Hervallen

Ik was al meer dan een half jaar clean van de cocaine ik gebruiken dit vroeger dagelijks en een grote hoeveelheid. Ik heb dit weekend iets mee gemaakt wat zeer moeilijk en ook zeer traumatisch was voor mij waardoor ik er mentaal onder door ben ik heb nu ook deze nacht voor de eerste keer terug sos gedaan ik ben zeer teleur gesteld in mijn eigen. Ik wil niet dat dit nog een keer voorvalt dus moesten jullie tips hebben laat het zeker weten dankjewel alvast

Poedelke zei:

Ik was al meer dan een half jaar clean van de cocaine ik gebruiken dit vroeger dagelijks en een grote hoeveelheid. Ik heb dit weekend iets mee gemaakt wat zeer moeilijk en ook zeer traumatisch was voor mij waardoor ik er mentaal onder door ben ik heb nu ook deze nacht voor de eerste keer terug sos gedaan ik ben zeer teleur gesteld in mijn eigen. Ik wil niet dat dit nog een keer voorvalt dus moesten jullie tips hebben laat het zeker weten dankjewel alvast

Klik om te vergroten...

Praten over wat er is gebeurd. Zoek een goede vriend(in) op en lucht je hart. Mocht dat niet werken of kunnen, neem dan contact op met de huisarts en wees eerlijk. Als je al ergens in behandeling bent geweest, neem contact met die organisatie op.

Niet te streng voor jezelf. Probeer eerst wat te slapen voordat je iets gaat doen. Komt wel weer goed.

Waardevolle adviezen van @_shikantaza .

Verder schrijf je dat voor jou een zeer traumatische gebeurtenis hebt meegemaakt. Dat is natuurlijk heftig. Schroom niet je huisarts te bellen voor slachtofferhulp of doorverwijzing naar een psycholoog. Je was al een half jaar clean. De drugs is nu niet per sé een probleem / problematisch. Eerder een verkeerd copingsmechanisme om met je trauma om te gaan. Zoek de juiste hulp voor het verwerken van je trauma en beloof jezelf dat je trots mag zijn op dat je die hulp zoekt. En daar geen drugs voor nodig hebt.

Terugvallen hoort ook bij herstellen. Sterkte.

Dick_van_Leeuwen zei:

Terugvallen hoort ook bij herstellen. Sterkte.

Klik om te vergroten...

Persoonlijk vind ik dit altijd een rare uitspraak.
Bijna een wildcard om in lastige tijden toch maar eens te gaan gebruiken. Want ah ja het hoort er toch bij.

Natuurlijk kan het gebeuren maar om te zeggen dat het erbij hoort heb ik gewoon moeite mee. Destijds bij VNN kwam deze uitspraak ook voorbij.

annihilation zei:

Persoonlijk vind ik dit altijd een rare uitspraak.
Bijna een wildcard om in lastige tijden toch maar eens te gaan gebruiken. Want ah ja het hoort er toch bij.

Natuurlijk kan het gebeuren maar om te zeggen dat het erbij hoort heb ik gewoon moeite mee. Destijds bij VNN kwam deze uitspraak ook voorbij.

Klik om te vergroten...

Eens. De context waarin ie gebruikt wordt is wel erg belangrijk