fuller

"Ik vind het niet iets ongezonds om "suchtdruck' (zo noemen de Duitsers het) of craving te hebben. Hoe je het wendt en keert: ik weet dat als ik iets uit een zakkie oprook ik -voor een korte periode- erg gelukkig wordt. En zelf als ik een paar biertjes neem, zal ik me een fijner voelen. Omdat ik de verslaving in mij draag kan ik het beter niet doen, want het zou het begin van een hele hoop nieuwe ellende zijn. Daarom doe ik het -volstrekt vrijwillig, en zonder afspraken, deadlines, beloften, etc- vandaag niet. En dat gaat nu sinds een paar jaar goed. Eend: ik denk dat jij veel mensen helpt met je actieve deelname. Ze zouden je bij Tribos op de loonlijst moeten zetten. Ik denk dat anderen helpen een vorm van groei voor je zelf is. Well, keep op the good work. Ik heb erg veel aan NA gehad (Narcotics Anonymous / http://www.na-holland.nl/public/) maar voor een hoop mensen is dat niet de weg, die blijven op een andere manier clean. ciao"

"Onder http://www.na-holland.nl/NANL-start.htm bij bijeenkomsten kan je een meetingslist downloaden. Ik was zelf ooit in Deventer en Zuthpen. Vond ik heel tof, ik kan dan eindelijk eens Hollands praten. (Ik woon in het buitenland). Zwolle is vrijdag om 8 uur blijkt uit de lijst."

"Ik wil graag reageren op de angst om naar binnen te gaan. Je vriend hoeft niet buiten te wachten. Hij kan er bij zijn en (eventueel) zeggen: "ik begeleid mijn vriend". Komt best vaak voor. Gisteren nog zat er een zus van een jongen bij. Er zijn bij NA nauwelijks regels: Je mag komen zonder iets te zeggen, je mag komen in een Burka en een sportbroek. Met of zonder schoenen. Je mag denken wat je wil. Je hoeft ook niet Clean te zijn. Het gaat om het verlangen om clean te worden. Je mag in god geloven, je mag er ook nog over vertellen. Maar je kan ook vertellen dat je dat helemaal niks vindt, en er geen snars van geloofd. Je hoeft ook niet te zeggen: "ik ben verslaafd". Als jij wilt zeggen "ik ben niet verslaafd", dan zeg je dat. Het kan ook dat je het niet weet: dan zeg je dat. Ik heb mensen gesproken die anderhalf jaar niet gesproken hebben voordat ze iets zeiden. Dat is prima, je hebt er ook (zoals ikzelf) die vroeger meer vertelden en tegenwoordig liever luisteren. Je hoeft geen angst te hebben. Come, as you are. Als je de groep bij jou om de hoek niks vind: check eens een andere meeting. Als je het allemaal te nabij is: ga eens naar een international meeting. Daar praten ze Engels, en zijn het meer expats, immigranten enzovoort. NA doet niet aan werving. Dit is dan ook geen commercial, we proberen niemand over te halen. Je komt als je wilt. Niet meer, en niet minder. Als je niet komt, even goede vrienden. Na zet in geen geval een voet tussen de deur. Wij willen niemand bekeren. Iedereen doet wat hij zelf wil, wat hij zelf denkt dat goed voor hem of haar is."

"Beste Mevrouw Er staat u een zware klus te wachten. Zeer moeilijk ook met de jongere 'kinderen' in het rond. Ik heb geen verstand van de chemicalieen, ik ben een ex-heroine gebruiken. that's it. Verontachtzaam uzelf niet. U zou medeverslaafd gedrag kunnen gaan vertonen. Ik heb daarom een suggestie voor u, maar daarmee ook voor de afkick van u zoon: Alanon. Ik ga het alemaal niet uitleggen,u vind het online wel. Sterkte."

"cursus Herkennen of iemand gebruikt heeft Ik lees met regelmaat dat mensen willen weten of hun vriend of vriendin gebruikt. Ik kan me dat levendig voorstellen. Het is echter moeilijk te merken of iemand genomen heeft. Mijn beste vrienden merken het niet aan mij. Denk ook niet dat jij -zelfs bij je partner- het wel meteen zou vaststellen, want het is niet zo. Ik ga daarom een paar tips geven. Je kan indirect veel beter vaststellen of iemand neemt. Een cursus dus. Iemand die gebruikt heetft een aansteker, alumium folie en een pijpje nodig. Beginnen bij de aansteker. Is er altijd een aansteker in huis? Als de aansker op is, wordt hij dat meteen vervangen? lucifers zijn niet prettig om te chinezen. maak eens opzettelijk de aansteker des huizes op, en kijk wat er gebeurt. Hoe snel is er een nieuwe? Koopt degene dezelfde kleur, zodat het vele gebruik niet opvalt? Veel gebruikers zetten de aansteker hoger dan kan, daarvoor wippen ze de beschermkap eraf. Een aansteker zonder beschermkap is dus verdacht. Op straat zie je die vaak liggen. 'junkenaansteker'denk ik dan. Als de aansteker hoger is gezet moet de kunstof ring met palletje soms verwijderd. Als een aansteker geen instelmechanisme meer heeft, is het verdacht. Gebruikte alufolie wordt vaak opgepropt en weggegooid. zie je wel eens kleine bolletjes alu folie in de afvalbak? Als je er 1 hebt, rol het dan uit. Is een kant zwart van roetaanslag? Zijn er de andere kant zwarte, dikke strepen te zien? Bewaar het, want dit is onomstotelijk bewijs. Het enige dat op het beeld lijkt is als je paprika's roostert in de over, en laat druppelen op folie, dan krijg je ook zwarte sporen op folie. Als je hero rookt en je houdt de buis tegen je tanden krijg je (soms) een zwarte aanslag op je tanden. Onschuldige mensen denken vaak dat het koffie is, of een etensrestje. dus zeggen ze wel eens: je hebt wat aan je tanden. Kan je je herinneren dat je dat ooit gezegd hebt? Heroinerook kleeft hardnekkig aan die tanden: je likt of veegt het er niet eenvoudig af. je moet met tandenborstel of met een nagel of met droge doek (kleding) even stevig wrijven. Vlekjes op de voor tanden is dus verdacht. Tenslotte de 'buis' , het pijpje om mee op te zuigen. Ligt er in je rommelbakje wel eens een opgerold stuk papier ? Doorsnede 1 centimeter. Een rietje is te dun, een wikkel om een balpen heen bijvoorbeeld. Als je zo'n rolletje ziet, rol het eens af en kijk of je sporen van rook aan de binnenkant kan zien. na 1 keer gebruiken is dat al zo. Het kan ook de dop van een stift zijn, waar de top vanaf is gesneden. Het gaat om -wat ze in de wiskunde- een cylinder noemen. Een buisje (lengte 8 cm / dsn 1 cm) met rookaanslag aan binnenkant is dus verdacht. Die rookaanslag kleeft ook aan kunststoffen of metalen buisjes. na lang gebruik kan je de heroine ruiken aan de buis. Tenslotte nog over de folie: maak een piepklijn scheurtje in alu-folierol vandaag. Kijk op die manier of iemand folie gebruikt zonder dat jij het ziet. Als je ziet dat folie gebruikt is: kijk in de koelkast of er niet net een ons kabeljauw afgedekt is. Herhaal die proef. Je moet kunnen vaststellen of iemand de alu-folie gebruikt. Het gaat om kleine stukjes, bijvoorbeeld centime 10 bij 5 centimeter. De rest van wat je afscheurd hebt, gooi je weg. leidt ook tot een klein bolletje, maar zonder de aanslag waar ik het eerder over had. Gedrag. Een van de weinige harde bewijzen voor heroine gebruik is verminderde sexuele interesse. Nou kan die altijd geveinsd, dus het is te camoufleren. wat niet te camoufleren is, is dat een orgasme veel moeilijker, of zelfs niet komt. Bij twijfel: controleer het condoom eens, of er wel iets in zit, zo nee. dan zou het orgasme gespeeld kunnen zijn. Het klinkt misschien vreed, omdat van vrouwen bekend is dat ze wel eens orgasmes suggereren, ik weet dat bruin-gebruikers dat ook doen. Het voelt alsof ik de geheimen van de smit prijs geef. Het voelt ook alsof oin een ander materiaal geef om 'ons' te ontmaskeren maar ik gun een ieder het recht op de waarheid. Ik zou het wel leuk vinden om te weten of iemand iets aan de tips heeft gehad."

"Ondanks dat ik een poos (jaren) zeer weinig gebruikte, en er ook niet heel veel stijging in zat ben ik toch veslaafd geraakt. Lichamelijk stoppen was nooit moeilijk voor me, dat beetje griep en vermoeidheid mag geen naam hebben tov waar anderen doorheen gegaan zijn. Mentaal laat het me echter nog lang niet los en ook heeft zich de zogenaamde cross-adiction voorgedaan. Alcohol was opeens belangrijker voor me geworden. Van de relatie tussen de twee ben ik erg geschrokken. Na gesprekken met deskundigen heb ik me bij NA aangesloten. Opmerkelijk dat ik daarover nog nooit gelezen heb hier, ik kan het eenieder aanraden. Het betekende voor mij dat ik ook gestopt ben met alcohol. volledige 'Abstinentie', zoals het mooi heet. Ik zou graag zeggen hoe fantastisch ik me nu voel en zo verder, maar dat zou een leugen zijn. Ik mis de dope, ik vind een nuchter leven bij wijlen saai. Toch weet ik dat ik dit moet doen, om structureel iets aan mijn leven te veranderen. Heroine was een heerlijke deken, die ellende omwikkelde. Ik train nu voor een halve Marathon, ik liep altijd al. belangrijker: ik zoek spirituele verdieping, ik heb een paar jaar stil gestaan. Ben benieuwd wat jullie op te merken hebben over Alcohol. en over NA. ps. ik heb me gestoord aan de lompe reacties op de mooie woorden van Atropa. Waarom moet er in forums altijd hufterstemming zijn? Kunnen we cynisme niet voor ons houden? De drug waar we het hier over hebben is geen party-drug. het raakt (helaas) aan de fundamenten van ons bestaan. We willen gelukkig zijn en deze rot-drug heeft daar invloed op. In het praten daarover hebben filosofie, levensbeschouwing en poezie een rol. Laten we daarvan genieten, laten we dat niet afbreken."

"Ik ben nogal sloom met reageren, de vorige posts zijn van februari, maar goed. Laten we het maar " rijpe antwoorden" noemen. Ik ben inmiddels een flinke poos clean. Jullie weten dat ik het met Narcotics Anonymous doe, en " bij ons" (alsof het een kerk is) wordt met clean bedoelt: geen stemmingsverannderende middelen. Dus ook geen alcohol en geen wiet, en pillen. Stoppen voor mij was dus niet alleen stoppen met Heroine, maar ook met ALcohol. Het gekke is dat het stoppen daardoor iets sensationeler wordt. Het wordt bijna als een drug: oh jee, hoe gaat mijn leven eruit zien als ik helemaal niks neem? Toen ik die angst overwonnen had, kon ik stoppen. De eerste week stond ik huilend te koken, na een productieve dag had ik een glas wijn verdiend vond ik. De eerste weken -zelfs maanden- vond ik het vooral saaiig. Maar toen veranderde er iets, en velen in NA hadden me verteld: wacht geduldig: er gaat je iets veranderen. Ik dacht dat het niet meer zou komen, maar het kwam wel. Ik voel me nu meestal gelukkiger dan ik was tijdens mijn gebruik. Ik zit meer in het leven, ik duw het minder voor me uit. Ik zweef er niet boven maar ben er. ik ben er helemaal. soms frustrerend, soms gelukzalig. Even terugkomen op de stilstand, waar boven uitvoerig over geschreven wordt. Dank daarvoor. Ik heb jullie altijd gewaardeerd, en doe dat nog. Ik ben dan wel niet zo'n stamgast, maar ik volg het wel al een hele poos. Dat wat er met Yoro gebeurt is prachtig om te zien. Ik denk dat hij dit forum of Na of iets anders nog en flinke poos nodig gaat hebben. Maar ik wil geen wijsneus zijn. Stoppen met Harddrugs, waar we het hier over hebben, kan een nazorg hebben van jaren. Het is zuur om te horen, ook voor mezelf, maar ik ben voorlopig nog zoet met van de dope af te blijven. Het is namelijk 1 op er van af te komen, maar het is minstens zo moeilijk ervan af te blijven. Wij (stoppers) moeten een nieuw leven opbouwen. Wij moeten leren omgaan met een clean leven. Bij Narcotics Anonymous hebben wij een 12 -stappenprogramma. Dat is een methode om je leven, je relaties en gedachten weer op de rails te krijgen. Bijna alle stoppers ervan een spriritueel vacuum. Eigenlijk heel logisch: wij hebben met dope onszelf dag-in-dag-uit op een ander plan / in een andere dimensie getild. Dat gaat nu niet meer gebeuren, omdat ik niet meer neem. Dat gemis repareer je niet zomaar. De reden dat ik geen alcohol mag drinken (ik mag wel hoor, maar het is de suggestie het niet te doen / ik wordt echter niet de club uitgejaagd) is omdat heel veel drugsgebruikers Alcohol als vervangende dope gaan gebruiken. Ik heb het zelf, toe ik begon met stoppen (wat toen slecht lukte) ook gedaan. Opeens dronk ik om 11 uur 's ochtends, terwijl ik dat nooit deed. Maar ja ik moest de Hero vergeten. Ik was dan ook snel overtuigd, dat Alcohol deel van het probleem geworden was, of zou gaan worden. Een andere reden om het niet te doen is dat je als je een slok op hebt, veel makkelijker terugvalt. Je beslist makkelijker een lijntje te snuiven als je dronken bent. Ben ik dan helemaal genezen en een productieve burgerman met zijn gelukkige gezinnetje? nee, ik ga drie keer per week anderhalf uur met andere ex-dopies praten. Daarna gaan we vaak wat eten of zo. Ik ga er met plezier naar toe, want het zijn hele leuke mensen. Drugsgebruikers vond ik vroeger al leuk, en nu nog steeds. Als ze clean worden, worden ze eigenlijk alleen maar beter. Ze hebben de humor nog, en de grofheid. Ze zijn vaak flink gelauterd. Het contact is nooit oppervlakkig, omdat je iets deelt dat je met je zus en moeder niet deelt. Net als hier op dit forum. Ik schrijf met weinig van lachebekjes, daar kunnen jullie wel tegen he?"

"Het 12 stappenplan online, waarom ook niet. De eerste is inderdaad erg God-doordrenkt, ik heb daar ook moeite mee. Realiseer je dat Recovering Addicts (ex verslaafden) in 9 van de tien gevallen "niet in God geloven". er wordt daarom ook gesproken over "een macht groter dan onszelf". Dat kan ook een NA groep zijn, of (zoals op dit forum) een online cluppie. Je realiseert je / geeft toe, dat je in je eentje niet clean kon worden. Ik moet dat toegeven, en mijn postings op dit Forum zijn het bewijs. Het lukte mij alleen niet. Pas toen ik het ging delen met anderen, (Group Of Drugaddics: G.O.D, GOD) lukt het wel. Voor god in de tekst kan je dus ook een groep lezen. Nogmaals, ik zit met een man of 20 gemiddeld (je mag ook 1 per week, Yoro) waarvan en 18 niet gelovig zijn, in de klassieke zin van het woord. Wat ook nog belangrijk is, voor een 12 stappenprogramma, is dat je het met iemand deelt. Je het pas een stap genomen als je het met ander uit NA gedeelt heb. Je doet de ene stap na de andere. Ik heb net mn eerste gedaan en I am working my second step. Overigens kan je natuurlijk vooruit lezen, dat staat je vrij. De meesten hebben jaren nodig voor de 12 stappen. (r@r@: je kan je de kosten van een Psych besparen, door een NA Sponsor te nemen, als je er zelf 1 cleane vrouw mag kiezen, heb je waarschijnlijk iets beters) Nog niemand heeft iets over de alocohol gezegd. Hoe zou het zijn als je ook niet meer zou drinken? Verlaving is een zich een progressieve ziekte. Wij zijn mensen bij wie iets vreemd zit in het hoofd. Wij verwerken / reageren op bepaalde dingen door te nemen en daarmee onze gesstestoestand te veranderen. Wij vluchten eruit, wij blijven er soms liever niet bij. Bij Alcohol is dat net zo. Hoe zou het zijn als je niet meer zou drinken?"

"Alhoewel ik nooit erg veel gebruikt, heb ik wel dagelijks gebruikt voor een langere periode. Zoals bij iedereen sloop de verslaving er langzaam in, eerst kon ik geen weekend zonder, toen geen dag. Ik deed mijn uiterste best om zaken enigszins onder controle te houden. ik stopte vaak voor een korte tijd, ik nam niet meer dan noodzakelijk was. Ik nam me voor na mijn verhuizing naar een andere stad (in het buitenland) te stoppen. Met enig gehaper is het ook zo gegaan. Ik had de verhuizing nodig, maar belangrijker nog kwam via via bij Narcotics Anonymus. In de stad waar ik ben, zijn er dagelijks bijeenkomsten. tweemaal per week Engelstalig, de anderen in de lokale taal. Het heeft mij erg geholpen om mijn problemen als drugsproblemen te erkennen. het heeft mij ook geholpen om (voor het eerst met anderen dan hier) over drugs (vooral over stoppen) te praten. het heeft me aangegrepen om de literatuur van NA te lezen, de vele verhalen, de therapeutische instructies. Ik ben veel te weten gekomen over mezelf. Ik begrijp nu waarom ik gebrukte, ik begrijp wat de dope voor me was. Sinds ik de eerste keer binnenging heb ik geen druppel alcohol meer gedronken, NA adviseert dat. Ik vind het jammer, soms zelf verschrikkelijk, maar het is zeker beter want ik voelde toen ik stopte met Heroine, dat ik meer geen drinken, ook vroeger op de dag. Verslavingsverplaatsing heet dat meen ik. Ik ken het jargon en het programma niet goed in het Nederlands. Het kostte meer moeite om geheel met H te stoppen, maar inmiddels ben ik daar ook een maand of twee vanaf gebleven. Ik ben er nog lang niet, ik ben net gestart met stoppen en met opnieuw een leven in te richten. Ik ben nu bevriend met een aantal mede NA-ers, ex-verslaafden die gestopt zijn. Sommigen 8 jaar geleden, sommigen 2 weken geleden. We gaan wel eens eten, feesten lopen binnenkort een hardloopwedstrijd. Gestopte verslaafden zijn meestal leuke mensen, ze hebben nog altijd de humor en de straatwijsheid, maar ze zijn inmiddels wel te vertrouwen. Ik heb er veel aan gehad en adviseer een ieder die wil stoppen: ga eens vrijblijvend kijken. het kost niets om lid te worden, je bent lid als jij dat zegt. je hoeft ook niet clean te zijn om te starten. Het verlangen om op te houden is voorlopig genoeg."