#1
uhh ennu
Antwoord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
18 antwoorden
25 weergaven
18-5-2026
#2
Vraag:
Antwoord:
Inderdaad, de risico's van 1-2 glazen per dag voor een man zijn niet heel groot. Daarom wordt deze hoeveelheid aanvaardbaar alcoholgebruik genoemd. Het gaat daarbij om maximaal 2 standaardglazen per dag voor mannen en 1 per dag voor vrouwen. Helaas is hierbij een verhoogde kans op kanker nog niet weg. Vooral bij vrouwen (juist ook jonge!) lijkt er bij 1 glas per dag nog steeds duidelijk meer kans op borstkanker dan wanneer je minder drinkt. Een ander risico van matig alcoholgebruik is, dat wanneer je regelmatig drinkt, ook al is het weinig, dit toch een gewoonte kan worden die kan groeien. Maar regelmatig weinig drinken is voor je lichaam veel minder slecht dan af en toe veel drinken. Voordelen van matig alcoholgebruik zijn inderdaad de positieve invloed op cholesterol. Maar.. dit voordeel geldt alleen voor mannen boven de 40 en vrouwen na de menopauze. En dan vooral die mensen die al hart en vaatproblemen hebben (meestal mannen). Maar bij deze groep heeft verandering van eet- en beweeggewoonten hetzelfde positieve effect. Omdat dat dit laatste ook andere voordelen heeft voor de gezondheid, wordt dit door artsen geadviseerd en niet het drinken van kleine hoeveelheden alcohol. Ook omdat alcohol ook bij deze groep weer meer kans op kanker geeft.
Meer over dit onderwerp kun je ook lezen in de Factsheet Richtlijnen voor Aanvaardbaar Alcoholgebruik.
Volgens mij kwam het er op neer dat matig alcohol gebruik goed is omdat het negatief cholesterol afbreekt, maar tegelijkertijd is het op verschillende manieren kankerverwekkend.
Zo hebben vrouwen bij 1-2 glazen al 10% meer kans op borstkanker, mannen schijnen daar minder last van te hebben ( ).
Zelf denk ik dat 1-2 glazen (als man zijnde) niet gezond is, maar ook weer niet zo slecht dat je radicaal anders moet gaan leven.
Hopelijk weet Trimbos hier meer over, want dit is mij allemaal wat vaagjes.
Antwoord:
Inderdaad, de risico's van 1-2 glazen per dag voor een man zijn niet heel groot. Daarom wordt deze hoeveelheid aanvaardbaar alcoholgebruik genoemd. Het gaat daarbij om maximaal 2 standaardglazen per dag voor mannen en 1 per dag voor vrouwen. Helaas is hierbij een verhoogde kans op kanker nog niet weg. Vooral bij vrouwen (juist ook jonge!) lijkt er bij 1 glas per dag nog steeds duidelijk meer kans op borstkanker dan wanneer je minder drinkt. Een ander risico van matig alcoholgebruik is, dat wanneer je regelmatig drinkt, ook al is het weinig, dit toch een gewoonte kan worden die kan groeien. Maar regelmatig weinig drinken is voor je lichaam veel minder slecht dan af en toe veel drinken. Voordelen van matig alcoholgebruik zijn inderdaad de positieve invloed op cholesterol. Maar.. dit voordeel geldt alleen voor mannen boven de 40 en vrouwen na de menopauze. En dan vooral die mensen die al hart en vaatproblemen hebben (meestal mannen). Maar bij deze groep heeft verandering van eet- en beweeggewoonten hetzelfde positieve effect. Omdat dat dit laatste ook andere voordelen heeft voor de gezondheid, wordt dit door artsen geadviseerd en niet het drinken van kleine hoeveelheden alcohol. Ook omdat alcohol ook bij deze groep weer meer kans op kanker geeft.
Meer over dit onderwerp kun je ook lezen in de Factsheet Richtlijnen voor Aanvaardbaar Alcoholgebruik.
#3
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
thanks, denk dat ik al mijn schade binnekort na mijn examens ga inhalen
2xglas alcohol/dag
x6weken (= x42)
84 biertjes![:hearteyes:]()
![:hearteyes:]()
tot in het ziekenhuis
![:sunglasses:]()
thanks, denk dat ik al mijn schade binnekort na mijn examens ga inhalen
2xglas alcohol/dag
x6weken (= x42)
84 biertjes
tot in het ziekenhuis
#4
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
84 is wel een beetje veel, dat zullen de meeste mensen wel begrijpen, maar in hoeverre gaat deze denkwijze op? Kan ik mijn drankjes van vandaag ook morgen benutten binnen hetzelfde aanvaarbare risico? Of die van de hele week?
84 is wel een beetje veel, dat zullen de meeste mensen wel begrijpen, maar in hoeverre gaat deze denkwijze op? Kan ik mijn drankjes van vandaag ook morgen benutten binnen hetzelfde aanvaarbare risico? Of die van de hele week?
#5
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
Is er ook wat meer bekend over hoeveel invloed dit heeft op de hersenen, mbt het geheugen bijvoorbeeld?
Ik heb wel eens vergelijkende hersenscans gezien, maar kan deze niet meer terug vinden.
Is er ook wat meer bekend over hoeveel invloed dit heeft op de hersenen, mbt het geheugen bijvoorbeeld?
Ik heb wel eens vergelijkende hersenscans gezien, maar kan deze niet meer terug vinden.
#6
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
haha pontius, alcohol is 1 van de meest schadelijke drugs, had ooit in de krant paar jaar terug een rankschikking gezien van de meest schadelijke drugs voor het brein, en alcohol was numero 2, maar het ontgaat mij echter wel wat nummers 1 was, swat ik heb gewoon alcohol onthoude omdat het me erg deed schrikken dat zoiets alledaags zo'n inpact kan hebben
haha pontius, alcohol is 1 van de meest schadelijke drugs, had ooit in de krant paar jaar terug een rankschikking gezien van de meest schadelijke drugs voor het brein, en alcohol was numero 2, maar het ontgaat mij echter wel wat nummers 1 was, swat ik heb gewoon alcohol onthoude omdat het me erg deed schrikken dat zoiets alledaags zo'n inpact kan hebben
#7
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
Waarom is dat "haha"? Ik ben me er zelf ook wel van bewust.
Ik ben alleen weer opzoek naar die (of soortgelijke) hersenscans mbt het geheugen. .
Waarom is dat "haha"? Ik ben me er zelf ook wel van bewust.
Ik ben alleen weer opzoek naar die (of soortgelijke) hersenscans mbt het geheugen. .
#8
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
boeie en waarom zou je da willen weten?
boeie en waarom zou je da willen weten?
#9
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
Google maar eens op korsakov. Je kan je geheugen behoorlijk aantasten door alcohol gebruik. Als je te weinig vitamine binnen krijgt is het einde oefening met het geheugen.
Je krijgt 'gaten' in je hersenen, met name in de frontaalkwab
Chris Pontius zei:Is er ook wat meer bekend over hoeveel invloed dit heeft op de hersenen, mbt het geheugen bijvoorbeeld?
Ik heb wel eens vergelijkende hersenscans gezien, maar kan deze niet meer terug vinden.
Google maar eens op korsakov. Je kan je geheugen behoorlijk aantasten door alcohol gebruik. Als je te weinig vitamine binnen krijgt is het einde oefening met het geheugen.
Je krijgt 'gaten' in je hersenen, met name in de frontaalkwab
#10
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
Gast, ga lekker een ander forum vervuilen.
Ja, dat ken ik natuurlijk ook wel.
Ik ben meer benieuwd naar het verschil tussen MATIG alcohol gebruik en geen alcohol gebruik van mensen rond de 20-25 jaar die (al dan niet) rond hun 14-16 zijn begonnen met drinken.
Intoxication zei:boeie en waarom zou je da willen weten?
Gast, ga lekker een ander forum vervuilen.
Flameon zei:Google maar eens op korsakov. Je kan je geheugen behoorlijk aantasten door alcohol gebruik. Als je te weinig vitamine binnen krijgt is het einde oefening met het geheugen.
Je krijgt 'gaten' in je hersenen, met name in de frontaalkwab
Ja, dat ken ik natuurlijk ook wel.
Ik ben meer benieuwd naar het verschil tussen MATIG alcohol gebruik en geen alcohol gebruik van mensen rond de 20-25 jaar die (al dan niet) rond hun 14-16 zijn begonnen met drinken.
#11
84 is wel een beetje veel, dat zullen de meeste mensen wel begrijpen, maar in hoeverre gaat deze denkwijze op? Kan ik mijn drankjes van vandaag ook morgen benutten binnen hetzelfde aanvaarbare risico? Of die van de hele week?
Deze denkwijze gaat zelfs helemaal niet op. Als man zou je voor de gezondheid niet meer dan 2 standaardglazen per dage moeten drinken. Doe je dat wel, dan loop je extra risico. ALs je dus een aantal dagen niet drinkt, kun je dit op een andere dag niet gaan inhalen.
#12
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
Ik denk dat mdma ook wel aardig hoog staat. Of tolueen/benzeenIntoxication zei:haha pontius, alcohol is 1 van de meest schadelijke drugs, had ooit in de krant paar jaar terug een rankschikking gezien van de meest schadelijke drugs voor het brein, en alcohol was numero 2, maar het ontgaat mij echter wel wat nummers 1 was, swat ik heb gewoon alcohol onthoude omdat het me erg deed schrikken dat zoiets alledaags zo'n inpact kan hebben
#13
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
mdma stond vrij laag
clockcable zei:Ik denk dat mdma ook wel aardig hoog staat. Of tolueen/benzeenIntoxication zei:haha pontius, alcohol is 1 van de meest schadelijke drugs, had ooit in de krant paar jaar terug een rankschikking gezien van de meest schadelijke drugs voor het brein, en alcohol was numero 2, maar het ontgaat mij echter wel wat nummers 1 was, swat ik heb gewoon alcohol onthoude omdat het me erg deed schrikken dat zoiets alledaags zo'n inpact kan hebben
mdma stond vrij laag
#14
Het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) heeft in 2009 een rapport uitgebracht genaamd Ranking van drugs. Het is een vergelijking van de schadelijkheid van drugs. 19 Genotmiddelen zijn gerangschikt naar hun schadelijke karakter. De rangschikking termijn), hoe verslavend is het, en wat is de maatschappelijke schade.
Daaruit kwam de volgende rangschikking.
1. Crack
2. Heroïne
3. Tabak
4. Alcohol
5. Cocaïne
6. Metamfetamine
7. Amfetamine
8. GHB
9. Benzodiazepinen ( slaap- en kalmeringsmiddelen)
10. Cannabis
11. Ketamine
12. XTC
13. Khat
14. LSD
15. Paddo's.
Het hele rapport vind je hier.
Daaruit kwam de volgende rangschikking.
1. Crack
2. Heroïne
3. Tabak
4. Alcohol
5. Cocaïne
6. Metamfetamine
7. Amfetamine
8. GHB
9. Benzodiazepinen ( slaap- en kalmeringsmiddelen)
10. Cannabis
11. Ketamine
12. XTC
13. Khat
14. LSD
15. Paddo's.
Het hele rapport vind je hier.
#15
ketamine zo laag woow ![:openmouth:]()
#16
Re: Antwopord 2011/2: Gevolgen matig alcoholgebruik
![:grin:]()
Verder, de onderzoeksresultaten staan hier in een grafiek:
En korsakof ontstaat door een jarenlang tekort aan vitamine B. Alcoholisten blijken behoefte te hebben aan extra vitamine B.
Wat drank al niet met je doet....Intoxication zei:maar het ontgaat mij echter wel wat nummers 1 was
Verder, de onderzoeksresultaten staan hier in een grafiek:
En korsakof ontstaat door een jarenlang tekort aan vitamine B. Alcoholisten blijken behoefte te hebben aan extra vitamine B.
#17
die statestieken staan ook in het boekje dat je bij truffels krijgt.
#18
Dat kan heel goed kloppen. Heb het ook van die site vandaan gehaald dacht ik.Cosmic Controler zei:die statestieken staan ook in het boekje dat je bij truffels krijgt.
#19
Daar staan ze dan wel een beetje in de verkeerde context en vanwege een fout belang. Paddo's zijn in principe relatief onschadelijk, maar in deze indeling worden verschillende factoren gewogen. Slechts een van de factoren is het gevaar voor de persoon zelf.
Door deze tabel bij paddo's te zetten zou je kunnen denken dat het weinig gevaar heeft, terwijl dat en veel te simpele conclusie is. De waarheid heeft altijd twee kanten; ook iedere stof heeft goede en slechte kanten. Bijvoorbeeld water. Je kunt niet zonder, maar teveel water kan (op verschillende manieren) ziekmakend en zelfs dodelijk zijn.
Door deze tabel bij paddo's te zetten zou je kunnen denken dat het weinig gevaar heeft, terwijl dat en veel te simpele conclusie is. De waarheid heeft altijd twee kanten; ook iedere stof heeft goede en slechte kanten. Bijvoorbeeld water. Je kunt niet zonder, maar teveel water kan (op verschillende manieren) ziekmakend en zelfs dodelijk zijn.