#1
Heb ook 8 strips Quetiapine / serequel 25mg ingeslagen. Hierbij kon ik ook altijd lekker slapen na een paar dagen doorhalen. Aangezien ik ghb ook het meeste heb gebruikt als een soort van "antidepressiva"
Phenibut als afsluiter van mijn ghb gebruik
96 antwoorden
50 weergaven
18-5-2026
#2
Thanks heb het verwijderdIk zou het even weghalen waar je koopt. Is tegen de regels…
#3
Duurt wel lang ja. Bij mij ongeveer een uurtje tot de verschijnelen wegtrekken. Paar uur tot Pheni op het hoogtepunt zit. Uur na inname GHB dus nemen. Dan vang je het mooi opDuurt het niet langer voordat het gaat werken? Eerlijk gezegd ben ik altijd zo bang geweest voor de ontwenningsverschijnselen van ghb is dat ik nooit langer dan de eerste verschijnselen. Het non stop blijven gapen. Of doormiddel van andere medicijnen waardoor ik 6 uur inslaap kon blijven. Midazolam / Dormicum of serequel.
Topper!Thanks heb het verwijderd
#4
Dat dit topic nog leeft…ieder mens is anders en er spelen veel factoren mee. Toch je GHB tot zo laag mogelijk afbouwen, Om vooral de lange-termijn gevolgen als slapeloosheid en depressie op te vangen om niet weer in andere verslavingen terecht te komen.
#5
Jaah dat snap ik, het gaat mij erom dat ik een idee heb hoeveel ongeveer moet nemen. Moet ik het per mg nemen of per g. Vandaar dat advies vraag. Zelfde als Ghb, ik moet rekening houden met mijn gewicht, state of mind etc etc. De angst bij mij is dat je leest op internet dat als je cold turkey stop met ghb na zoveel jaren dat je in het ziekenhuis kunt belanden of erger...ieder mens is anders en er spelen veel factoren mee.
#6
Hierop inhakend, het beste advies is natuurlijk om te stoppen onder (klinische) begeleiding, maar als je kiest voor thuis:Jaah dat snap ik, het gaat mij erom dat ik een idee heb hoeveel ongeveer moet nemen. Moet ik het per mg nemen of per g. Vandaar dat advies vraag. Zelfde als Ghb, ik moet rekening houden met mijn gewicht, state of mind etc etc. De angst bij mij is dat je leest op internet dat als je cold turkey stop met ghb na zoveel jaren dat je in het ziekenhuis kunt belanden of erger...
-een goede bloeddruk/hartslagmeter
-Licht iemand in als je de overstap van g naar pheni eng vind. Misschien kan diegene bij je zijn, of zorg dat je er contact mee houd.
Deze combi is ook fijn om je te helpen het verschil te peilen tussen 'angst voor de angst' klachten. En klachten waarbij je wel in moet grijpen. Succes alvast!
#7
Dankjewel, helaas sta ik er zo goed als alleen voor geen contact met familie en niet veel vriendenHierop inhakend, het beste advies is natuurlijk om te stoppen onder (klinische) begeleiding, maar als je kiest voor thuis:
-een goede bloeddruk/hartslagmeter
-Licht iemand in als je de overstap van g naar pheni eng vind. Misschien kan diegene bij je zijn, of zorg dat je er contact mee houd.
Deze combi is ook fijn om je te helpen het verschil te peilen tussen 'angst voor de angst' klachten. En klachten waarbij je wel in moet grijpen. Succes alvast!
#8
Eerst stabiliseren op 2 uur en dan rekken is altijd een goede optie. Vindt ik altijd veel dragelijker en makkelijker. Voor je het weet zit je van twee op drie en drie ip vier. Plus je bouwt discipline op.is het beter om, om de 2 uur dosering te nemen of beter om bijvoorbeeld om de 2,5 uur ?
#9
Uhm uit ervaring, je leert lichaam af om constant met de tijd bezig te zijn en je totale dagdosering gaat met het rekken van de tijd sneller omlaag. Je lichaam is ook gewoon een programmeerbare machine. Tuurlijk is ieder mens anders maar als je het gevecht naar om de drie uur eenmaal hebt gewonnen, en dst kan echt heel snel wordt het daarna veel makkelijker. Ik heb in de klinieken het verschil gezien tussen de mensen die OCD bleven vasthouden aan die 2 uur en mensen die kozen voor de periode verlengen. Daar zat een wereld van verschil tussen. De mensen die blijven vasthouden aan die twee uur zijn nog steeds teveel met hun volgende high bezig. De andere groep geraakt daar veel sneller van afhoe bedoel je precies van voor je het weet zit je van twee op drie en drie op vier ?
die snap ik niet helemaal ?
#10
hoe bedoel je precies van voor je het weet zit je van twee op drie en drie op vier ?
die snap ik niet helemaal ?
die snap ik niet helemaal ?
#11
2 jaar later maar this saved my life! Dankjewel! Met deze hulp is het me bijna gelukt 😀Hey Speedfreaker,
En @Spyro en @GABA-B Bonanza
Hier een kleine update vanuit mij, het is erg slecht met me gegaan. Zo rooskleurig als mijn laatste bericht is het helaas niet afgelopen, het is mij niet gelukt met phenibut. Of dat door de waarschijnlijk slechte phenibut komt of niet laat ik in het midden.
Mijn moeder is 2 weken geleden in het ziekenhuis beland, en overleden, begrafenis gepland, vorige week maandag de begrafenis, allemaal aan de GEn dinsdag 9:30 opname in de high care detox. Ben daar nu nog steeds, wordt hier veilig afgebouwd.
Om antwoord te geven op je vraag:
Ik raad ten strengste af om na 9 jaar gebruik te stoppen met phenibut, en al helemaal met die doseringen. Ik kan je wel vertellen hoe het hier in de kliniek gebeurd, en hoe je het thuis dus ook zou kunnen doen.
Ten eerste, je zegt dat je 60 ML per dag gebruikt, en je zegt dat je 3,5 per 2 uur gebruikt, dat kan al niet. 60 milliliter per dag is 5 milliliter per 2 uur. Hier wordt je eerst stabiel gebracht op om de 2 uur doseren, dat voor 48 uur.
Dan kun je per dag met 0,5 milliliter per uur (per dag) afbouwen, maar dat is best zwaar, als je het zwaar hebt plan je een stabilisatie dag in. Je voelt je ontzettend klote, en gespannen, werken is geen optie. 12 uur smiddags ga je naar beneden, en nachts zet je de wekker om de 2 uur (je slaapt heel weinig).
Een afbouwschema voor jou zal er als volgt uitzien:
Bekijk bijlage 40570
Als je het niet trekt neem dan eenmalig 1 ml extra, en probeer tot rust te komen, maar houd bovenstaand schema aan, en houd een stabilisatie dag (een dag dezelfde dosering aanhouden.)
Nogmaals: ga niet met phenibut kloten na 9 jaar!
Wat je kan verwachten; bijvoorbeeld; inname 12:00, rust, vanaf 13:15/13:30, begint de onrust, licht trillen, zweethandjes, hartslag iets omhoog, dit is niets waar je van in paniek moet raken. Dit hoort er allemaal bij, voor 10 dagen lang, elke 2 uur, bereid je hierop voor. Dit is voornamelijk overdag, snachts zou je moeten kunnen slapen om de verlaagde dosering. Zorg dat je eten in huis hebt, neem een warme (niet te warm) douche als je het moeilijk hebt. En zet door.
EET NIET NET VOOR OF NA JE GIFT! Probeer het eerst minimaal een half uur/ 45 minuten te laten inwerken, en een uur voordat je neemt niks eten.
Bij 1 ml per 2 uur kun je stoppen, als het mogelijk is sla wat diazepam in, ga dit niet combineren met de G, maar voor de laatste dag is dit wellicht handig om te slapen de eerste dagen en bij angst/ onrust. (Dus NADAT je gestopt bent, als je op 1 ml per 2 uur zit)
Je merkt vanzelf als je het echt niet trekt, probeer zoveel mogelijk bovenstaand schema aan te houden. En als het echt niet gaat ambulance bellen.
Gezien de grootte schaarste aan GHB door het land gaan veel mensen het zwaar krijgen, mochten mensen een schema willen kan ik die maken. Ga alsjeblieft niet kloten met phenibut na 9 jaar gebruik, dat is echt levensgevaarlijk.
Heel veel succes en sterkte 💟💟💟💟💟
PS: Koop magnesium citraat, neem dit 3 keer per dag 200mg tegen spierspanning
PS 2: Laatste dag hoef je niet meer in de nacht die 1 ml per 2 uur te doseren, stop om 00:00, neem 10mg diazepam en slaap voor het eerst in 9 jaar weer een nacht door!
#12
Vanavond goed doseren en dan heb je eigenlijk morgen al geen last meer hoor. Niet te druk om maken
Ik zou voor 2 gram gaan dan. Zit je sowieso morgen niet met ontwenning hoor
Ik zou voor 2 gram gaan dan. Zit je sowieso morgen niet met ontwenning hoor
#13
Waardeer ik enorm. Dank Zanz! 💜Hulde voor al je hulp aan zij die het nodig hebben @Spyro!
#14
Perfect advies.@4-hydroxybutaanzuur Volledig stoppen op 2 ml per uur met een diazepammetjes is lastig. Je zal dan misschien een uurtje of 2 extra kunnen slapen alvorens de dopamine rebound start en je wakker wordt. Met dia kan je wel sneller de dosis afbouwen naar lager dan 1 ml per 2 uur (3 maal per dag 5mg), Vanaf dan kan je het gouden Russisch goedje gaan gebruiken om de G opzij te zetten.
De dosissen van Jumping jack zijn aan de zeer hoge kant.. je hebt maar 5 dagen gebinged als ik het goed heb? Meteen na je laatste Gtje 2 gram pheni nemen, goed slapen en uitrusten en dan in de ochtend kijken naar hoe je je voelt lichamelijk en mentaal en dan zou ik tegen de volgende avond 1,5 gram nemen en dan zou je volledig stabiel moeten zijn voor komende dagen.
Beetje opletten met Pheni, nooit langer dan 3 dagen, dit is echt een risky stofje!
#15
Je weet me te vinden… Doe het graag. 💜Ik wilde nog even melden; @Spyro is een engel, we converseren verder via DM.
Mocht iemand nog updates willen hier, laat maar weten!
En mocht iemand ervaring hebben met stoppen GHB d.m.v. van Phenibut en het hier wilt delen graag! Voor mij is het allemaal nog een beetje nieuw!
One love people 💟
#16
@4-hydroxybutaanzuur Volledig stoppen op 2 ml per uur met een diazepammetjes is lastig. Je zal dan misschien een uurtje of 2 extra kunnen slapen alvorens de dopamine rebound start en je wakker wordt. Met dia kan je wel sneller de dosis afbouwen naar lager dan 1 ml per 2 uur (3 maal per dag 5mg), Vanaf dan kan je het gouden Russisch goedje gaan gebruiken om de G opzij te zetten.
De dosissen van Jumping jack zijn aan de zeer hoge kant.. je hebt maar 5 dagen gebinged als ik het goed heb? Meteen na je laatste Gtje 2 gram pheni nemen, goed slapen en uitrusten en dan in de ochtend kijken naar hoe je je voelt lichamelijk en mentaal en dan zou ik tegen de volgende avond 1,5 gram nemen en dan zou je volledig stabiel moeten zijn voor komende dagen.
Beetje opletten met Pheni, nooit langer dan 3 dagen, dit is echt een risky stofje!
De dosissen van Jumping jack zijn aan de zeer hoge kant.. je hebt maar 5 dagen gebinged als ik het goed heb? Meteen na je laatste Gtje 2 gram pheni nemen, goed slapen en uitrusten en dan in de ochtend kijken naar hoe je je voelt lichamelijk en mentaal en dan zou ik tegen de volgende avond 1,5 gram nemen en dan zou je volledig stabiel moeten zijn voor komende dagen.
Beetje opletten met Pheni, nooit langer dan 3 dagen, dit is echt een risky stofje!
#17
@4-hydroxybutaanzuur Volledig stoppen op 2 ml per uur met een diazepammetjes is lastig. Je zal dan misschien een uurtje of 2 extra kunnen slapen alvorens de dopamine rebound start en je wakker wordt. Met dia kan je wel sneller de dosis afbouwen naar lager dan 1 ml per 2 uur (3 maal per dag 5mg), Vanaf dan kan je het gouden Russisch goedje gaan gebruiken om de G opzij te zetten.
De dosissen van Jumping jack zijn aan de zeer hoge kant.. je hebt maar 5 dagen gebinged als ik het goed heb? Meteen na je laatste Gtje 2 gram pheni nemen, goed slapen en uitrusten en dan in de ochtend kijken naar hoe je je voelt lichamelijk en mentaal en dan zou ik tegen de volgende avond 1,5 gram nemen en dan zou je volledig stabiel moeten zijn voor komende dagen.
Beetje opletten met Pheni, nooit langer dan 3 dagen, dit is echt een risky stofje!
Hey goedemiddag,
Excuses voor het wat verlate antwoord, ik heb het erg druk gehad dit weekend. Ben wel veel in contact geweest met @Spyro, dat was heel fijn. Heel lief dat je ook mee denkt @GABA-B Bonanza!!
Even korte status update:
Vrijdag avond had ik dus een diazepammetje genomen inderdaad, ik heb toen 00:00 voor het laatst gebruikt. Ik heb dit tot 16:00 volgehouden, dus 16 uur zonder noemenswaardige verschijnselen. Alleen een verhoogde pols, en wat gespannen. Vervolgens zaterdag avond weer wat gebruikt, geprobeerd zo weinig mogelijk, toen 4:00 gestopt. En toen tot zondag zonder diazepam 15:30 niks gebruikt, toen kreeg ik het wat moeilijker, angstig etc. Maar wederom 12 uur niks gebruikt, zonder echt noemenswaardige verschijnselen.
In het kort; ik ben gelukkig na een week veel gebruik nog niet super lichamelijk afhankelijk. Ik heb in 2017 een detox gehad, zat toen op 2,5 per uur, kon toen echt niet 1 a 2 uurtjes wachten. Dus ben bekent met de afkick, en weet ook wat verantwoord is en wat niet. Ik denk dat ik dit weekend had kunnen stoppen met diazepam alleen.
Maar na de vele goede verhalen over phenibut, dat dus besteld dit weekend, en vanmorgen binnengekregen. Uiteindelijk toch fijner om met een middel dat op je GABA - B receptor hecht te stoppen. Zondag ben ik eind van de middag weer begonnen, heb stabiel 2 / 2,5 ml per 2 uur gebruikt. Vannacht om 2:00 laatste dosis voor slapen, werd toen 6:30 wakker. Niet bezweet of ijskoud, geen hoge pols, heb toen 3ml genomen en doorgeslapen tot 10:00. Wederom geen erge afkickverschijnselen.
Tot slot nu mijn plan voor vanavond, daar kan ik nog wel wat advies voor gebruiken:
Ik wil graag phenibut nemen in de avond, en dan de nacht doorslapen, en de volgende dag nog 1 (en de laatste) dosis phenibut nemen. Advies is om de phenibut tegelijk of een uur later met mijn laatste Gtje te nemen? Plan:
1. 22:00 laatste 2ml, tegelijkertijd 2 gram phenibut, de nacht slapen.
2. Ik ben bang dat ik alsnog morgen afkick krijg, kan ik dan 12 uur later eventueel om 10:00 nog 1 gram phenibut nemen?
3. Morgen avond 22:00 1,5 gram phenibut nemen, en dan stoppen met phenibut
4. Eventueel dag 3 bij spanning kan ik nog een diazepammetje nemen, en mirthazepine om te slapen?
Vragen:
1. Ik heb nog diazepam, oxazepam, en mirtazapine liggen. Als ik morgen wat angstig ben kleine dosis 5mg dia, of 10mg oxza nemen, of is dat echt not done? en is het dan beter om 1 gram phenibut te nemen? (ik heb overigens 0 benzo tolerantie, gebruik het echt alleen sporadisch)
2. De angst bestaat natuurlijk dat de phenibut niet goed is, of dat het bij mij niet werkt. Wat te doen als het helemaal niet werkt? G + phenibut is gevaarlijk, dus wil absoluut niet combineren. Maar misschien wel fijn om een plan te hebben.
Verder heb ik er heel veel vertrouwen in dat het goed komt, maar wil het gewoon even duidelijk hebben allemaal. Ik heb lekker boodschappen gehaald, fruit groente, ga vanavond gezond eten. En morgen hoef ik in principe het huis niet uit, ben er klaar voor!
Special thanks to @Spyro 💟💜 En natuurlijk iedereen hier op het forum, jullie zijn toppers!
#18
Ik zou vanavond na je laatste dosis, een klein uurtje wachten, 1.5 MAX 2 gram Pheni voor jou is ruim voldoende denk ik. Phenibut kun je prima her doseren. Duurt alleen enorm lang voordat het inwerkt
Maar vanavond dus 1.5 - 2 gram en hooguit morgen avond 1.5 gram en je bent echt good to go!
Maar vanavond dus 1.5 - 2 gram en hooguit morgen avond 1.5 gram en je bent echt good to go!
#19
Ik zou vanavond na je laatste dosis, een klein uurtje wachten, 1.5 MAX 2 gram Pheni voor jou is ruim voldoende denk ik. Phenibut kun je prima her doseren. Duurt alleen enorm lang voordat het inwerkt
Maar vanavond dus 1.5 - 2 gram en hooguit morgen avond 1.5 gram en je bent echt good to go!
Dit vind ik dus een lastige @Spyro , aangezien het zo lang duurt voordat het inwerkt, kan ik beter:
1. Vanavond 1,5 gram phenibut nemen, en mocht ik morgen klachten krijgen wat diazepam en 1 gram extra phenibut. (De dia omdat phenibut 6 uur duurt voordat het werkt, en ik absoluut geen G meer wil nemen.
2. Better save than sorry; gewoon 1.7, 1.8, of 2.0 gram phenibut nemen vanavond, en minder kans op klachten morgen?
Ben nog helemaal niet bekend met de werking van phenibut, dus sorry voor de hoeveelheid vragen haha! Beter nu, dan morgen stressen!
One love 💟
#20
@4-hydroxybutaanzuur de stress om de stress, even kalm aan doen hoor zolang heb je niet gebinged hoor ![:tongueclosed:]()
Indd meteen 2 gram er in klappen en ik zou dan gedurende de dag echt geen Pheni meer bij zitten dosen.
Op een nuchtere maag en met een dosis van 2g Pheni voel je die al lekker na 1h30 inkicken, en zou tegen volgende avond nog heel licht werkzaam moeten zijn.
Stuur jij mij even een privé bericht om de kwaliteit van de pheni in te schatten en je gewicht?
Indd meteen 2 gram er in klappen en ik zou dan gedurende de dag echt geen Pheni meer bij zitten dosen.
Op een nuchtere maag en met een dosis van 2g Pheni voel je die al lekker na 1h30 inkicken, en zou tegen volgende avond nog heel licht werkzaam moeten zijn.
Stuur jij mij even een privé bericht om de kwaliteit van de pheni in te schatten en je gewicht?