Afkicken van 3MMC, dag 2

Dag 2 van geen 3mmc gebruiken… ik ben het door verschillende triggers in het afgelopen jaar steeds meer gaan gebruiken, dat resulteerde in de afgelopen maanden dagelijks gebruik.
Het valt me zwaar, mijn lijf doet me zeer, mijn kaken zijn enorm gespannen, voel me depressief, leeg, emotieloos…. En niemand die me steunt… dus het word een uitdaging maar dit kan zo niet langer, dus ik moet door!

Chantie34 zei:

Dag 2 van geen 3mmc gebruiken… ik ben het door verschillende triggers in het afgelopen jaar steeds meer gaan gebruiken, dat resulteerde in de afgelopen maanden dagelijks gebruik.
Het valt me zwaar, mijn lijf doet me zeer, mijn kaken zijn enorm gespannen, voel me depressief, leeg, emotieloos…. En niemand die me steunt… dus het word een uitdaging maar dit kan zo niet langer, dus ik moet door!

Klik om te vergroten...

Sterkte en misschien kun je anders ook hulp vragen via de huisarts.
Niemand die je steunt? Waarom niet, iedereen ziet je graag aan drugs?
Ik wens je veel succes toe en beste manier is depressie ed accepteren voorlopig en vooral niets meer van die troep nemen. Niet nog een laatste keer, want je bent al op dag2!

Knap dat je deze keuze maakt! Ik wens je heel veel succes!💕

Hoi Chantie34,

Het is al een hele stap dat jezelf ziet dat het niet zo langer kan. Ik wil je aanraden om hulp te zoeken via de huisarts. Hij/zij kan je hierin helpen en zo nodig doorverwijzen naar professionele hulp. Je staat er dan niet alleen voor. Ook hier op het forum zullen er genoeg mensen klaar voor je staan met goede adviezen. Sterkte!

Dank je! Hier heb ik vast iets aan! 🌺

Chantie34 zei:

Ik ga het alleen doen, ticket geboekt om morgen naar mn moeder in Zuid Frankrijk te vliegen, middle of nowhere, alleen de natuur en ik… en ver weg van de triggers thuis.

Klik om te vergroten...

Heel veel succes. Misschien kun je op spotify of een ander platform zoeken naar podcasts rond verslaving. Dan kun je via die manier nog meer adviezen inwinnen en/of luisteren naar inspirerende lotgenoten.

Onderdeel van het herstelproces. Het wordt beter, maar kost tijd. Wees niet te streng voor jezelf. Maak het comfortabel: met een dekentje op de bank de avond wegkijken voor de tv.

Een dag clean erbij is een succesvolle dag!

Koffieb00n zei:

Een dag clean erbij is een succesvolle dag!

Klik om te vergroten...

Waardevol advies is dit! Kleine, haalbare doelen stellen en daar met trots op terugkijken wanneer je ze hebt behaald .

Chantie34 zei:

Ik hoop me echt nooit meer zo te voelen.. liefst spring ik nu van een klif hier…

Klik om te vergroten...

Hoe gaat het nu? Ben je weer terug uit Frankrijk? Still standing?

Jazz35 zei:

Hoe gaat het nu? Ben je weer terug uit Frankrijk? Still standing?

Klik om te vergroten...

Terug in Nederland en toch nog clean?
Sterkte toegewenst en een fijne toekomst!

Hoe gaat het nu met je, nog altijd clean?

Chantie34 zei:

Ik ga het alleen doen, ticket geboekt om morgen naar mn moeder in Zuid Frankrijk te vliegen, middle of nowhere, alleen de natuur en ik… en ver weg van de triggers thuis.

Klik om te vergroten...

Clean blijven op vakantie was voor mij nooit een probleem. Het eerste dat ik deed als het nog een uur rijden naar huis was, was m'n dealer bellen.

Hopelijk lukt 't jou wel. Laat je het ons weten?

Het is geen vakantie… er is daar letterlijk niks… thuis is het juist dat ik bijna aan het zoeken ben naar iets… daarom nu even op de “vlucht” zeg maar… op de blaren zitten… ik laat weten hoe dat verloopt!

Is het gaan en willen afkicken niet de eerste stap in de juiste richting? Verder heb ik ggz hulp en volg ik therapie… ook om de kern van deze hele problematiek en shit op te
Lossen…

Chantie34 zei:

Het is geen vakantie… er is daar letterlijk niks… thuis is het juist dat ik bijna aan het zoeken ben naar iets… daarom nu even op de “vlucht” zeg maar… op de blaren zitten… ik laat weten hoe dat verloopt!

Klik om te vergroten...

Als je niet aan jezelf gaat werken geef ik het weinig kans van slagen.

Chantie34 zei:

Is het gaan en willen afkicken niet de eerste stap in de juiste richting? Verder heb ik ggz hulp en volg ik therapie… ook om de kern van deze hele problematiek en shit op te
Lossen…

Klik om te vergroten...

We gaan 't zien als je weer terug bent uit La Douce France!

Alleen een tijdje vluchten naar een plaats waar niets te krijgen is, is een beginstap.
Je kunt daar ahw detoxen, ontgiften, maar daarna kom je onherroepelijk terug in die oude situatie.
En dan wordt het moeilijk om clean te blijven als je niet aan jezelf gaat werken!
Stel geen voorwaarden aan te hulp, accepteer deze zoals deze aangeboden wordt.
Ik lees dat je al therapie en ggz steun hebt.
Ga daar iig nuchter naar toe, anders werkt geen enkele therapie en is alle gesproken advies zinloos....

Alle succes en sterkte toegewenst!

Inmiddels dag 6, slechtste dag tot nu toe, jankend op de bank… moet even ventileren! Het voelt alsof er geen einde aan komt…

Chantie34 zei:

Inmiddels dag 6, slechtste dag tot nu toe, jankend op de bank… moet even ventileren! Het voelt alsof er geen einde aan komt…

Klik om te vergroten...

Op de bank in Frankrijk of in de buurt van het gevaar?
Ventileren is goed!

Chantie34 zei:

In Frankrijk! Kan nergens bij, behalve wijn… Jezus wat is dit klote zeg… heb me nog nooit zo alleen gevoeld!

Klik om te vergroten...

Het gaat allemaal voorbij!