Aw goed te horen dat het beter gaat! Sja 'k schaam me nog wel. Soort imposter syndroom, 'goh je bent een beetje bleek' klinkt automatisch als 'je zal wel weer aan de pillen zitten'Mijn leven is een heel stuk fijner geworden nadat ik m’n herstel fanatiek heb opgepakt. Onzekerheden opgeruimd door angsten aan te gaan, een stuk meer open minded, veel rustiger door dagelijks te mediteren, ik kan prioriteiten stellen doordat ik voor mijzelf heb leren opkomen, niet meer pleasen, minder uitstellen. Nog wel meer ook maar dit zijn de belangrijkste. Gebruiken, denk ik dagelijks nog aan maar gebruik zelf hoeft niet meer. Wie het wil weten dat ik verslaafd ben en hersteld mag het horen en alles vragen. Ik heb er fijne vrienden en vriendinnen bij via NA.
Voor rust werkt meditatie bij mij goed. Schaam je je nog voor je verslaving?
'T ligt bij mezelf en dat weet ik ook wel maar het is toch pijnlijk op de een of andere manier. Ben begonnen toen 'k 16/17 was dus heb in de tussentijd weinig zelfbeeld opgebouwd, denk dat dat er veel mee te maken heeft.Dankje, m'n enige plan voor nu is clean blijven maar kan moeilijk in dezelfde situatie (school/werkloos) zitten en verwachten dat er veel veranderd. Zal er aan denken!Iedere dag in een dagboekje schrijven en plannen wat je kunt doen om ergens naar toe te werken. Lange termijn planning en dagplanning dat kan je helpen is mijn ervaring.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."