Kaakklem nog dagen na uppers

Hoewel ik vroeger altijd hoorde dat malen minder werd der loop van tijd/gebruik, word het steeds erger.
Soms nuchter zelfs, maar meestal na het roken van een sigaret/joint.

Als ik een half kop koffie drink ben ik de halve dag echt aan het kauwen en kan ik alleen of heel serieus kijken of heeeeeel blij.. gekke drugs toch.

Ik gebruik in plaats van kauwgom altijd lolly,s. Heb ook nooit de dag erna last van me kaken. Misschien is het iets voor je om te proberen?

Door multidrugsgebruik kun je wel bruxisme ontwikkelen, dus ben je er gevoelig voor pas dan op. Ik heb van 1997 tot 2002 honderden xtc pillen op en mede daardoor die erge vorm van knarsen ontwikkeld.

Herkenbaar. Heb er ook enorm last van, vooral bij uppers en bij LSD. Het doet zo'n pijn dat het mijn trip verstoord. Ik gebruik vanaf een paar weken vóór het trippen elke dag magnesium glycinaat, en vanaf een paar dagen van tevoren een hogere dosis en elke dag een handje amandelnootjes, banaan etc. Ik lees overal dat dit erg helpt. Maar ik merk er eerlijk gezegd niets van. Toch neem ik het maar, anders was het misschien nog erger geweest denk ik dan.
Ik kan niet bedenken, als er zo'n hoge kaakspanning is, hoe je dan bewust je kaak kunt ontspannen? Ben wel benieuwd. Dit is mij nog nooit gelukt al probeer ik het elke keer.

NiandraLades zei:

Ik kan niet bedenken, als er zo'n hoge kaakspanning is, hoe je dan bewust je kaak kunt ontspannen? Ben wel benieuwd. Dit is mij nog nooit gelukt al probeer ik het elke keer.

Klik om te vergroten...

Gewoon bewust je kaak ontspannen, kan niet zo goed uitleggen hoe je dat doet. Probeer het anders eens zonder uppers en kijk of je datzelfde lukt wanneer je uppers op hebt.

Is niet zo makkelijk voor iedereen om zomaar ff je kaakspieren te ontspannen. Ik heb zelf Bruxisme en zoveel spanning in me kaken dat ik zelfs gebitsslijtage heb. Had van die speciale bitjes van de tandarts voor snachts daar beet ik na een tijdje dwars doorheen. Maakt ook bij mij weinig uit of ik nou drugs gebruik of niet. Krijg elke 3 maanden door de neuroloog Botox in me kaakspieren gespoten om te ontspannen, dit helpt gedeeltelijk.

PS als je nog dagenlang na drugsgebruik met je kaken klemt is dat een tic, want de drugs werkt natuurlijk geen dagen door!

Drugslover43 zei:

Had van die speciale bitjes van de tandarts voor snachts daar beet ik na een tijdje dwars doorheen!

Klik om te vergroten...

Ik heb die gehad omdat ik knars in mijn slaap. Ik kon er niet aan wennen... Zonde van het geld.

Werkt magnesium echt tegen de strakke kaken? Ik heb het een x geprobeerd, 2 magnesium tabletjes voor het feest en 2 er na. Ik merkte geen verschil. Moet het langer of op andere tijdstippen? Ik vind het namelijk ook vervelend dat klemmende kaken. Ik moet wel zeggen dat het wel pas na enkele uren na inname begint.

Magnesium helpt bij mij wel wat, maar haalt de kaak spanning niet helemaal weg.

Dunnetjess33 zei:

Ik heb die gehad omdat ik knars in mijn slaap. Ik kon er niet aan wennen... Zonde van het geld.

Klik om te vergroten...

Klopt, ze kosten een paar honderd euro een splint heet zoiets en je blijft ook gewoon knarsen, dus ik bleef koppijn houden.

Magnesium heb ik ook een tijd gebruikt maar had er ook weinig baat bij helaas.

Psychedelibee zei:

Nadat ik het op een gegeven moment zat was heb ik mezelf aangeleerd mijn kaken te ontspannen tijdens het gebruik, de eerste paar keer moest ik dat bewust doen en nu gaat het vanzelf. Bijgevolg is dat dit de dagen erna ook geen probleem meer is.

Klik om te vergroten...

Dit dus.
Zou er wel bewust bij stil staan om je kaken niet te klemmen, dit gaat echt ten koste van je tanden, mijn tandarts confronteerde mij op een gegeven moment hiermee waarna ik het mezelf direct had afgeleerd.

Magnesium werkt een beetje voor mij met kaakspanning. Sommige mensen zijn er van overtuigd dat het soort magnesium een groot verschil maakt, magnesiumcarbonaat was (dacht ik?) een betere optie, zelf nooit geprobeerd echter.

Weet eigenlijk niet of kauwgom een geschikte oplossing is, zou in ieder geval kauwgom zonder suiker nemen.

Ik heb zelf altijd een grote dot suikervrije kauwgum tussen mijn tanden zitten tegen t knarsen en klemmen. Ik kan t mijzelf niet afleren, bruxisme is dan ook een serieuze aandoening, waarvoor ik dus die Botox injecties krijg bij de neuroloog.

Drugslover43 zei:

Klopt, ze kosten een paar honderd euro een splint heet zoiets en je blijft ook gewoon knarsen, dus ik bleef koppijn houden.

Klik om te vergroten...

Mijn tandarts had het over dat het via de zorgverzekering mogelijk was om een soort van doorzichtig plastic tandenhoesje/laag aangepast op je tanden te laten maken voor zo'n 85 euro zodat er een laagje doorzichtig plastic/rubber achtig spul tussen je tanden zit ter bescherming. Dit is me echter ruim 5 jaar geleden verteld, de details staan me niet meer bij. Ik had het destijds overwogen maar wist tot mijn verassing aardig goed op eigen wilskracht te stoppen met knarsen.

Jmths zei:

Mijn tandarts had het over dat het via de zorgverzekering mogelijk was om een soort van doorzichtig plastic tandenhoesje/laag aangepast op je tanden te laten maken voor zo'n 85 euro zodat er een laagje doorzichtig plastic/rubber achtig spul tussen je tanden zit ter bescherming. Dit is me echter ruim 5 jaar geleden verteld, de details staan me niet meer bij. Ik had het destijds overwogen maar wist tot mijn verassing aardig goed op eigen wilskracht te stoppen met knarsen.

Klik om te vergroten...

Bij mij is t al bijna 10jr geleden dat ik dat ding heb laten aanmete bij de tandarts. Was meen ik me te herinneren wel wat duurder dan 85eu, de eigen bijdrage lag idd wel rond de 85eu.
Ik knars vooral snachts in me slaap, dat is helaas moeilijker af te leren.

Drugslover43 zei:

Was meen ik me te herinneren wel wat duurder dan 85eu, de eigen bijdrage lag idd wel rond de 85eu.

Klik om te vergroten...

Dat bedoelde ik inderdaad.

Drugslover43 zei:

Ik knars vooral snachts in me slaap, dat is helaas moeilijker af te leren.

Klik om te vergroten...

Apart, kan het me moeilijk voorstellen maar blijkbaar komt het wel vaker voor. Had er zelf enkel overdag last van, spannen van de kaken deed me denken aan de pretspanning van MDMA, wellicht een stukje conditionering in mijn geval. :')

Jmths zei:

Dat bedoelde ik inderdaad. mile:

Apart, kan het me moeilijk voorstellen maar blijkbaar komt het wel vaker voor. Had er zelf enkel overdag last van, spannen van de kaken deed me denken aan de pretspanning van MDMA, wellicht een stukje conditionering in mijn geval. :')

Klik om te vergroten...

Is idd apart maar zoek maar eens de term "bruxisme" op t internet op.

Jmths zei:

Het fysiek blind zijn voor familie en gezinsleden.

Klik om te vergroten...

Letterlijk ze niet zien?

@Jmths de oorzaak van mijn bruxisme heeft zeker ook met stress te maken en is getriggerd door een paar jaar excessief xtcgebruik.
Inmiddels maakt t niet meer uit of ik wel of geen drugs meer gebruik.
Zelfs nu met Botox blijven mijn kaakspieren nog overactief, zij het in mindere mate

Mindless zei:

Letterlijk ze niet zien?

Klik om te vergroten...

Dat een familielid (dochter bijvoorbeeld) voor zijn neus kan staan maar dat deze persoon niet door heeft dat het zijn dochter is ondanks dat hij deze verder wel scherp ziet zonder verdere complicaties. Wellicht een beetje slecht geformuleerd ja. #lazyrant

Drugslover43 zei:

@Jmths de oorzaak van mijn bruxisme heeft zeker ook met stress te maken en is getriggerd door een paar jaar excessief xtcgebruik.

Klik om te vergroten...

Interessant om te horen dat ik niet de enige was getriggerd door MDMA gebruik.

SanneBanne zei:

Voor de rest heb ik altijd amper katers van Xtc en Speed, maar vind dit toch wel opvallend.

Klik om te vergroten...

In het begin komen die katers niet inderdaad, maar geloof me je leert ze wel kennen