Vóór ik het beheerste duurde zo een aanval wel makkelijk 15 minuten.Beste Paniekzaaiers,
Kunnen jullie een voor een in een dikke lap tekst zo nauwkeurig mogelijk de paniekaanval omschrijven.
hoelang ?
wat je aan het doen was ?
of je drugs op had ?
heb je pijn ?
waar ?
hoelaat ? wanneer was je ener laatste aanval voor de laatste ?
Kennelijk ervaart iedereen het anders ik heb echt moeite om lotgenoten te vinden en dat doet mij denken dat de huisarts het fout heeft.
alvast bedankt !!
Net zoiets hier ook. Begrijp er niks van, heb geen enkele reden om die angststoornissen te hebben en toch komen ze. Ik ben gelukkig maar weet dat gelukkig zijn slechts een momentopname is die niet kan bliven duren …en dus daar ga ik weer. Gelukkig ook soms een tijd niet. Sterke man, is erg he. 🥺Verschilt heel erg per dag, sommige dagen niks aan de hand, andere dagen veel onrust en angstaanvallen. Afgelopen periode gelukkig weinig slechte dagen.
Heb af en toe ook enkele dwanghandelingen. Loop nu bij een psycholoog en dat helpt goed!
altijd fijn iemand te horen die hetzelfde meemaakt. Voel me vaak onbegrepen.Net zoiets hier ook. Begrijp er niks van, heb geen enkele reden om die angststoornissen te hebben en toch komen ze. Ik ben gelukkig maar weet dat gelukkig zijn slechts een momentopname is die niet kan bliven duren …en dus daar ga ik weer. Gelukkig ook soms een tijd niet. Sterke man, is erg he. 🥺
Hebben je dwanghandelingen en onrust met elkaar te maken?Verschilt heel erg per dag, sommige dagen niks aan de hand, andere dagen veel onrust en angstaanvallen. Afgelopen periode gelukkig weinig slechte dagen.
Heb af en toe ook enkele dwanghandelingen. Loop nu bij een psycholoog en dat helpt goed!
Ik had het in de openingspost gezet. Maar besloten om het toch apart te houden. De openingspost gaat om paniek/angstIk had er heel lang last van elke.ochtend tot ik al mijn medicatie nam. Na 25 minuten was er niets meer aan de hand. Het voelde als een combinatie tussen zware afkick en een paniekaanval.
Nu ben ik de laatste maand niet stabiel geweest met medicatie, 1 eraf gehaald, 1 nieuwe geprobeerd, lang ziek geweest met veel overgeven.(dus hoeveel medicatie heb je dan)
Het begon met schrik wakker worden..hoge hartslag, heel angstig, trillen, denken aan alle stress in mijn leven. Ik nam mijn medicatie (inmiddels weer stabiel) maar na een uur was het er nog..
Toen breidde het zich uit naar overdag. Ik ben er niet van, maar heb wat blowen geprobeerd.. werkte prima tot ik wakker werd.. kratom..ik heb er geen grip op.
Inmiddels is er de angst voor de angst..normaal word ik altijd om 7 uur uit mijzelf wakker. Nu elke 2 uur in paniek..hoe laat het is..heb ik wel een nacht doorgeslapen..heb ik paniek of..
Ik besef al tijdens het opschrijven dat het tussen mjjn oren zit, ondanks de negatieve bijklank. Ik creëer het waarschijnlijk zelf.
Omdat ik enorm ik structuur geloof en het (placebo) effect ervan..zoek ik naar oplossingen wat als ik mijn diazepam om 23.00 neem ipv 18.00 (heb dit op doktersrecept voor andere klachten. Mag zelf bepalen wanneer ik het inneem per dag)
Wat als ik in de ochtend wat kratom neem..
Als ik dan succes ervaar..blijf ik dat herhalen.
Net zoals het geloven in warme melk en valeriaan.. maar telkens dat stemmetje..het komt door je ontregelde medicatie dit gaat nog weken duren..
Ik zit dus in een cirkel die ik niet krijg doorbroken.
Hey dankje voor je uitgebreide reactie. Wat moet dat heftig zijn geweest met je kindje! Ik snap wat je bedoelt dat er altijd een optie moet zijn om.een benzo te kunnen nemen.Ongeveer 17 jaar geleden had ik veel last van paniek/angstaanvallen. Ze zijn begonnen na de geboorte van mijn eerste kind, tijdens de post-partumdepressie. Het was het donkerste en wanhopigste periode van mijn leven. EN nog met een pasgeborene baby die 100% van me nodig had.
Ik ging naar de huisarts en hij heeft voor me sertraline 50mg/dag voorgeschreven. Pas twee weken na de begin van de medicatie voelde ik me wat beter, daarna dag per dag, beetje bij beetje de angst en paniekaanvallen verdwenen. Ik kon de triggers niet identificeren en volgde ook geen therapie. De aanvallen kwamen “zomaar” aan.
Ik kreeg ook een benzo voor beter te kunnen slapen maar ik herinnerde me nu niet meer welke was.
Na 3 jaar met sertraline en na de geboorte van mijn tweede baby mocht ik starten met de ontwenning van medicatie. Ik was toen heel bang dat de aanvallen zouden weer kunnen verschijnen maar gelukkig het was niet zo. Ik had een tijdje wel last van “brain zaps” maar ze duurden niet zo lang.
Het is nu ongeveer 14 jaar geleden dat ik officieel “genezen” ben. Maar heb ik nu, heel soms, nog angstaanvallen. Een keer in 2012, daarna in 2014 een paar keer. En toevallig gisteren “bijna”. Ik voelde me angstig maar gelukkig geen echt een aanval gehad. Ik heb wel altijd benzo’s bij, in mijn kleerkast op het werk, in mijn handtas, thuis in de la van de nachtkastje. Omdat op een of andere moment, ZONDER waarschuwing, kan ik een angst/paniekaanval hebben.
En nee, bij mij die aanvallen waren niet gerelateerd aan drugsgebruik. Ik begon met hard drugs te experimenteren ongeveer 4 of 5 jaar geleden en tot gisteren nog geen paniekaanvallen gehad.
Neemt je alleen diazepam ertegen? Geen antidepressiva?
Hey. Knap dat je die 3 weken hebt doorgezet! Was dat ook omdat je vantevoren wist dat het zo lang zou gaan duren? Ik heb er zeker wat aan bedanktHey,
Bij mij waren ze druggerelateerd en medicatiegerelateerd ... ik kreeg ze tijdens de withdrawls van de benzodiazepines.
En vroeger ook wel vaker. bij een speedkater .
De ergste waren die van de benzo's , het enige wat hier bij mij tegen hielp was wandelen, lang wandelen in de natuur bij voorkeur met het kwinkeleren van de vogels erbij. Is bewezen dat dit extra heilzaam is voor het brein en voor herstel.
Ook 5htp en valeriaan kan enorm goed helpen hierbij , ik hoorde ook fluisteren in de wandelgangen dat l-theanine angsten kan verminderen.
Maar dit heb ik zelf nog niet gebruikt, ik kreeg dus vooral hulp bij natuurlijke middelen en de natuur zelf.
Zoals zo vaak is dit de beste oplossing en grijp zeker niet naar benzo's want die waren eerder de oorzaak dan de oplossing in mijn geval.
Ik zelf heb drie weken last gehad van de angsten door ontwenningsklachten .
Hopelijk heb je hier iets aan.
Hey. Knap dat je die 3 weken hebt doorgezet! Was dat ook omdat je vantevoren wist dat het zo lang zou gaan duren? Ik heb er zeker wat aan bedankt
Hey dankje voor je uitgebreide reactie. Wat moet dat heftig zijn geweest met je kindje! Ik snap wat je bedoelt dat er altijd een optie moet zijn om.een benzo te kunnen nemen.
10 jaar terug heb ik ook een poos sertraline gehad. Ik herken die brain zapps heel goed. Het is vreemd dat zoveel mensen dit ervaren maar artsen het niet allemaal kennen.
Ik heb een ziekte/afwijking waarvoor ik oa dagelijks diazepam moet slikken om spierspanning wat te verlagen.
Ivm herkenbaarheid kan ik hier niet neerzetten wat, alleen in pb.
Door die ziekte heb ik 3 weken terug in 24 uur een hele hoge dosis valium gekregen..250 tot 300 mg.
Zou dit een soort nasleep kunnen zijn? Wat uit de hand is gelopen door een vicieuze cirkel? De arts zegt van niet. Maar tussen wat artsen zeggen over benzo's en de ervaringen in real life zit nog weleens een verschil
Ik heb vandaag weer aan de bel getrokken en gelukkig zijn ze terughoudend met benzo's. Maar ze willen wel quetiapine voorschrijven.
Ik vind dat nogal wat..voordat ik klakkeloos weer pillen erin gooi. Wil ik zeker weten of dit de enige optie is en waarom
(ik ben geen geliefde cliënt bij psychiaters, ik wil geen mooie verhalen, ik wil exact weten wat voor verstoring ze denken dat ik heb en waar.. en waarom dan specifiek dat medicijn)
Toen ik 2 dagen terug weer in paniek wakker werd en ik mijn diazepam wel wilde inzetten (wat niet de bedoeling is natuurlijk) maar niet kon vinden raakte ik helemaal in paniek.
Na uren zoeken lag hij nog in m'n tas in m'n auto en toen ik hem vond ervaarde ik meteen meer rust.
Dat schudde me wel wakker..duidelijk placebo effect! Ergens heb ik er dus wel controle over..ik weet alleen niet hoe.
Geloven jullie in de theorie dat stress(en er niet gezond mee om gaan) dit ook kan veroorzaken?
Een soort somatische klacht, dat het er ooit uitkomt, of je nu wilt of niet.
Jaren terug heb ik dit jaren gehad. Dit was tiidens mijn feestperiode(niet nuchter) en meer benzo gebruik.
Achteraf kon ik de link pas leggen..ik hou mijn hart ook weleens vast als mensen hier mdma en uppers gebruiken alsof het snoepjes zijn. Een heleboel klachten komen pas later. En dan kan het een poos duren voordat je hersteld bent.
Toen ik 2 dagen terug weer in paniek wakker werd en ik mijn diazepam wel wilde inzetten (wat niet de bedoeling is natuurlijk) maar niet kon vinden raakte ik helemaal in paniek.
Na uren zoeken lag hij nog in m'n tas in m'n auto en toen ik hem vond ervaarde ik meteen meer rust.
Dat schudde me wel wakker..duidelijk placebo effect! Ergens heb ik er dus wel controle over..ik weet alleen niet hoe.
Geloven jullie in de theorie dat stress(en er niet gezond mee om gaan) dit ook kan veroorzaken?
Een soort somatische klacht, dat het er ooit uitkomt, of je nu wilt of niet.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."