Niet kunnen stoppen met Alcohol

Hallo allemaal,

Ik bevind me monenteel in een periode van hevig drugsgebruik, met namen is alcohol een grote boosdoener hierin.

Ik drink vrijwel dagelijks. Dit is in principe niet een al te groot probleem sinds ik voornamelijk drink voor smaak, althans is dit wat ik mijzelf wijs maak. Het enigste probleem is is dat wanneer ik eenmaal begin, ik niet meer kan stoppen. Dus als ik denk dat ik een lekker biertje neem, neem ik de hele voorraad.

De vraag is of andere mensen hier ook ervaring mee hebben en misschien tips hebben om mijzelf beter in te kunnen houden. Dit zou ik erg fijn vinden aangezien het nu toch echt uit de hand begint te lopen...

Bedankt!

Edit: sorry voor spelfouten, heb dyslexie

Wil je stoppen?

Mijn ervaring met minderen is dat het niet te doen is met een middel dat je grenzen verlegt / vervaagt.

Nee, ik wil vooral meer controle krijgen over mijn gebruik en gewoon normaal kunnen genieten van alcohol zonder helemaal "van de kaart" te raken.

Is voor mij onmogelijk als verslaafde.

Snap ik, als je eenmaal verslaaft bent is er niet echt een middenweg. Dit heb ik ook ervaren 3mmc. Moet je er een eind aan maken of doorgaan. Dit is extreem lastig met alcohol. Sterkte

Gebruik je ook 3mmc of andere uppers bij het drinken? Of lukt het je wel ze gescheiden te houden?

Ik gebruik uppers meestal rond de avond, aangezien ik het overdag vrij druk heb en echt nuchter moet zijn. Omdat ik in een vrij strak ritme zit kan ik vrij wanhopig zijn om mezelf op tijd in slaap te krijgen zodat ik een soort van acceptabel ritme behoud. Omdat ik probeer te voorkomen grootte voorraden drugs in huis te hebben (zodat ik niet al te veel kan nemen) kan het vaak zo zijn dat ik geen benzo's heb op voorraad om mezelf in slaap te brengen. Dit resulteert dan in een wanhopige poging om alcohol te drinken om toch nog iets te kunnen slapen die nacht. Zolang ik dit soort situaties kan vermeiden drink ik meestal niet (of heel weinig) alcohol in combinatie met uppers. Nu heb ik een paar biertjes op maar probeer het at te ronden, neem er nog eentje. hoop dat dit lukt.

[QUOTE="plex, post: 1861789, member: Dit is extreem lastig met alcohol. Sterkte
[/QUOTE]

Waarom vind je dit met alcohol lastiger dan met 3mmc?

Ik zou zeggen, probeer eens een tijdje te stoppen of te minderen met alcohol en kijk eens kritisch wat er met je gebeurt.

Houd ook het totaalplaatje van je gebruik in de gaten. Ga je bijvoorbeeld meer andere dingen gebruiken of doen als je minder drinkt? Denk dan ook aan zaken als Netflix bingewatchen, gamen, daten of sporten.

Ik denk dat 3mmc niet echt de effecten bevat waar ik naar zoek ben in een drug, althans in hevig gebruik. Voor de leuk is het altijd goed (op dingen zoals feestjes). Aangezien mijn gebruik in het dagelijks leven vooral in de avond plaatsvind. Als ik dan 3mmc of ander uppers gebruik kan ik niet meer slapen (behalve met de hulp van wat benzos). Daarom ligt mij voorkeur meestal in verdovende middelen zoals opium, benzos maar vooral alcohol. Voonamelijk omdat benzos en opium zo verslavend kunnen zijn probeer ik het bij alcohol te houden. Als ik elke dag benzos/opium doe dan heb ik pas echt een probleem. (Verwacht ik)

Klopt maar vergis je niet, dat kan met elke dag alcohol ook!

Hoe is gister eigenlijk gegaan, nog op tijd kunnen stoppen met drinken?

Hee @plex, goed dat je inziet dat je wel veel gebruikt.

plex zei:

Voonamelijk omdat benzos en opium zo verslavend kunnen zijn probeer ik het bij alcohol te houden. Als ik elke dag benzos/opium doe dan heb ik pas echt een probleem. (Verwacht ik)

Klik om te vergroten...

Ik wil je alleen zeggen dat je je niet moet vergissen in wat voor een enorm slopende en (lichamelijk) verslavende drug alcohol is. Het is natuurlijk de meest sociaal geaccepteerde drug, maar tegelijkertijd ook een van de meest venijnige. De gedachte over het gebruik van meer alcohol of andere stoffen gebeurt dan ook juist vaak na de eerste twee à drie biertjes. Succes met je traject 💪

Geneesmiddel zei:

Hee @plex, goed dat je inziet dat je wel veel gebruikt.

Ik wil je alleen zeggen dat je je niet moet vergissen in wat voor een enorm slopende en (lichamelijk) verslavende drug alcohol is. Het is natuurlijk de meest sociaal geaccepteerde drug, maar tegelijkertijd ook een van de meest venijnige. De gedachte over het gebruik van meer alcohol of andere stoffen gebeurt dan ook juist vaak na de eerste twee à drie biertjes. Succes met je traject 💪

Klik om te vergroten...

100% dit. Alcohol kan lichamelijk slopend worden, zeker bij dagelijks gebruik en / of grote hoeveelheden. En er cold turkey mee stoppen na langdurig gebruik is ook link.

Koffieb00n zei:

Hoe is gister eigenlijk gegaan, nog op tijd kunnen stoppen met drinken?

Klik om te vergroten...

Ja! Heb me nog in kunnen houden gelukkig. Bij 4 biertjes gebleven. Vandaag proberen nuchter te blijven.

Geneesmiddel zei:

Hee @plex, goed dat je inziet dat je wel veel gebruikt.

Ik wil je alleen zeggen dat je je niet moet vergissen in wat voor een enorm slopende en (lichamelijk) verslavende drug alcohol is. Het is natuurlijk de meest sociaal geaccepteerde drug, maar tegelijkertijd ook een van de meest venijnige. De gedachte over het gebruik van meer alcohol of andere stoffen gebeurt dan ook juist vaak na de eerste twee à drie biertjes. Succes met je traject 💪

Klik om te vergroten...

Ja, goed punt. Sociaal geaccepteerde drugs kunnen erg onderschat worden wat ik inderdaad misschien ook doe. Ik weet het niet, ik wil niet de gezellige alcohol opgeven, het kan echt mooie ervaringen opleveren. Maar grenzen moeten niet overschrijden worden. Het liefst wil ik gewoon minderen maar soms is het beter om helemaal te stoppen...

dupont zei:

En er cold turkey mee stoppen na langdurig gebruik is ook link.

Klik om te vergroten...

Dit is ook een risico, alcohol is een van de weinige drugs waaran je kan overleiden door spontaan te stoppen. Ookal denk ik niet dat ik daar genoeg voor gebruik zullen fysieke ontwenningsverscheinselen toch hevig zijn.

Misschien is het beter als ik gewoon minder in kleine stappen tot ik op een acceptabelle consumptie hoeveelheid zit?

Bedankt voor de reacties!

plex zei:

Misschien is het beter als ik gewoon minder in kleine stappen tot ik op een acceptabelle consumptie hoeveelheid zit?

Klik om te vergroten...

Dat is aan jou en daar moet je zelf achter komen. Als je maar eerlijk naar jezelf blijft en de gevaren niet bagetaliseert.

Take care!

plex zei:

Misschien is het beter als ik gewoon minder in kleine stappen tot ik op een acceptabelle consumptie hoeveelheid zit?

Bedankt voor de reacties!

Klik om te vergroten...

Als je echt denkt dat je dat kunt, probeer het. Maak een planning voor je afbouw en houd je daaraan.

Mocht het nou niet lukken, blijf dan niet aanklooien maar zoek hulp via je huisarts.

Gecontroleerd gebruik is de droom van elke verslaafde, btw.

Oké, ik zal er naar kijken. Bedankt!

De Zandman zei:

Die zogenaamde alcohol vrij drankjes, ik zie het als jezelf voor de gek houden.
Ik vond ze niet eens lekker, het smaakt echt anders als the real deal....
Maar ik dronk voor de roes te ervaren. Dat vond ik lekker, veel drankjes smaakten me niet eens....het effect! Daar ging het om!

Klik om te vergroten...

Zelfde, denk maar eens terug aan je eerste biertje. Vies! Later went die smaak, maar echt lekker? Ik vraag het me af.

Alcohol bij inname smaakt chemisch en het brand. Heb ook nooit echt begrepen dat mensen het lekker vonden. Ik dronk het ook puur voor de roes.

Ik ben nu bijna 2 jaar gestopt met drinken, maar drink wel alcoholvrij bier. Simpelweg omdat ik het een erg lekker drankje vindt (met tevens een beperkt aantal calorieën, haha). Zeker met de hedendaagse hoeveelheid aan soorten 0,0% bier, is er erg veel te kiezen.

Maar die keuze maakt natuurlijk ieder voor zich!

Ik heb de keuze gemaakt om niets meer te drinken wat zelfs maar op bier l i j k t.
Dus geen sterke drank, geen bier, en ook geen alcohol vrij bier.
Alleen op deze manier houd ik het zelfs na 25 jaren abstinentie verder vol.....

De Zandman zei:

Ik heb de keuze gemaakt om niets meer te drinken wat zelfs maar op bier l i j k t.
Dus geen sterke drank, geen bier, en ook geen alcohol vrij bier.
Alleen op deze manier houd ik het zelfs na 25 jaren abstinentie verder vol.....

Klik om te vergroten...

Te gek om te lezen dit. 25 jaar 🙏