Hee!
Het kan helpen, want het kan je leren je angst/spanning vanuit een ander perspectief te zien. En het kan je laten zien hoe je door middel van het onderliggende verlangen van de spanning af te willen komen je meditatie saboteert. Deze vaak subtiele aanwezige motivatie zorgt ervoor dat de eigenlijke meditatie niet in gang gezet wordt. What you resist, persists.
Ik ben bekend met de klachten die je omschrijft. Het is een diep, gelaagd, hardnekkig (en vaak enorm frustrerend) probleem. Uiteraard wil je van je klachten af komen, maar gek genoeg kun je er pas wat aan doen op het moment dat je het verlangen om van het probleem af te komen opgeeft. Een trip kan je op directe wijze tonen hoe je je angst/pijn/spanning kunt accepteren op een oprechte manier zodat het de mogelijkheid heeft om op eigen tempo op te lossen.
Maar wat De Dunne zegt is waar. Het is een afweging die je zelf moet maken, want er zitten risico's aan trippen. Het is geen voorwaarde dat je geen enkel mentaal probleem hebt, want het zijn middelen die je juist helpen met heling. Maar je moet voldoende mentaal stabiel zijn om eventuele moeilijke momenten aan te kunnen.
Wat betreft de dosering raad ik beginners meestal 7 tot 10 gram aan. Dat is ongeveer een half pakje of iets meer. Wat je je het beste vanaf het begin al kunt beseffen is dat psychedelica slechts tools zijn. Jijzelf bent degene die de heling doet. Trap niet in de valstrik dat deze middelen jou gaan fixen. Het zijn enorm sterke tools, maar je zult wanneer een trip is afgelopen verder moeten op eigen kracht. Het is een grote waste of time om te denken dat een trip of zelfs tientallen trips jou gaan fixen (believe me, i know...). Leer ervan wat je kunt, maar besef dat jij het moet doen.
Veel succes en ben benieuwd wat je bevindingen zijn mocht je het proberen.![:)]()
Hey Mindless! Wat een lief bericht schrijf je.
Ja, ze laten je op een andere manier naar dingen zien. Dit is perfect te doen zonder psychedelica, maar het is enorm waardevol om zo'n hogere staat van bewustzijn een keer te hebben meegemaakt, want dan weet je uit eigen ervaring wat het is en waar je min of meer naar toe werkt. Het hoeft helemaal geen voorwaarde te zijn, iedereen is anders. Maar als ik soms van mensen hoor dat ze 10, 20, 30, 40 jaar of langer bezig zijn met meditatie en bepaalde kern inzichten nog niet gehad hebben en dus eigenlijk maar wat aanlummelen, dan denk ik: zo iemand zou er missichien enorm baat bij hebben gehad om op jongere leeftijd eens een goede trip meegemaakt te hebben. Of wellicht nu nog.Begrijp ik het goed dat je zegt dat psychedelica je inzicht kunnen geven in hoe je op de lange termijn aan dit soort problemen kan werken? Hoe moet ik mij dit voorstellen? Je ervaart een soort van andere kijk op dingen die je dan kan proberen om te reproduceren in het dagelijks leven?
Ja, ik heb daar zeker wat aan gehad. Ik moet er niet aan denken wie ik was geweest als ik nooit een psychedelische trip had gehad. Maar dit hoeft zeker niet voor iedereen het geval te zijn. En aan de andere kant ben ik ook doorgeschoten in bepaalde zaken. In de zin van dat ik vrij zweverig ben geworden (daar kunnen veel mensen het op dit forum het denk ik wel mee eens zijnJe zegt bekent te zijn met mijn problemen. Heb je zelf wel eens wat gehad aan psychedelica hierbij?
Hoe je dit helende aspect naar boven brengt kan ik je uitleggen, maar het punt is dat psychedelica dat veel beter kunnen. Je kunt met de juiste intentie in een trip in een gesprek met jezelf komen. Jijzelf (je hogere zelf zou je kunnen zeggen) weet het allerbeste hoe jij geheeld moet worden.Hoe kan je dit helende aspect het best naar boven brengen? Het lijkt me misschien handig om pen en papier bij de hand te hebben om inzichten op te schrijven, en misschien om veel tijd met mijn ogen dicht door te brengen om te focussen om het mentale aspect van de trip. Nog meer van dit soort tips?
Hoi @Ikbeneenfiets
Welkom op het forum. Wat vervelend voor je dat je zoveel last hebt van angst en spanningsklachten. Ik heb in mijn eigen omgeving ook iemand die hier serieus veel last van heeft. Het klopt inderdaad dat er bijzonder goede resultaten behaald worden met het combineren van psychedelica en therapie bij patienten met o.a. depressieve klachten. Helaas is het in Nederland nu nog niet mogelijk om psychedelica te combineren met proffesionele therapie. Dat zou voor jou wellicht heel goed uit kunnen pakken.
Dan blijft de vraag over of je er zelf mee moet experimenteren. Het officiele advies is in dit soort gevallen vaak "niet doen". Ik denk inderdaad dat er zeker bepaalde risico's zitten aan tripen terwijl je mentale problemen hebt en zou het daarom ook niet aan willen raden. Aan de andere kant zijn er ook genoeg verhalen bekend over mensen die veel hebben gehad aan "zelfmedicatie" met psychedelica. Volgens mij is de sleutel hierbij dat psychedelica je "normale" manier van denken doorbreekt. Als jouw normale manier van denken negatief/angstig is kan het nuttig zijn om jouw leven een keer vanuit een totaal nieuw perspectief te zien. De keerzijde is natuurlijk dat het ook een hele nare, extra angstige ervaring tot gevolg kan hebben.
De keuze is denk ik echt aan jou. Mocht je er mee willen experimenteren wees dan extra voorzichtig en begin met superlage doseringen. Zelfs microdoseren zou al best wel kunnen helpen en kan je wat inzicht geven.
Heel veel sterkte en succes!
Ik zat te denken aan ergens tussen de 5 en 8 gram. Dat zal waarschijnlijk niet genoeg zijn voor een volwaardige trip en de (mogelijk) positieve effecten die je zoekt. Het kan je wel een beeld geven van wat psilocybine doet zonder dat het je zal overweldigen. Als het bevalt kun je later altijd nog meer nemen.Wat bedoel jij met een superlage dosis?
Echt "voorbij je angst komen" gaat je niet snel lukken denk ik. Ik denk dat je met hogere dossissen LSD of Psilocybine en zeker ook met DMT op gegeven moment zo weinig ego over kunt hebben dat je ook je angsten verliest maar ik zou je zeker niet willen aanraden zo hoog te doseren. Het lijkt me verstandiger er rekening mee te houden dat angstige momenten voor kunnen komen in je trip.dan weet je zeker dat je niet genoeg neemt om voorbij je angst te komen
Dit is absoluut geen zekerheid. Gezien je psychische klachten loop je een hoger risico voor een vervelende trip. Maar dit is absoluut niet gegarandeerd. Het is ook mogelijk dat je een hele prettige ervaring zult hebben. Mocht je ervoor kiezen om te trippen dan is het heel belangrijk om hier goed voorbereid maar zonder al teveel verwachting in te gaan en te accepteren wat over je heen komt.ga je dus sowieso een mild onplesante ervaring hebben
Verstandig! Het observeren van hoe je op de trip reageert kan volgens mij super leerzaam zijn. Ongeacht of het gevoel prettig of vervelend uitpakt.ik mij in ieder geval bewust kan zijn van mijn reactie
Ik denk dat de wens om zaken te controleren je trip moeilijker gaat maken. Het hele idee van trippen is juist dat zaken anders lopen dan gebruikelijk (als jij aan het stuur zit als het ware). Je verzetten tegen wat er in een trip gaande is, is volgens mij de belangrijkste oorzaak van een slechte trip-ervaring. Uiteraard is het makkelijk kletsen op een forum. In het echt kost het mij ook moeite en heb ik af en toe ook te maken met angstige momenten tijdens trips (kijk maar eens naar mijn laatste LSD en DMT trip reports).en dit een beetje kan sturen
Dat klinkt vrij intens voor maar 10 gram, maar zo zie je maar dat je maar beter voorzichtig kunt beginnen qua dosering, want je weet gewoon niet van tevoren welk effect het op je gaat hebben.
Uit je verhaal kan ik wel duidelijk aflezen dat je nog wat moet wennen aan de minder leuke fases van een trip. De angst en het ongemak is er niet om je dwars te zitten. Dit zijn de momenten waarop je de kans hebt om daar doorheen te werken middels acceptatie en loslaten. Sturen en controleren lijkt een goed iets om te doen, maar het is precies dat wat het je moeilijk heeft gemaakt op het einde van je trip. Je wou een film kijken om er niet aan te denken, maar je lichaam was nog bezig om ongemakkelijke gevoelens naar de oppervlakte te werken en zo te verwerken.
Als je serieus bent over heling, luister je het best naar je lichaam en leg je je verlangen je goed te voelen (middels afleiding/entertainment) tijdelijk opzij. Doe je dit voldoende en accepteer je alles wat opkomt in je bewustzijn dan zal een trip je zoveel lichter achterlaten.
Het is niet voor iedereen. Je moet bereid zijn je schaduw onder ogen te komen en uit je comfortzone te stappen. Wellicht is het een kwestie van hier even aan wennen, maar ik zou het eens proberen er op die manier naar te kijken de volgende keer.
Edit: misschien was ik wat te "streng". Je had ook momenten waarop je de controle losliet, wat zegt dat je goed bezig bent. Het gaat vaak zo dat dat loslaten het ene moment makkelijk gaat en het andere moment niet zo. Vallen en opstaan. Je hebt in ieder geval kunnen zien hoe krachtig zo'n trip kan zijn denk ik.![:)]()
Daarna kwam ik in een fase van verwondering waarin ik in een soort extase aan het filosoferen was over ruimte en tijd en bewustzijn. Inner eye visuals waren echt helemaal in sneltreinvaart langs aan het schieten. Hierna piekte ik en ging het een tijdje echt goed. Ik kon alle angst en controle een tijdje loslaten en viel door mijn eigen geest zonder echt gedachten te hebben of emoties. Gewoon een reis zonder bagage. Ik zat nu absoluut niet meer aan het s tuur en dat was wel fijn.
Ik had terwijl ik op bed lag een gevoel van vrijheid en liefde en begrip dat ik moeilijk vind om uit te leggen of te reproduceren. Ik dacht veel na over de sixties en de hippie beweging. Dit vond ik soms wel een neerslachtig onderwerp.
Omdat psylocybinegebruik fysiek niet ongezond is, zou ik niet snel over "vergiftiging" spreken bij het gebruiken van truffels. Zo zag ik het toen ik 19 was ook maar ondertussen weet ik beter. Het is volgens mij en terechter en prettiger om het als een medicijn of drug te zien dan als vergiftiging.Hierna werd ik duidelijk een beetje te moe en de fysieke symptomen van vergiftiging begonnen wat meer binnen te komen. Het lukte mij niet meer om lost te laten. Dit stuk van de trip was wel erg moeilijk. Ik dacht ook veel na over hoe ik me voorstellen dat mensen helemaal geschrift worden in zo'n trip.
Mag ik vragen hoe oude je bent? Ik was er vanuit gegaan dat je al volwassen was omdat je redelijk verstandig overkomt. Zelf vind ik psychedelica meer iets om mee te experimenteren vanaf je 18de maar ik zie dit niet als harde grens.Volgende keer misschien overdag doen maar ik woon nog bij mn ouders...
Daar kun je ook echt trots op zijn! Ik hoop echt dat je wat hebt gehad aan deze ervaring! Laat je ons nog even weten hoe het met je gaat in de dagen/weken na je ervaring?zelfs helemaal loslaten. Daar ben ik wel trots op
Hoi @Ikbeneenfiets ,
Dat klinkt als een behoorlijk heftige eerste kennismaking met truffels. Sterker ook dan ik had verwacht met 10 gram. Zo zie je maar weer dat voorzichtig doseren verstandig is! 2-CB geeft wel een kennismaking met psychedelica maar persoonlijk vind ik psilocybine (truffels0 en LSD zelfs op bescheiden doseringen toch een stuk heftiger.
Ik vind het wel heel positief dat je er zo goed op hebt gereageerd. Gezien jouw problematiek had het ook veel slechter uit kunnen pakken.
Lees zelf onderstaande stukje tekst nog eens een paar keer goed door:
Gedaan? Goed. Dit stukje is volgens mij cruciaal. Als je leeft met angst(stoornis) en de wereld missschien negatiever ervaart dan objectief noodzakelijk is dan moet zo'n ervaring toch aangeven hoe het is om zonder die extra ballast door het leven te gaan? Ook al is het maar een moment en is het onder invloed van een middel. Het geeft wel aan dat je dat kunt ervaren. Volgens mij is het 'loslaten' dat je hier doet heel belangrijk bij. Probeer de komende dagen/weken je trip goed te verwerken en zelf kritisch te kijken naar wat je er van kunt leren voor je dagelijkse leventje. Dit heet het 'integreren' van je trip. Dat heeft tijd nodig.
Intrigerend! Ik ben wel benieuwd naar wat meer uitleg! Mede door mijn tripervaringen heb ik het idee dat ik meer affiniteit met de hippiebeweging heb gekregen. Ik beschouw dat als iets positiefs. Wat was er voor jou precies neerslachtig aan?
Omdat psylocybinegebruik fysiek niet ongezond is, zou ik niet snel over "vergiftiging" spreken bij het gebruiken van truffels. Zo zag ik het toen ik 19 was ook maar ondertussen weet ik beter. Het is volgens mij en terechter en prettiger om het als een medicijn of drug te zien dan als vergiftiging.
Wel herkenbaar overigens dat je vermoeid kunt worden tijdens een trip en dat die vermoeidheid om kan slaan in negativiteit. Met name bij hogere doseringen kan je dan moeilijk relativeren. Eigenlijk wel goed dat je ook zo'n moeilijke fase hebt gehad in je trip. Ook dat zet aan tot denken en zorgt ervoor dat je met voldoende respect een volgende trip in gaat.
Mag ik vragen hoe oude je bent? Ik was er vanuit gegaan dat je al volwassen was omdat je redelijk verstandig overkomt. Zelf vind ik psychedelica meer iets om mee te experimenteren vanaf je 18de maar ik zie dit niet als harde grens.
Daar kun je ook echt trots op zijn! Ik hoop echt dat je wat hebt gehad aan deze ervaring! Laat je ons nog even weten hoe het met je gaat in de dagen/weken na je ervaring?
. Ik merk nu al dat ik er op een bescheiden wat aan heb gehad. Mijn herstelproces van mentale issues gaat met ups en downs en meteen na die trip was dat echt omgeslagen van een down naar een up zegmaar. Ik voel me iets kalmer en een stuk positiever.
Dat van die hippiebeweging vond ik neerslachtig om hoe het is afgelopen. Er is in de generaties daarna echt helemaal niks van overgebleven. Ironisch genoeg zijn het juist ook de drugs die daarvoor gezorgd hebben. De hippiebeweging voor zover die nu nog bestaat is ook anders. Het voelt niet zo oprecht en hoopvol als toen. Dus ik werd neerslachtig omdat ik het gevoel had dat het allemaal voor niks was geweest.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."