weer merkte en dan opnieuw.
Denk dat als ik dit blijf doen dat het dan vanzelf ook minder word.![:)]()
Denk dat als ik dit blijf doen dat het dan vanzelf ook minder word.
#18
Oeps, ik denk het dan.Ik denk dat je die tip van iemand anders hebt, want ik doe juist het tegenovergestelde.
Probeer dan maar beter Psychedelibee's methode chipmunk.
#19
Word het niet tijd om nu al naar de huisarts te gaan, het duurt al 2 maanden he. Ik zou niet nog langer wachten als je er al zo lang last van hebt.
En zoals je het beschrijft komt het waarschijnlijk eerder van je stress klachten dan van je drugs gebruik.
Ik ben eindelijk naar de huisarts geweest; heb hem verteld dat het aan stress + drugsgebruik kan liggen.
Hij vond het ook stom dat ik er zo lang mee heb gewacht en wist te zeggen dat hij wel vaker mensen met spastische trekken ziet toekomen op zondagavond na een weekend festival.
Ik heb Diazepam 5mg voorgeschreven gekregen, ik zou liever niet met benzo's beginnen maar de klachten zijn erg genoeg; het viel mijn huisarts ook meteen op dat mijn mond niet 'rechtstaat'.
Hij raadde me aan dit vlak voor het slapen te nemen; heb dit ook zo gedaan want ik wil eigenlijk het recreatieve effect van benzo's niet leren kennen.
Hij dacht dat het na 1 nacht al opgelost kan zijn en anders moet ik dit blijven nemen tot de klachten over zijn, maar sowiso ben ik niet van plan om dit langer dan enkele dagen te nemen.
De spanning lijkt nog niet helemaal weg te zijn, maarja, het duurde dan ook al 2 maanden.
Als er nog mensen zijn die ooit hetzelfde probleem hebben; loop er aub niet zo lang mee rond en ga meteen naar de huisarts. Misschien als ik dit 2 maanden geleden had gedaan was ik er al lang vanaf met een diazepam of iets anders.
#20
Enkele nachten diazepam genomen voor het slapengaan; de spanning is veel minder en ik heb in ieder geval nog eens goed kunnen inslapen, maar ik moet zeggen dat het nog niet 100 % voelt zoals het zou moeten zijn..
Denk dat ik veel te lang heb rondgelopen met de gedachte dat ik mijn tanden op elkaar moet houden ofzo, heel stom.
Binnenkort sowiso ook op controle bij de tandarts vooraleer we weer aan de drugs gaan!
Deze nacht heb ik geen diazepam genomen, omdat ik er best wel last van aan mijn darmen krijg, en ik heb toch ook niet meer lopen knarsen denk ik dus het gaat de goede kant uit.
Denk dat ik veel te lang heb rondgelopen met de gedachte dat ik mijn tanden op elkaar moet houden ofzo, heel stom.
Binnenkort sowiso ook op controle bij de tandarts vooraleer we weer aan de drugs gaan!
Deze nacht heb ik geen diazepam genomen, omdat ik er best wel last van aan mijn darmen krijg, en ik heb toch ook niet meer lopen knarsen denk ik dus het gaat de goede kant uit.