Oh nee, Pregabaline moet je toch gewoon nemen lijkt me? Nee ik dacht eerder aan misschien dat je plots meer drinkt of andere verdovende middelen zou pakken..Hoe bedoel je? Omdat ik nu afgelopen 2 dagen Pregabaline heb genomen?
Ik vat 'm even niet.
Pregabaline is niet voorgeschreven omdat mijn huisarts het niet wilt voorschrijven omdat hij het nooit geprobeerd heeft voor de klachten die ik heb dus doet hij dat niet.Oh nee, Pregabaline moet je toch gewoon nemen lijkt me? Nee ik dacht eerder aan misschien dat je plots meer drinkt of andere verdovende middelen zou pakken..
Als dat zo zou zijn, moet je oppassen en niet te snel verder afbouwen.
Stukje wandelen, luister mooie muziek, eet een ijsje, drink iets lekker kouds. En toch praten met een goede vriend(in) of lotgenoot. Vertel wat je altijd hebt binnengehouden.Ik begin 'n beetje radeloos te worden.
Ik krijg t idee dat dit me toch minder goed afgaat dan ik denk.
Ik kan amper nog in groepen zitten want dan zit ik veelste veel te denken over anderen wat ze van mij vinden? Dan op een gegeven moment paniek, en dan ga ik snel pleiten.
Heb dit bij iedereen, ik merk ook dat ik echt een korte lont heb al weken en hoopte op verbetering maar dat komt maar niet.
En daarbij vind ik naar buiten gaan laatst echt erg moeilijk om te doen.
Ik wil wel veranderen, maar t zit even niet mee met de dingen die ik kan en wil.
Ik wil heel wat, maar kunnen is weer het tweede.
Het lijkt alsof m'n hoofd al 1000 dingen verzint om het mij zo moeilijk te maken dat ik met lood in de schoenen dat ga doen en dan op een gegeven moment word het te heet en ga ik weg.
Weet even niet meer wat ik moet, praten lijkt niet tot een oplossing te komen, m'n omgeving krijgt al wat te voortduren en ikzelf word 'n beetje gek.
Iemand tips?
Stop met Alcohol en andere GABA-agonsiten. Je maakt je afbouw er alleen maar moeilijker mee.
Dat is nou typisch, ik ben simpelweg zo bang geworden dat ik eigenlijk niet meer zo vaak wandel, omdat ik dan niet snel weg kan gaan.. en dit herken ik zo van mezelf als m'n angst om in een situatie te komen waarin ik nooit meer wil komen. En dit beperkt me enorm want ik houd van wandelen, en de wereld is niet zo slecht als dat het "stemmetje" tegen me verteld. Er gebeurd al jaren niets ergs meer maar toch blijft m'n gedachten het verpesten. Tis voor mij momenteel een van de moeilijkste dingen, naar buiten gaan. Ik doe dat alleen voor boodschappen of andere nodige zaken.Stukje wandelen, luister mooie muziek, eet een ijsje, drink iets lekker kouds. En toch praten met een goede vriend(in) of lotgenoot. Vertel wat je altijd hebt binnengehouden.
Wat wil je over een jaar of 2 bereiken in het leven en hoe kun je daar langzaam maar zeker naar toe leven?
Ik herken het wel. De angst voelt echt maar dat is het niet. Mij holp het wel om te proberen er doorheen te gaan en het toch te doen.Dat is nou typisch, ik ben simpelweg zo bang geworden dat ik eigenlijk niet meer zo vaak wandel, omdat ik dan niet snel weg kan gaan.. en dit herken ik zo van mezelf als m'n angst om in een situatie te komen waarin ik nooit meer wil komen. En dit beperkt me enorm want ik houd van wandelen, en de wereld is niet zo slecht als dat het "stemmetje" tegen me verteld. Er gebeurd al jaren niets ergs meer maar toch blijft m'n gedachten het verpesten. Tis voor mij momenteel een van de moeilijkste dingen, naar buiten gaan. Ik doe dat alleen voor boodschappen of andere nodige zaken.
En stoppen met andere GABA: dat gaat nu echt niet, eerst even m'n mindset terugvinden om meer te kunnen gaan ondernemen en beter met de situatie kunnen handelen, heb al veel ingeleverd en dat doet al zeer dus mee leren omgaan staat echt bovenop het lijstje.
Ik realiseerde me gisteren dat ik wel nodig heb continue teruggeroepen te worden over m'n doelen, want ja die vergeet ik gewoon zo snel en verlies dan m'n mindset en val dan in een zee van onduidelijkheid, chaos en angst. Ik moet hier echt vaker over denken om zo te blijven gaan, erg belangrijk is mij opgevallen.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."